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[상담심리학] Ellis의 합리적 정서행동치료와 Beck의 인지행동치료의 특성과 과정을 비교하여 기술해 보세요.2025.01.231. Ellis의 합리적 정서행동치료 Ellis의 합리적 정서행동치료(REBT)는 인간의 정서적 문제와 행동적 문제의 근본 원인이 비합리적인 신념에서 비롯된다고 본다. REBT의 핵심은 내담자가 갖고 있는 비합리적 신념을 식별하고, 이를 합리적인 신념으로 대체함으로써 정서적, 행동적 변화를 이끌어내는 것이다. REBT의 치료 과정은 주로 내담자의 비합리적 신념을 인지하고, 그것을 논리적으로 반박하는 데 중점을 둔다. REBT는 내담자가 스스로의 문제를 해결하는 데 적극적이고 주도적인 역할을 수행하도록 돕는 치료법이다. 2. Beck...2025.01.23
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인지행동치료 Cogintive, Behavioral, and Psychodynamic Therapies2025.01.121. 인지치료와 행동치료, 정신역동 치료의 비교 인지 치료와 행동치료, 정신역동 치료를 비교하여 공통점과 차이점을 알아보고, 심리치료에서 변화의 형식(formulation)을 제시할 것임. 인지치료에 선호적 결과가 어떤 독특성이나 기발한 요소 때문이 아니라 다른 심리치료 양식에서도 존재하는 요인들을 더 효과적이고 명시적으로 사용하기 때문이라는 의견을 심화시킬 것임. 2. 인지, 행동 치료간의 긴밀한 상호관계 인지치료에서 행동치료의 영향: 사회적 기술 훈련, 이완 훈련, 숙제 할당과 같은 기술들의 사용. 행동치료에서 인지치료의 영향:...2025.01.12
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인지행동주의적 부부치료와 부부싸움이 잦은 가정의 치료 방법2025.05.031. 인지행동주의적 부부치료 인지행동주의적인 부부치료는 각 배우자의 행동이 서로의 행동에 영향을 미치고 이러한 상호작용을 통해 상호 인과성, 호혜성을 지니고 있는 과정이 전개된다고 보는 사회 학습 이론과 사회 교환이론에 기반을 두고 있다. 이러한 대인 관계적인 맥락 측면에서 부부관계에 영향을 주는 행동적 요인으로는 부정적인 행동의 교환, 의사소통 기술의 부족, 문제해결의 기술과 갈등 해결 능력 부족 등이 있다. 인지행동주의적 부부치료의 치료목표는 긍정적인 행동 변화를 조형해 보상을 주는 상호작용의 비율을 높이고 강압과 혐오 통제의 ...2025.05.03
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Beck의 인지행동치료에서 우울증 환자의 자동적 사고 인지 삼제 논박2025.05.121. Beck의 인지행동치료 Beck의 인지행동치료는 1960년대 초 우울증에 관한 연구로 우울한 사람들에 대한 생활의 사건 의미를 해석하는 과정에 있어서 범하는 인지적 오류로 인해 자신과 자신의 미래, 그리고 환경에 대한 비현실적이고 비관적인 부정적 사고 경향이 높은 것에 대한 것으로 시작하였다. 주요 개념은 인간의 행동과 감정은 객관적인 현실보다는 주관적인 해석으로 결정되고 인간의 심리적 고통과 정신병리는 인지 내용이 현실을 부정적으로 왜곡하기 때문이라는 것이다. 2. 우울증 환자의 자동적 사고 인지 삼제 전형적으로 우울 증상을...2025.05.12
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인지행동주의적 부부치료와 부부싸움이 잦은 가정의 치료 방법2025.04.291. 부부 관계 부부가 형성되는 시기를 에릭슨의 가족생활주기로 살펴보면 구애기를 통해서 원가족과의 분화의 과정으로 직업과 배우자를 얻게 해서 기능적인 사회구성원이 되는 단계로 결혼 초기까지의 배우자 및 원가족과의 갈등을 겪는 시기라고 할 수 있으며 이러한 과정에 의해서 부부라는 가족의 하위체계가 성립된다. 2. 인지행동 치료 인지행동치료는 초기 조지프 울프, 스키너에 의해서 개발이 되었으며 1984년에 체계적 둔감 화를 조지프 울프가 소개하였는데 이는 불안에 대한 치료로써 고전적인 조건화를 통한 자율 신경 체계의 획득된 것이 지속해...2025.04.29
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Beck의 인지행동치료에서, 우울증 환자의 자동적 사고인 인지 삼제를 논박해보세요2025.04.261. Beck의 인지치료 Beck의 인지치료는 개인이 정보를 수용하여 처리하고 반응하기 위한 지적인 능력을 개발시키는 방법을 말한다. 역기능적이면서 자동적인 사고와 도식, 신념과 가정의 대인관계 행동에서의 영향력을 강조하며, 이를 수정하여 내담자의 정서나 행동을 변화시키는 데 역점을 둔다. 구조화된 치료이자 단기적 및 한시적인 치료로서 내담자의 문제를 파악하며 그에 대한 교육적인 치료를 수행하는 과정으로 이루어진다. 2. 우울증 환자의 자동적 사고 Beck의 인지치료에서는 우울증 환자의 자동적 사고에 초점을 맞춘다. 이분법적 사고,...2025.04.26
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Beck의 인지행동치료에서, 우울증 환자의 자동적 사고인 인지 삼제를 논박해보세요2025.05.151. Beck의 인지행동치료 백은 인지적 관점을 토대로 우울증을 비롯해 다양한 정신장애를 치료하기 위한 치료적 방법으로 '인지 치료 이론'을 제시하였다. 인지 치료는 인지적 관점에 근거해 내담자를 이해하고 치료하는 단기적 치료 방법으로서 인지의 변화에 초점을 두고 증상을 치료하는 적극적이고 구조화된 치료라고 말할 수 있다. 특히, 인지 치료 이론은 역기능적이고 자동적인 사고와 도식, 신념, 가정의 대인 관계 행동에서의 영향력을 강조하고 이를 수장하여 내담자의 정서나 행동을 변화시키는 데 역점을 둔다. 2. 인지 삼제 인지 삼제는 자...2025.05.15
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ADHD(주의력결핍 과잉행동장애)의 치료기법(인지행동치료, 심리상담 및 교육, 약물치료)2025.01.161. ADHD(주의력결핍 과잉행동장애)의 치료기법 ADHD(주의력결핍 과잉행동장애)에 대한 개입은 크게 인지행동치료, 심리상담 및 교육, 사회성 프로그램, 약물치료 등으로 구분할 수 있다. 인지행동치료는 아동의 충동적인 행동을 수정하기 위해 합리적이고 융통성 있는 문제해결 방식을 가르치는 것을 목표로 한다. 심리상담 및 교육은 ADHD 아동이 자신의 정서를 편안하게 인식하고 사회적으로 바람직한 방식으로 표현할 수 있도록 돕는다. 사회성 프로그램은 ADHD 아동의 사회적 기술 향상을 목표로 한다. 약물치료는 중추신경자극제를 투여하여 ...2025.01.16
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유능한 인지행동치료자가 되기 위한 필수 요건2025.01.021. 인지행동치료 기법 연습 인지행동치료자가 되기 위해서는 먼저 자신에게 인지행동치료 기법을 적용해 보는 연습이 필요합니다. 자신의 자동적 사고와 감정을 관찰하고 기록하며, 역기능적 사고를 식별하고 수정하는 연습을 통해 내담자들이 겪는 어려움을 이해할 수 있습니다. 2. 초보 인지행동치료자를 위한 조언 초보 인지행동치료자는 단순한 증상을 가진 내담자를 선택하여 시작하는 것이 좋습니다. 또한 치료 과정을 녹음 또는 녹화하여 검토하고, 관련 문헌을 읽으며, 전문가의 지도를 받는 것이 도움이 됩니다. 이를 통해 인지행동치료 기법을 익히고...2025.01.02
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Beck의 인지행동치료에서 우울증 환자의 자동적 사고인 인지 삼제 논박2025.04.261. 우울증상 우울증상은 침울, 실패감, 상실감, 무기력 및 무가치감 등의 우울한 기분 또는 흥미나 즐거움의 저하를 나타내는 상태를 말한다. 이러한 우울증상이 일정 기간 이상 지속되어 슬프고 공허하거나 과민한 기분이 있고, 개인의 기능수행 능력에 영향을 주는 신체적, 인지적 변화가 동반되는 경우에는 우울장애라고 정의한다. 2. 우울증의 인지이론 우울장애를 설명하는 가장 대표적인 이론은 Beck이 제시한 인지이론이다. 인지이론에 따르면 우울장애를 유발하는 일차적인 요인은 부정적이고 비관적인 생각이며, 우울한 사람들의 내면세계를 면밀히...2025.04.26
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