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인간관계에서 비이성적 사고와 분노의 순기능2025.01.041. 부모-자녀 관계 부모는 자녀가 상처받으면 상대방에게 화를 내며 자녀 편을 들지만, 이는 자녀에 대한 지극한 사랑에서 비롯된다. 부모의 이러한 비이성적인 행동은 문제 해결의 실마리를 제공하고 용기를 줄 수 있다는 점에서 긍정적인 측면이 있다. 2. 연인 관계 연인 관계에서도 상대방의 잘못에도 불구하고 비합리적인 사고를 하며 분노를 표출하는 경우가 있다. 이는 연인에 대한 지극한 사랑 때문이며, 이러한 분노의 역설적인 순기능은 문제 해결의 실마리를 제공하고 용기를 줄 수 있다. 1. 부모-자녀 관계 부모-자녀 관계는 매우 복잡하고...2025.01.04
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철학 아도르노 개념 연구2025.05.011. 비동일성과 '부정' 개념 아도르노의 인식론의 출발은 시대에 대한 예리한 비판의식이다. 그는 이성의 고유한 기능이 객관을 주관에 동일화시키는 도구로 전락했고, 결국에는 이성을 본질로 가지는 인간마저도 도구로 전락되었다고 생각한다. 그의 철학적 과제는 그 고통의 인식 속에서, 몰락한 세계 안에 있는 철학의 비판적 잠재력을 일깨워 인간을 야만의 상태로까지 몰고 간 잘못된 이성주의를 분쇄하고, 이성의 본래 기능인 비판적 힘을 회복시키는 것이다. 2. 계몽과 오디세이 이야기 아도르노는 계몽과 야만 사이에 변증법이 설정되어 있다고 보았다...2025.05.01
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엘리스의 인지치료 이론과 불안 상황에 대한 ABCDE 모형 적용2025.05.151. 합리적 정서 행동치료 합리적 정서 행동치료는 인간의 심리적 문제와 정서적 고통이 비이성적 신념과 사고방식에 기인한다는 엘리스의 가설을 바탕으로 발전한 인지행동요법 중 하나입니다. 이 치료법은 비이성적 신념을 도출하고 개인의 정서와 행동개선에 중점을 두며, 이를 바탕으로 이성적 신념과 사고방식을 확립하는 것을 목표로 합니다. 2. 비합리적 신념 비합리적인 신념은 다양한 형태로 나타날 수 있습니다. 전형적인 예로는 항상 극단적으로 생각하거나 다른 사람을 이해할 수 없다고 생각하는 것 등이 있습니다. 이러한 비합리적 신념은 개인의 ...2025.05.15
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인간관계 속에서 비합리적 사고와 분노의 역설적 순기능에 대해 토론해 봅시다2025.04.271. 비합리적 사고 사람의 감정은 어떻게 생각하느냐, 즉 사고에 따라 결정된다고 합니다. 완벽주의적 성향, 당위적 사고, 과장적 사고, 인간 비하적 사고 등이 비합리적이고 비이성적인 사고를 불러온다고 합니다. 이러한 비합리적 사고가 부정적인 영향을 끼치지만 역설적으로 성취목표 설정에 긍정적인 영향을 줄 수 있다고 합니다. 2. 분노의 순기능 분노는 불합리적인 상황에서 이를 저항하기 위해 발생하는 부정적인 상태지만, 문제를 인식하고 문제 해결의 발판으로 이용할 수 있습니다. 부당한 대우를 받았을 때 그것을 적극적으로 대항하는 동력이 ...2025.04.27
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철학자들의 인간관에 대한 고찰2025.01.261. 데이비드 흄의 인간관 데이비드 흄은 인간을 이성보다 감정과 경험에 의해 움직이는 존재로 이해했습니다. 그는 인간의 행동이 주로 감정에 의해 결정된다고 주장했으며, 이성은 감정을 도구적으로 뒷받침하는 역할에 불과하다고 보았습니다. 흄은 인간의 지식이 경험에 의존하며, 우리의 마음은 오직 감각 경험을 통해서만 정보를 얻는다고 주장했습니다. 또한 그는 인간의 도덕성도 이성적 판단보다는 공감과 같은 감정에서 기원한다고 보았습니다. 2. 아리스토텔레스의 인간관 아리스토텔레스는 인간을 '이성적 동물'로 정의하며, 인간의 궁극적 목적은 행...2025.01.26
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비합리적 신념을 합리적 신념으로 대체하는 방안2025.04.271. 비합리적 신념 개인적으로 가장 비이성적인 믿음은 '나는 좋은 사람이 되어야 한다.'는 것이다. 항상 좋은 사람이 되고 싶은 강박증에 시달리며, 무의식적으로 화를 내야 할 상황이나 갈등 상황을 피하려고 하는 경향이 있다. 갈등이 발생하면 갈등을 제대로 겪지 못하고 결국 분노를 폭발시키거나 그 자리를 피하는 등 부적절한 대응을 하게 된다. 2. 합리적 신념으로 대체하는 방안 비합리적인 믿음을 바로잡기 위해서는 '인지적 기법', '감정적 기법', '행동적 기법' 등이 사용될 수 있다. 인지기법은 비합리적 사고의 언어 표현을 이성적 ...2025.04.27
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인간중심상담, 합리정서행동상담, 현실치료 중 선호하는 상담접근 방법 정리2025.01.181. REBT(이성적 감정 행동 치료) REBT 이론은 인간을 이해하는 핵심을 이루는 세 가지 분야(인지, 감정, 행동)에 초점을 맞추고 있다. 이 이론에서는 인지적 부분이 서로 상호작용하는 과정에서 중심화되어 감정과 행동에 영향을 미친다고 강조한다. 따라서 이러한 접근은 우선 신념체계를 변화시키고 이를 통해 감정과 행동을 변화시키는 입장을 취한다. 2. 인간에 대한 이해 사람은 과학적 방법이 개인 생활에 적용되면 정서적 혼란과 비효과적인 행동을 유도하는 역기능적이고 비합리적인 믿음을 더 쉽게 포기할 수 있다. 모든 사람들이 자연적...2025.01.18
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Ellis의 합리적 정서행동치료와 Beck의 인지행동치료의 특성과 과정 비교2025.04.291. Ellis의 합리적 정서행동치료 Ellis의 합리적 정서행동치료는 1950년대 임상심리학자 Albert Ellis가 발전시킨 이론으로, 비합리적인 신념을 합리적인 인지로 대체하여 결과에 대한 정서적인 반응을 변화시키는 것을 목표로 한다. 이 치료는 인간이 복합적인 존재로 합리적이고 이성적인 사고와 신념, 동시에 비합리적이고 비이성적인 사고와 신념을 지닐 수 있다고 보며, 비합리적 신념이 정서적 문제의 주원인이라고 본다. 상담 과정은 12단계로 이루어지며, 인지적/정서적/행동적 기법을 활용한다. 2. Beck의 인지행동치료 Be...2025.04.29
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상담심리학: 주요 상담이론 비교 및 설명2025.01.041. 정신분석이론 프로이트의 정신분석이론은 인간을 본능적 충동에 따라 움직이는 존재로 보았다. 주요 개념으로는 성격의 구조(원초아, 자아, 초자아), 불안, 방어기제, 성격발달단계 등이 있다. 상담 목표는 무의식 속 문제행동에 대한 통찰과 성격 구조 변화를 통해 현실적 판단력을 향상시키는 것이다. 2. 인간중심상담이론 로저스의 인간중심상담이론은 인간을 미래지향적이고 자아실현 경향성을 가진 존재로 본다. 주요 개념으로는 현상적 장, 자아실현 경향성, 자아와 자아개념, 방어기제, 가치조건 등이 있다. 상담 목표는 내담자의 성장을 도와 ...2025.01.04
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2023 한양대 인문논술 오후1-확증편향 문제 예시답안2025.01.211. 확증편향 나]의 드레퓌스 사건은 전형적인 확증편향의 사례로 볼 수 있다. 기존에 형성되어 있는 사고나 가치만을 받아들이는 확증편향은 당시 프랑스에서 반유대주의,반독일감정이 보편적으로 자리잡았던 만큼, 드레퓌스가 유대인이고, 독일황제를 찬양했었다는 정보만으로 확정적 판단을 내린 셈이다. 즉 드레퓌스가 유대인이고, 독일황제를 진짜로 찬양했었다고 하더라도, 사안의 핵심인 군사기밀을 독일로 넘겼다는 혐의의 결정적 증거가 될 수는 없다. 그럼에도 프랑스인 다수는 임의적으로 정보를 선택했고, 드레퓌스의 항변은 배제했다. 무엇보다 필체에 ...2025.01.21
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