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[수업지도안] 신석정의 <임께서 부르시면> 수업지도안입니다. 유용하게 사용하시길 바랍니다.2025.05.131. 신석정의 시 '임께서 부르시면' 신석정의 시 '임께서 부르시면'에서 시선을 끄는 것은 형태 주조의 완비이다. 즉, 4연 4행의 균형 잡힌 형태에서 안정감을 느낄 수 있으며, '그렇게 가오리다/임께서 부르시면ㆍㆍㆍㆍ'과 같은 여운을 남기는 도치, 여성적인 어조 등으로 인하여 시 전체에 부드러운 질서를 부여하고 있다. 또한, 이 시에서는 시의 전개가 어두움에서 밝으므로 이행되고 있음에 힘입어 어느 신비한 세계를 향하는 은행잎의 모습이 보인다. 더군다나 시 전체에 흐르는 부드러움, 그리고 자연의 순리에 따르고자 하는 분위기야말로 전...2025.05.13
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심리학 ) 마음트레이닝 참고, 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고, 느낀 점 또는 배운 점2025.04.261. 감정 이해와 조절 자신의 감정을 세분화하여 이해하고 객관적으로 바라보는 법을 익힘으로써 스트레스를 극복할 수 있는 방법에 대해 설명하고 있다. 역기능적 사고를 찾아내고 적응적 사고로 대체하는 방법, 핵심 신념을 찾아 감정의 근원을 이해하는 방법, 오래된 습관을 버리는 방법 등을 구체적인 사례와 함께 제시하고 있다. 2. 행동 변화 전략 오랜 기간 지속된 부정적 습관을 변화시키기 위해 구체적인 행동 지침을 세우고 피드백을 통해 전략을 보완해나가는 과정을 설명하고 있다. 이를 통해 습관 변화의 어려움과 중요성을 인식하고 긍정적인 ...2025.04.26
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조해리의 마음의 창을 작성해보고 자신의 대인관계 유형에 대해 설명하세요.2025.01.201. 조해리의 마음의 창(Johari Window) 조해리의 마음의 창(Johari Window)은 인간관계에서 나의 성향을 이해하는 이론으로 인간관계와 소통을 이해하고 향상시키기 위한 심리학적 도구입니다. 이 이론은 자신과 타인과의 관계를 더 잘 이해하기 위해 만들어진 기법으로, 개인의 자아인식과 타인과의 상호작용에 관한 개념을 시각적으로 표현합니다. 조해리의 마음의 창은 자기 인식과 의사소통을 향상시키고, 자신과 타인의 행동을 더 잘 이해할 수 있도록 도와줍니다. 2. 개방적 대인관계 유형 개방적 유형의 대인관계에서는 본인의 생...2025.01.20
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마음트레이닝 활동 적용 및 결과 보고2025.01.261. 감정의 척도화 감정의 척도화를 통해 자신의 감정 상태를 객관적으로 파악하고, 감정 관리 전략을 수립할 수 있었다. 주중과 주말의 감정 차이, 특정 사건 후의 감정 변화 등을 분석하여 감정 패턴을 이해하고 예측할 수 있게 되었다. 이를 바탕으로 감정 조절을 위한 구체적인 방안을 마련할 수 있었다. 2. 감정 단어의 연습 다양한 감정 단어를 학습하고 일상 대화에 적극적으로 활용함으로써, 자신의 감정을 보다 정확하고 세밀하게 표현할 수 있게 되었다. 이는 대인관계에서의 소통과 이해를 증진시키는 데 기여하였으며, 개인의 정신적 안정과...2025.01.26
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심리학에게묻다 2024년 2학기 방송통신대 기말과제물2025.01.261. 마음의 작용 기제 이번 학기 '심리학에게묻다'를 공부하면서 여러 가지 마음의 작용 기제를 살펴보았다. 대인 지각, 귀인, 애착 이론, 수치심 등 다양한 심리적 과정을 이해함으로써 인간관계와 정신적 건강에 대한 깊이 있는 통찰을 얻을 수 있었다. 2. 마음트레이닝 교재에 소개된 '감정의 척도화, 감정 단어의 연습, 기분 일기, 처음 써 보는 편지' 등의 마음트레이닝 방법을 실천해 보았다. 이를 통해 자신의 감정을 객관화하고 표현하는 능력을 기를 수 있었다. 3. 마음트레이닝의 4가지 방법 적용 2주 동안 4가지 마음트레이닝 방법...2025.01.26
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気 가 들어가는 관용구 10개를 조사해서 일본어로 적고 해석한다2025.01.141. 기본 인사 관용구 기본 인사 관용구는 사람들 간의 소통을 시작할 때 중요한 역할을 한다. 이러한 표현들은 상대방에 대한 예의를 나타내고, 상대방과의 관계를 원활하게 만들어 준다. 먼저, "안녕하세요"라는 표현은 모두가 익숙한 일상적인 인사다. "こんにちは"는 일본어로 "안녕하세요"라는 뜻이다. 이 표현은 일본어를 사용하는 사람들 사이에서 자주 듣는 인사로, 상대방에게 친근함과 환영을 전하는 역할을 한다. 이는 소통의 시작을 부드럽게 만들어주는 역할을 한다. 또 다른 인사 표현은 "잘 지냈어요?"다. 이는 상대방의 안부를 묻는 ...2025.01.14
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영아를 위한 주제 중심 교육계획안 작성의 실제 또는 유아를 위한 주제 중심 교육과정 작성의 실제중2025.05.131. 소중한 나 유아들은 자신 스스로 할 수 있는 일이 많아지면서 자신의 몸에 대한 긍정적인 마음을 가지면서 동기부여가 될 수 있는 활동들이 필요하다. 나의 몸에는 눈, 코, 입, 눈썹, 귀, 팔, 다리 등이 있으며 신체 각 부분의 명칭과 기능이 다르다. 사람마다 생김새가 모두 다르며, 내 몸의 소중함을 알고 보호하는 능력을 길러 나가야 한다. 나를 소중히 여기며 나의 특별함에 관심 가져야 한다. 2. 나의 몸과 마음 나의 감정을 알고, 다른 사람의 감정을 존중한다. 나의 출생과 성장과정을 알 수 있으며, 내가 스스로 할 수 있는 ...2025.05.13
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수동성 극복을 위한 전략2025.05.141. 수동성 극복 현재 자신의 심리적 문제 중 하나는 많은 상황에서 수동적인 경향이 있다는 것이다. 이를 극복하기 위해 여러 가지 방법을 시도했는데, 가장 효과적이었던 것은 마음챙김과 자기주장을 연습하는 것이었다. 마음챙김 명상을 통해 현재에 더 집중할 수 있게 되었고, 자기주장 연습을 통해 자신의 필요와 의견을 더 잘 표현할 수 있게 되었다. 또한 구체적인 목표 설정과 다른 사람들의 지원을 구하는 것도 도움이 되었다. 2. 마음챙김 명상 마음챙김 명상은 수동성을 극복하는 데 중요한 도구였다. 마음챙김을 연습함으로써 자신의 감정과 ...2025.05.14
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독서 놀이 프로그램 연간 계획서2025.01.121. 독서 프로그램 이 프로그램은 책을 읽고 자신의 생각을 표현하며, 놀이를 통해 책에 대한 흥미를 갖도록 하는 것을 목표로 합니다. 독서와 소통을 통해 이야기를 나누며 건강한 심신 능력과 친구들과의 소통 능력을 기르는 것이 주요 내용입니다. 2. 심리 도구 활용 다양한 심리 도구를 활용하여 아동들의 마음을 열고 소통하는 시간을 가집니다. 비오는 날 나의 모습 그리기, 물고기 가족화, 집 그림, 사람 그림, 나무 그림, 돼지 그림, 가족 표현하기, 문장 완성하기, 기질 성격 테스트, 자존감 검사 등의 심리 도구를 통해 아동들의 내면...2025.01.12
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청소년인성교육: 자기초월의 덕목 중 감사에 대하여2025.01.241. 감사의 개념 및 이론 감사는 일시적으로 일어나는 정서적 반응을 포함하여 자신이 받았던 혜택에 대한 인식과 축복감을 느끼고 이에 보답하고자 하는 개인적 성품이라고 할 수 있다. 감사는 긍정적 연결감을 통해 자신의 존재감을 확장시키는 초월적 덕목으로도 정의된다. 감사는 정서 중 도덕적 정서이며 도덕적 지표 기능, 도덕적 동기 유발 기능, 도덕적 강화물 기능을 가진다. 2. 감사와 관련된 이론 감사는 귀인-의존적 정서이며 이차적 정서에 포함된다. 감사 경험은 3가지 인지적 판단이 있어야 하는데 제공자의 의도적 호의, 제공자의 비용과...2025.01.24
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