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중년기 위기의 실태와 이를 극복하기 위한 대안2025.01.171. 중년기의 특징 중년기는 일반적으로 40대 중반에서 60대 초반까지를 의미하며, 이 시기는 인생의 중반부로서 다양한 변화가 집중되는 시기입니다. 중년기의 주요 특징은 신체적 변화, 심리적 변화, 사회적 변화입니다. 2. 중년기 위기의 실태 중년기에는 신체적, 심리적, 사회적 측면에서 다양한 위기를 경험하게 됩니다. 신체적 위기로는 만성 질환의 발병, 심리적 위기로는 우울증과 불안장애, 사회적 위기로는 빈둥우리 시기와 퇴직으로 인한 사회적 지위와 역할의 변화 등이 있습니다. 3. 중년기 위기를 극복하기 위한 대안 중년기 위기를 효...2025.01.17
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연세대학교 공학/ 일반 물리학 및 실험 (1) 3주차 실험 - 일과 에너지 결과레포트2025.01.031. 일과 에너지 이번 실험을 통해 일과 에너지의 관계를 살펴볼 수 있었다. K= {1} over {2} mv ^{2} ,`U=mgh 등의 공식들이 모두 성립함을 알 수 있었고, 총 역학적 에너지 보존에 관해서도 측정할 수 있었다. 또한 뉴턴의 제2법칙을 사용하여 가속도를 직접 계산할 수 있음도 알 수 있었다. 이를 통해 일과 에너지의 관계에 대해서도 살펴볼 수 있었다. 2. 운동 에너지 카트의 관점에서, 수평면과의 높이는 변하지 않으므로 위치 퍼텐셜 에너지의 변화량은 0이다. 그런데 초기 속도는 0이고 속도가 증가하였으므로 TRI...2025.01.03
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학창 시절의 경험이 성격 형성에 미친 영향2025.01.291. 자기효능감 Bandura의 자기효능감 이론에 따르면, 사람들은 특정 상황에서 자신의 능력을 믿고 성공할 수 있다는 자신감이 있을 때 더 나은 성과를 낸다. 발표 준비 과정에서 자신의 능력을 과소평가했고, 발표에 대한 불안감이 자기효능감 저하로 이어졌다. 그러나 대회 후의 긍정적인 피드백은 자기효능감을 회복할 수 있는 중요한 요소가 되었다. 2. 자신감 향상 발표 대회를 통해 실패와 성공 모두가 성장을 위한 과정임을 깨달았다. 발표에서 실수를 하더라도 그것이 끝이 아니라는 사실을 배우게 되었으며, 이는 성격적으로 더 긍정적이고 ...2025.01.29
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변화맹(change blindness)와 무주의 맹시(inattentional blindness) 관련 실험 요약 및 상향처리와 하향처리의 영향2025.05.121. 변화맹 변화맹은 앞뒤 장면 사이에서 명백하게 나타나는 변화를 인식하지 못하는 현상을 의미합니다. 관련 실험으로는 '틀린 그림 찾기'와 '드라마 '낮과 밤'의 카드마술 실험' 등이 있습니다. 상향처리는 변화맹에 유리하게 작용할 수 있지만, 하향처리는 오히려 변화맹을 유발할 수 있습니다. 2. 무주의 맹시 무주의 맹시는 자신의 시야 안에 들어와 있지만 다른 곳에 주의를 기울이고 있어서 특정한 사물을 간과해버리는 현상을 의미합니다. 관련 실험으로는 '보이지 않는 고릴라' 실험과 '핸즈프리 통화를 이용한 실험' 등이 있습니다. 상향처...2025.05.12
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직무 스트레스 관리하기2025.01.131. 직무 스트레스 직무 스트레스는 조직에서 수행하는 직무와 관련된 스트레스로, 맡은 업무와 관련된 직·간접적인 요인, 업무 환경, 조직문화와 관련되어 심하게 압박감을 받을 때 나타나는 신체적, 심리적 반응입니다. 직무 스트레스의 원인에는 대인관계 갈등, 업무의 불균형, 감정노동, 작업장의 물리적 소음, 역할충돌, 의사소통 부재 등이 있습니다. 스트레스로 인한 신체적 증상으로는 불면증, 과다수면증, 피곤함, 두통, 요통, 어깨통, 위장애, 소화장애, 고혈압, 심근경색, 뇌졸중 등이 있으며, 심리적 증상으로는 불안, 걱정, 짜증, 건...2025.01.13
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에어비엔비와 현대중공업의 조직문화 비교2025.05.091. 에어비엔비의 조직문화 에어비엔비는 혁신적이고 다양성과 포용성을 중요시하는 조직문화를 가지고 있다. 직원들에게 개인의 책임감과 자율성을 강조하며 공유와 협업을 중요한 가치로 삼고 있다. 또한 열린 의사소통과 실패에 대한 두려움 없는 학습문화를 장려한다. 2. 현대중공업의 조직문화 현대중공업은 기술과 혁신, 품질과 안전을 중요한 가치로 삼고 있다. 협업과 팀워크를 중요시하며 직원들의 복리후생과 교육훈련에 힘쓴다. 개인의 성과를 지원하고 장려하며 글로벌 마인드셋을 갖추기 위해 노력한다. 3. 에어비엔비와 현대중공업의 조직문화 비교 ...2025.05.09
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변화맹(change blindness)와 무주의 맹시(inattentional blindness) 관련 실험 요약 및 상향처리와 하향처리의 영향2025.05.071. 변화맹 변화맹이란 보이는 것의 변화가 뇌에 의하여 변화를 의식하지 못하는 현상으로, 뇌가 필요한 것만 기억하기 때문에 일어나게 됩니다. 1970년대에 맥 콘키와 그의 동료에게 체계적으로 연구되기 시작하였고 '옥에 티'가 가장 흔하게 일어나는 변화맹 현상입니다. 이는 수백 년 동안 마술사들이 행해온 수많은 마술의 비밀이기도 합니다. 2. 무주의 맹시 무주의 맹시란 한 가지에 집중하면 명백히 존재하는 다른 것을 보지 못하는 현상으로 인지적 착각의 일종입니다. 심리학자 아리엔 맥, 어빈 록 박사가 1992년에 실시한 '지각과 주의에...2025.05.07
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기업의 가치 창출을 통한 이윤 창출 방안2025.01.021. 기업의 가치 창출 중요성 기업의 가치 창출은 기업의 성장과 생존에 매우 중요하다. 고객 만족도 제고, 브랜드 이미지 및 신뢰도 향상, 지속 가능한 경영 등을 통해 기업의 경쟁력을 강화하고 장기적인 이윤 창출을 달성할 수 있다. 2. 가치 창출 방법 기업은 고객 중심의 마인드셋 채택, 제품 및 서비스 품질 향상, 지속 가능한 경영과 사회적 책임 실천 등 다양한 전략을 통해 가치를 창출할 수 있다. 이를 통해 고객 만족도와 브랜드 이미지를 높이고 매출 및 이익 증대로 이어질 수 있다. 3. 가치 창출을 통한 이윤 창출 방안 기업은...2025.01.02
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효율적인 스트레스 관리 방안2025.01.281. 스트레스의 주요 원인 스트레스는 주로 대인관계, 업무 과중, 생활의 불확실성 등으로 인해 발생한다. 대인관계에서는 의견 충돌, 갈등, 또는 오해가 스트레스의 주요 요인이 된다. 직장인의 약 70%가 대인관계 문제로 인해 스트레스를 경험한다. 2. 문제 해결을 위한 긍정적인 접근법 스트레스 관리의 첫 번째 방법은 문제를 있는 그대로 받아들이고, 이를 해결하는 데 초점을 맞추는 것이다. 갈등 상황에서 상대방의 입장을 이해하려는 노력이 중요하다. 이를 통해 자아존중감과 자신감이 회복되며, 스트레스의 원인이었던 불안감도 감소할 수 있...2025.01.28
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회복탄력성(개인의 삶에서 역경을 딛고 극복할 수 있는 잠재적 능력을 가진 사람)을 설명할 수 있는 사례2025.01.041. 회복탄력성 회복탄력성은 실패나 어려움에도 역경을 극복해 나가는 개인의 특성을 말한다. 개인의 내적인 특성과 외적 보호 요인이 상호작용해 위험 요인을 극복하고 긍정적으로 적응할 수 있도록 돕는 과정이다. 회복탄력성을 높이는 방법으로는 유머 사용, 스트레스 해소를 위한 승화, 좋은 일과 나쁜 일을 모두 인정하는 자세 등이 있다. 2. 마이클 조던의 사례 마이클 조던은 회복탄력성의 대표적인 사례이다. 그는 어릴 때부터 실패를 겪었지만 어머니의 사랑과 지지로 긍정적인 마음가짐을 가지고 자신의 결점을 고쳐나가며 NBA 스타로 성공할 수...2025.01.04
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