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건강하고 아름다운 피부와 모발을 위한 노화 예방 방안2025.01.031. 건강한 피부와 모발의 정의 건강하고 아름다운 피부와 모발은 신체 전반의 건강과 깊은 관련이 있습니다. 피부와 모발의 건강은 개인의 건강 습관, 영양 섭취, 스트레스 관리, 적절한 피부 및 모발 관리에 크게 영향을 받습니다. 건강한 피부를 위해서는 적절한 청결, 수분 공급, 영양 섭취, 자외선 차단, 스트레스 관리가 중요하며, 건강한 모발을 위해서는 규칙적인 세정, 영양 섭취, 온도 조절, 적절한 헤어 케어 제품 사용, 수분 유지가 필요합니다. 2. 피부와 모발 노화 예방을 위한 방안 피부와 모발의 노화를 예방하기 위해서는 식생...2025.01.03
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병리학_노인성 질환 3가지2025.05.021. 치매 치매의 원인은 다양하고, 증상 또한 다양하다. 진단적인 특징은 필수 증상이 기억장애를 기본으로 하여 실저증, 실인증, 실행증 또는 실행 기능의 손상, 일지 결손은 직업적, 사회적인 기능이 장해가 될 정도로 심하며 병전의 기능 상태보다 저하가 되어 있어야 하는 상태가 1개 이상 포함이 되어 있어야 한다. 노인 치매의 가장 대표적인 것은 알쯔하이머형 치매와 혈관성 치매이다. 알쯔하이머형 치매는 뇌세포들이 하나둘씩 원인을 모른 상태로 죽어가는 퇴행성 질병이며, 혈관성 치매는 뇌의 혈액순환에 발생되는 것이다. 치매의 치료는 조기...2025.05.02
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운동에너지를 공급하는 아데노신삼인산에 대해서 조사하시오2025.04.271. ATP의 개념과 생성효율 ATP는 아데노신에 인산기 3개가 결합한 유기화합물로, 생물의 에너지 대사에 필요한 물질이다. ATP에서 가장 끝부분에 결합된 인산기는 결합을 끊고 떨어져 나갈 수 있으며, 이때 자유에너지가 방출되어 생물체가 활동할 수 있다. ATP는 미토콘드리아의 기질에서 생성되며, 특별한 수송체계를 통해 세포질로 이동한다. ATP 생성 비율은 산화적 인산화 과정, 해당과정 NADH의 전자전달계 합류 등을 통해 계산할 수 있다. 2. 인체의 에너지대사 인체를 구성하는 세포는 탄수화물, 지방, 단백질과 같은 열량영양소...2025.04.27
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아동간호학 레포트 (성인과 아동의 해부 생리학적 차이, 고위험 신생아, 순환기계, 호흡기계, 소화기계)2025.01.281. 고위험 신생아 고위험 신생아란 재태 연령이나 출생 시 체중에 관계없이 자궁 밖의 생활에 적응하기 어렵거나 출생과 관련된 문제로 사망률이나 이환율이 평균 이상인 신생아를 의미한다. 고위험 신생아는 출생체중, 재태기간에 따라 다양하게 분류되며, 성인과 비교했을 때 피부, 호흡기계, 면역계, 근골격계, 소화기계 등에서 차이가 있다. 2. 순환기계 순환기계의 가장 큰 기능은 혈액을 운반하는 것이다. 태아기와 출생 후의 순환기계에는 큰 차이가 있는데, 태아기에는 정맥관, 동맥관, 난원공 등의 특징적인 구조가 있다. 출생 후에는 이러한 ...2025.01.28
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A+++ 만성신부전 간호과정(CASE) 간호진단 3개 평가까지(영양불균형, 심박출량감소의 위험, 낙상의 위험) 포함!!!2025.01.131. 영양불균형 대상자는 신기능저하로 인해 영양불균형 상태를 보이고 있다. 혈액검사 결과 Hb, Hct, Total protein, Albumin 수치가 감소되어 있으며 체중도 3kg 감소한 것으로 나타났다. 이에 따라 철분보충제와 영양제 투여, 식사량 증진 등의 중재를 통해 영양상태 개선을 목표로 하고 있다. 2. 심박출량 감소의 위험 대상자는 고혈압, 고지혈증, 뇌졸중 등의 과거력이 있어 심박출량 감소의 위험이 있다. 활력징후 모니터링, 심초음파 검사, 소변량 사정 등을 통해 심박출량 감소 여부를 확인하고 있으며 고혈압, 고지혈...2025.01.13
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만성피로의 자연 치유법2025.01.041. 만성피로의 원인 만성피로는 대부분 육체적 질환, 영양 불균형, 사회적/심리적 스트레스 등이 원인이다. 피로가 1개월 이상 지속되면 치료가 필요한 병적 피로로 볼 수 있다. 만성피로증후군은 아직 명확한 원인이 밝혀지지 않은 상태이다. 2. 만성피로증후군의 증상 만성피로증후군의 주요 증상으로는 심한 피로감, 건망증과 집중력 저하, 수면 장애, 두통과 현기증, 근육통과 관절통, 무력감과 우울증, 원인 불명의 민감함 등이 있다. 이러한 증상들이 복합적으로 나타나면 빨리 병원을 방문하는 것이 좋다. 3. 만성피로의 자연 치유법 만성피로...2025.01.04
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혈액 투석 환자 식이 교육자료2025.01.171. 혈액투석 환자의 식이요법 신장 기능이 떨어지면 노폐물 제거와 전해질 균형이 제대로 이루어지지 않기 때문에 섭취하는 음식의 종류와 양을 조절할 필요가 있습니다. 혈액투석 환자에게서 투석과 투석 사이에 노폐물과 수분이 너무 많이 쌓이는 것을 막고, 투석 중 손실되는 영양소를 보충해서 체중과 혈압을 조절하며 합병증을 예방하고 건강한 투석 생활 및 사회생활을 유지하는 데 있습니다. 2. NCP (Nutrition Care Process, 영양관리과정) 영양사정, 영양진단, 영양중재 영양모니터링 및 평가-Nutrition Assessm...2025.01.17
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정상신생아 (normal newborn)2025.01.191. 신생아 특징 신생아는 출생 후 28일까지를 말하며 신생아를 사정할 때는 머리끝부터 발끝까지 꼼꼼히 사정한다. 일단 자세는 자궁 내에서와 비슷한 자세를 취하는데 좌우균형이 잡혀있고 골곡된 사지, 주먹 쥔 손, 구부린 자세가 정상이다. 출생 시 평균 체중은 3.400g이며 생후 5일 체중의 10%가 줄어든다. 그 후 하루 2~30g의 체중이 증가되며 10~14일에 정상으로 돌아온다. 또한 출생 시 평균 키는 48~53cm이다. 신장은 신생아를 평평한 면에서 눕힌 자세로 앞쪽 대천문에서 발꿈치의 길이까지의 길이를 측정한다. 만삭 신...2025.01.19
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운동시 피로를 감소시킬 수 있는 방안에 대해 운동패턴과 영양소 섭취 중심으로 제안2025.04.271. 운동과 피로물질 운동 시 피로요인 중 하나는 젖산의 생성 때문이다. 젖산은 운동에 따른 신체변화의 중요한 대사적 변수의 하나로 피로와 관련된 물질로 알려져 있다. 젖산의 축적은 조직의 산성화로 인하여 피로를 유발하는 요인으로 대두되고 있다. 또한 운동 중 에너지 요구량의 증가, 특히 유산소 에너지의 증가는 활동 조직에 수배의 산소공급을 요구하며, 이로 인한 산화스트레스도 피로 요인이 된다. 2. 운동시 피로를 감소시킬 수 있는 운동패턴 방안 운동 강도가 증가함에 따라 젖산이 다량으로 축적되면 운동자는 곧 지치게 되므로, 운동이...2025.04.27
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방통대레포트 생활과건강, 심혈관계의 해부생리적 특성, 협심증과 심근경색증의 상태 및 증상, 간(liver)의 주요 기능2025.01.251. 심혈관계의 해부생리적 특성 심장은 일생동안 쉬지 않고 근육을 움직이는 근육성 펌프로, 혈액이 들어오는 2개의 방과 혈액을 내보내는 2개의 실로 되어 있다. 혈액의 순환과정은 좌심실이 수축하여 대동맥으로 방출된 혈액이 온몸을 순환하면서 동맥, 세동맥, 모세혈관을 통하여 전신에 산소와 영양소를 공급하고 조직에서 생기는 이산화탄소와 노폐물을 걷어 정맥혈관을 타고 우심방으로 들어온 후 우심실로 들어간다. 우심실의 수축으로 폐동맥을 타고 폐로 들어간 혈액은 산소를 충분히 받은 후 폐정맥을 통해 좌심방으로 온 다음 다시 좌실심로 보내진다...2025.01.25
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