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[인간행동과 사회환경] 자신이 자주 사용하는 방어기제는 무엇인지 실례를 최소 3개 이상 들어 보고 그러한 방어기제의 이면에 있는 자신의 심리에 대해 생각해본 후 그 내용을 보고서로 작성해 제출하세요. 자신의 방어기제가 기억나지 않으면 영화나 드라마 캐릭터에서 방어기제의 사례를 찾아 제시해도 됩니다. !!!A+받음!!!

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한컴오피스
최초등록일 2023.04.06 최종저작일 2022.10
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[인간행동과 사회환경] 자신이 자주 사용하는 방어기제는 무엇인지 실례를 최소 3개 이상 들어 보고 그러한 방어기제의 이면에 있는 자신의 심리에 대해 생각해본 후 그 내용을 보고서로 작성해 제출하세요. 자신의 방어기제가 기억나지 않으면 영화나 드라마 캐릭터에서 방어기제의 사례를 찾아 제시해도 됩니다. !!!A+받음!!!
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    소개

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    목차

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    본문내용

    방어기제(defensemechanism)는 삶에서 경험하는 다양한 정신 내적 갈등이나 환경들의 자극들로부터 느끼는 여러 충동, 좌절 등으로 인해 형성되는 갈등으로 내적 긴장과 불안이 유발될 때, 불안을 처리하고 자신을 보호하여 마음의 평정을 회복하기 위한 자동적인 심리적 작용을 일컫는다(Freud,1936;Kolb & Brodie, 1982;이정균,1981).이는 개인이 원하지 않는 충동의 방출을 억제하고 변형, 조정하기 위한 무의식적 의식적 사고, 정서, 행동을 의미하기도 한다 (AnnaFreud, 1936;Bond,Gardner,Christian,& Sigal,1983;Siegel,1969).방어기제는 갈등이나 스트레스에 대처하는 특수하며 일관된 개인의 성격특성으로도 바라볼 수 있다(Moos& Billing,1982). Clack(2005)는 모든 방어기제는 무의식적 과정, 주관적 왜곡, 고통스러운 정서와 갈등, 그리고 자동적이며 미분화한 반응 등의 속성을 갖는다고 하였다.

    참고자료

    · 최혜림, 김진영.(2018).청소년의 낙관성과 안녕감의 관계에서 방어기제유형의 조절효과.한국심리치료학회지,10(1),27-48.
    · 한상희, 신동열. (2016). 상담가의 방어기제 사용에 관한 고찰. 인문사회 21, 7(3), 673-690.
    · 이시영. "인간관계 속 방어기제에 대한 고찰." 국내석사학위논문 중앙대학교 대학원, 2022. 서울
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    • 1. 방어기제의 유형
      방어기제는 개인이 자신의 심리적 안녕을 유지하기 위해 사용하는 무의식적인 전략입니다. 대표적인 방어기제에는 억압, 투사, 합리화, 승화, 퇴행, 부인 등이 있습니다. 각각의 방어기제는 상황에 따라 긍정적으로 작용할 수도 있지만, 지나치게 사용되면 개인의 성장과 발전을 방해할 수 있습니다. 따라서 자신의 방어기제를 이해하고 적절히 활용하는 것이 중요합니다. 방어기제는 개인의 심리적 건강을 유지하는 데 도움을 줄 수 있지만, 균형 잡힌 사고와 행동을 위해서는 자기 성찰과 자기 이해가 필요합니다.
    • 2. 영화 '메멘토'에서의 방어기제
      영화 '메멘토'에서 주인공 레오나드는 자신의 기억 상실증을 극복하기 위해 다양한 방어기제를 사용합니다. 그는 자신의 기억 상실을 부인하고, 자신이 겪은 일을 합리화하며, 자신의 행동을 정당화하려 합니다. 또한 그는 자신의 기억 상실을 극복하기 위해 승화를 통해 새로운 정체성을 만들어냅니다. 이러한 방어기제는 레오나드가 자신의 상황을 견딜 수 있게 해주지만, 동시에 그의 행동을 왜곡시키고 비윤리적인 선택을 하게 만듭니다. 이 영화는 방어기제가 개인의 심리적 안녕을 지키는 데 도움이 될 수 있지만, 때로는 부작용을 초래할 수 있음을 보여줍니다.
    • 3. 합리화
      합리화는 개인이 자신의 행동이나 감정을 정당화하기 위해 사용하는 대표적인 방어기제입니다. 합리화를 통해 개인은 자신의 행동이나 감정을 합리적으로 설명함으로써 자신의 자아상을 보호할 수 있습니다. 그러나 지나친 합리화는 개인의 자기 성찰 능력을 저해하고, 현실에 대한 왜곡된 인식을 초래할 수 있습니다. 따라서 합리화를 적절히 활용하되, 자신의 행동과 감정을 객관적으로 바라볼 수 있는 균형 잡힌 태도가 필요합니다. 합리화는 개인의 심리적 안녕을 지키는 데 도움이 될 수 있지만, 동시에 자기 성찰과 성장을 방해할 수 있다는 점을 인식해야 합니다.
    • 4. 승화
      승화는 개인이 부정적인 감정이나 충동을 사회적으로 용인되는 방식으로 표현하는 방어기제입니다. 예를 들어 화가 났을 때 운동이나 예술 활동을 통해 그 감정을 표출하는 것이 승화의 대표적인 사례입니다. 승화는 개인의 심리적 건강을 유지하는 데 도움이 될 수 있지만, 때로는 자신의 감정을 회피하거나 억압하는 수단으로 사용될 수 있습니다. 따라서 승화를 적절히 활용하되, 자신의 감정을 직접적으로 표현하고 해결하려는 노력도 병행해야 합니다. 승화는 개인의 성장과 발전을 위해 중요한 방어기제이지만, 균형 잡힌 사고와 행동을 위해서는 자기 이해와 자기 성찰이 필요합니다.
  • 자료후기

      Ai 리뷰
      개인의 방어기제 사용을 영화와 실제 경험을 통해 구체적으로 살펴보고, 방어기제의 긍정적인 측면과 부정적인 측면을 균형 있게 분석하여 방어기제에 대한 깊이 있는 이해를 제공하고 있습니다.
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