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아침 식사를 거르면 더 살이 찐다는 주장에 대한 논거2025.05.161. 생체 시계 유전자 최근의 과학적 연구에 따르면 꾸준한 아침 식사는 우리의 신체 내에 있는 생체 시계 유전자가 정상적으로 활성화되는 것으로 나타났다. 이러한 생체 시계 유전자에는 체중의 감소와 관련된 유전자도 포함되어 있는 것을 볼 수 있었다. 즉, 아침식사를 거를 경우에는 체중 감소와 관련한 유전자의 활성화가 제대로 이루어지지 않아 오히려 비만에 노출될 수 있는 가능성이 커진다고 볼 수 있는 것이다. 2. 폭식의 증가 아침식사를 거르고 바로 점심을 먹게 될 경우에는 허기로 인해 폭식을 하게 될 가능성 역시 증가한다. 아침에는 ...2025.05.16
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동화와 조절에 대해서 설명하고 자신이 생각하는 동화와 조절에 대한 예를 두가지 이상 작성하시오2025.01.141. 동화의 개념과 중요성 동화는 개인이 외부의 자극이나 충격에 대해 자신의 정서나 행동을 조절하는 능력을 의미한다. 이는 심리적인 과정으로서, 각종 스트레스 상황에서 개인이 자아를 보호하고 심리적 안정을 찾는 데 사용된다. 동화는 주로 스트레스 상황에서 발생하며, 개인이 자신의 감정을 관리하고 대인관계를 유지하는 데 효과적으로 활용된다. 동화의 중요성은 대인관계나 갈등 해결 등 인간관계에서 중요한 역할을 한다. 적절한 동화가 이루어지면 스트레스를 줄이고 대인관계를 원활히 유지할 수 있다. 2. 조절의 개념과 유형 조절은 감정, 행...2025.01.14
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Lewin's Essential GENES 분자생물학 4판 정리노트 09. 복제는 세포주기와 연결되어 있다2025.05.101. 세포주기와 복제 세포주기는 G1, S, G2, M 단계로 구성되며, 복제는 S 단계에서 일어난다. 복제는 세포주기와 밀접하게 연결되어 있으며, 세포가 분열하기 위해서는 복제가 선행되어야 한다. 박테리아의 경우 복제 속도를 높이기 위해 multiforked chromosome을 생성할 수 있다. 세포 분열 시 septum이 형성되어야 하며, 이를 위해 FtsZ 단백질이 필요하다. 또한 MinD, SlmA 등의 단백질이 septum 형성을 조절한다. 유전체 분리를 위해서는 site-specific recombination이 일어나...2025.05.10
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여성간호학 PCA 교육자료2025.05.011. PCA(Patient Controlled Analgesia) 자가 통증 조절법 PCA는 통증이 있을 때마다 정맥이나 경막외강으로 설치된 통증 자가 조절 장치를 통해 환자가 스스로 진통제를 투여하는 방법입니다. PCA를 사용하면 진통제의 과량 투여로 발생하는 부작용을 최소화할 수 있고, 환자 자신이 통증을 조절하여 불안감이 적고 만족도가 높습니다. PCA는 수술 후 통증, 분만 전후 통증, 암성 통증, 난치성 통증 등에 사용됩니다. 하지만 전신상태가 나쁜 경우, 인지장애가 있거나 판단력이 떨어지는 환자, 7-11세 미만의 어린 ...2025.05.01
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일상생활 속 인체공학 요소를 갖춘 제품 4종2025.01.131. 퍼시스 모션데스크(M302+motion desk) 퍼시스 모션데스크는 전동식 스탠딩 데스크로, 개인의 신체조건과 업무방식에 맞추어 책상의 높이를 자유롭게 조절할 수 있는 제품입니다. 이를 통해 장시간 앉아있는 경우 발생할 수 있는 근육, 디스크, 척수에 가해지는 압력과 통증을 줄일 수 있습니다. 또한 부드러운 소재의 암패드가 팔에 가해지는 압력을 줄여 어깨와 목의 피로를 경감시키며, 안전성을 위한 충돌 방지 기능도 적용되어 있습니다. 2. 아이리버 버티컬 무선 마우스 아이리버 버티컬 무선 마우스는 일반 마우스와 달리 손목이 수...2025.01.13
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정신간호학 약물정리2025.05.031. 항우울제 정신간호학에서 사용되는 주요 항우울제에는 삼환계 항우울제(TCAs), MAO억제제, 선택적 세로토닌 재흡수 억제제(SSRIs), 기타 비정형 항우울제 및 세로토닌-노르에피네프린 재흡수 억제제(SNRIs)가 있다. 각 약물군의 작용 기전, 주요 부작용, 주의사항 등이 설명되어 있다. 2. 기분안정제 정신간호학에서 사용되는 주요 기분안정제에는 리튬, 항경련제(카바마제핀, 옥스카르바제핀, 발프로산 등)가 있다. 각 약물의 작용 기전, 적응증, 주요 부작용 등이 설명되어 있다. 3. 항불안제 정신간호학에서 사용되는 주요 항불...2025.05.03
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A+ 고분자가공실험 사출성형 실험보고서2025.04.301. 사출성형 사출성형은 플라스틱 재료에 열과 압력을 가해 이것을 가소화(용해)시켜 적당한 유동 상태로 만든 것을 높은 압력(사출 압력)으로 폐쇄된 금형 내에 고속으로 유입시킨 후, 충분하게 고화시켜 원하는 성형품을 만드는 것을 일컫는다. 사출성형은 대량 생산에 적합한 가공 기술이지만 정도 높은 성형품을 생산하려면 재료인 수지의 선택부터 금형의 가공 정도, 재료 사출 시의 온도나 속도 등 다양한 조건을 숙지해 두어야 한다. 2. 사출성형 공정 변수 사출성형의 주요 공정 변수에는 온도 관련 변수(스크류/실린더 온도, 수지 온도, 금형...2025.04.30
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유아기 정서발달, 정서지능 발달2025.01.231. 정서의 표현 유아기 정서발달에서 정서의 표현은 중요한 부분이다. 신생아는 미분화된 흥분상태의 정서를 가지고 태어나며, 생후 2개월이 되면 정서가 쾌와 불쾌로 분화된다. 2세경까지 기쁨, 슬픔, 흥미, 분노, 놀람, 혐오 등의 기본 정서가 나타나며, 2세 이후에는 당황, 수치, 부러움, 질투, 자부심 등의 다양한 이차 정서가 발달한다. 유아기에는 정서표현에 대한 이해가 급속도로 증가하며, 긍정적 정서를 더 쉽게 이해한다. 2. 정서적 이해능력 유아의 정서적 이해능력은 발달 초기부터 시작되지만, 언어, 자아개념 등 다른 발달과 함...2025.01.23
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친구와의 갈등 상황에서 정서조절 전략 적용하기2025.01.051. 정서조절 과정모형 정서조절 과정모형에는 상황 초점적 전략, 인지 초점적 전략, 반응 초점적 전략이 있다. 상황 초점적 전략은 정서가 유발되기 전에 상황을 변화시키거나 피하는 것이고, 인지 초점적 전략은 상황에 대한 인지적 평가를 변화시키는 것이며, 반응 초점적 전략은 이미 경험한 정서를 조절하는 것이다. 이러한 정서조절 전략들을 활용하면 대인관계 문제나 개인의 스트레스를 효과적으로 관리할 수 있다. 2. 친구와의 갈등 상황 대처 과거에 친구와 다툰 적이 있었는데, 그 때 사용했던 정서조절 전략은 주로 상황 초점적 전략이었다. ...2025.01.05
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성인근골격계 요약정리2025.05.101. 뼈의 기능 뼈의 주요 기능은 조혈기능, 무기질 균형 유지, 신체 형태 제공 및 다른 조직과 기관 지지입니다. 성인에서 혈액세포는 두개골, 척추, 늑골, 흉골, 어깨와 골반에 있는 골수에서 만들어집니다. 뼈 속에는 칼슘, 인, 염분 등의 무기질이 저장되어 있으며, 부갑상샘호르몬과 칼시토닌에 의해 조절됩니다. 뼈는 신체의 형태를 제공하고 다른 조직과 기관을 지지하며, 건과 인대가 부착되어 움직임을 가능하게 합니다. 2. 관절의 종류 관절에는 섬유성 관절, 연골성 관절, 활막관절 등이 있습니다. 활막관절은 자유롭게 움직일 수 있으며...2025.05.10
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