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시작명상(호흡명상)을 한 소감문2025.04.251. 불안 저는 다른 사람들보다 삶을 살아가는 데 있어서 불안도가 높은 사람입니다. 불안은 아직 다가오지 않은 미래에 생각이 가 있는 것으로 예측할 수 없는 미래를 계속 예측하고 통제하려고 하기 때문에 생겨납니다. 불안을 다스리는 데에 명상은 매우 큰 도움을 주었습니다. 2. 명상 시작 명상을 통해 마시고 내쉬는 호흡에 집중하다 보니 명상을 할 때만큼은 평온 상태가 되었고 평소에 생각하던 수많은 근심 걱정으로부터 벗어날 수 있었습니다. 명상을 함으로써 현재 일어나는 상태를 잘 관찰하고 불안을 제어할 수 있다는 것을 알게 되었습니다....2025.04.25
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자기 히스토리 작성하기2025.05.141. 과거의 나 과거의 나에게 가장 큰 영향을 미친 사람은 고등학교 선생님이었다. 그 선생님은 고등학교 2학년 때의 담임선생님이었는데 내가 집안일로 힘들어했을 때 나에게 용기를 주고 내가 할 수 있다는 믿음을 주셨다. 선생님의 도움으로 나는 학업을 포기하지 않고 무사히 학교 생활을 마칠 수 있었고 대학에 진학할 수 있었다. 2. 현재의 나 현재 나는 평범한 회사원으로서 일을 하고 있으며, 사회복지사가 되기 위해 열심히 공부하는 중이다. 나에게 있어 회사보다 더욱 중요한 것은 사회복지사로서의 꿈이며, 어려운 사람들을 도울 수 있는 사...2025.05.14
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우리 사회의 변화는 어떻게 찾아오는가2025.01.071. 미성년자가 판치는 시대 정보 접근성과 사회적 네트워크의 확대로 미성년자들은 사회적 문제에 민감하게 대응하고, 활발하게 참여하며, 자신들의 목소리를 높이고 있다. 미성년자들은 환경, 인권, 정치 등 다양한 분야에서 주요 변화를 주도하고 있으며, 이러한 역할은 미래의 리더로서 그들이 어떻게 성장할지에 큰 영향을 미친다. 2. 자동화, 여가, 대중 현대 기술의 발전과 자동화는 노동 시장과 사회 구조에 변화를 가져왔으며, 여가 시간이 증가하고 대중문화가 전 세계적으로 확산하고 있다. 이러한 변화는 우리의 가치관과 삶의 방식을 영구적으...2025.01.07
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부모교육 및 상담: 현재 부모인 수강생의 경험과 성찰2025.04.291. 부모 됨의 동기와 목표 자신의 부모 됨의 동기와 목표는 운명적인 가계 계승 동기와 더불어 자녀를 통한 대리 보상 등의 도구적 동기가 강했다. 이러한 동기는 자녀에게 어렸을 때부터 많은 교육적 기회를 제공하는 등의 영향을 미쳤다. 2. 태아기, 영아기, 유아기 부모 역할 태아기에는 영양 관리와 긍정적 마음가짐으로, 영아기에는 양육 기술 습득과 발달과업 지원으로, 유아기에는 안전한 탐색 환경 제공과 신체 및 언어 발달 지원으로 자녀 양육에 힘썼다. 이러한 역할은 자녀의 건강한 성장과 발달에 긍정적인 영향을 미쳤다. 3. 부모 역할...2025.04.29
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사랑의 삼각형 이론을 적용한 자신의 사랑 경험 분석2025.01.201. 사랑의 삼각형 이론 스턴버그의 사랑의 삼각형 이론은 사랑을 친밀감, 열정, 헌신의 세 가지 요소로 구분하여 설명한다. 이 세 요소의 결합 형태에 따라 다양한 사랑의 유형이 나타나며, 이를 통해 사랑의 본질을 이해할 수 있다. 2. 과거의 사랑 본인의 과거 사랑은 주로 열정과 헌신이 강하게 나타난 '어리석은 사랑'의 형태였다. 처음 만난 사람에게 강하게 끌려 단기간 내에 깊은 관계를 맺었지만, 감정적 연결이 부족하여 지속되지 못한 경험이 있다. 3. 현재의 사랑 현재의 사랑은 '완전한 사랑'에 가깝다. 오랜 시간 동안 함께 하며...2025.01.20
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자기 자신의 삶과 현재의 습관, 성격, 문제 등을 깊게 성찰하고 이론가 분석하기2025.04.301. 아들러 개인심리학 개념 아들러의 개인심리학 이론은 인간의 행동과 성격 발달에 대한 중요한 이론이다. 아들러는 인간의 성격 발달이 어린 시절의 경험, 가정환경, 사회적 요인과 밀접한 관련이 있다고 주장했다. 또한 개인의 동기와 목적에 대한 이해도 성격 발달에 중요한 역할을 한다고 보았다. 2. 경쟁심과 아들러 이론의 상관관계 필자는 어릴 때부터 형제들과 경쟁하며 자랐다. 이러한 경험이 타인에 대한 열등감이나 우월감을 느끼게 하고 경쟁심을 가지게 했을 것이다. 학창 시절에는 성적이라는 보상을 바라며 경쟁을 지속했으나, 사회로 나오...2025.04.30
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어린시절 경험이 현재 인간관계에 미치는 영향과 극복 방안2025.05.141. 어린시절 경험과 그에 대한 분석 발표자는 자신이 꼼꼼하고 계획적이며 실수 없이 일을 해내고자 하는 심리가 있다고 말한다. 그래서 계획을 체계적으로 잘 세우고 관심 있는 일에 대해 전문적인 지식을 습득하는 성향이 강하다. 하지만 완벽주의적인 성격 때문에 스트레스를 받기도 하고 의심이 많은 편이다. 특히 하고 싶은 말을 회피하는 성향이 있는데, 이것이 가장 큰 내면적인 문제라고 생각한다. 이러한 심리적 문제를 생태학적 관점과 환경 결정론적 관점에서 분석해 보았다. 2. 어린시절 경험이 현재 나의 인간관계에 미치는 영향 생태학적 관...2025.05.14
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사회복지교육의 목적, 문제, 혁신방안2025.01.151. 사회복지교육의 목적 사회복지교육의 주요 목적은 사회정의 실현, 지식과 실천의 통합, 현장 중심의 교육입니다. 사회정의 실현을 위해 사회복지사의 윤리적 기준과 구조적 문제 해결 능력을 강조하고, 이론과 실천의 통합을 위해 다양한 교수 방법을 도입하며, 현장 실습과 전문가 초청 강연 등을 통해 현장 중심의 교육을 실시하고 있습니다. 2. 현재의 문제점 한국 사회복지교육은 자격주의와 전문가주의의 강화, 제한된 교과과정 자원으로 인해 여러 문제에 직면해 있습니다. 자격 취득을 위한 교육은 실질적인 실천 역량 향상을 저해하고, 교과과정...2025.01.15
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나의 원가족을 가계도로 도식화해보고 보웬의 다세대 가족치료모델의 자아분화의 개념을 적용하여 자기를 깊이 있게 성찰해보세요2025.05.011. 보웬의 다세대 가족치료모델 보웬은 현재 가족의 문제를 파악하기 위해서는 여러 세대에 걸쳐져 가족체계를 분석을 해야 한다는 것을 강조하였다. 보웬의 다세대 가족치료모델의 주요 개념으로는 자아 분화 및 분화 촉진, 삼각관계 및 탈삼각화, 다세대 전수과정 등이 있다. 2. 가계도 가계도는 가족치료에 있어서 매우 중요한 자료로 사용될 수 있다. 가계도를 통해 현재 가족이 가지고 있는 상태와 유전적인 요인을 파악할 수 있다. 3. 자기 성찰 저자는 자신의 성향을 돌아보며 외향적이지만 종종 부정적인 면을 보이고, 한번 시작한 일은 끝까지...2025.05.01
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자기 자신의 삶과 현재의 습관, 성격, 문제 등을 깊게 성찰해보고, 이를 토대로 지금까지 수업에서2025.01.201. 방어기제 개인이 정신질환이 나타나는 원인은 나이와 성, 유전, 뇌 손상으로 인한 것이거나 적응 범위를 넘어선 감당 못할 스트레스나 기질적 문제가 있을 때다. 그러나 정신적으로 건강한 사람은 적절한 방어기재와 대응 전략을 다시 대응 전략을 사용해서 극복한다. 방어기재는 자아, 초자아, 그리고 외부 갈등의 조정 과정으로, 자아는 갈등으로 내면의 상처를 입는 것을 방어할 수 있도록 방어기재를 작동시킨다. 예를 들어 기억 상실을 보이는 사람의 경우 자신의 행동이 사회적으로 용인되지 않는 욕망이고, 이를 내면의 갈등으로 나타나지 않도록...2025.01.20
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