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스마트폰의 장기간 사용이 기억력에 미치는 영향2025.01.151. 스마트폰 사용과 기억력 감퇴 최근 한 설문 조사에 따르면 세 명 중 한 명꼴로 부모, 형제의 전화번호를 기억하지 못하는 것으로 나타났습니다. 또한 가족 이외에 기억하는 전화번호가 거의 없거나, 있어도 한두 개에 불과하다는 대답이 절반을 넘었습니다. 이는 스마트폰과 태블릿 PC 등 각종 디지털 기기들로 인해 사람의 뇌 기능이 점차 둔화되고 있다는 사실을 보여줍니다. 스마트폰의 보급이 급속도로 확산되면서 중독 현상과 함께 '디지털 치매'가 새로운 사회 문제로 떠오르고 있습니다. 디지털 치매는 휴대전화와 같은 디지털 기기에 지나치게...2025.01.15
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생각은 어떻게 일어나는가 (인지 심리학을 공부하면서)2025.01.201. 생각의 발생 과정 생각의 발생 과정은 뇌의 복잡한 신경 활동과 밀접하게 관련되어 있다. 최근 연구에 따르면, 전두엽이 사고와 의사결정에 중요한 역할을 한다는 점이 밝혀졌다. 전두엽은 뇌의 앞부분에 위치하며, 논리적 사고, 계획 수립, 문제 해결 등의 고차원적 인지 기능을 담당한다. 또한, 생각의 발생 과정은 신경과학과 깊은 연관이 있으며, 신경 전달 물질의 역할도 주목할 만하다. 2. 주의와 기억의 역할 주의는 특정 정보에 집중하게 함으로써 생각의 흐름을 조절한다. 기억은 과거의 경험을 바탕으로 새로운 사고를 형성하는 데 중요...2025.01.20
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기억 증진을 위해 사용했었던 경험을 토대로 인지심리학에서 다루고 있는 이론과 원리 기법들을 토대로 성공했었던 사례2025.04.261. 기억력이란 무엇인가 기억이라고 하는 것은 자극을 머리에 새겨 두었다가 자극이 없는 상태에서 상기 적으로 할 수 있는 정신 기능을 말하며, 기억이라고 하는 것은 어떠한 자극에 대해 이를 느끼면서 이것을 머리에 새겨 두었다 자극이 없어지고 나서도 해당 정보에 대해서 다시금 상기할 수 있는 정신 기능이라고 하는 것이다. 인간에게 있어서 기억하는 능력이 없다고 한다면 지적인 성장과 발전이 없었을 것이며, 사고적인 판단과 학습도 모두 기억을 바탕으로 하는 대뇌의 기능이라 설명을 할 수 있다. 2. 기억력 향상 방안 1) 적절한 되뇌임과...2025.04.26
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기억 증진을 사용했었던 경험을 토대로 인지심리학에서 다루고 있는 이론과 원리 기법들을 토대로 성공했었던 사례 설명2025.04.271. 인지심리학 인지심리학은 인간의 정보 처리 과정을 연구하는 학문 분야로, 기억, 주의, 지각, 학습 등의 인지적 기능을 과학적으로 이해하고자 한다. 이 발표에서는 기억 증진을 위해 사용했던 기억술 기법들, 특히 상호작용 이미지 만들기 등의 사례를 통해 인지심리학의 이론과 원리를 설명하고 있다. 2. 기억술 기억술은 단어 목록이나 정보를 효과적으로 기억하기 위해 사용하는 구체적인 기법들을 말한다. 범주 묶기, 상호작용 이미지 만들기, 머리글자로 단어 만들기 등의 기법들이 대표적이다. 이러한 기억술은 새로운 정보와 기존 지식을 연결...2025.04.27
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운동학습에서의 기억과 망각2025.01.201. 운동학습에서의 기억 운동학습에서 기억은 다양한 형태로 존재하며, 그중에서도 절차 기억은 중요한 역할을 한다. 절차 기억은 무의식적으로 수행할 수 있는 능력을 포함하며, 이는 반복적인 연습을 통해 형성된다. 연구에 따르면, 운동 기술의 70% 이상이 절차 기억에 의존한다. 기억을 강화하기 위해서는 반복 연습과 피드백이 필수적이다. 또한 기억의 전이는 운동학습에서 중요한 역할을 한다. 전이는 습득한 기술이 유사한 상황이나 운동으로 옮겨가는 과정이며, 이는 기억의 유연성과 관련이 있다. 2. 운동학습에서의 망각 운동학습에서 망각은 ...2025.01.20
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인지심리학에서 다루는 주의 또는 기억 개념과 이론 및 실생활 적용 사례2025.01.081. 기억의 개념과 이론 기억이란 정보를 부호화, 저장 및 인출하는 정신 능력을 말한다. 기억과 관련된 대표적 이론 모형으로는 기억저장소 모형, 처리 수준 모형, 작업 기억 모형, 다중 기억 체계 모형, 연결 주의 모형 등이 있다. 각 모형은 기억의 과정과 구조를 다양한 관점에서 설명하고 있다. 2. 기억 개선 및 향상 사례 필자는 영어 학습에서 다음과 같은 방법으로 기억을 개선하거나 향상시켰다. 1) 범주 군집화: 관련 어휘들을 주제별로 묶어 정리하여 암기 2) 정교화: 새로운 단어를 기존에 알고 있는 어근, 접두사 등과 연결 3...2025.01.08
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앳킨슨과 쉬프린의 기억 모형2025.05.021. 장기기억의 장점 장기기억의 두 가지 장점은 다음과 같다. 첫째, 망각이 느리다. 정보 인출에 문제가 있더라도 정보가 상실되는 일은 없다. 둘째, 용량이 무한정이다. 장기기억이 꽉 차 있어서 새로운 정보를 학습할 수 없게 될 일은 결코 일어나지 않는다. 2. 단기기억에서 장기기억으로의 정보 전이 과정 앳킨슨과 쉬프린은 새로운 정보를 단기기억에서 장기기억으로 옮길 때 사용하는 세 가지 통제과정을 제안했다. 이는 암송, 의미 정교화, 그리고 심상화이다. 암송은 새로운 정보를 되뇌는 것이고, 의미 정교화는 새로운 정보를 장기기억의 관...2025.05.02
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일상생활에서의 기억술 활용 경험담2025.04.301. 기억술의 개념 및 정의 기억술은 단기기억에서 장기기억으로 넘어가는 단계에서 사용되는 전략으로, 기억을 증진시키는 방법 중 하나이다. 새로운 정보를 유의미한 것으로 만들거나 기존 지식과 결합시켜 정교화하는 것이 핵심이다. 초기에는 고대 그리스의 연설 암기 기술로 사용되었으며, 단기기억을 장기기억으로 연결시키기 위한 다양한 전략들을 포함한다. 2. 기억술의 사용법 기억술에는 반복, 가르치기, 시각화, 감정 결부, 형태 및 의미 변화, 신체 기억법 등 다양한 방법이 있다. 반복, 가르치기, 시각화는 대표적인 기억술로, 지속적인 반복...2025.04.30
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2022년 영유아발달 중간과제 인사이드 아웃2025.05.101. 감정 인정과 공감의 중요성 영화 '인사이드 아웃'을 통해 기쁨, 슬픔, 분노 등 다양한 감정을 인정하고 공감하는 것의 중요성을 배웠다. 기쁨만을 추구하기보다는 부정적인 감정도 인정하고 이해하는 것이 중요하다는 점을 깨달았다. 또한 감정을 있는 그대로 표현하고 공감받는 것이 건강한 방법이라는 것을 알게 되었다. 2. 기억과 성격 형성의 관계 영화에서 보여준 장기기억, 핵심 기억, 성격섬 등의 개념을 통해 기억이 어떻게 성격 형성에 영향을 미치는지 이해할 수 있었다. 긍정적인 기억과 부정적인 기억이 균형을 이루며 건강한 성격 발달...2025.05.10
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영화 '인사이드 아웃'을 통한 신경계의 이해2025.01.121. 변연계 영화 '인사이드 아웃'에서는 변연계를 감정, 동기 부여 및 기억 조절과 관련된 뇌 내의 복잡한 구조 집합으로 묘사합니다. 변연계는 라일리의 행동을 보여주는 다섯 가지 감정인 기쁨, 슬픔, 까칠, 소심, 버럭으로 의인화되어 나타납니다. 이를 통해 변연계가 다양한 자극을 처리하고 반응하는 방식을 보여주며, 상황에 따라 이러한 감정들이 어떻게 상호 작용하고 우위를 차지하기 위해 경쟁하는지 시각적으로 보여줍니다. 2. 장기 기억 저장 및 검색 영화 '인사이드 아웃'은 장기 기억 저장 및 검색 과정을 시각적으로 표현합니다. 라일...2025.01.12
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