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자신의 신체적 특성을 정확하게 파악하여 자신의 건강 및 체력향상을 위한 프로그램 작성2025.05.081. 체형 파악 체형의 종류는 대략적으로 Ectomorph, Mesomorph, Endomorph가 있습니다. 각각의 체형에 따라 운동과 식습관에 대한 전략을 다르게 적용해야 합니다. Ectomorph 체형은 체지방이 적고 근육량이 적은 경우이며, Mesomorph는 근육량과 체지방이 적당한 경우이며, Endomorph는 근육량보다 체지방이 많은 경우입니다. 2. 식습관 관리 식단은 영양소가 균형적으로 포함되어 있어야 하며 건강한 식습관을 유지하기 위해 간식 대신 과일이나 견과류를 섭취하는 것이 건강한 식단을 유지하면 체중을 조절하...2025.05.08
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일산화탄소중독(CO poisoning)의 설명과 환자 case study2025.05.071. 일산화탄소중독(CO poisoning) 일산화탄소중독(CO poisoning)은 일산화탄소를 흡입하면 폐에서 혈액 속의 헤모글로빈과 결합하여 일산화탄소헤모글로빈을 형성하게 되어 혈액의 산소운반능력이 상실되어 내부적인 질식상태에 빠지게 되는 것입니다. 증상으로는 경증의 경우 두통, 현기증, 이명, 정신집중 어려움이 있고, 중증의 경우 오심, 구토, 전신경련, 의식 상실이 있으며, 심한 경우 혼수, 창백한 피부, 호흡 장애, 전신경련 후 사망에 이를 수 있습니다. 만성적인 경우 두통, 피로, 오심, 구토, 시야 장애, 수면 장애,...2025.05.07
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수면 대장내시경 후 낙상으로 인한 압박골절 사례 분석 및 개선활동2025.04.281. 낙상 예방 간호중재 침상을 최대한 낮게 유지하고, 바닥 표면이 미끄럽지 않도록 관리하며, 수면 대장내시경 시 낙상 예방을 위해 보호자 동행이 필요함을 안내한다. 호출기를 환자의 손이 닿는 범위 내에 위치시키고, 수면 대장내시경 후 환자를 간호사실 가까운 쪽으로 배치한다. 의식이 명료하지 못하거나 매우 불안정한 환자는 반드시 간호사 또는 보호자의 보조를 받아 침상에서 내려오도록 한다. 낙상 사고 발생 시 환자의 상태를 정확히 사정하고 응급조치를 취하며, 관련 보고서를 작성한다. 2. 낙상 위험 사정 병원간호사회 간호안전관리지침에...2025.04.28
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정신건강, 정신장애, 정신질환, 정신병리에 대한 이해와 건강한 삶을 위한 조건2025.05.111. 정신건강 정신건강이란 개인의 심리적, 정서적, 사회적 안녕 상태를 의미하며, 이는 개인의 삶의 질과 밀접한 관련이 있다. 정신건강을 유지하기 위해서는 자기이해 및 수용 능력, 대인관계능력, 긍정적인 사고방식, 건전한 가치관, 공동체 의식 등이 필요하다. 2. 정신장애 정신장애는 단순한 병리현상이 아니라 인간의 성격구조 내에서 발생하는 다양한 갈등 및 스트레스 요인들을 극복하지 못하고 부적절한 대처방식을 지속함으로써 초래되는 여러 가지 행동상의 특징을 의미한다. 정신장애에는 우울증, 불안장애, 공황장애, 조현병 등이 포함된다. ...2025.05.11
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자살충동과 자해행동을 보이는 청소년의 부모 개입 방안2025.01.121. 부모-자녀 간 소통 강화 가족은 개인의 성장과 안녕에 있어서 중요한 역할을 하며, 부모와 자녀 간의 소통은 가장 기본적이면서도 중요한 부분을 차지한다. 부모는 자녀의 마음을 듣고 이해하는 자세를 취해야 하며, 자녀도 부모와의 소통에 적극적으로 참여해야 한다. 이를 통해 가족 간의 유대감을 증진시키고, 서로를 이해하고 지지할 수 있다. 2. 전문가의 상담 및 지원 제공 자녀의 자살충동과 자해행동은 가족 전체에 영향을 미치는 심각한 문제이므로, 부모는 전문가의 도움을 받아야 한다. 정신건강 전문가, 상담사, 심리학자 등은 청소년의...2025.01.12
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인간행동과 사회환경-자신의 현재 심리적 문제점을 다양한 인간발달 이론적 관점과 발달과업 측면에서 분석해보고 사회복지실천에서 가능한 문제해결 방안을 제시하시오.2025.04.261. 환경결정론 환경결정론의 대표적인 것은 학습이론이다. 학습이론을 주장하고 연구하는 사람들은 직접 관찰하고 측정할 수 있는 행동의 연구가 중요하다고 주장한다. 따라서 학습이론을 행동주의로 보기도 한다. 사회학습이론이 본인의 현제 심리적 문제의 분석에 유용할 것으로 보인다. 사회학습 이론은 반두라가 주장한 이론으로 행동과 성격을 결정하게 되는 주요 요인을 사회적 요소로 보았다. 사회학습이론에서의 주요 개념은 학습은 타인의 행동을 관찰하고 모방하여 일어나는 것이 대부분이라는 것이다. 2. 생태학 이론 재스트로와 커스트-애시만이 제시한...2025.04.26
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[보건교육] 학령기, 청소년기 신체발달 특징 및 관련건강문제 조사, 정신적, 흔한 건강문제2025.04.301. 학령기 아동의 신체 발달 특징 학령기 아동의 신체 발달은 서서히 진행되나 학령전기에 비해 운동기술이나 기능적인 측면에서 점차 강하고 빨라지며 민첩해진다. 학령초기에 남아가 여아보다 성장이 우세하나 학령후기가 되면 여아가 남아보다 약 2년 정도 빠르게 성장한다. 여아의 급성장은 사춘기를 의미하는 것으로 여아는 10~12세, 남아는 12~14세에 사춘기가 시작된다. 학령기 아동의 신체 발달에 많은 영향을 미치는 주요 기전은 성장호르몬이다. 2. 학령기 아동의 정신적 문제 학령기 아동은 새로운 지식을 얻는 데 노력하고 학습활동과 민...2025.04.30
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사회복지실습기관 선택과 실습 목표 및 다짐2025.04.271. 사회복지실습기관 선택 사회복지실습기관을 선택할 때는 본인의 관심사, 성향, 종교, 신분 등을 고려해야 한다. 정신보건센터는 관심사, 성향, 종교, 신분 등을 고려했을 때 가장 알맞은 사회복지기관이다. 정신질환은 현대인의 고질병이 되어가는 추세이며, 정신보건센터에는 선천적, 후천적 정신질환을 앓게 돼 온 사람들이 모인 곳이다. 그들의 의지를 지지해주고 싶으며, 어렵지만 최선을 다해 그들이 좀 더 나은 삶을 살 수 있도록 돕고 싶다. 2. 사회복지실습에서 얻고자 하는 것 정신보건센터에서 실습하며 얻을 수 있는 것은 위태로운 사람들...2025.04.27
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정신건강에 영향을 미치는 환경적 요인 중 부모의 양육태도와 자녀 정신건강과의 관련성2025.05.031. 정신건강에 영향을 미치는 환경적 요인 정신건강에 영향을 미치는 환경적 요인은 가족, 유아 교육기관 및 학교, 사이버 환경, 물리적 환경, 종교로 나누어 살펴볼 수 있다. 가족적인 요인으로는 부모의 양육태도와 사회경제적 지위, 가족 유형 등이 있으며, 유아 교육기관과 학교에서는 교사의 역할이 중요하다. 사이버 환경, 물리적 환경, 종교 등도 정신건강에 영향을 미치는 요인이다. 2. 부모의 양육태도 유형 부모의 양육태도는 애정과 통제를 기준으로 민주적, 독재적, 허용적, 방임적 유형으로 나눌 수 있다. 민주적 양육태도는 자녀의 독...2025.05.03
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청소년 사례관리 과정 분석2025.01.241. 사례관리 과정 사례관리는 오늘날 선진복지국가에서 가장 널리 활용되는 새로운 사회복지 실천의 한 방법으로 인정되고 있다. 사례관리는 대인서비스의 여러 분야에서 다양한 취약집단들에게 효과적으로 서비스를 전달하는 주요한 실천전략으로 인식되고 있으며, 재가보호, 정신보건, 노인복지, 발달장애, 직업재활 등의 다양한 분야에서 활용되고 있다. 이러한 사례관리 방법의 등장은 개별사회사업으로는 해결하기 어려운 복합적이고 다양한 문제를 가진 클라이언트를 돕기 위한 방법의 하나로 지속적인 발전을 보이고 있다. 2. 청소년 발달 청소년의 자아정체...2025.01.24