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기억의 과정2025.01.021. 부호화와 인출 성공적인 기억을 위해서는 단순한 반복이 아니라 정보를 의미있게 처리하는 것이 중요하다. 처리수준이론에 따르면 의미적 처리가 비의미적 처리보다 더 우수한 기억을 가능하게 한다. 또한 정교화를 통해 목표 정보와 관련된 추가적인 연결고리를 만들면 기억에 도움이 된다. 부호화 특수성 원리에 따르면 인출 단계에서 인출 단서와 맥락이 중요하다. 기억술 등의 방법을 통해 정보를 기존 지식과 연결하고 조직화하면 기억을 증진시킬 수 있다. 2. 망각과 기억의 왜곡 망각의 이론으로는 쇠잔, 간섭, 인출실패 등이 있다. 기억상실증은...2025.01.02
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오늘의 기억 중 음운회로, 시공간 메모장, 중앙집행기, 일화완충기 중 두 개 이상이 사용된 에피소드2025.01.201. Alan baddeley 모형 Alan baddeley의 작동 기억모델은 단기기억 체계를 설명하기 위해서 작동 기억의 다중성분 모델을 제안하게 된다. 이 모델은 세 가지의 요소를 포함하는데 첫 번째로 음운 회로이다. 이는 청각적으로 제시되는 언어적인 정보를 음운론적으로 저장한다. 시공간 메모장은 시각적인 이미지 과제와 관련이 있는데 시각적, 공간적인 정보의 임시 저장이 이루어져 정신적인 모형을 구성하며 조작한다. 중앙집행기는 두 가지의 하위 작동 기억인 음운 회로와 시공간 메모장을 조정하며 문제를 해결하며 추론하는 역할을 담당...2025.01.20
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학습에서 기억을 향상시키기 위한 다양한 방법과 효과2025.05.071. 유산소 운동 일주일에 세 번 정도 1시간 정도 걷는 유산소 운동이 기억력 향상에 효과적이다. 유산소 운동은 뇌에 산소와 영양소를 공급하여 기억을 저장하는 해마의 크기를 증가시킨다. 반면 근력운동은 해마 크기를 줄이는 것으로 나타났다. 2. 말하기 암기할 때 소리내어 읽는 방법이 가장 효과적이다. 소리내어 읽는 것은 생산 효과와 발생 효과를 통해 뇌를 더 자극하여 단어와 문장을 기억하는 데 도움이 된다. 3. 사회적 관계 친구와의 관계가 잘 형성될수록 기억력이 좋아진다. 의지할 사람이 생겼다는 느낌이 뇌의 기능을 촉진하고 신경세...2025.05.07
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심리학개론 수업에서 배운 기억 향상법의 실제 적용 결과2025.01.191. 충분한 수면 충분한 수면을 취하는 것이 기억력 향상에 도움이 된다. 수면 중에 하루 동안 겪었던 기억이 재활성화되기 때문이다. 본인은 평소 늦게 자고 일찍 일어나는 습관이 있었는데, 수면의 중요성을 인식하고 침구 옆에 책을 두고 자기 전에 읽거나 좋아하는 향을 뿌리는 등 수면 환경을 개선하여 이전보다 나아진 것을 느꼈다. 2. 유산소 운동 유산소 운동을 하면 혈액 순환이 좋아져 뇌로 산소와 영양분 공급이 원활해지므로 기억력 향상에 도움이 된다. 본인은 아파트 단지 내 헬스장에 등록하고 매일 30분씩 러닝을 하기 시작했다. 처음...2025.01.19
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어린시절 나의 놀이와 현대 놀이의 문제점2025.05.011. 어린 시절 나의 놀이경험 내 어린 시절에는 동네 골목길이며 구석구석에 아이들을 위한 공터나 놀이터가 자리 잡고 있었다. 그리고 내 기억 속에 학교시험 또한 어렵게 내지 않아, 요즘 같은 학업 스트레스가 많지 않았다. 나의 어린 시절은 초등학교 운동장에서 여럿이 모여서 했던 놀이들이 기억이 난다. 모래바닥에 선을 긋고 지금의 피구처럼 공을 던지고 놀기도 하였다. 장난감도 친구 한명이 가져온 물총을 가지고 신나게 놀았던 기억이 있다. 그렇게 장난감이 없어도 길에 떨어진 자연물이나 폐품 등을 이용해 신나게 몸으로 뛰어 놀았던 기억이...2025.05.01
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2024 영화로 보는 자연재해 2차 리포트2025.01.201. 볼케이노 영화 7주차에 수강한 영화 '볼케이노'가 기억에 남습니다. 어릴 적 초등학교에서 본 이 영화에 나오는 마그마의 위력이 너무 무서웠습니다. 뜨거운 열기와 마그마에 닿자마자 지글대며 녹아버리는 아스팔트, 당장이라도 피부에 와닿는 것 같았던 그때의 충격이 수업을 통해 다시 한 번 상기되어 조금 더 새로웠습니다. 재난이라는 단어가 주는 것이 얼마나 비극적인지 생각하게 되었고, 인간은 결국 자연을 지배할 수 없으며 공존하며 살아가야 한다는 것을 다시 한 번 상기시키게 되었습니다. 2. 인투 더 스톰 영화 가족들이 재난영화를 좋...2025.01.20
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한국 문학 작품을 통한 문화 이해 증진2025.01.201. 김승옥의 「무진기행」 「무진기행」은 1960년대 한국 사회의 혼란과 개인의 내면적 갈등을 그린 작품으로, 주인공 윤희중의 고향 방문을 통해 과거와 현재, 현실과 이상 간의 갈등을 탐구한다. 외국 학생들에게 이 작품을 가르칠 때에는 당시 한국의 사회적, 정치적 배경을 설명하고 주인공의 심리적 여정을 분석하는 방식으로 접근할 수 있다. 이를 통해 학생들은 텍스트 내의 상징성과 시대적 맥락을 깊이 이해할 수 있게 된다. 2. 박완서의 「그 많던 싱아는 누가 다 먹었을까」 「그 많던 싱아는 누가 다 먹었을까」는 1930-40년대 한국...2025.01.20
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엣킨슨과 쉐프린의 다중기억이론을 바탕으로, 감각기억. 단기기억. 장기기억의 특징에 대해 정리2025.01.111. 기억의 다중 저장고 모형 기억이라고 하는 것은 자극과 심상 그리고 사건 및 생각과 기술에 대해서 원래의 정보가 없음에도 불구하고 해당 정보를 보유하고 찾아가게 되며, 사용하는 데 있어서 수반이 되는 처리 과정이라고 말할 수 있다. 또, 해당 모델의 경우에는 1960년대에 정보처리 관점에 있어 근거하고, 기억 체계의 기본구조가 여러 개의 기억저장고로 이루어져 있는 다중기억론이 제안되었다고 할 수 있다. 이에 대표적인 것이 바로 Atkinson과 Shiffrin(1968)의 모덜 모형(modal model)인 것이다. 해당 모형이...2025.01.11
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발달심리학 주의, 지각발달2025.01.231. 주의발달 주의력이란 특정 정보나 자극에 집중하고 무관한 정보는 무시할 수 있는 능력을 뜻함. 이는 다른 인지 기능을 발휘하기 위한 기본적인 토대가 됨. 주의력은 선택적 주의, 지속적 주의, 계획적 주의 등 여러 가지 유형이 있으며, 신생아와 영아도 기초적인 주의력을 가지지만 연령이 높아질수록 주의력이 발달함. 2. 지속적 주의발달 지속적 주의력은 한 가지 과제나 활동에 오랜 시간 동안 주의를 기울일 수 있는 능력으로, 영유아기부터 나타나기 시작하지만 연령이 증가함에 따라 점차 발달함. 어린 아동은 주의 폭이 짧아 한 가지 일에...2025.01.23
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유아의 발달영역별 놀이의 효과와 예시2025.05.081. 유아의 발달영역과 놀이의 관계 유아의 발달 영역은 신체, 정서, 인지, 언어, 사회성으로 구성되며, 이러한 영역들은 서로 영향을 주며 발달한다. 놀이는 유아의 발달을 촉진시키는 중요한 역할을 하며, 자발적인 참여와 문제 해결, 창의성 향상, 상호작용 능력 향상 등에 기여한다. 2. 유아 발달영역별 놀이의 효과 신체 발달: 근육 발달, 균형감각, 공간 지각 능력, 운동 기술 향상 정서 발달: 감정 표현 및 이해, 자기 조절 능력, 사회적 상호작용 능력 향상 인지 발달: 문제 해결 능력, 창의적 사고 능력, 집중력, 기억력, 추론...2025.05.08
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