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스마트폰 중독 예방 보건교육 보고서2025.01.211. 스마트폰 과의존 스마트폰 과의존이란 과도한 스마트폰 이용으로 스마트폰에 대한 현저성이 증가하고, 이용 조절력이 감소하여 문제적 결과를 경험하는 상태입니다. 스마트폰 과의존 실태 연구에 따르면 2022년 2월 말 기준 국내 스마트폰 가입 회선이 약 5,370만 개에서 1년 후인 2023년 2월 말에 약 5,444만 개로 1년 동안 약 74만개 증가했으며, 연도별 스마트폰 과의존 위험군을 살펴보면 2018년부터 꾸준히 상승하다가 2022년에 처음으로 0.6p 감소하여 23.6%로 나타났습니다. 이는 스마트폰 사용자의 약 1/4이 ...2025.01.21
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가족 의사소통에 있어서 스마트폰 사용의 장단점과 대처방안2025.05.041. 가족 의사소통 정보화 사회에서 스마트폰은 시간·공간 제약 등 물리적 제약을 넘어 실시간으로 타인과 소통하고 필요한 정보를 즉시 찾을 수 있는 편의를 제공합니다. 가족 소통 측면에서는 멀리 사는 가족들이 원하는 시간에 서로를 바라보며 영상통화를 할 수 있고, 가족 밴드와 단톡방을 통해 서로의 소식을 쉽게 전달하고 함께 대화할 수 있도록 사이버 공간이 확대되었습니다. 이러한 스마트폰을 활용하면 서로 간의 소통이 원활해지고 가족 간 소통에 잘 활용될 수 있습니다. 2. 스마트폰 사용의 단점 반면 스마트폰 사용의 가장 큰 단점은 청소...2025.05.04
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미디어 소비 습관 (스마트폰, 유튜브)2025.05.031. 미디어의 개념과 유형 미디어란 정보를 전송하는 매체를 말하며, 음성, 데이터, 이미지 통신, 영상 통신, 멀티미디어 통신 등 5가지 유형으로 분류된다. 스마트폰은 이 5가지 유형을 모두 포함하는 스마트 미디어에 속한다. 2. 스마트폰 사용 패턴 하루 동안 스마트폰을 약 5시간 이상 사용하며, 그중 70% 이상이 음성 미디어인 음악 청취에 사용된다. 등교 및 수업 시간 외에는 음악 청취를 통해 스트레스를 해소한다. 3. 유튜브 사용 유튜브는 영상과 음성 등 다양한 미디어가 결합된 플랫폼으로, 과거 TV에서만 볼 수 있었던 콘텐츠...2025.05.03
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올바른 스마트폰 사용 습관 기르기2025.05.041. 스마트폰 중독 스마트폰 중독의 증상과 문제점을 이해하고, 스마트폰 사용 시간을 줄이는 방법을 모색합니다. 스마트폰 중독의 증상으로는 스마트폰에 집착하는 행동, 일상생활에 지장을 주는 과도한 사용, 금단 증상 등이 있습니다. 스마트폰 중독을 예방하기 위해서는 적절한 사용 시간 관리, 다른 활동 병행, 가족의 관심과 지원 등이 필요합니다. 2. 스마트폰 사용 계획 학생들이 자신만의 스마트폰 사용 계획을 세워 실천할 수 있도록 합니다. 계획에는 하루 평균 사용 시간, 용도별 사용 시간 배분, 휴식 시간 등이 포함될 수 있습니다. 이...2025.05.04
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나의 스마트폰 사용 실태 분석과 개선하기2025.01.241. 스마트폰 과의존 스마트폰 과의존은 지나치게 스마트폰을 많이 사용하여 스마트폰에 대한 현저성이 증가하는 것을 말한다. 현저성은 스마트폰을 일상생활에 자주 이용하여 스마트폰 자체가 삶에서 큰 부분을 차지하게 되는 것을 말한다. 스마트폰 과의존에 걸리게 되면 스마트폰 이용 시간을 조절하는 능력이 감소하여 스마트폰을 계속해서 이용하는 중독에 걸리게 된다. 2. 스마트폰 사용 패턴 분석 나의 1주일 스마트폰 사용 패턴을 분석한 결과, 총 57시간 31분 4초를 사용했으며 하루 평균 약 8시간 정도 사용하고 있었다. 주로 크롬, TMAP...2025.01.24
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스마트폰 방열시장 및 기술 동향2025.01.041. 스마트폰 방열시장 현황 스마트폰의 성능 향상과 소형화, 경량화로 인해 발열 문제가 심각해지고 있습니다. 이를 해결하기 위해 GOS(Game Optimizing Service)가 도입되었지만, 성능 제한이라는 한계가 있었습니다. 현재 스마트폰 방열 시장은 아직 해결되지 않은 상황입니다. 2. 스마트폰 방열기술 현황 스마트폰 방열기술로는 히트 파이프, 베이퍼 챔버, 베이퍼 챔버 + 흑연 패드 등이 적용되고 있습니다. 최근에는 베이퍼 챔버 크기 확대, 그라파이트 패드 적용 등의 변화가 있었지만, 발열 이슈가 본격화되면서 방열 설계 ...2025.01.04
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유아들의 스마트폰 수업 도입에 따른 영향과 대책2025.01.021. 유치원 및 어린이집에서의 스마트폰 사용 현황 및 문제점 유치원 및 어린이집에서의 스마트폰 사용 현황 및 문제점에 대한 연구 결과, 스마트폰 사용이 증가하면서 어린이들의 인지 발달, 사회적 상호작용, 운동 능력 및 수면에 부정적인 영향을 미칠 수 있다는 것이 나타났습니다. 또한 부모들이 어린이들의 스마트폰 사용을 제한하는 것이 필요하다는 결론이 도출되었습니다. 그러나 일부 연구에서는 스마트폰을 교육적인 목적으로 사용하는 것이 어린이들의 학습 및 인지 발달에 긍정적인 영향을 미칠 수 있다는 결과도 있습니다. 2. 스마트 수업 도입...2025.01.02
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주체적인 스마트폰 사용2025.01.251. 스마트폰 사용 실태 점검 스마트폰 사용 실태를 점검하는 것은 개인의 스마트폰 사용 습관을 분석하고, 필요한 조치를 취하는 데 도움이 된다. 사용 시간 기록하기, 주변 환경과의 비교, 사용 목적 분석, 알림 및 중단 설정, 자기 평가 등의 방법을 통해 스마트폰 사용 실태를 점검하고, 필요한 조치를 취하여 더 건강하고 효율적인 디지털 생활을 유지할 수 있다. 2. 주체적 디지털 생활 실천 매일 스마트폰 사용 시간을 2시간 이내로 제한하고, 스마트폰 사용을 정해진 시간에만 집중하여 사용한다. 스마트폰 사용을 줄이고, 운동, 독서, ...2025.01.25
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스마트폰이 우리 삶(사회)을 변화시킨 양상2025.01.041. 기술적 관점에서 본 스마트폰의 영향 스마트폰은 편리한 기술로 인해 우리 사회에 큰 변화를 가져왔다. 스마트폰의 등장으로 SNS, OTT 서비스 등 새로운 미디어가 등장하면서 기존 미디어의 영향력이 줄어들었다. 스마트폰은 우리의 일상생활과 문화를 완전히 바꾸어놓았다. 2. 사회구성론적 관점에서 본 스마트폰의 영향 스마트폰이 우리 사회에 큰 변화를 가져올 수 있었던 것은 대중들이 능동적으로 새로운 기술을 받아들였기 때문이다. 처음에는 스마트폰에 대한 회의적인 시각이 있었지만, 점차 대중들이 스마트폰을 받아들이면서 새로운 문화와 미...2025.01.04
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주체적인 스마트폰 사용2025.01.251. 스마트폰 사용 실태 점검 최근 1주일 이상의 스마트폰 사용 패턴을 파악했습니다. 1~3위 어플리케이션의 총 사용 시간과 사용 패턴(용도, 빈도, 상황 등)을 확인했고, 스마트폰 사용 시간 관리 어플리케이션 캡쳐 파일을 제시했습니다. 또한 스마트폰 과의존 검사를 실시하고 그 결과를 정리했습니다. 이를 통해 과도한 스마트폰 사용 여부를 판단하고, 주요 문제점을 파악했습니다. 2. 주체적 디지털 생활 실천 파악한 문제 중 스마트폰 사용 시간 관리 부족을 선택하여 개선을 위한 실천 방안을 수립했습니다. 스마트폰 사용 대체 활동으로 산...2025.01.25
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