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마음트레이닝 방법 적용 및 결과 보고2025.01.261. 감정의 척도화 불안, 우울, 수치심 등의 부정적 감정이 느껴질 때 이를 숫자로 표현해 보는 것이 도움이 된다. 10점 만점에 몇 점인지 가늠해 보면 감정에 압도되는 것을 막고 감정의 변화를 예상할 수 있다. 이러한 방법은 화, 불안, 우울 등 다양한 감정에 적용할 수 있다. 2. 감정 단어의 연습 자신의 감정을 적절히 표현하는 것이 감정 조절에 효과적이다. 하지만 우리가 사용하는 감정 단어가 많지 않아 한계가 있다. 따라서 평소에 감정 단어에 대해 생각해 보고 기억해 두는 것이 좋다. 모눈종이에 감정 단어를 적어 보는 연습을 ...2025.01.26
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영국의 지역사회복지 발달과 그 영향2025.05.071. 영국의 지역사회복지 발달과정 영국의 지역사회복지는 태동기와 형성기를 거치며 발전했다. 태동기에는 정신질환자와 노인들을 작은 규모의 주거보호시설에 입소시켜 보호하는 것에서 시작되었다. 형성기에는 지방정부 대인서비스의 조직, 책임, 가족 보장 등에 대한 보고서가 발표되면서 국가가 이들을 책임져야 한다는 인식이 생겨났다. 2. 영국 지역사회복지 발달의 두 축: 자선조직협회와 인보관 영국 지역사회복지 발달의 두 축은 자선조직협회(COS)와 인보관 운동이다. 자선조직협회는 빈곤의 책임이 개인에게 있다고 보고 개인의 변화에 초점을 두었다...2025.05.07
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갈등의 개념과 유형, 그리고 갈등 관리 방안2025.01.021. 갈등의 개념 갈등은 전통적으로 부정적인 것으로 여겨졌지만, 근대적 관점에서는 갈등이 순기능과 역기능을 모두 가지고 있다고 본다. 전통적 관점에서는 갈등을 제거해야 한다고 생각했지만, 행동과학적 관점과 상호작용론적 관점에서는 갈등을 인정하고 관리해야 한다고 본다. 2. 갈등의 유형 갈등의 유형에는 개인 내적 갈등, 개인 간 갈등, 단체 간 갈등이 있다. 개인 내적 갈등은 자신의 욕구와 목표 사이의 갈등이며, 개인 간 갈등은 가족, 친구, 동료 등 서로 다른 사람들 사이의 갈등이다. 단체 간 갈등은 회사, 종교, 인종, 지역, 세...2025.01.02
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[경영 전략] 포스코 사례2025.05.151. 포스코의 경영전략 포스코가 철강사업에서 계속 경쟁우위를 유지하기 위해서는 기존의 비용우위 전략에서 품질우위 전략으로 전환이 필요하다. 중국산 철강 제품으로는 대체할 수 없는 포스코의 고품질 철강제품을 생산해내야 한다. 또한 친환경 트렌드를 철강 생산에 도입하여 수익증대 효과를 볼 수 있다. 2. 포스코의 다각화 전략 포스코는 새로운 사업분야로 다각화전략을 실시해야 한다. 철강 산업에는 발전에 한계가 있기 때문에 포스코가 해 오던 철강산업도 결국 소재산업이라고 볼 수 있다. 포스코는 전기차 배터리 소재 산업에 진입하여 관련다각화...2025.05.15
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대인사고 과정에서 일어날 수 있는 인지적 왜곡(인지적 오류)의 유형 중 5가지 분석 및 사례를 통한 인간관계에 미치는 영향2025.01.271. 이분법적 사고 이분법적 사고는 '흑백 논리'라고도 불리며, 사람이나 상황을 극단적인 범주로 나누어 인식하는 것을 말합니다. 이런 사고 방식은 여러 가지 가능성을 고려하지 않고 모든 상황을 성공하거나 실패하는 것 두 가지로만 구분합니다. 이분법적 사고의 특징은 상황을 극단적으로 평가하고 완벽주의적 성격을 가지게 될 수 있다는 점입니다. 자신에게 높은 목표를 설정하고 목표를 성공하지 못하면 자책하거나 좌절감을 느끼게 됩니다. 이를 극복하기 위해서는 현실적인 목표를 설정하고, 중간 지점을 찾아가는 것이 중요하며, 긍정적인 마인드를 ...2025.01.27
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건강한 성격을 가진 영화 속 인물 분석2025.01.191. 건강한 성격의 특징 건강한 성격은 자기 자신을 정확히 알고, 감정을 적절히 표현하며, 타인과의 관계에서 진정한 연결감을 경험할 수 있는 능력에서 비롯된다. 이러한 성격을 지닌 사람들은 자신의 장점과 한계를 있는 그대로 받아들이며, 자신의 감정과 생각에 깊이 공감하고 이해할 수 있다. 또한 변화하는 상황과 도전에 대해 유연하게 대응할 수 있다. 2. 영화 '아멜리에'의 주인공 아멜리 아멜리는 자신의 감정을 잘 인식하고 조절할 줄 알며, 타인에 대한 깊은 공감 능력을 보여준다. 또한 삶의 작은 기쁨을 발견하고 그것을 타인과 공유함...2025.01.19
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CFRP를 이용한 단열재 설계2025.01.041. 단열재 단열재는 일정한 온도가 유지되도록 하려는 부분의 바깥쪽을 피복하여 외부로의 열손실이나 열의 유입을 적게 하기 위한 재료로, 소재 자체의 열전도율이 작은 것이 바람직하다. 대개의 경우 열전도율을 작게 하기 위해서 다공질이 되도록 만들어 기공속의 공기의 단열성을 이용한다. 단열재는 노의 외벽, 반응탑, 기름의 저장 탱크, 스팀 도관이나 수도관의 외벽 등, 또 냉장고의 외부 등 많은 곳에 사용되고 있다. 2. 진공단열재 진공단열재는 단열 판재 내부를 진공 상태로 만들어서 전도와 대류에 의한 열의 이동을 차단하고 단열 판재 표...2025.01.04
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이탈리아 네오리얼리즘 영화 '자전거 도둑'의 영화사적 의미와 개인적 평가2025.01.261. 이탈리아 네오리얼리즘 영화 2차 세계대전 이후 이탈리아에서 시작된 네오리얼리즘 영화 운동은 사회 하층민의 비참한 현실을 사실적으로 그려냈다. 이 운동은 프랑스와 영국, 브라질 등의 '뉴 웨이브' 영화에 큰 영향을 끼쳤다. 네오리얼리즘의 대표작 중 하나인 '자전거 도둑'은 2차 세계대전 이후 이탈리아 사회의 가난과 절망을 현실적으로 보여주었다. 2. 자전거 도둑의 촬영 및 편집 기법 '자전거 도둑'은 네오리얼리즘 영화의 특징을 잘 보여준다. 스튜디오가 아닌 실제 거리를 배경으로 하였고, 전문 배우가 아닌 일반 시민을 캐스팅하였다...2025.01.26
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싱가포르의 국제화 및 세계화2025.01.211. 싱가포르의 국제화 및 세계화 싱가포르는 전형적인 도시국가로, 좁은 국토와 부족한 자원을 극복하기 위해 정부 주도로 대외개방형 경제를 추구하여 세계적인 비즈니스 중심지로 발전하였다. 정부는 경제성장에 총력을 기울여 산업단지 건설, 외국기업 투자 인센티브 제공 등의 정책을 펼쳤다. 1970년대 수출주도형 공업화를 통해 높은 성장을 이루었으며, 1980년대 이후 고부가가치 산업으로의 구조조정을 추진하였다. 또한 제조업과 서비스업의 통합된 국제적 비즈니스 도시 육성, 지식기반 경제로의 전환, 관광산업 육성 등 다양한 전략을 펼치고 있...2025.01.21
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안드레아 팔라디오(성적-A+)2025.05.121. 안드레아 팔라디오의 생애 안드레아 팔라디오(Andrea Palladio)는 이탈리아 인본주의가 낳은 인물로서 본명은 안드레아 디 피에트로 델라 곤돌라(Andrea di pietro della Gondola)이며, 1508년 파두아(Padua)에서 태어났다. 초기에 그의 작업은 석공이었으나 30세가 되었을 때 건설현장에 고용되면서 인본주의자인 지안 지오르지오 트리시노(Count Giagiorgio Trissino) 백작의 관심을 끌게 된다. 트리시노는 팔라디오에게 그리스의 지혜의 여신인 '팔레스 아테나(Pallas Athena)...2025.05.12
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