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보디빌딩 선수 관리에서 도핑 예방의 중요성2025.01.271. 도핑의 정의와 보디빌딩에서의 역할 도핑은 보디빌딩에서 필수불가결한 수단처럼 인식될 수 있다. 선수들이 더 빠르고, 더 강하게, 더 완벽한 몸을 만들기 위해 도핑을 활용하기 때문이다. 하지만 도핑은 스포츠의 본질을 파괴하는 심각한 문제를 낳는다. 도핑을 통해 얻게 되는 단기적 이익은 상당히 매력적이지만, 장기적으로는 선수의 건강과 경력을 해치게 된다. 2. 엘리트 스포츠 지도자의 도핑 관리 방법 엘리트 스포츠 지도자에게 도핑 관리는 단순한 규정 준수 이상의 복잡한 과제이다. 지도자는 선수들의 성과를 극대화하면서도 도덕적 원칙과 ...2025.01.27
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A+ 간호과정과 비판적사고 보고서 (순환기계 고혈압환자 사례 간호 진단 3가지)2025.01.161. 순환기계 순환기계는 심장과 혈관을 통합하여 지칭하며, 심장, 혈액, 혈관, 림프계로 이루어져 있다. 심장은 근육으로 이루어진 장기로 1분에 60~80회 정도 수축하여 산소와 영양분을 실은 혈액을 온몸에 흐르게 한다. 혈관은 심장이 뿜어내는 혈액을 전달하는 역할을 한다. 순환기계의 주요 기능은 세포에 필요한 산소와 영양분을 공급하고 노폐물을 배출하는 것이다. 2. 고혈압 정의 고혈압은 혈압이 140/90mmHg 이상이거나 항고혈압약제를 복용하는 경우로 정의한다. 고혈압의 치료 목표는 심혈관 위험 요인 감소, 표적장기 손상 최소화...2025.01.16
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골든타임 지켜 뇌졸중을 예방하자!2025.01.291. 뇌졸중의 정의와 위험 요인 뇌졸중은 뇌경색과 뇌출혈을 통틀어서 일컫는 말이며, 일반적으로 갑자기 뇌혈관에 순환 장애가 일어나면서 의식이 없어지고 신체가 마비되는 뇌 질환을 말한다. 뇌졸중의 주요 위험 요인으로는 고혈압, 당뇨, 고지혈증, 흡연, 비만, 고령 등이 있다. 2. 뇌졸중 예방법 뇌졸중을 예방하기 위해서는 고혈압 관리, 금연, 절주, 규칙적인 운동, 건강한 식습관, 당뇨 관리, 고지혈증 관리, 체중 관리, 스트레스 관리 등 9가지 예방 수칙을 실천해야 한다. 3. 뇌졸중의 골든타임과 FAST 법칙 뇌졸중의 골든타임은 ...2025.01.29
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재무관리의 기능과 목표에 대하여 설명하시오2025.05.091. 재무관리의 정의 재무관리는 기업이 재무 자원을 효율적으로 관리하고 최적의 재무적 결정을 내리는 활동을 말한다. 재무관리는 기업의 재무적인 안정성을 유지하고 성장을 이루기 위해 필수적인 역할을 수행한다. 2. 재무관리의 기능 재무관리의 주요 기능은 예산 관리, 자금 조달, 자금 운용, 자금 계획 및 재무 모델링, 성과 평가 등이다. 이를 통해 기업은 재무적인 안정성과 수익성을 확보하고 리스크를 관리할 수 있다. 3. 재무관리를 통한 목표 달성 재무관리를 통해 기업은 재무적인 안정성 확보, 수익성 향상, 자금 활용의 최적화, 리스...2025.05.09
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미숙아 간호 사례 연구2025.01.121. 미숙아의 정의 및 특징 미숙아는 WHO 정의에 따르면 출생체중에 관계없이 제태기간이 37주 미만 또는 최종 월경일에서 259일 미만에 태어난 아기를 의미한다. 미숙아는 출생 시 체중이 2500g 이하인 저체중아의 약 2/3 정도이며, 나머지 1/3은 산모, 태반 및 태아에서 여러 가지 원인으로 제태기간에 비하여 체중이 작은 부당경량아이다. 미숙아의 빈도는 약 6~8%를 차지하며, 신생아의 평균 체중이 큰 구미 각국에서는 6% 전후로 그 빈도가 약간 낮다. 미숙아는 체온조절, 심장-호흡계, 뇌실/두개내 출혈, 황달, 위장관계, ...2025.01.12
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성인간호학실습_방광염 케이스 A (간호진단 3개, 간호과정 2개)2025.05.131. 방광염 방광염(cyctitis)은 방광벽의 염증으로서 주로 상행성 세균 감염으로 일어난다. 방광염은 '방광에게 찾아오는 감'라고 불리는 만큼 방광 질환 중 가장 빈번하게 나타난다. 또한 방광염은 신체구조학적으로 여성이 남성보다 요도길이가 짧아 더욱 높은 비율로 발생하고 회음부와 질 입구에 세균이 쉽게 증식할 수 있다. 2. 병태생리 방광염은 여성에서 발생률이 높은데 이는 여성의 요도가 짧아 방광까지의 거리가 가깝기 때문이다. 외요도의 위치도 질과 항문이 가까워 이들의 분비물에 쉽게 오염된다. 질과 요도의 E-coli의 군집은 ...2025.05.13
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(성인간호, 노인간호)욕창(sore) 환자에 관한 문헌고찰 및 간호진단 6개2025.01.161. 욕창의 정의, 원인, 단계 욕창(Pressure Ulcer)은 장기간 침대에 누워있는 환자에게 자주 발생하는 심각한 합병증 중 하나로, 지속적인 압력으로 인해 피부 및 피하 조직이 괴사되는 상태를 말합니다. 욕창의 주요 원인은 지속적인 압박, 마찰, 전단력, 습기 등이며, 고령, 영양 결핍, 만성 질환, 운동 제한 등이 위험 요인입니다. 욕창은 1단계부터 4단계까지 단계가 있으며, 단계가 높아질수록 더 심각한 상태가 됩니다. 2. 욕창 예방 전략 욕창 예방을 위한 주요 전략은 체위 변경, 피부 관리, 영양 관리, 활동 장려, ...2025.01.16
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A+ 성인간호학 낙상 예방 보고서2025.01.151. 낙상의 정의 낙상은 넘어지거나 떨어져서 몸을 다치는 것으로 높은 곳에서 떨어지는 추락과 걸려 넘어지거나 미끄러져 넘어지는 것을 모두 포함한다. 모든 연령에서 발생할 수 있지만, 특히 노인에서 발생률이 높으며, 노인 인구 비율이 늘고 의료기술이 발전하여 수명이 연장됨에 따라 노인 낙상의 발생은 빠르게 늘어나고 있다. 2. 낙상의 유형 낙상의 유형에는 우발적인 사고로 인한 낙상, 예측 가능한 생리적 낙상, 예측 불가능한 생리적인 낙상이 있다. 우발적인 사고로 인한 낙상은 전체 낙상의 14%, 예측 가능한 생리적 낙상은 78%, 예...2025.01.15
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[아동간호학 책 요약 정리] 고위험 신생아와 가족의 특성2025.05.111. 고위험 신생아의 정의 고위험 신생아는 자궁 외 생활에 적응하지 못하거나 출생과 관련된 건강 문제로 질병이환율과 사망률이 높은 신생아를 말한다. 재태기간이 짧거나 출생체중이 적은 신생아뿐 아니라 출생고정이나 자궁 외 생활 적응에서 발생하는 문제로 질병에 이환될 위험과 사망 위험이 높은 신생아가 모두 고위험 신생아에게 포함된다. 2. 고위험 신생아의 생리적 장애 고위험 신생아는 호흡, 체온조절, 위장관계 기능, 피부, 심장 및 혈관기능, 신장 기능, 감염 등의 생리적 장애를 겪을 수 있다. 이러한 장애는 재태기간이 짧거나 출생체중...2025.05.11
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[안전교육자료] 밀폐공간 작업 교육자료2025.01.171. 밀폐공간 작업의 중요성과 기본 개념 밀폐공간에서의 작업은 많은 산업 분야에서 필수적이지만, 동시에 높은 위험을 수반합니다. 이러한 공간은 제한된 출입구와 비정상적인 환기 조건으로 인해 작업자의 건강과 안전에 심각한 위협이 될 수 있습니다. 따라서, 밀폐공간에서의 안전 작업은 사고를 예방하고 생명을 보호하기 위해 매우 중요합니다. 2. 안전 작업의 필요성과 이를 위한 교육의 중요성 안전 작업이 중요한 이유는 인명 보호, 법적 준수, 작업 효율성 향상, 기업 이미지 제고 등입니다. 교육이 중요한 이유는 위험 인식, 올바른 대응, ...2025.01.17
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