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회복탄력성(resilience) 향상을 위한 실천 방법2025.01.241. 회복탄력성(resilience)의 정의 회복탄력성(resilience)이란 불확실하고 어려운 상황에 처했을 때, 이로 인해 무너지지 않고 회복하여 나아가는 힘을 말한다. '탄력성'이라는 단어에서 알 수 있듯이 회복탄력성은 일종의 심리적 유연성과도 같다. 이 능력을 갖춘 사람은 스트레스나 충격을 받은 후에도 쉽게 원래 상태로 돌아가며, 오히려 그 경험을 통해 더 성숙하고 단단해지는 경향이 있다. 2. 회복탄력성(resilience) 구성 요소 회복탄력성은 긍정적인 사고, 자기효능감, 정서적 조절력, 사회적 지지망, 목표 지향적 ...2025.01.24
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정신건강의 개념 및 요소 설명과 자신의 정신건강 이해2025.05.031. 정신건강의 개념 세계보건기구(WHO)의 정의에 따르면 정신건강은 정신장애에서 벗어나 자신의 잠재력을 이해하고 주변 사회관계와 건강한 상호작용을 공유할 수 있는 상태를 말한다. 정신건강에 가장 큰 영향을 미치는 요인은 가족, 친구 등 일상생활에서 접하는 미세시스템이다. 2. 정신건강의 요소 수업에서 학습한 정신건강의 요소는 총 10가지로, 삶에 대한 긍정적인 전망, 현실적인 기대, 효과적인 정서관리, 사람들과 잘 지내는 능력, 사람들로부터 역량을 이끌어내는 능력, 합리적인 기호, 효과적인 대처기술, 정직한 자기관심과 자존감, 명...2025.05.03
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교사의 권리와 의무2025.05.101. 교사의 권리 교사는 교육 현장에서 교육을 원만하게 수행할 수 있도록 교육환경과 복지 요건을 조성해 달라고 요구할 수 있는 권리를 가지고 있습니다. 이에는 자율성 신장, 생활 보장, 근무조건 개선, 복리후생제도 확충 등이 포함됩니다. 또한 교원은 법에 규정된 신분 보장, 쟁송제기권, 불체포특권 등의 권리를 가지고 있습니다. 2. 교사의 의무 교사는 효율적인 교수활동을 위해 꾸준한 연구 활동을 해야 하며, 국민 전체에 대한 봉사자로서 공무를 성실하게 이행하고 품위를 유지해야 합니다. 또한 직무상 알게 된 국가적 기밀을 누설해서는 ...2025.05.10
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정신건강의 개념 및 정신건강의 요소를 설명하고, 건강한 정신을 가진 사람의 특성과 자신(나)를2025.05.151. 정신건강의 개념 정신건강은 정신장애가 없는 상태 그 이상의 것으로, 최대한 능률적으로 일하며, 만족감과 현실을 용납하고, 사회적으로 행동이 신중하며, 자기 자신 혹은 환경에 잘 적응하는 것을 의미한다. 정신건강은 정신적인 질병이 없는 상태만이 아니라 만족스러운 인간관계와 그것을 유지해 나갈 수 있는 능력, 모든 종류의 사회적, 개인적 적응, 그리고 어떤 환경에도 대처할 수 있는 건전하고 균형 잡힌 통일된 성격의 발달을 포함한다. 2. 정신건강의 요소 정신건강의 요소에는 정직한 자기관심과 자존감, 효과적인 대처기술, 합리적인 기...2025.05.15
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매슬로우의 인본주의 성격이론에 대해 구체적으로 서술2025.01.161. 매슬로우의 인본주의 성격이론 매슬로우는 인간을 고도로 외면적, 기계적으로 해석한 행동주의와 정신적 역동성에만 초점을 두고 인간을 고도로 본능적인 존재로 해석한 정신분석학에 반대하며, 인간의 성격적 측면을 고차원적 욕구로 설명했다. 그의 인본주의 성격 이론은 인간의 성격과 행동을 낙관적인 시선으로 바라본다. 매슬로우의 인본주의 성격 이론에서 인간을 규정하는 중요한 키워드는 자유 의지와 자아실현이며, 건강한 심리 상태의 인간에 대한 연구를 통해 심리적으로 저하된 환자들의 사례를 이해하고 치료하고자 했다. 1. 매슬로우의 인본주의 ...2025.01.16
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교사의 권리와 의무, 유형2025.05.101. 교사의 권리 교사는 교육 현장에서 교육을 원만하게 수행할 수 있도록 교육환경과 복지 요건을 조성해 달라고 요구할 수 있는 적극적 권리가 있습니다. 이에는 자율성 신장, 생활 보장, 근무조건 개선, 복리후생제도 확충 등이 포함됩니다. 또한 교원은 법에 규정된 소극적 권리인 신분 보장, 쟁송제기권, 불체포특권 등을 가지고 있습니다. 2. 교사의 의무 교사는 효율적인 교수활동을 위해 꾸준한 연구 활동을 해야 하며, 국민 전체에 대한 봉사자로서 공무를 성실하게 이행하고 품위를 유지해야 합니다. 또한 직무상 알게 된 국가적 기밀을 누설...2025.05.10
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선형최적화 모형분석 및 의사결정 분석2025.01.161. 선형최적화 모형의 개념 선형최적화 모형(Linear Optimization Model)은 여러 대안과 선호 안을 선형식과 상수로 표현된 최적의 모형이다. 이는 선형계획법(Linear Programming)을 통해 경영문제에 적용되며, 그래프 풀이, 연립 풀이, 컴퓨터 프로그램 풀이로 해석이 가능하다. 선형최적화 모형은 의사결정분석 기법에 최적 이용, 유한한 자원을 가장 효율적 분배에 적용, 이익 최대화 생산계획 등에 활용된다. 2. 의사결정문제의 구조 의사결정을 하기 위해서는 대안(Decision Alternatives)과 각...2025.01.16
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대학수학의 이해 2024년 2학기 방송통신대 출석수업과제물2025.01.261. 수학의 정의와 효용 수학은 복잡한 현실 문제를 단순하게 추상화한 후, 추상화된 문제를 수학적 원리로 해결하고, 그 결과를 현실에 적용함으로써 추상적 세계와 현실 세계를 연결시키는 매개 역할을 하는 학문이다. 그리고 협의의 수학은 추상화된 문제를 논리적으로 해결하는 것으로, 대학수학에서 수학은 주로 협의의 수학을 의미하지만 수학이 현실 문제를 풀어 가는 도구라는 것은 명확하다. 대부분의 사람들은 자신의 미래 또는 의사결정에 대해 낙관주의적 성향이 강하지만, 현실은 그러한 낙관적 믿음과 정반대인 경우가 훨씬 많다. 이러한 실제 현...2025.01.26
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행복학 과목, 행복토론, 행복연습 과제2025.01.031. 개인-활동 간의 적합성 진단 제공된 자료에서는 개인의 목표 설정, 몰입 체험 늘리기, 삶의 기쁨 음미하기, 감사 표현하기, 낙관주의 기르기, 과도한 생각과 사회적 비교 피하기, 친절 실천하기, 인간관계 돈독히 하기, 대응전략 개발하기, 용서 배우기, 종교 생활과 영성 훈련하기, 몸 보살피기 등 12가지 행복 연습 활동에 대해 설명하고 있습니다. 각 활동에 대한 적합성 점수를 제시하고 있으며, 이를 통해 개인의 행복을 위해 어떤 활동이 적합한지 분석하고 있습니다. 1. 개인-활동 간의 적합성 진단 개인-활동 간의 적합성 진단은 ...2025.01.03
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다음 프로젝트의 활동과 활동시간을 보고 1) 프로젝트네트워크를 작성하시오2025.01.221. 프로젝트 네트워크 작성 제시된 작업을 바탕으로 프로젝트 네트워크 도표를 작성하였습니다. 각 활동의 낙관적 시간, 최빈 시간, 비관적 시간을 이용하여 기대시간과 분산을 계산하였고, 이를 토대로 프로젝트 네트워크를 구성하였습니다. 2. 프로젝트 일정 계산 프로젝트 네트워크를 바탕으로 최초 시작시간(ES), 최초 완료시간(EF), 최지 완료시간(LF), 최지 시작시간(LS), 활동 여유시간(Slack Time)을 계산하였습니다. 이를 통해 프로젝트의 주경로를 결정할 수 있었습니다. 1. 프로젝트 네트워크 작성 프로젝트 네트워크 작성...2025.01.22
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