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내 혈관은 내가 지키자!2025.01.131. 고지혈증 고지혈증은 혈중의 총 콜레스테롤, LDL(나쁜) 콜레스테롤, 중성지방이 증가된 상태거나 HDL(좋은) 콜레스테롤이 감소된 상태를 말합니다. 고지혈증의 위험 요인으로는 고콜레스테롤, 고지방식이, 비만, 음주, 흡연, 운동부족, 폐경, 고령, 유전 등이 있습니다. 고지혈증을 예방하기 위해서는 정기적인 건강진단, 유산소 운동, 식이요법 등이 필요합니다. 또한 보건소에서 운영하는 고혈압 당뇨 교실, 건강원스톱 서비스 등의 프로그램을 활용할 수 있습니다. 1. 고지혈증 고지혈증은 혈액 내 콜레스테롤 수치가 높은 상태를 의미합니...2025.01.13
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아산시보건소 지역사회간호 건강사정 보고서 A+2025.01.101. 흡연 2022년 기준 현재흡연율은 23.0%로 전년도대비 3.0% 증가하였다. 충청남도 추이를 보면 19.4%로, 아산시 현재흡연율이 4.4% 더 높다. 성별로는 남자 37.6%, 여자 7.1%로 남자에서 더 높았으며, 연령대별로는 40대에서 가장 높았고 70세 이상에서 가장 낮은 수치를 보였다. 금연클리닉을 진행하여 금연상담 및 니코틴의존도검사, CO측정, 금연보조제제공, 행동요법 지도를 통하여 12개월간 맞춤형 관리가 필요할 것이다. 특히 남성이 더 여성보다 더 높은 수치를 보이고, 40대에서 가장 높은 수치를 보이기 때문...2025.01.10
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알코올 섭취의 위험성 및 관련 질병 탐구2025.01.281. 청소년기 알코올 섭취 위험성 청소년기 알코올 섭취는 뇌 발달에 심각한 영향을 미칠 수 있다. 청소년기에 술을 마신 경우 성인이 되었을 때 알코올의존증에 걸릴 확률이 5배 정도 높다. 또한 음주로 인해 지방간, 간경화, 위궤양, 췌장염, 간암, 위암 등 다양한 질병 위험이 증가한다. 2. 알코올의 특성 알코올은 비특이적 중추 신경제 억제제로 작용하여 신체 기능을 저하시킨다. 혈중 알코올 농도에 따라 사고와 판단 능력 저하, 전체 뇌 운동 영역 억제, 감정 조절 중추 영향, 인사불성 및 호흡·심박동 중추 마비 등 다양한 증상이 나...2025.01.28
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노인간호학 골다공증 교육 리플렛2025.05.041. 골다공증 골다공증은 뼈에 구멍이 생기는 질환입니다. 뼈의 양이 줄어들고 질적인 변화로 인해 뼈의 강도가 약해져서 작은 충격에도 쉽게 부러질 수 있는 상태를 말합니다. 우리 몸은 20대 중반에 최대 골량이 형성되고 35세부터 골량이 서서히 줄어들다가 50세 전후 폐경이 되면서 빠른 속도로 골량이 줄어들게 됩니다. 골다공증은 골절이 발생하기 전까지는 특별한 증상이 없어 모르고 지내는 경우가 많습니다. 골다공증을 일찍 진단하고 관리한다면 골절을 예방할 수 있습니다. 2. 골다공증 위험요인 골다공증의 위험요인으로는 고령화, 여성의 폐...2025.05.04
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췌장암 문헌고찰과 환자 관찰 내용2025.05.061. 췌장암 췌장암은 췌장에 생겨난 암세포로, 가장 흔한 종류는 췌관선암종입니다. 췌장에 생기는 종양은 양성에서부터 예후가 매우 불량한 악성 종양까지 다양합니다. 아직 정확한 원인은 밝혀지지 않았지만, 흡연, 음주, 식생활, 비만, 가족력 등이 위험요인으로 알려져 있습니다. 주요 증상으로는 복통, 황달, 체중감소, 당뇨 등이 있으며, 진단을 위해 혈액검사, 영상검사, 조직검사 등이 시행됩니다. 치료로는 수술, 항암화학요법, 방사선치료 등이 있으며, 증상 완화를 위한 스텐트 삽입술, 신경차단술 등도 고려됩니다. 1. 췌장암 췌장암은 ...2025.05.06
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암 조기 검진과 예방의 중요성2025.01.231. 암 조기 검진의 중요성 암은 초기 단계에서 발견되면 치료가 용이하며, 생존율이 현저히 높아진다. 한국의 중앙암등록본부에 따르면, 2020년 기준으로 암 조기 검진을 받은 사람들의 암 생존율은 80%를 상회하고 있다. 특히 유방암과 자궁경부암의 경우, 조기 검진을 통해 5년 생존율이 각각 92.5%와 88.1%에 달한다. 반면, 암을 늦게 발견할 경우 생존율은 급격히 감소하며, 치료 비용 또한 크게 증가한다. 2. 암 예방을 위한 생활습관 개선 세계보건기구(WHO)는 암 발생의 약 30%가 잘못된 생활습관에서 비롯된다고 발표했다...2025.01.23
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위암,gastric cancer A++간호진단3개 과정1!!2025.05.081. 위암 위암은 위장에 생기는 악성 종양으로, 위점막에서 발생하는 위선암이 가장 많다. 위암은 초기에는 증상이 없는 경우가 많으며, 진행되면 소화불량, 구토, 체중감소 등의 증상이 나타난다. 위암의 주요 원인으로는 H.pylori 감염, 식이 요인, 유전적 요인 등이 있다. 진단을 위해 내시경 검사와 조직검사, 영상검사 등이 시행되며, 치료로는 수술, 항암화학요법, 방사선 치료 등이 사용된다. 간호중재로는 통증 관리, 영양 관리, 변비 관리 등이 필요하다. 1. 위암 위암은 위장관 계통의 가장 흔한 암 중 하나로, 조기 발견과 적...2025.05.08
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일상 속에서의 고혈압 예방법2025.05.021. 고혈압 예방을 위한 운동 규칙적인 운동은 고혈압의 예방과 치료에 매우 효과적입니다. 운동이 부족한 사람들은 활발하게 신체활동을 하는 사람들에 비해 고혈압이 발생할 위험도가 2배 정도 높습니다. 연구 결과에 따르면 규칙적인 유산소 운동을 3-4개월 정도 하면 수축기 혈압은 8-10mmHg, 이완기 혈압은 5-10mmHg 정도 내려간다고 합니다. 운동을 하면 운동 전 혈압보다 운동 후 혈압이 낮아지는 효과가 3시간에서 7시간까지 유지됩니다. 운동은 일주일에 3~5회 참여하여 하루 30분 이상 하는 것이 좋으며, 빨리 걷기, 달리기...2025.05.02
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이것만 따라써도 A+보장 / 대퇴골두무혈성 괴사 케이스 / 문헌고찰, 간호과정 2개/ 급성통증, 낙상의 위험성2025.01.101. 대퇴골두무혈성 괴사 대퇴골두 무혈성 괴사의 원인은 정확하게 밝혀지지 않았지만, 질환 발생에 매우 밀접한 요인적 인자로는 과다한 음주, 장기간 스테로이드 투여, 고관절 부위 외상, 만성 신질환, 고지혈증, 흡연 등이 알려져 있다. 병태생리적으로는 다량의 음주로 인한 간이상, 췌장이상, 고지혈증 등이 지방 색전을 유발하게 되면 이는 골내 혈관 폐색을 일으키고 이 과정에 lipase가 작용하여 유리지방산이 증가하여 prostaglandin을 증가시키고 이는 국소적 혈관 내 응고, 혈소판 응집, fibrin thrombsis의 과정을...2025.01.10
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결장직장암 문헌고찰2025.05.151. 결장직장암의 역학 결장직장암의 원인은 아직 알려져 있지 않지만 식이, 50세 이상 연령, 유전자, 비만, 환경, 장질환과 같은 소인으로, 선종성 용종, 염증성 장 질환 그리고 육체적 활동 수준, 음주가 발생위험요인으로 최근의 연구결과에서 밝혀졌다. 대장암에 걸릴 확률이 높은 경우는 대장암이나 용종, 가족성 선종성 용종증과 유전성 비용종성 대장암의 개인력 및 가족력이 있는 사람, 궤양성 대정염이나 크론병이 있는 환자의 경우이다. 2. 결장직장암의 식이요인 식이와 결장직장암과의 연관성은 아직 연구 진행 중이며 동물성지방 섭취가 적...2025.05.15
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