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심뇌혈관질환의 예방관리2025.05.161. 금연 흡연자는 심근경색증과 뇌졸중에 걸릴 위험이 비흡연자에 비해 2배 높습니다. 금연한 지 1년 정도 지나면 심뇌혈관질환의 위험성이 절반으로 줄어듭니다. 간접흡연 역시 심뇌혈관질환의 위험을 증가시킵니다. 2. 절주 우리나라는 음주율이 해마다 꾸준히 증가하고 있으며, 고위험음주자의 비율이 높습니다. 한두 잔의 술은 혈관이 좁아지거나 막혀서 생기는 허혈성 심뇌혈관질환의 예방에 도움이 될 수 있지만, 과도한 음주는 부정맥과 심근병증을 유발하는 원인이기도 하며, 뇌졸중의 위험을 증가시킵니다. 3. 싱겁게 먹기 우리나라 사람의 하루 평...2025.05.16
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고위험 신생아의 분류와 미숙아 및 저출생 체중아의 특성2025.01.031. 고위험 신생아의 분류 고위험 신생아는 크기와 제태기간에 따라 다음과 같이 분류됩니다. 크기에 따른 분류로는 LDW(출생 체중 2500g 미만), SGA(10백분위수 미만), AGA(제태기간에 적절한 체중), LGA(90백분위수 이상)가 있습니다. 제태기간에 따른 분류로는 Preterm(37주 이전 출생), Full term(37-42주 출생), Post term(42주 이후 출생)이 있습니다. 2. 미숙아 및 저출생 체중아의 원인 및 특성 미숙아 및 저출생 체중아는 출생 시 체중에 관계없이 임신 37주 이전에 출생한 신생아를 ...2025.01.03
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소아비만과 미숙아와의 관계2025.01.201. 미숙아의 정의 및 특성 미숙아는 임신 37주 이전에 태어난 신생아를 지칭하며, 출생 시 체중이 일반적으로 2,500g 미만인 경우가 많다. 미숙아는 신체적, 신경학적 발달이 미완성 상태로 태어날 가능성이 높기 때문에 출생 후 집중적인 의료 관리가 필요하다. 미숙아의 주요 건강 문제는 폐, 심장, 뇌 등 주요 장기의 미성숙으로 인해 발생할 수 있으며, 신경학적 발달 지연과 소아비만의 위험도 높다. 2. 소아비만의 정의 및 원인 소아비만은 아동의 나이와 성별에 비해 체지방이 과도하게 축적된 상태를 의미한다. 소아비만의 주요 원인은...2025.01.20
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정신간호학 섭식장애 폭식장애 케이스 스터디 간호진단3개 간호과정1개2025.05.111. 섭식장애 28세 남성 환자가 20살 때부터 지속된 폭식 습관으로 인해 고도비만 상태에 있다. 환자는 스트레스를 받으면 폭식을 하게 되며, 하루 평균 4,200kcal를 섭취하고 있다. 간호사는 환자의 스트레스 수준을 사정하고, 적절한 일일 섭취량과 건강한 스트레스 해소법을 교육하여 체중 감량을 돕고자 한다. 2. 폭식장애 28세 남성 환자가 20살 때부터 지속된 폭식 습관으로 인해 고도비만 상태에 있다. 환자는 스트레스를 받으면 폭식을 하게 되며, 하루 평균 4,200kcal를 섭취하고 있다. 간호사는 환자의 스트레스 수준을 ...2025.05.11
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이상심리학 급식 및 섭식장애 자료조사2025.05.111. 신경성 식욕부진증(거식증) 신경성 식욕부진증의 주요 특징은 체중 증가와 비만에 대한 두려움으로 인해 음식 섭취를 제한하거나 거부하는 증상이 나타나며, 현저한 저체중을 보이지만 저체중의 심각성을 부인하는 모습을 보인다. 또한 거식증은 정신과 신체에도 영향을 미쳐 우울한 기분, 성욕 상실, 사회적 고립, 무월경, 빈혈, 신장 기능 장애, 골다공증, 기아나 전해질 불균형으로 인한 사망 위험 등의 이상을 불러온다. 진단 기준은 정상 체중의 최저수준 이하의 체중(BMI 17이하)을 보이며, 저체중임에도 체중 증가에 대한 두려움과 체중 ...2025.05.11
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중년기의 신체적 특성에 대하여2025.05.141. 중년기의 신체적 특성 중년기는 성인 초기에 신체 발달이 최고의 절정을 이룬 후 점차적으로 감퇴하는 시기입니다. 신체 기능의 변화 중 회복능력이 그 이전의 시기보다 점차 감소하는 경향이 있으며, 신장 기능의 감소, 심장기능의 저하, 위장관에서의 효소 분비저하, 변비와 소화불량의 위험, 전립선 비대 등의 생리적 변화가 나타납니다. 또한 신체적 작업 능력이 저하되고 에너지 수준이 감소하며, 고혈압, 뇌졸중, 심장질환, 암 등의 성인병 위험에 노출되기 쉽습니다. 2. 중년기 여성의 신체적 변화 여성의 경우 대부분 40대 후반에서 50...2025.05.14
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사회복지기관에서 사용할 수 있는 프로그램 제안서 (무한도전)2025.01.031. 운동 프로그램 이 프로그램은 사회복지기관의 이용자들을 대상으로 운동 습관 기르기, 체력 관리, 자신감 및 성취감 향상을 목적으로 합니다. 주요 내용으로는 걷기, 스트레칭, 자전거 타기 등의 유산소 운동과 근력 강화 운동이 포함되어 있습니다. 또한 식단 관리와 영양 보충을 통해 건강한 생활을 영위하도록 돕습니다. 2. 체중 관리 이 프로그램은 참여자들의 체중 관리를 위해 인바디 체크, 식사량 조절, 수분 섭취 등의 방법을 제시합니다. 체중 감량과 근육량 증가를 목표로 하며, 단계별 운동 지원과 영양 보충을 통해 참여자들의 건강한...2025.01.03
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유산소 운동의 생리학적 효과2025.01.171. 유산소 운동의 생리학적 효과 유산소 운동은 심장과 폐의 기능을 강화하고, 전신의 지구력을 향상시킨다. 유산소 운동은 신체 전반에 걸쳐 다양한 생리학적 적응을 유도한다. 심혈관계 적응으로는 심박수 감소, 심장 근육 강화, 혈류 증가 등이 있다. 호흡계 적응으로는 폐활량 증가와 산소 교환 효율성 향상이 있다. 대사적 적응으로는 지방 연소 증가와 글리코겐 저장 능력 향상이 있다. 근육 적응으로는 근섬유의 산소 이용 능력 증가와 미토콘드리아 밀도 증가가 있다. 정신적 효과로는 스트레스 감소, 우울증 완화, 수면 질 향상이 있다. 유산...2025.01.17
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한방비만체형관리학_한방 다이어트의 현황과 실태를 조사 분석하여 장단점을 서술하시오. (1)2025.01.191. 한방 다이어트의 정의 및 시장 현황 한방 다이어트는 한의학에 기초를 두고 체중 감량을 돕는 다이어트 방법을 의미한다. 이는 전통적인 한의학의 지식과 치료법을 기반으로 하며, 한약, 한방 요리, 한방 치료법, 체형 균형을 맞추는 운동, 스트레스 관리 및 숙면 촉진 등을 포함할 수 있다. 한방 다이어트 시장은 전반적으로 성장하는 추세를 보이다. 웰빙에 대한 관심이 높아지면서 한의학에 대한 수요도 증가하게 된 것이다. 2. 한방 다이어트 사례 조사 한방 다이어트는 사례 연구, 코호트 연구, 사례 대조 연구, 랜덤화 임상 시험, 체계...2025.01.19
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갑상샘기능저하증(hypothyroidism) 질병보고서2025.05.051. 갑상샘기능저하증 갑상샘 호르몬의 부족으로 각 조직에서 산소소모율이 감소되어 신체 대사율이 현저하게 느려진 상태이다. 갑상샘기능저하증의 경우 부종이 나타나며 체중이 늘어나고, 피부가 거칠어지고 추위를 타는 증상들이 나타나게 된다. 갑상샘기능저하증은 30~60세 사이에 빈도가 높으며, 여자가 남자보다 약 4배 더 많이 발생한다. 2. 원인 갑상샘기능저하증은 원인에 따라 원발성, 이차성, 삼차성으로 구분된다. 원발성은 선천적 결핍이나 자가면역성 갑상샘염, 요오드 결핍, 항갑상샘 약물 등이 원인이며, 이차성은 뇌하수체 종양이나 부전,...2025.05.05
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