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현대인의 여가생활2025.01.241. 산악자전거 코어4 산악자전거 라이딩 전에 장애물을 극복하고 안전한 라이딩을 위해 반드시 익혀야 할 기본기술로, 국제사이클연맹은 레디포지션, 매뉴얼 프런트 휠 리프트, 리어 휠 리프트, 파워 어시스턴트 매뉴얼을 코어4라고 정의한다. 이 기술들은 산악자전거 라이딩 시 나무뿌리나 작은 돌 같은 장애물을 효과적으로 극복할 수 있게 해준다. 2. 요제프 필라테스와 유니버설 리포머 요제프 필라테스는 어린 시절 천식과 구루병, 류마티스성 열로 인한 허약한 몸 때문에 친구들에게 놀림거리가 되었다. 이를 극복하기 위해 인체에 대한 연구와 체조...2025.01.24
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청소년 건강과 간호 과제 - 척추측만증과 건강증진 방법2025.01.171. 척추측만증 척추가 정상 범위를 벗어나 'C자형'이나 'S자형'으로 휘는 장애. 척추의 만곡이 없어져 척추가 왼쪽 또는 오른쪽으로 기울어진 상태이다. 척추측만증의 변형이 심한 경우에 외관상의 문제뿐 아니라 주위 장기를 전위시키거나 압박하여 기능장애를 초래할 수 있다. 척추측만증의 종류에는 선천성, 신경근육성, 특발성 등이 있으며, 특발성 측만증이 전체 척추측만증의 약 80%를 차지한다. 2. 척추측만증 진단 아담 테스트와 X-ray 검사를 통해 척추측만증을 진단할 수 있다. 아담 테스트는 간단히 집에서도 할 수 있으며, X-ra...2025.01.17
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[A+케이스] 성인간호 / 무지외반증, 대퇴골절 케이스2025.05.071. 무지외반증 무지외반증은 엄지발가락의 제1 중족 발가락 관절을 기준으로 엄지발가락이 두 번째 발가락 쪽으로 과도하게 휘고 엄지발가락과 관절을 이루는 중족골은 반대로 안쪽으로 치우치는 변형이다. 외관상 보기 안 좋을 뿐만 아니라 신발을 신었을 때 마찰로 인해 통증이 발생한다. 중년 이상의 여성에게 흔히 발생하지만 경우에 따라서는 어린이에게서도 이러한 발가락 변형을 볼 수 있다. 유전적 경향이 있고 불편한 신발이나 관절염에 의해 속발성으로 발생하기도 한다. 2. 대퇴골절 대퇴골은 인체에서 최대의 장관상골이다. 대퇴골절이란 엉덩이관절...2025.05.07
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토크의 평형 실험레포트2025.01.121. 역학적 평형 물체가 역학적 평형을 유지할 때 물체가 받는 토크의 합이 0이 되어야 함을 이해한다. 어떤 강체가 평형 상태에 있으려면, 물체에 작용하는 알짜 외력이 0이어야 하고 어떤 축에 관해서든 물체에 작용하는 알짜 외부 토크가 0이어야 한다. 정적 평형에서는 물체가 관측자에 대하여 정지해 있어야 하며, 병진 속력과 각속력을 갖지 않는다. 2. 토크의 평형 실험 본 실험에서는 회전 평형에 관한 조건이 성립하는지 확인하는 실험을 수행한다. 실험장치는 실험판, 각도판, 평형막대, 토크 휠 지시기, 용수철 저울, 토크 휠, 도르래...2025.01.12
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합창 합주단에서의 효과적인 지휘 기술2025.05.151. 합창 지휘자의 역할 합창단 지휘자는 가수들의 개인적 기여를 통합적이고 조화로운 전체로 형상화하여 감정을 불러일으키고 영혼을 감동시키는 소리의 태피스트리를 짜낸다. 지휘자의 지휘봉은 영감의 등불이 되어 권위 뿐만 아니라 안내와 협력, 그리고 흔들림 없는 비전의 섬세한 균형을 의미한다. 2. 합창 지휘의 복잡성 합창 합주단 안에서 리더십의 심포니를 드러내는 여정에 함께하며, 개개인의 목소리를 조화로운 합창단으로 변화시키는 기법들을 풀어낸다. 합창 음악은 언어를 초월하는 감정을 전달하는 능력으로 유명하며, 합창 감독의 역할은 각각의...2025.05.15
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민속무용 ) 민속무용에 관련된 공연(현장공연)을 보고 감상문 제출2025.05.161. 민속무용 민속무용은 민중의 풍속과 관련하여 만들어진 춤으로, 왕족이나 귀족이 즐겼던 궁중무용과는 달리 피지배계층이 주체가 되어 추고 감상하는 무용이다. 각 나라나 지역에 따라 독특한 개성을 표출하며, 지역의 날씨, 지형, 문화 등의 차이가 반영된다. 민간사회를 통해 전승되어 오며, 일상의 소소한 재미나 희노애락의 정서, 종교의식 등의 내용이 담겨있다. 또한 지배 계층과 왕권에 대한 저항 의식을 바탕으로 비판과 해학의 정서가 느껴지기도 한다. 2. 진도북춤 진도북춤은 전라남도 진도 지역에서 전해지는 민속무용으로, 양손에 채를 쥐...2025.05.16
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레이저를 이용한 빛의 회절과 간섭2025.05.131. 단일 슬릿에 의한 회절 빛의 회절이란 직진하던 빛이 장애물을 만나면 휘거나 퍼져나가는 현상을 말한다. 이러한 현상은 빛의 파동적인 특성 때문에 나타나며, 슬릿의 폭이 좁을수록 더 퍼지는 모습을 볼 수 있다. 슬릿의 중앙을 기준으로 슬릿을 절반으로 나누고, 나누어진 슬릿 윗부분을 지나는 광선들과 아랫부분을 지나는 광선들이 간섭을 일으키는 상황을 고려한다. 윗부분을 지나는 광선들을 순차적으로 대응시키고 관선 쌍의 두 광선의 경광로 차이가 파장의 절반인 λ/2가 되면 두 광선은 서로 반대 위상을 가지므로 상쇄 간섭을 일으켜 회절 무...2025.05.13
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가정용 가전제품의 소비전력 비교2025.05.121. W급 에어프라이어 제품 비교 국내 제품인 리빙웰의 에어프라이어 AF506과 해외 제품인 필립스의 Premium 에어프라이어 XXL HD9630/95를 비교하였다. 두 제품 모두 200℃의 높은 온도를 유지하기 위해 소비전력이 1,000W 이상이지만, 필립스 제품이 2,200W로 리빙웰 제품의 1,500W보다 700W 더 높아 조리 속도가 더 빠르다. 필립스 제품은 자동 전원 차단, 온도 조절, 식기세척 기능 등이 있으며 에어 스톰 기술로 더 바삭한 조리가 가능하다. 2. kW급 에어컨 제품 비교 국내 제품인 LG전자의 휘센 F...2025.05.12
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간호용어 근골격계 용어 정리2025.01.101. 근골격계 증상용어 lumbago, low back pain(LBP) 허리통증, ostealgia, osteodynia 뼈통, arthralgia 관절통, ankylosis 관절굳음증, 관절강직, hemarthrosis 혈관절증, hydrarthrosis 물관절증, 관절수종, spasm 경련, 연축, 긴장성 경련, contracture 오그라듦, 구축, tremor 떨림, 진전, claudication 절뚝거림, 파행 2. 근골격계 진단용어 - 뼈 감염, 염증질환 osteomyelitis 뼈속질염, 골수염, ankylosing ...2025.01.10
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타악기별 장단2025.05.071. 국악 장단 우리나라의 국악에는 '장단'이 존재하며 이는 '주기를 가지고 반복되는 리듬과 길이의 일정한 단위'라고 풀이할 수 있다. 장단은 국악을 다른 음악과 차별화하는 가장 중요한 요소이다. 국악에서 장구가 모든 음악의 장단을 잡아주는 악기이며, '장구장단'이라는 말을 많이 쓴다. 다양한 장단의 종류에 대해 알아보았다. 2. 정악 장단 정악 장단은 기본적으로 '덩-기덕-쿵-더러러러'의 구조로 되어 있다. 20박 장단, 갈라치는 20박 장단, 10박 장단, 도드리 장단, 타령 장단, 취타 장단, 절화 장단 등 다양한 종류가 있다...2025.05.07