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자신의 50가지 꿈의 목록과 50가지 장점을 작성한 후 이를 통해 자신에 대해 알게된 점, 느낀 점2025.05.121. 자기이해 사회복지실천가에게 중요한 것 중 하나는 자기이해라고 할 수 있다. 사회복지실천현장에서 사회복지사는 여러 사람을 만나게 되면서 그들의 문제를 해결하기 위한 노력을 하게 된다. 이때 주로 사용하는 도구는 바로 자기 자신이라고 할 수 있다. 자신에 대한 이해가 부족하다면 클라이언트가 가지고 있는 문제를 해결하거나 변화를 촉진하기 노력에서 한계가 나타날 수 있다. 자신에 대해 안다는 것은 자신과 다른 사람의 차이를 인식할 수 있고 자신의 개인적 욕구 또는 관심을 클라이언트의 그것과 구분할 수 있기 때문이다. 2. 수용과 존중...2025.05.12
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자아존중감의 개념과 형성요인2025.01.231. 자아존중감의 정의 자아존중감이란 자신의 존재와 본질에 대한 긍정적인 태도와 신뢰를 의미합니다. 자신이 가치 있는 존재라고 여기는 내적 존중감과 타인으로부터 존중받는 외적 존중감으로 구성됩니다. 자아존중감은 정신건강의 기초가 되며 질적인 삶을 유지하는 데 매우 중요한 요소입니다. 2. 자아존중감 형성의 중요 요인: 부모와의 관계 부모와의 관계는 자아존중감 형성에 결정적인 영향을 미칩니다. 부모의 애정과 지지, 긍정적인 피드백은 자녀로 하여금 자신이 가치 있는 존재라고 여기게 만듭니다. 반면 부모의 냉대나 비난은 자녀에게 부정적인...2025.01.23
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사회 변화에 따른 가치관과 행동 규범의 변화2025.01.241. 언어 사용의 변화 과거에는 젊은 여성을 '아가씨'라고 부르는 것이 일반적이었으나, 현대에 이르러 이러한 호칭이 성차별적이고 구시대적인 표현으로 비판받고 있다. 이는 성평등에 대한 인식 증진, 개인의 자아 존중감 강조, 디지털 미디어와 소셜 네트워크의 발달, 다문화 사회의 진입 등 다양한 요인에 의해 촉진되었다. 이러한 변화는 전반적으로 바람직하지만, 세대 간 갈등과 언어 사용의 혼란을 초래할 수 있는 잠재적 문제점도 존재한다. 따라서 사회적 합의와 교육, 정책적 지원을 통해 변화의 긍정적인 측면을 극대화하고 부정적인 영향을 최...2025.01.24
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사랑결혼가족에대한이해 1~8주차 요약본2025.05.101. 사랑의 의미와 특성 사랑은 인간의 감정 중 가장 복잡한 것으로 한마디로 정의하기 어려운 개념이다. 사랑에는 상대방에 대한 적극적 관심, 상대방의 욕구에 대한 자발적 반응, 상대방을 있는 그대로 존중하는 태도 등이 포함된다. 사랑의 삼각형 이론에 따르면 사랑에는 친밀감, 열정, 언약의 세 가지 요소가 있으며, 이 요소들의 결합 상태에 따라 다양한 유형의 사랑이 존재한다. 2. 결혼 결혼에 대한 가치관이 변화하면서 결혼을 주체적으로 선택하는 경향이 늘어나고 있다. 과거에는 가족의 제도성과 우애성이 중요했지만, 오늘날에는 개인의 의...2025.05.10
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가족상담 및 가족치료에서 자아존중감 증진을 위한 활동 계획2025.01.041. 경험적 가족치료 경험적 가족치료는 지금-여기에서의 경험을 중요하게 생각하는 인본주의적인 심리학의 영향이 있다. 이는 게슈탈트의 치료에 대한 실존주의적 관점을 택한 것이다. 가족들이 서로 자신들의 감정에 대해 적절하게 표현하고 어떻게 상호 간에 반응하며, 어떻게 자신만의 대한 고유한 의사소통과 행동 방식의 패턴을 형성하는지에 주목한다. 이는 가족에 대한 문제해결보다는 개인에 대한 잠재적인 욕구와 자아 성장과 관계성의 변화를 위하여 감수성을 높이고 지각의 수준을 높여 방어기제를 감소시키는 것이다. 2. 자아존중감 자아존중감은 인간...2025.01.04
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매슬로우의 인간 욕구와 자아실현 이론에 대한 분석2025.05.031. 매슬로우의 인간 욕구 이론 매슬로우는 인간의 욕구를 생리적 욕구, 안전의 욕구, 소속과 사랑의 욕구, 자존심의 욕구, 자아실현의 욕구 등 5단계로 구분하였다. 이 중 자아실현의 욕구가 가장 높은 단계로, 자신의 능력을 최대한 발휘하고자 하는 욕구를 의미한다. 매슬로우는 하위 욕구들이 충족되어도 자아실현의 욕구가 충족되지 않으면 심리적 불안감을 느낄 수 있다고 보았다. 2. 자아실현인의 특성 매슬로우가 정의한 자아실현인의 특성은 다음과 같다. 자아실현인은 현실을 객관적으로 지각하며, 자신과 타인의 약점을 수용한다. 또한 솔직하고...2025.05.03
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에릭슨의 심리사회적 발달이론 단계에 근거한 자기분석 및 미래예측2025.05.141. 신뢰감 대 불신감 본인은 이 시기에 어머니의 보살핌에서 일관성, 신뢰성, 예측성을 완전하게 느끼지는 못한 것 같다. 왜냐하면 이를 느끼면 유아는 다른 사람에 대한 기본적 신뢰와 자신에 대한 확신 및 신뢰감을 발달시킨다고 하였는데 현재 본인은 기본적으로 자신에 대해 완벽히 확신하지 않고 있기 때문이다. 또한 그렇다고 완전히 불신하는 것은 아니므로 기본적 신뢰와 불신이 적정한 비율로 경험한 것으로 분석할 수 있다. 2. 자율성 대 의심 및 수치심 본인은 본인의 의지력을 불신할 뿐 아니라 다른 사람도 불신함으로 이 단계의 위기 극복...2025.05.14
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청소년의 성적 충동에 대한 프로이트의 이드, 자아, 초자아 개념 분석2025.05.151. 청소년의 성적 충동 청소년기에는 정신적, 신체적, 사회적 변화로 인해 성적 욕구와 충동이 강해지며, 이는 생리학적, 심리적, 사회적 요인에 의해 영향을 받습니다. 청소년의 성적 충동은 자신의 성을 탐색하고 성적 경험을 얻는 과정에서 발생할 수 있으며, 새로운 체험과 자기 탐색의 기회를 제공하지만 동시에 위험한 행동으로 이어질 수 있습니다. 2. 프로이트의 이드, 자아, 초자아 개념 프로이트는 인간 심리를 이해하기 위해 이드, 자아, 초자아 개념을 제시했습니다. 이드는 욕망과 본능을 나타내며, 자아는 현실적 제약과 통제를 가지고...2025.05.15
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나이들어감의 사례2025.01.251. 신체적 변화 신체적 노화는 유전과 환경, 개인차가 있긴 하지만 머리카락이 잘 자라지 않고 가늘어지거나 피하지방층이 얇아지고 탄력성이 줄어들어 늘어나거나 주름, 색소가 형성되기도 합니다. 신체적인 힘과 지구력도 다소 떨어지고 근육조직이 감소하고 지방조직이 증가하여 체중이 늘고 콜레스테롤 저장으로 인해 원활한 혈액순환이 어려워져 심장 운동이 힘들어집니다. 수정체가 노화되는 시각능력의 변화가 많아지고, 청력이 감퇴됩니다. 미각과 후각은 비교적 변화가 없으나 민감성은 감퇴되기 시작합니다. 여성과 남성은 갱년기로 생리적 변화를 겪게 되...2025.01.25
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빅 파이브에 근거한 본인의 성격 분석과 건강한 성격을 위한 요소2025.04.251. 빅 파이브 이론 빅 파이브 이론은 인간의 성격 구조를 이해하기 위해 수천 명의 사람을 검사한 측정치들을 사용하며, 그 자료를 토대로 요인을 분석하여 나타난 공통적인 결론이다. 5가지 대표적인 성격 요인은 개방성, 성실성, 외향성, 호감성, 신경증적 기질이다. 2. 본인 성격 분석 필자의 성격 검사 결과, 성실성이 가장 높은 점수를 보였다. 조직화 능력과 자기통제력이 높아 계획성 있게 생활하고 맡은 일을 끝까지 완성하는 성향을 보인다. 개방성도 높아 새로운 것을 좋아하고 지적 호기심이 강하다. 외향성과 호감성도 비슷한 수준으로 ...2025.04.25
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