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여자 고등학생 대상 식습관 교육 프로그램 개발 및 평가2025.01.221. 청소년 식이장애 현황 최근 10대 청소년들 사이에서 마른 몸매를 동경하는 현상이 증가하고 있으며, 이로 인해 식욕억제제 복용, 극단적인 체중조절 행위 등이 나타나고 있다. 2020년 국민건강보험공단 조사 결과, 5년 사이 식이장애 환자가 크게 늘었으며 특히 10대 여자 청소년의 비율이 가장 높았다. 또한 저체중 또는 정상체중 여학생 중 39.5%가 자기 신체 이미지를 왜곡하고 있는 것으로 나타났다. 2. 청소년 식습관 및 영양교육 현황 청소년 건강행태 조사 결과 연간 영양 및 식사 습관 교육 경험률이 매년 감소하고 있다. 영양...2025.01.22
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일상생활장애, 부적절한 질병 관리 지역사회 간호과정2025.01.131. 통증과 관련된 일상생활장애 대상자는 인공관절치환술 수술 후 통증과 관절 가동범위 제한으로 일상생활에 어려움을 겪고 있다. 관절 운동 범위 증진과 통증 관리를 위해 규칙적인 운동과 온열요법 등의 중재가 필요하다. 2. 부적절한 질병관리 대상자는 고혈압 약물 복용 및 식습관 관리가 부적절하여 질병 관리가 잘 이루어지지 않고 있다. 질병 관리의 필요성과 중요성에 대한 교육, 규칙적인 약물 복용, 식습관 개선 등의 중재가 필요하다. 3. 낙상 위험성 대상자의 주거 환경에서 낙상 위험 요인이 발견되었다. 문턱, 조명, 미끄러운 바닥 등...2025.01.13
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논문 발제 ) 연구주제 연구유형 논문초록 연구문제 또는 가설 이론적 배경에서 활용한 주요 이론 연구방법 연구대상 연구도구 연구결과 본 연구의 한계 향후 연구2025.05.141. 가임여성의 영양교육 프로그램 개발 본 연구는 가임여성의 영양학적 취약성을 문제로 제기하고 이에 대한 고려가 미흡한 국내의 실정을 지적하며 관련한 프로그램의 초안을 기획했다. 연구진들은 효과적인 영양교육 프로그램을 이론에 근거하고 행동중심으로, 맞춤식으로 진행되어야 한다는 문헌을 근거로 논리적으로 합당한 프로그램을 개발했다. 프로그램은 인식전환단계, 교정단계, 바른식습관 유지단계로 구성되어 있으며, 행동변화단계모델을 적용했다. 그러나 프로그램의 효능을 평가하는 데에는 한계가 있었다. 2. 행동변화단계모델의 적용 본 연구는 행동변...2025.05.14
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본태성 고혈압의 예방과 관리를 위한 생활습관 개선2025.01.241. 본태성 고혈압의 정의와 원인 본태성 고혈압은 명확한 원인 없이 발생하는 고혈압으로, 전체 고혈압 환자의 대부분을 차지한다. 고혈압은 혈압이 지속적으로 높은 상태를 의미하며, 발생 원인은 복합적이다. 유전적 요인, 환경적 요인, 생활습관 등이 주요한 영향을 미치며, 특히 비만, 과도한 염분 섭취, 알코올 소비, 흡연, 스트레스, 운동 부족 등이 고혈압의 위험 요인으로 작용한다. 2. 본태성 고혈압 예방을 위한 건강한 식습관 균형 잡힌 식사, 염분 섭취 제한, 과일과 채소, 통곡물, 저지방 단백질 섭취 등 건강한 식습관은 혈압 조...2025.01.24
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현대인들의 건강한 다이어트 식단 7일2025.01.031. 건강한 다이어트 식단 현대인들은 다이어트와 바쁜 일상으로 인해 건강한 식습관을 갖기 어려운 상황입니다. 이에 따라 탄수화물, 단백질, 지방, 식이섬유가 골고루 포함된 건강한 다이어트 식단을 7일 동안 제안합니다. 아침, 점심, 저녁 식단을 구체적으로 작성하여 영양소 섭취의 균형을 이루고자 합니다. 이를 통해 현대인들이 건강한 다이어트를 실천할 수 있도록 돕고자 합니다. 1. 건강한 다이어트 식단 건강한 다이어트 식단은 균형 잡힌 영양 섭취와 지속 가능한 생활 습관 변화를 통해 달성할 수 있습니다. 단순히 칼로리 제한이나 특정 ...2025.01.03
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개인식단 분석을 통한 효과적인 식단관리의 필요성 고찰2025.05.161. 식단 분석 보고서 작성자의 하루 식단을 영양학적으로 분석하여 문제점을 파악하고 개선방안을 제시하였다. 주요 문제점으로는 나트륨 과다 섭취, 탄수화물 과다 섭취, 단백질 섭취의 불균형 등이 있었으며, 이를 해결하기 위해 가공식품 및 인스턴트 식품 사용 줄이기, 복합 탄수화물 섭취, 지방 함량이 낮은 단백질 섭취 등의 방안을 제시하였다. 2. 건강한 식단 관리 올바르고 균형 잡힌 식습관 형성의 중요성을 강조하였다. 개인의 식단을 분석하고 문제점을 파악하여 해결방안을 모색하는 과정을 통해 건강한 삶을 위한 식단 관리의 필요성을 인식...2025.05.16
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23년 군산시 지역사회간호 보건교육계획안2025.01.121. 군산시 보건소의 조직 및 업무 군산시 보건소는 보건행정과, 감염병관리과, 건강관리과로 구성되어 있습니다. 보건행정과에서는 보건소 일반 업무, 의약품 관리, 진료, 통합보건지소 등을 담당하고 있습니다. 감염병관리과에서는 감염병 관리, 예방, 대응 업무를 담당하고 있습니다. 건강관리과에서는 시민건강, 방문건강, 가족건강, 정신건강, 치매안심 업무를 담당하고 있습니다. 2. 노인의 영양관리 고려사항 노인의 영양관리 시 고려해야 할 사항은 에너지 요구량 감소, 소화능력 감소 및 식욕저하, 치아 손실 및 씹기 장애, 감각기능 저하, 침...2025.01.12
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신경성 폭식증 상담을 위한 효과적인 인지행동치료2025.05.031. 신경성 폭식증의 원인 및 증상 신경성 폭식증은 반복되는 폭식과 부적절한 보상 행동으로 특징지어지는 정신장애이다. 신경성 폭식증의 원인은 식이요법에 대한 집착, 심리적 요인(부모와의 관계, 완벽주의 등)이 중요한 역할을 한다. 청소년기 신경성 폭식증 환자는 우울증, 불안장애 등을 동반하는 경우가 많다. 2. 신경성 폭식증의 효과적인 상담이론 - 인지행동치료 신경성 폭식증 치료에서 인지행동치료가 가장 효과적인 것으로 알려져 있다. 인지행동치료는 폭식 행동, 제거 행동 등 신체적 문제 증상을 줄이는 것은 물론 체형과 관련된 인지 왜...2025.05.03
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춘천 지역사회의 보건영양 사업 개선 방안2025.01.261. 아동 영양 프로그램 춘천 지역사회는 저소득층 가정의 아동들을 대상으로 학교 급식 지원 프로그램을 운영하고 있습니다. 이 프로그램은 아동들이 학교에서 영양가 있는 음식을 섭취할 수 있도록 지원하며, 아동의 성장 발달을 촉진하는데 기여하고 있습니다. 또한 지역 보건소와 협력하여 영양 교육 프로그램을 진행하여 아동들에게 올바른 식습관을 교육하고 있습니다. 2. 노인 대상 건강관리 프로그램 춘천 지역사회는 고령화 사회로 접어들면서 노인들의 건강을 지키기 위한 다양한 프로그램을 운영하고 있습니다. 대표적으로 독거노인이나 경제적 어려움을...2025.01.26
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한국인의 건강 실태 및 질병구조의 변화와 지역사회에서 실시되고 있는 영양사업 연구2025.01.021. 한국인의 건강 실태 한국인의 건강 실태를 살펴보면, 출생률 감소와 사망률 감소로 인해 총인구 수는 증가하는 추세이다. 평균수명은 지속적으로 증가하여 OECD 평균보다 높은 수준이지만, 고령화 속도가 매우 빠른 편이다. 흡연율과 음주율은 여전히 높은 편이며, 신체활동 실천율은 감소하고 있다. 정신건강 지표인 스트레스 인지율과 우울장애 유병률도 여성이 남성보다 높은 편이다. 2. 한국인의 영양 실태 한국인의 영양 실태를 살펴보면, 전반적으로 에너지 섭취량은 증가하였지만, 영양소 섭취 수준은 부족 또는 과잉인 경우가 많다. 특히 여...2025.01.02
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