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회전근개 파열 질병보고서 문헌고찰2025.01.121. 회전근개 파열 회전근개 파열은 어깨를 감싸고 있는 4개의 힘줄이 찢어지는 질환으로, 과격한 운동이나 교통사고, 노화 등으로 생긴다. 초기에 발견하면 약물·체외충격파·스트레칭 등으로 해결되지만 중증 이상으로 진행하면 수술 치료가 필요한 질환이다. 회전근개 파열의 증상은 통증이 가장 심하며, 대부분 어깨관절의 전방에서 느껴지고 팔을 사용하면서 악화된다. 진단은 임상적 진단, 자가진단, 영상진단 등을 통해 이루어진다. 치료는 보존적 치료와 수술적 치료로 나뉘며, 수술 후 재활운동이 중요하다. 간호에서는 수술 후 초기 신체활동 증진이...2025.01.12
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OS 케이스(A+ 보장, 진짜 꼼꼼히 작성했습니다.)2025.01.231. 회전근개 증후군 회전근개는 어깨와 팔을 연결하는 4개의 힘줄(견갑하근, 극상근, 극하근, 소원근)로, 팔의 회전 운동에 관여하고, 상완 골두를 관절로 압박하여 견관절 안정성에 중요한 역할을 한다. 회전근개 증후군이란, 회전근개에 발생하는 퇴행성 변화 및 외상으로 인하여 발생하는 넓은 범위의 질병군을 포함하는 증후군이다. 증상으로는 통증, 팔을 들 때 어깨높이 정도에서 통증, 팔을 올려서 일할 때 악화되는 어깨 관절 통증 등이 있다. 1. 회전근개 증후군 회전근개 증후군은 어깨 관절 주변의 근육과 힘줄이 손상되어 발생하는 질환입...2025.01.23
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여성의 체형별 분류에 따른 체형유형의 장단점과 체형 보완을 위한 코디네이션 연출 방법2025.01.061. 역삼각형 체형 역삼각형 체형은 허리를 중심으로 상반신이 하반신에 비해 크고 넓어 보이며, 일반적으로 허리가 굵고 짧아 다리가 긴 체형이다. 이러한 체형의 장점은 활동적이고 남성적인 이미지를 연출할 수 있다는 것이다. 상의는 부드러운 소재로 어깨선을 부드럽게 하고 단순한 디자인으로 가볍게 연출하는 것이 좋다. 하의에 볼륨감을 주어 상하의의 균형을 맞추면 좋다. 또한 길고 날씬한 다리를 강조하는 스타일링도 효과적이다. 반면 상반신을 강조하는 디자인이나 어깨를 강조하는 소재와 디테일은 피하는 것이 좋다. 2. 직사각형 체형 직사각형...2025.01.06
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자신에게 맞는 운동법을 선택하여 계획, 직장인운동법2025.05.101. 비만 비만은 성인병과 밀접한 관련이 있으며, 남성의 경우도 특히나 복부에 지방이 많이 축적되어 내장비만이나 고지혈증 등 많은 성인병을 유발할 수도 있다. 비만이 심각해지면 일상생활과 식습관에 큰 합병증과 불편함을 초래하기에 세계보건기구인 WHO에서도 비만을 질병으로 정의하고 있다. 2. 직장과 운동의 상관관계 운동은 혈액 순환과 CSF(신경계에 혈액 공급을 담당하는 뇌척수액)을 증가시켜 집중력을 향상시키고, 스트레스 호르몬인 코르티솔을 분비하여 스트레스 상황에 대처하도록 돕는다. 또한 수면의 질을 향상시키고 허리 통증을 줄이며...2025.05.10
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염좌2025.05.021. 무릎 염좌 무릎 염좌는 손상 정도에 따라 1도에서 3도로 구분됩니다. 1도는 무릎 인대 자체가 끊어진 것은 아니지만 관절의 불안정성이 확인되거나 보행이 불가능할 정도는 아니기 때문에 충분한 휴식과 부위를 고정시킬 수 있는 지지대 고정이 필요하며 무리한 활동은 자제해야 합니다. 2도는 인대 조직 또는 인대가 뼈에 부착되는 부위에 손상이 확인되며 부분파열이 관찰되고, 불안정성이 확인되지 않지만 다친 부위에 인위적인 힘을 가할 경우 불안정성이 나타나므로 깁스나 부목을 통해 추가 손상을 방지하고 물리치료와 주사치료를 병행해야 합니다....2025.05.02
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유방암 간호과정2025.01.121. 외과적 절개로 인한 조직손상과 관련된 급성통증 수술 부위의 통증을 완화하기 위해 진통제 투여, PCA 적용, 비약물적 통증조절방법 교육 등의 중재를 제공하였다. 통증 평가 척도 점수가 감소하고 대상자가 통증이 완화되었다고 표현하여 목표를 달성하였다. 2. 상지 림프부종, 어깨 관절의 운동범위 제한과 관련된 운동장애 물리치료, 팔 올리기 운동, 탄력붕대 적용 등을 통해 팔의 부종이 감소하고 관절가동범위가 증진되었다. 대상자도 림프부종 관리 운동을 직접 수행할 수 있게 되었다. 3. 유방수술과 관련된 신체상 장애 대상자의 부정적인...2025.01.12
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올바른 자세에 대한 보건교육2025.05.021. 잘못된 자세로 인한 부작용 현대인들은 컴퓨터와 스마트폰을 장시간 사용하면서 편한 자세를 취하게 되는데, 이로 인해 손목, 목, 어깨 등에 다양한 부작용이 발생할 수 있다. 손목터널증후군은 손목관절을 과신전시켜 신경이 눌리면서 손목통증과 손 저림이 발생하고, 거북목은 목이 앞으로 나와 경추부분에 압력이 증가하여 뒷목과 어깨에 통증이 생길 수 있다. 또한 일자목은 목 척추가 1자 모양으로 변형되어 목과 어깨, 근육에 통증이 발생할 수 있다. 라운드숄더는 어깨가 말리면서 등이 굽어지는 현상으로, 가슴근육이 긴장되고 등근육이 약해지게...2025.05.02
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성인간호학 실습 A+ OS 회전근개파열 (FTRCT shoulder) RTSA 문헌고찰 및 케이스 스터디2025.01.141. 회전근개 해부 및 기능 회전근개는 어깨 관절을 이루는 4개의 근육으로 구성되어 있으며, 팔의 회전 운동과 상완골두를 관절와 중심에 유지하는 기능을 한다. 회전근개 힘줄의 퇴행성 변화와 충돌 현상이 회전근개 파열의 주요 원인으로 알려져 있다. 2. 회전근개 파열의 증상 및 진단 회전근개 파열의 주요 증상은 어깨 통증, 운동 장애, 근력 약화 등이며, 임상 증상과 함께 영상 검사(X-ray, 초음파, MRI)를 통해 진단한다. 파열의 크기와 정도에 따라 보존적 치료 또는 수술적 치료를 선택한다. 3. 회전근개 파열의 치료 보존적 ...2025.01.14
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교통사고(TA)_지주막하출혈(뇌출혈)2025.01.291. 감염과 관련된 고체온 대상자는 정상 체온을 유지하며 발열과 관련된 불편감이 해소되고, 탈수와 발한 증상이 완화되어 신체적으로 편안함을 느낀다. 시술 부위에 감염 징후가 나타나지 않아 추가적인 통증이나 불쾌감 없이 회복이 안정적으로 진행된다. 또한, 체온 조절이 이루어짐에 따라 수면의 질이 향상되고 전반적인 상태가 개선되어 회복 과정에 집중할 수 있다. 2. 사고 후유증으로 인한 양측 어깨 운동 제한과 관련된 급성 통증 대상자는 통증을 최소화하며 활동 중 불편함을 느끼지 않으며 어깨 움직임이 자유로워져 신체적 자립성을 유지할 수...2025.01.29
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거북목(head forward) 회복을 위한 수기요법 및 운동요법2025.01.191. 정상목, 일자목, 거북목 이상적인 정렬 상태의 머리와 목을 보면 최소한의 근육작용만으로도 유지할 수 있고 측면에서 보면 기준선이 머리중심선과 경추 극돌기와 일치한다. 하지만 서 있거나 앉아 있는 상태로 상부가 굽게 되면 그 보상작용으로 머리와 목의 형태가 변형된다. 일자목은 본래 자연스럽게 유지되는 경추 커브가 사라진 일자형 경추로, 커브가 감소하면서 더 큰 무게가 경추와 척추에 전달되어 피로감을 주게 된다. 거북목은 앞으로 쏠린 목과 머리의 균형을 맞추기 위해 목을 더 앞으로 기울이고 등을 구부린 상태라고 할 수 있다. 2....2025.01.19
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