최근에 본인이 느낀 강렬한 정서경험을 2가지 떠올려보고 그때의 상황을 간략하게 작성하고, 정서를 구성하는 인지적 평가, 신체적 반응, 정서 경험, 행동으로 구분하여 설명해보시오

목차

1. 서론

2. 본론
1) 정서란?
2) 정서경험
3) 정서 발달의 유형
4) 정서를 구성하는 인지적 평가, 신체적 반응, 정서 경험, 행동으로 구분하여 설명

3. 결론

4. 참고문헌

본문내용

정서를 인식한다는 것은 중요한 의미다. 여기서 정서는 개인의 삶에 색감을 부여하는 것이 아닐까 하는 생각이 든다. 색감은 곧 생동감을 뜻한다. 이는 밋밋하고 공허한 느낌 그리고 기계적이고 피상적으로 느껴지는 삶의 시간들이 어쩌면 우리가 경험하고 있는 정서를 외면하고 있다는 신호일지도 모르겠다. 이렇듯 개인을 주체적이고 고유하게 하는 내적 정서 경험에 주의를 기울인다는 것은 우리가 우리 자신을 스스로 이해하고 수용하는 삶과 관계를 맺는게 매우 중요하다고 볼 수 있다. 또한 우리가 이러한 정서를 자각하고 경험하는 시기는 유아기부터 출발한다고 한다. 우리는 이미 생물학적으로 정서적 기능을 갖춘 채 태어나고 환경과 상호작용하는 복잡한 과정 속에서 정서를 조절하는 법을 배우고 훈련하면서 성장하는 것으로 볼 수 있다. 이상 본론으로 넘어가 최근에 본인이 느낀 강렬한 정서경험을 2가지 떠올려보고 그때의 상황을 간략하게 작성

참고자료

· 민병배 외(2009). 성격장애의 인지치료. 학지사.
· 이성봉, 방명애 외2인(2015). 정서 및 행동장애. 학지사.