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인지적 관점의 상담 이론을 통한 심리적 문제 해결2025.01.241. REBT 이론 REBT 이론은 앨버트 앨리스가 개발한 이론으로, 개인이 경험하는 부정적 감정이나 행동은 사건 자체가 아니라 그 사건에 대한 개인의 해석과 신념에서 비롯된다고 본다. 이 이론의 핵심 개념은 ABCDEF 모델로 설명되며, A는 Activating Event, B는 Belief, C는 Consequence, D는 Disputation, E는 Effect, F는 Feeling을 의미한다. 필자는 이 이론을 바탕으로 일과 관련된 스트레스와 불안을 분석하고, 비합리적 신념을 논박하여 긍정적 변화를 경험할 수 있었다. 2....2025.01.24
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정신간호학실습 편집조현병 Schizophrenia CASE STUDY2025.05.141. 편집조현병 노OO 님은 20대부터 조현병으로 여러 정신병원에 입원하였다. 현재 용인정신병원 낮병원 통원 중이며, 최근까지 환청, 망상 사고의 장애, 충동성 등의 증상을 호소하였으나 현재는 불안한 마음 외에 크게 불편한 건 없다고 한다. 배우자와 함께 동거 중이며 사이가 좋아 의지를 많이 하는 것으로 보인다. 실습 첫 날에 추위에 떨고 있자 경량패딩을 벗어주는 등 처음 보는 상대에게도 따뜻한 마음을 베풀어 주었다. '긍정적인 마인드를 가져야 해요. 오늘은 증상이 없이 지나갔으면 좋겠네요.'라는 말을 자주 하며, 프로그램 때 배운...2025.05.14
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비합리적 신념과 합리적 신념의 차이2025.01.211. 비합리적 신념 비합리적 신념은 객관적 근거나 논리적 타당성 없이 형성된 믿음으로, 종종 편견, 감정, 직관 등에 기반을 둔다. 이러한 신념은 사람들의 판단력을 흐리게 하며, 비효율적이고 해로운 행동으로 이어질 수 있다. 또한 비합리적 신념은 정신 건강에 부정적인 영향을 미치며, 불안, 우울증, 스트레스와 같은 문제를 초래할 수 있다. 2. 합리적 신념 합리적 신념은 논리적 사고와 경험적 증거에 기초한 신념으로, 현실을 정확하게 반영하고 문제 해결에 도움이 된다. 합리적 신념을 가진 사람들은 더 나은 의사결정을 내리고, 더 높은...2025.01.21
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사티어의 경험적 가족치료에 대해서 작성2025.05.151. 사티어 경험적 치료 사티어의 이론이 가지는 특징으로는 인본주의적이며 초개인 심리학을 기반으로 한다는 것이다. 내담자에 대해서 진심으로 이해하고 내담자 자체의 잠재력을 존중하며 그들이 진정한 자기를 경험해 자아존중감과 자기 가치를 높임으로 성장할 수 있게 이끌어준 것이다. 또한 가족들에게 있어서의 미성숙한 태도와 역기능적 의사소통, 억압된 감정이나 충족되지 못한 기대 등에 초점을 두고 치료하는 모습을 보이기도 했다. 2. 기본 신념 사티어의 이론에서 발견할 수 있는 기본적인 신념은 내적인 변화에 머무른다고 해도 변화라고 하는 것...2025.05.15
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상담이론의 실제 [인지상담이론 적용_심리적 증상의 원인 진단 및 내담자를 돕는 접근방법 등]2025.05.131. 인지상담이론의 사례적용 심리적 증상과 원인진단, 내담자 호소문제 및 문제해결의 접근방법에 대해 다룸. 상담자는 내담자의 문제를 다양한 관점에서 이해하고 적절한 상담기법을 적용해야 함. 인지상담이론은 비합리적인 신념과 사고과정이 문제의 원인이라고 보며, ABC 기법을 통해 내담자의 신념을 합리적으로 수정하는 것이 중요함. 2. 내담자 호소문제 예지라는 내담자는 단짝 친구 지윤이가 다른 친구들과 가까워지는 것에 대한 불안감, 오빠에 대한 열등감, 가족과의 거리감, 소심하고 내성적인 성격 등의 문제를 겪고 있음. 이는 가족으로부터의...2025.05.13
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인지적 왜곡이 인간관계에 미치는 영향2025.01.241. 인지적 왜곡의 정의 인지적 왜곡은 인간이 경험하는 환경을 본인의 경험이나 신념을 기반으로 부정적인 생각과 감정으로 해석하는 경향을 말한다. 이는 자신과 타인, 환경, 상황에 대한 왜곡된 인식을 초래할 수 있다. 특히나 대인사고 과정에서 발생하는 인지적 왜곡은 타인과의 관계에서 경험하는 사건을 비합리적으로 해석하는 것을 의미한다. 2. 인지적 왜곡의 유형 인지적 왜곡의 유형에는 독심술, 개인화, 과대평가 및 과소평가, 이분법적 사고, 낙인찍기 등이 있다. 이러한 인지적 왜곡은 대인관계에서 불신, 갈등, 소통의 단절 등을 초래할 ...2025.01.24
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청소년기 우울증에 대한 엘리스 성격이론의 ABCDE 과정 적용2025.05.011. 청소년기 우울증 청소년기는 생리적 변화와 심리적 발달 특성상 혼란을 겪으면서 우울감을 느끼기 쉬운 취약시기이다. 우울증은 단순히 일시적으로 슬프고 침울한 상태만이 아니라 우울한 감정상태와 의욕상실, 집중력 감퇴, 왜곡된 사고, 식욕 및 체중의 변화, 불면증, 자살생각 및 자살시도 등 복합적인 정신적 신체적 증상이 최소 2주 이상 지속되는 정신 장애이다. 청소년 우울증은 학업문제, 대인관계문제, 신체적 행동적 문제를 경험할 가능성이 크고 반복적인 재발로 인하여 장시간 지속될 가능성이 크며 성인기까지 영향을 미칠 수 있다. 2. ...2025.05.01
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나의 도덕적 신념과 중요성, 왜 해야하는지2025.01.041. 도덕적 신념 도덕적 신념은 개인의 가치관과 행동에 큰 영향을 미치며, 사회복지 실천에서도 중요한 역할을 한다. 저자는 자신의 도덕적 신념으로 책임감 있게 행동하고 거짓말을 하지 않는 것을 중요하게 여기고 있다. 이러한 도덕적 신념은 저자의 삶을 지탱하고 방향을 제시하며, 클라이언트를 위한 사회복지 실천에도 긍정적인 영향을 미칠 것으로 기대된다. 도덕적 신념을 실천하는 것은 자신과 타인을 위한 것이며, 사회복지사로서의 성장과 발전에도 도움이 될 것이다. 1. 도덕적 신념 도덕적 신념은 개인의 가치관과 행동 원칙을 형성하는 핵심적...2025.01.04
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상담심리학_주어진 정보를 바탕으로 Back의 인지치료를 사용하여 상담을 진행하고자 한다. 더 탐색해야하는 정보와 내담자의 문제의 원인이 무엇인지, 어떻게 상담할지 서술하시오.2025.05.121. Back의 인지치료 Beck의 인지치료는 인간의 행동을 정보처리 모형과 현상학적 접근에 바탕을 두었다. 인간은 어떤 사건을 인지하고 해석하며, 이에 부여한 의미를 토대로 반응전략을 세우며 살아간다. 정서적·행동적 반응들은 대부분 인지적으로 평가한 결과에 의하여 영향을 받는다. Beck은 우울과 정서장애가 사람들이 현실을 해석할 때 자기평가와 기대되는 행동결과를 부정적으로 바라보도록 이끄는 인지적 왜곡에 의해 일어난다고 보았다. 역기능적 자동적 사고로 인해 일어나며, 과장되고 왜곡된 비현실적인 자동적 사고가 우울과 정서장애를 일...2025.05.12
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영유아의 애착 유형과 안정애착의 중요성2025.01.041. 애착의 유형 영유아 발달에 있어 가장 중요한 요인 중 하나는 주양육자와의 애착 관계입니다. 애착에는 안정애착, 불안정 회피 애착, 회피 애착, 불안 애착의 4가지 유형이 있습니다. 안정애착은 가장 바람직한 유형으로, 영유아가 주양육자와 긍정적인 관계를 형성하고 상대방을 신뢰하며 편안하게 행동하는 특징을 보입니다. 반면 불안정 애착 유형은 주양육자와의 관계에서 어려움을 겪으며, 상대방을 신뢰하기 어려워하고 독립성을 중요시하는 경향이 있습니다. 2. 안정애착의 중요성 안정애착을 형성한 영유아는 상대방과 자신에 대해 긍정적인 신념을...2025.01.04
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