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일상 회복 이후 나를 행복하게 하는 소비2025.01.241. 자기결정성 이론 자기결정성 이론(Self-Determination Theory, SDT)에 따르면, 인간의 행복과 동기부여를 위해서는 자율성, 역량, 관계성의 세 가지 기본적 심리적 욕구가 충족되어야 한다. 캠핑 활동을 통해 나는 이러한 세 가지 욕구를 충족시킬 수 있었으며, 이를 통해 깊은 행복감을 느낄 수 있었다. 2. 소비자 행복 코로나19 팬데믹 이후 소비자들은 단순한 물질적 소비를 넘어 정신적 안정과 행복을 추구하게 되었다. 기업들은 소비자의 내적 동기와 욕구를 이해하고, 이를 반영한 마케팅 전략을 수립할 필요가 있다...2025.01.24
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[대학 교양] 교양 여행계획서 레포트2025.01.201. 여행계획서 이 여행계획서는 2024년 7월 8일부터 7월 15일까지 유럽 스위스 일대(제네바-로잔-베른-취리히)를 여행하는 내용입니다. 주요 목적은 도시와 자연경관을 구경하고 스위스에서만 맛볼 수 있는 음식을 먹는 것입니다. 이동 수단은 비행기와 철도를 이용하며, 숙소는 여행 도시에 따라 전날 예약할 계획입니다. 총 경비는 약 400만원 정도로 예상됩니다. 2. 여행 일정 Day 1: 인천국제공항 출발 → 제네바공항 도착 Day 2: 제네바 도시 구경 및 Spinella 레스토랑 식사 Day 3: 제네바 마터호른 관광 Day ...2025.01.20
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일과 삶의 균형과 직원 만족의 중요성2025.04.301. 일과 삶의 균형 일과 삶의 균형은 일과 개인적인 생활을 조화롭게 유지하는 것입니다. 일과 개인 생활의 균형이 잘 맞으면 직원은 스트레스를 줄이고, 업무에 대한 열의를 유지할 수 있습니다. 또한, 개인의 건강을 유지하면서 직장에서 일할 수 있기 때문에 직원이 장기적으로 조직에서 일할 수 있도록 지원합니다. 2. 일과 삶의 균형과 생산성 일과 삶의 균형이 적절히 유지되면, 직원의 생산성이 향상됩니다. 직원이 더 많은 자유 시간을 갖게 되면 업무 외적인 활동에 더 많은 시간을 할애할 수 있으며, 이는 업무 역량 및 창의성을 향상시킵...2025.04.30
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코로나 19(COVID 19)로 중단되었던 일상이 회복되면서 우리 사회 구성원들의 취미 생활에 나타난 변화2025.01.261. 우리 사회구성원들의 취미생활에 나타난 변화 코로나19 팬데믹은 사람들이 서로 소통을 하고 교류를 하며, 경제활동을 하는 것 등 모든 방향에 영향을 미쳤다. 코로나19 팬데믹 이전에는 사람들이 직장 동료들이나 지인들과 함께 밥을 먹거나 술을 마시는 경우가 많았지만, 코로나19 팬데믹 시기에는 개인이 좋아하는 취미활동을 하는 경우가 더 많아졌다. 이에 따라 '홈 루덴스족'이라는 말이 등장했으며, 집에서 즐길 수 있는 취미활동들이 인기를 끌었다. 특히 홈베이킹, 홈카페, 홈트레이닝 등이 대표적이었다. 또한 취미 클래스 플랫폼의 인기...2025.01.26
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노년기 여가활동으로서의 자원봉사 활동에 대한 학습자의 견해2025.01.031. 노년기 여가활동 중 자원봉사 활동 우리나라 대다수 노인분들은 마땅한 여가활동 없이 단순히 가정에서 TV를 시청하거나 자신의 지인을 만나 담소를 나누는 방식으로 여가시간을 보내고 있다. 이러한 여가활동 방식으로는 자아실현에 실제적 도움을 받을 수 없음은 물론 다른 세대와 원만한 관계를 형성하지도 못한다는 생각이 들었고, 나는 개인적으로 한국사회 노인분들이 자원봉사활동에 적극적으로 참여하는 방식으로 여가시간을 보낼 필요가 있다는 생각이 들었다. 노인분들은 자원봉사활동에 참여함으로써 사회적 고립에서 벗어날 수 있고, 정신건강을 확립...2025.01.03
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나의 생애주기에 따른 여가 분석과 미래 여가 계획2025.01.181. 여가의 개념 여가의 개념은 일상적인 가사책임에서부터 자유롭고, 건강 회복, 휴식, 취미, 오락, 문화적 및 예술적 추구 등에 활용 가능한 시간을 의미한다. 노인 여가는 일정한 사회적 혹은 가정적 역할에서 이를 추구하는 도중 갖게 되는 여유 있는 시간을 의미한다. 2. 나의 과거 및 현재 여가 활동 영유아 및 아동기까지 나에게 여가는 부모님과 함께 떠나는 여행 정도가 전부였다. 성인이 된 이후에도 부모님의 영향으로 한 달에 한 번씩 여행을 다녀왔다. 코로나19 이후에는 혼자 여행을 다녀오거나 취미활동(타로카드, 낚시, 퀄트)을 ...2025.01.18
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사회복지 현장에서 사용할 수 있는 개별 프로그램 제안서2025.05.151. 새로운 한 해 시작하기 이 프로그램은 삶의 활력과 스트레스를 해소하고 즐겁고 건강한 활동을 통해 개인의 능력을 계발하고 삶의 질을 향상시키는 것을 목적으로 합니다. 주요 내용으로는 호실 이용자 간 친밀감 증진, 긍정적인 마음가짐 기르기, 피부 관리 등이 포함됩니다. 2. 다도 하기 이 프로그램은 차와 다과를 즐기며 다도 예절을 배우는 활동입니다. 참여자들은 다도 예절을 익히고 차를 마시며 휴식을 취할 수 있습니다. 3. 명절 보내기 설날과 추석 명절을 맞아 다양한 전통 놀이를 체험하며 즐거운 시간을 보내는 프로그램입니다. 윷놀...2025.05.15
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여름을 시원하게 보내는 방법2025.01.061. 여름 날씨 경험 유아들이 더운 여름 날씨를 경험하고 시원한 음식을 먹는 등 여름을 시원하게 보내기 위한 방법들에 대해 대화를 나누는 내용을 관찰하였다. 교사는 유아들이 여름을 시원하게 보내기 위한 다양한 방법들을 말해보고 서로 의견을 나누는 활동을 제시하고자 한다. 2. 동화 '수박 수영장' 동화 '수박 수영장'을 통해 여름을 시원하게 보내는 특별한 방법을 알아보고, 동화 속 장면과 인물들의 기분을 상상해보며 유아들의 흥미와 관심을 이끌어낼 수 있다. 3. 여름 시원하게 보내기 유아들이 제안한 여름을 시원하게 보내는 방법들 중...2025.01.06
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가정에서 부모와 함께 전자매체가 아닌 균형 잡힌 놀이를 할 수 있는 방법2025.01.141. 공룡시대로 떠나기 아침에 일어나 동요를 들으며 즐거운 마음으로 밥을 먹는다. 아이가 공룡, 화산 등에 관심을 가지면 화산섬 만들기, 화산 폭발 실험 등의 활동을 통해 창의성과 과학적 탐구심을 기를 수 있다. 2. 봄이 왔어요 봄을 알리는 책을 읽고 연계 활동으로 씨앗이 자라는 과정을 알아보고 그림으로 표현해보며, 봄을 알리는 동요를 들어본다. 또한 실외로 나가 봄의 자연물을 찾아보고 몸으로 표현해보는 활동을 한다. 3. 캠핑을 가요 각티슈에 그려진 캠핑 장면을 보고 관심을 가지게 되면, 다양한 캠핑 형태에 대해 소개하고 직접 ...2025.01.14
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취미가 삶의 질에 미치는 영향2025.01.211. 취미와 삶의 만족도 트레킹을 즐기는 친구는 자연과의 교감을 통해 스트레스를 해소하고, 성취감을 느끼며 삶의 만족도가 높은 반면, 별다른 취미가 없는 친구는 여유 시간을 효율적으로 활용하지 못해 삶의 만족도가 낮을 수 있다. 2. 취미와 시간 활용 방식 트레킹을 즐기는 친구는 계획적이고 체계적으로 시간을 관리하지만, 별다른 취미가 없는 친구는 시간을 즉흥적으로 사용하는 경향이 있어 시간 활용의 차이가 나타난다. 3. 취미와 대인관계 트레킹을 즐기는 친구는 같은 취미를 가진 사람들과 교류하며 깊이 있는 관계를 형성할 수 있지만, ...2025.01.21
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