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기억술의 개념 및 정의와 사용법, 일상생활에서의 활용 예2025.01.291. 기억술의 개념 및 정의 기억술은 우리의 기억 속에 저장된 수많은 정보들 사이에서 재생되기를 필요로 하는 정확하게 정보를 선택하도록 도와주는 간단하고 쉬운 기억 장치로서, 그 요소인 Reigeluth는 두문자어, 문장 만들기, 리듬과 노래, 시각적 이미지, trick 등을, Gibbons 등은 두문자어, 사건 계열과 모양 변형 및 강조, 친밀한 것과의 연합, 내재된 원리의 활용이라고 제시하고 있다. 기억술은 이러한 지식의 극대화와 효과적인 인지 및 회상을 돕는 기억 방법을 학습적인 관점에서 체계화한 방법이다. 2. 기억술의 사용...2025.01.29
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일상생활 속 다양한 망각 경험과 극복 방안2025.01.181. 부호화 실패 정보를 장기기억으로 전환하는 과정에서 실패하여 나중에 그 정보를 기억해내지 못하는 현상. 중요한 정보에 집중하고 의미 있게 인식하는 것이 중요하다. 2. 인출단서 활용 특정 사건을 기억할 때 관련된 감정, 장소, 사람들을 떠올려보는 것이 효과적이다. 세부적인 요소들이 기억을 명확하게 만들어주고 잊혀진 정보를 떠올릴 수 있도록 한다. 3. 감정과 기억 강렬한 감정적 경험은 더 오래 기억되는 경향이 있다. 학습 과정에서 감정적 요소를 더하면 기억력 향상에 도움이 된다. 4. 망각곡선 시간이 지남에 따라 정보가 어떻게 ...2025.01.18
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효과적인 학습법과 기억법에 대하여 토론해봅시다.2025.01.281. 효과적인 학습법 효과적인 학습법은 학습자가 정보를 효율적으로 습득하고 이해하며, 이를 장기적으로 유지할 수 있도록 돕는 다양한 전략과 기술을 포함한다. 이러한 학습법은 학습자의 참여를 유도하고, 이해도를 높이며, 학습 과정을 체계적으로 관리하는 데 중점을 둔다. 주요 효과적인 학습법으로는 활성 학습(active learning), 간격 학습(spaced repetition), 그리고 메타인지 전략(metacognitive strategies)이 있다. 활성 학습은 수동적인 정보 수용을 넘어, 학습자가 직접 참여하고 상호작용하는...2025.01.28
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정신간호학 외상 후 스트레스 장애 PTSD 케이스2025.01.161. 외상 후 스트레스 장애(PTSD) 외상 후 스트레스 장애(PTSD)는 전쟁, 고문, 자연재해, 사고 등의 심각한 사건을 경험한 후 그 사건에 공포감을 느끼고 사건 후에도 계속적인 재경험을 통해 고통을 느끼며 거기서 벗어나기 위해 에너지를 소비하게 되는 질환입니다. 이는 정상적인 사회 생활에 부정적인 영향을 끼치게 되는 심리적인 장애입니다. 2. PTSD의 원인 PTSD의 원인으로는 어렸을 때 경험한 심리적 상처, 성격장애나 문제, 여성, 저학력, 어린나이 등의 개인적 특성, 정신과 질환에 취약한 유전적 특성, 아동기에 부모가 ...2025.01.16
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치매 노인 활동요법2025.04.271. 치매 노인 활동요법 프로그램 치매 노인을 위한 활동요법 프로그램은 총 3단계로 구성되어 있습니다. 도입부에서는 참여자들의 흥미와 집중력을 높이는 활동을 진행하고, 중재 단계에서는 계획된 활동을 수행하며 상황에 맞게 치료사가 개입합니다. 마무리 단계에서는 활동을 정리하고 참여자들이 경험한 것을 회상하여 이야기해봅니다. 프로그램의 목적은 의사소통능력, 인지능력, 삶의 질 향상입니다. 2. 밀가루 놀이 첫 번째 프로그램은 '다 같이! 대화하고 알아보자!'라는 주제로 진행되었습니다. 밀가루를 만지며 촉감을 느끼고 설명하는 활동, 밀가...2025.04.27
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노인간호와 건강교육 프로그램, 치매예방 프로그램2025.01.061. 노인간호와 건강교육 프로그램 노인 인구의 증가와 함께 치매 환자 수도 급격히 늘어나고 있는 상황에서, 치매 예방을 위한 다양한 비약물적 접근이 중요해지고 있다. 이에 따라 '내 청춘, 뇌 청춘!' 치매예방 프로그램을 계획하고 시행하여 인지기능 저하 예방 및 잔존능력 향상, 불안과 우울 완화를 통해 노년의 삶의 질을 높이고자 하였다. 프로그램에는 치매예방체조, 지남력 훈련, 회상활동, 단기기억 훈련, 뇌 훈련, 수공예 활동 등이 포함되었으며, 대상자의 만족도와 목표 달성도가 높게 나타났다. 2. 치매예방 프로그램 치매는 시간이 ...2025.01.06
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일상생활에서의 다양한 망각 경험과 이를 줄이기 위한 방안2025.01.181. 망각 이론 망각 경험은 양동작성 이론, 부분 정보 이론, 시간 경과 이론 등 다양한 망각 이론으로 설명될 수 있다. 양동작성 이론은 정보 간 상호작용의 중요성을 강조하며, 부분 정보 이론은 선택적 기억 현상을 설명한다. 시간 경과 이론은 시간이 지남에 따라 기억이 약해지고 사라진다는 개념을 제시한다. 2. 망각 줄이기 위한 방안 망각을 줄이기 위해서는 관심과 집중, 반복적 복습, 건강한 생활습관 유지, 시각적 기억 활용, 효과적인 학습 방법 선택 등 다양한 전략이 필요하다. 이를 통해 정보를 보다 효과적으로 기억하고 유지할 수...2025.01.18
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부모님과의 인터뷰를 통해 알게 된 새로운 사실들2025.04.261. 부모님과의 관계 인터뷰를 통해 평소 잘 나누지 않았던 대화를 나누면서 엄마의 추억을 회상하고 새로운 사실을 알게 되었다. 비록 과제였지만 어버이날에 엄마와 많은 얘기를 나눌 수 있었던 뜻깊은 시간이었고, 앞으로 부모님과 더 돈독하게 지내고 싶다고 생각했다. 2. 부모님의 양육 경험 엄마는 자신을 낳을 때의 마음, 자신을 낳고 가장 해주고 싶었던 것, 함께 하고 싶었던 일 등을 회상하며 이야기해주었다. 특히 눈사람을 만들고 싶었지만 무서워서 못했던 일화를 들려주면서 행복해하는 모습을 보였다. 3. 부모님과의 추억 엄마와의 인터뷰...2025.04.26
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오늘의 기억 중 음운회로, 시공간 메모장, 중앙집행기, 일화완충기 중 두 개 이상이 사용된 에피소드2025.05.161. 작업기억 작업기억은 작동 기억이라고 불리기도 하는데 인지 행위가 의식적으로 나타나는 처리체계를 의미하고 정보를 일시적으로 보유하며 여러 인지과정을 계획하면서 순서를 세우고 실제 수행하는 작업장이라고 할 수 있습니다. 작업기억에 관한 학자의 견해는 세 가지로 크게 구분할 수 있는데, 첫 번째로 작업기억과 단기기억을 같게 보는 것, 두 번째로 작업기억은 단기기억에서 장기기억으로 발전되는 중간 단계로 보는 것, 세 번째로 작업기억은 특정한 업무를 주의 깊게 처리하는 과정을 수행하는 단계에서 사용하는 것으로 구분됩니다. 2. 에피소드...2025.05.16
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[a+취득자료] 외상 후 스트레스 장애를 설명하시오.2025.01.231. 외상 후 스트레스 장애의 정의 외상 후 스트레스 장애는 신체적인 손상, 또는 생명의 위협을 느낀 특정 사고에서 심적 외상을 받은 후에 발현될 수 있는 심리적 질환이다. 이러한 외상들은 당사자가 인지하지 못하는 사이에 갑작스럽게 일어나는 경우가 대부분이며, 겪는 사람에게는 심한 심적 고통이 동반되며 일반인이 스트레스에 대응할 수 있는 임계치를 뛰어넘는다. 2. 외상 후 스트레스 장애의 유형 외상 후 스트레스 장애를 겪고 있는 사람들은 일반인에 비해 신경이 과민해지고, 다양한 종류의 공포증이 복합적으로 나타나며, 플래시백과 해리 ...2025.01.23
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