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(생활과건강) 신체 및 정신 건강을 유지하기 위해서는 건강상태에 대한 지속적인 평가와 관리 노력이 필요하다2025.04.301. 신체 및 정신 건강 유지 건강 상태 질문지를 이용하여 자신의 건강 상태를 평가하고 취약 항목을 파악하였다. 이를 토대로 평소 여유 있는 마음가짐 가지기, 긍정적인 사고와 태도 도모하기, 근심과 걱정에 피폐해지지 않도록 평소 운동하기 등의 구체적인 건강관리 전략과 계획을 세웠다. 2. 정신장애인에 대한 인식 개선 정신장애인에 대한 일반적인 생각 5가지(말을 더듬을 것, 돌발행동을 할 것, 잘 씻지 않을 것, 고집이 셀 것, 일을 못할 것)를 제시하고, 편견과 객관적 사실을 구별하여 설명하였다. 또한 정신장애인에 대한 인식 개선을...2025.04.30
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용접공의 건강관리2024.12.311. 소음성 난청 용접 작업 시 발생하는 소음으로 인해 소음성 난청이 발생할 수 있다. 소음성 난청은 일시적 난청과 영구적 난청으로 구분되며, 주로 4kHz 주위에서 시작되어 점차 진행된다. 소음성 난청을 예방하기 위해서는 귀마개 착용, 소음 환경 개선, 정기적인 청력검사 등이 필요하다. 2. 이상지질혈증 용접공은 작업 환경, 식습관, 운동 부족 등으로 인해 이상지질혈증에 걸릴 위험이 높다. 이상지질혈증은 심혈관질환의 위험요인이므로, 약물 복용, 식이 조절, 운동 등을 통해 관리가 필요하다. 특히 포화지방 섭취 줄이기, 불포화지방산...2024.12.31
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안산시 상록구 주민의 정신건강 및 만성질환 관리 강화2025.01.031. 정신건강 관리 안산시 상록구 주민의 자살률이 28.6%로 높고, 스트레스 인지율 30.4%, 우울감 경험률 10.4%로 경기도 평균보다 높은 수준입니다. 이에 자살 고위험군 관리, 스트레스 및 우울증 예방 교육 등을 통해 정신건강 증진을 도모해야 합니다. 2. 만성질환 관리 안산시 상록구 주민의 만성질환 관리 수준이 낮은 편입니다. 고혈압 진단경험률 24.2%, 당뇨병 진단경험률 10.5%로 경기도 평균보다 높지만, 고혈압 관리교육 이수율 21.0%, 당뇨병 관리교육 이수율 38.5%로 낮습니다. 만성질환 예방 및 관리 교육을...2025.01.03
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개별화건강관리계획서2025.01.281. 제1형 당뇨병 관리 박서연 유아는 제1형 당뇨병을 진단받았으며, 하루에 4회 인슐린 주사를 투여해야 합니다. 혈당 관리를 위해 하루 4회 이상 혈당 측정을 하고, 저혈당 증상 발생 시 신속한 대처가 필요합니다. 또한 식사 계획, 체육 활동 등 일상생활에서의 관리가 중요합니다. 교사, 보건교사, 영양교사 등 다양한 교직원이 협력하여 유아의 건강을 지원하고 있습니다. 1. 제1형 당뇨병 관리 제1형 당뇨병은 인슐린 생산 부족으로 인해 발생하는 만성 질환입니다. 이 질환을 관리하기 위해서는 다음과 같은 노력이 필요합니다. 첫째,...2025.01.28
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건강관리와 탄수화물 섭취에 대한 고찰2025.01.041. 탄수화물의 유형과 건강 영향 탄수화물은 단순 탄수화물과 복합 탄수화물로 구분됩니다. 단순 탄수화물은 혈당 수치를 급격히 상승시키지만, 복합 탄수화물은 천천히 소화되어 에너지를 꾸준히 공급합니다. 단순 탄수화물과 첨가당의 과도한 섭취는 비만, 당뇨병, 심혈관 질환 등 만성 질환의 위험을 높이지만, 통곡물, 콩류, 섬유질이 풍부한 식품에 포함된 복합 탄수화물은 건강에 많은 이점을 제공합니다. 2. 균형 잡힌 탄수화물 섭취의 중요성 일일 총 칼로리 섭취량의 45-65%를 탄수화물로 섭취하는 것이 일반적인 권장사항입니다. 하지만 양적...2025.01.04
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건강 UP, 당뇨 DOWN! 광주 북구 혈당 관리 챌린지2025.01.281. 당뇨 관리 광주광역시 북구 지역주민 중 30대 이상 당뇨병 진단(진단율17.4%)을 받은 대상자를 대상으로 당뇨 교육 사업을 실시하여 혈당수치를 안전하게 유지할 수 있도록 방법을 교육하며, 당뇨의 합병증 발생을 낮추기 위함이다. 2. 건강행태 개선 북구의 현재 흡연률이 꽤 높은 편이며, 금연시도율은 가장 낮아지고 있다. 비만율은 감소했으나 음주율은 증가하는 추세이다. 이에 건강행태 개선을 위한 사업이 필요하다. 3. 지역사회 자원 연계 지역사회 내 의료기관, 운동시설 등과 연계를 통해 당뇨 관리 서비스를 이용하는 주민수가 10...2025.01.28
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방문건강관리사업 대상 허약노인의 건강증진행위, 주관적 건강상태, 사회참여 및 역량강화2025.01.031. 허약노인의 건강증진행위 허약노인의 건강증진행위는 2.56점(4점 만점)으로 선행논문보다 다소 낮은 편이었다. 따라서 방문간호사는 허약노인의 건강수준 향상을 위해 건강증진 행위의 지속적인 실천이 이루어질 수 있도록 관리해야 할 필요가 있다. 건강증진행위의 하위영역 중 스트레스 관리 영역의 점수가 가장 낮게 나와, 방문간호 중재 프로그램 개발 시 효율적인 스트레스 관리에 대한 방안이 포함되어야 할 것이다. 2. 허약노인의 주관적 건강상태 허약노인의 주관적 건강상태는 7.11점(14점 만점)으로 평균 정도로 나타났다. 주관적인 건강...2025.01.03
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산불로 인한 인구집단 건강관리 보고서2025.01.091. 산불의 정의 및 특성 산불은 산림 내에서 낙엽, 낙지, 초류, 임목 등이 연소되는 것을 말하며, 대형 산불은 피해 면적이 100만 제곱미터 이상이거나 24시간 이상 지속되는 산불을 의미한다. 재난성 산불은 인명과 재산, 국가에 대한 피해가 발생하고 산림 생태계에 심각한 영향을 주는 산불을 말한다. 산불의 주요 원인은 입산자 실화, 논·밭두렁 소각, 쓰레기 소각, 담뱃불 부주의 등이다. 2. 산불 예방의 중요성 산불은 강한 연소열로 인해 상승기류가 생기면서 빠른 속도로 확산되며, 연기로 인해 호흡기 질환자, 만성질환자, 임산부,...2025.01.09
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영유아교육기관 및 교사의 영유아 건강관리 역할2025.01.251. 영유아 위생관리 영유아 위생관리는 아동의 건강을 지키는 첫 번째 방어선이다. 이 시기 아동들은 면역 체계가 완전히 발달하지 않아 감염에 취약하므로, 위생 관리는 감염병의 발병과 확산을 예방하는 핵심 요소이다. 교육 기관은 정기적인 청소와 소독을 통해 청결한 환경을 유지하고, 아동들이 개인 위생을 습관화할 수 있도록 지속적으로 교육해야 한다. 이를 통해 아동들이 자신의 건강을 스스로 관리할 수 있는 능력을 개발하고, 감염병 예방에 기여할 수 있다. 2. 영유아 영양관리 영유아 영양 관리는 아동의 전반적인 성장과 발달에 필수적이며...2025.01.25
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커피의 건강상 영향과 관리 방법2025.01.031. 커피의 특징과 효능 커피는 전 세계적으로 사랑받는 기호식품으로, 맛과 향, 카페인 성분으로 인해 잠을 깨우고 에너지를 제공하는 역할을 한다. 또한 커피는 사회적 모임의 중심이 되기도 하며, 우리 인체에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 알려져 있다. 커피의 주요 효능으로는 기억력 향상, 심장 기능 향상, 간 보호, 우울증 감소, 운동 능력 향상 등이 있다. 2. 커피의 부작용과 관리 방법 커피의 주된 성분인 카페인은 적절한 섭취 수준에서는 긍정적인 효과를 나타내지만, 과도한 섭취 시에는 만성적인 독성 효과를 보일 수 있다. 부작용...2025.01.03
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