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상담심리학: 빙산의 일각과 무의식2025.04.291. 정신분석 이론의 핵심 개념 정신분석 이론의 창시자인 프로이트는 인간의 정신세계를 의식, 전의식, 무의식의 세 가지로 구분하였다. 의식은 우리가 인지하고 있는 영역이며, 전의식은 의식과 무의식 사이에 있는 영역으로 관심을 기울이면 의식화될 수 있는 영역이다. 무의식은 우리가 인지하지 못하지만 행동과 정신세계에 큰 영향을 미치는 영역으로, 프로이트는 이를 빙산에 비유하며 의식은 빙산의 일각에 불과하다고 설명하였다. 2. 무의식의 영향과 표출 우리는 의식적으로 통제하려 노력하지만, 무의식이 반영되어 나타나는 경우가 있다. 예를 들어...2025.04.29
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정신건강의 일반적인 기준과 인간관계 내에서 정신건강 유지 방법2025.05.051. 정신건강의 일반적인 기준 정신적으로 건강하다와 건강하지 않다는 것을 명확하게 구분 짓는 것은 어렵다. 현대사회에서 건강의 개념은 신체적, 정신적, 정서적, 사회적 측면에 가치적, 윤리적 측면을 고려해 주변 환경에 잘 적응하면서 개인의 전인적인 능력을 유지·향상을 최대로 발휘할 수 있는 상태를 뜻한다. 정상과 비정상의 기준을 살펴보면, 정상은 건강하면 정상이고 성격의 이상적인 상태와 조화가 정상이며 평균이 정상이고 성장과 변화의 과정이 있어야 정상이다. 비정상은 현실감이 없고 변화에 잘 적응하지 못하며 자율성이 거의 없고 스트레...2025.05.05
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현대심리학의 최근 동향과 관련된 3가지 연구 내용2025.01.141. 회복탄력성 회복탄력성은 역경과 시련을 극복하기 위한 마음의 힘을 의미한다. 최근 코로나19 등 다양한 위기 상황에서 회복탄력성의 중요성이 대두되고 있으며, 영화 <스즈메의 문단속>에서도 이를 다루고 있다. 회복탄력성이 있다면 실패를 성공의 기회로 삼아 더 높은 곳까지 올라갈 수 있다. 2. 인간의 행복 행복에 대한 개념은 시대와 철학자에 따라 다양하게 정의되어 왔다. 최근에는 진화심리학의 관점에서 행복이 생존을 위한 수단이며, 행복하기 위해 사는 것이 아니라 살기 위해 행복함을 느끼도록 설계된 것이 인간이라는 주장이 대두되고 ...2025.01.14
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청소년 정신건강에 대한 소셜 미디어 사용의 영향2025.01.161. 소셜 미디어 사용 소셜 미디어 사용은 청소년이 페이스북, 인스타그램, 트위터, 틱톡 등과 같은 소셜 미디어 플랫폼과 상호작용하는 빈도, 기간 및 성격을 나타냅니다. 여기에는 업데이트 게시, 사진 공유, 게시물에 댓글 달기, 비공개 메시지 채팅, 콘텐츠 소비 등이 포함됩니다. 2. 청소년 정신 건강 청소년 정신 건강은 12세~18세 개인의 심리적 웰빙을 포함합니다. 행복, 불안, 우울증과 같은 감정 상태뿐만 아니라 사회적 압박감, 학업 성취도, 전반적인 삶의 만족도와 같은 행동지표도 포함합니다. 더 자세히 이야기하자면 감정적웰빙...2025.01.16
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노년기 노인교육의 중요성과 행복한 삶의 의미 그리고 성공적인 노화의 정의 및 전제조건을 제시하고 자신이 생각하는 성공적인 노화에 대하여 서술하시오2025.01.121. 노년기 노인교육의 중요성 노년기에 접어든 인간은 신체적·심리적·사회적 변화를 경험하게 되고, 때론 이러한 변화에 적응하지 못해 정신건강에 적신호가 켜지거나 사회적 고립을 경험할 수 있다. 노인교육을 통해 노인은 자신을 둘러싼 변화하는 환경을 이해하고 대처할 수 있는 능력을 배양할 수 있다는 점에서 노인교육이 필요하다. 또한 노인교육을 통해 노인은 죽음도 인간발달의 과정이라는 것을 이해하게 되고, 나아가 죽음을 수용하게 됨에 따라 자아실현을 완성하는데 있어 도움을 받을 수 있다. 그리고 노인교육으로 노인은 직업적 능력을 증진시킬...2025.01.12
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자살예방 생명 지킴이 보고서 - 보고 듣고 말하기2025.01.031. 자살 예방 자살 예방을 위한 노력에는 자살 수단 제거, 국민 대상 캠페인, 정신 건강 서비스 접근성 향상, 생명 지킴이 양성 등이 있다. 자살하는 사람들은 자살하기 전 경고 신호를 보내는데, 이는 언어적, 행동적, 상황적으로 나타난다. 자살을 막기 위해서는 대상자와 공감적으로 대화하고 지지체계를 마련하는 것이 중요하다. 정부는 자살 예방 정책을 강화하고 예산을 늘려 OECD 자살률 평균 이하로 낮추고 국민 행복지수를 높여야 한다. 1. 자살 예방 자살 예방은 매우 중요한 사회적 문제입니다. 자살은 개인적인 문제일 뿐만 아니라 ...2025.01.03
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상담에서 사용하는 긍정화기법이란 무엇이며 그 종류와 기능에 대해 자신의 사례를 들어 말하시오2025.05.121. 긍정화기법의 의미와 종류 긍정화기법은 내담자가 가지고 있는 시각, 관점을 전환시키는 상담기법이다. 상담을 받기 전까지 내담자가 자신의 약점이나 문제라고 생각했던 부분을 강점, 혹은 자기 자신을 발전시키고 변화시킬 수 있는 긍정적 요소로 새롭게 발견할 수 있도록 돕는 것이다. 긍정화기법의 종류로는 역설적 칭찬, 절반의 물컵, 긍정의 발굴, 첨가 대 대치 등이 있다. 2. 긍정화기법의 기능 긍정화기법은 내담자가 가지고 있는 강점, 장점을 강조하고 인식시켜 내담자의 긍정적 정서를 구축하고 내담자가 느끼는 삶의 의미를 증진시켜서 내담...2025.05.12
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행복계약을 맺은 사람들(강상준, 2023) 서평2025.01.261. 현대 사회의 고독과 상실감 소설은 현대 사회의 물질적 풍요 속에서도 많은 사람들이 느끼는 내면의 고독과 상실감을 중심으로 전개된다. 이는 현대인이 사회적 성공과 물질적 풍요를 추구하면서도 진정한 행복을 찾지 못하는 현실을 반영한 것이다. 소설은 독자들에게 자신의 행복을 다시 한 번 생각해보게 하고, 진정한 행복을 찾기 위한 방향성을 제시한다. 2. 행복계약의 메타포와 현대 사회의 행복관 소설에서 제시되는 '행복계약'은 현대 사회에서 행복을 상품화하고, 거래 가능한 대상으로 여기는 사회적 현상을 상징적으로 나타낸다. 이는 현대인...2025.01.26
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정신건강의 요소와 개발 방안2025.01.121. 사람들로부터의 지지와 응원 주변 사람들의 지지와 응원은 긍정적인 영향을 줄 수 있으며, 안정감과 스트레스 완화, 자신감 향상 등 행복한 삶을 살아가는 데 원동력이 된다. 작은 이모의 격려와 응원으로 요양보호사와 사회복지사 자격증을 취득하게 되었고, 이를 통해 사회에 도움이 되는 사람이 될 수 있게 되었다. 2. 합리적인 기호와 자기관리 소소한 쇼핑과 운동 등 자기관리를 통해 정신 건강에 즐거움을 주고 자신감을 얻을 수 있다. 청바지와 티셔츠, 운동화 등 편한 옷을 입고 외출하는 것으로 기분 좋은 일상을 유지할 수 있다. 3. ...2025.01.12
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현대인의 정신건강: 나는 얼마나 적응적인 생활을 하고 있는 사람인가?2025.05.071. 정신건강의 의미 정신건강은 신체적 건강과 함께 인간의 정신적 균형이 외부 환경에 적합한 사회적 기능을 하는 상태를 의미한다. 세계보건기구(WHO)에 따르면 건강은 단순히 질병이 없거나 허약하지 않은 상태가 아니라 신체적, 정신적, 사회적으로 완전한 상태를 의미한다. 2. 건강한 성격 건강한 성격은 자신의 운명을 받아들이고, 자신과 타인의 강점과 약점을 관대하게 수용하며, 자신의 행동을 합리적으로 조절할 수 있고, 과거에 머물러 있지 않고 현재에 충실하며, 새로운 목표와 경험을 추구하는 것을 의미한다. 이를 위해서는 사고의 유연...2025.05.07
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