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나의 멘토에게 쓰는 편지2025.05.011. 멘토십 편지의 내용을 통해 저자가 자신의 멘토인 최 선배에 대해 깊은 존경심과 감사의 마음을 가지고 있음을 알 수 있습니다. 최 선배는 저자의 인생에 큰 영향을 미친 중요한 인물로, 저자의 삶의 전환점에서 조언과 격려를 아끼지 않았습니다. 저자는 최 선배로부터 간호사 이외의 다양한 삶의 가능성을 발견하고, 자신의 진정한 모습을 찾아갈 수 있었습니다. 2. 인생의 전환점 저자는 간호사 생활에 회의감을 느끼다가 최 선배의 조언을 통해 새로운 길을 찾게 됩니다. 첫 아이 출산 후 자아를 상실했던 경험, 그리고 이후 사업을 시작하게 ...2025.05.01
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상담자로서의 자기 분석2025.01.121. 이고그램척도 이고그램척도는 부모자아, 어른자아, 어린이자아로 구성되어 있다. 부모자아는 5세 이전에 부모를 포함한 중요 인물의 말이나 행동을 무비판적으로 받아들여 내면화한 부분이며, 어머니자아(양육적 자아)와 아버지자아(비판적 자아)로 구분된다. 어른자아는 여러 각도에서 정보를 수집하고 사실에 입각해서 사물을 판단하며 일을 철저히 처리한다. 어린이자아는 5세 이전의 어린시절에 경험한 외적 사건, 특히 부모로부터 경험한 감정과 그에 대한 반응 양식이 내면화한 것이다. 2. 인생태도척도 인생태도는 자신이 유지하고자 하는 삶의 형태...2025.01.12
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카페렐라의 상호작용 모형에 근거한 평생교육 프로그램 개발2025.05.151. 평생교육 프로그램 개발 평생교육 프로그램 개발은 성인학습자를 위한 인생 설계 프로그램으로, 성인학습자에게 자신의 삶에 가치와 의미를 부여하고 장기적 안목으로 인생을 설계할 기회를 제공하는 것을 목적으로 한다. 프로그램 개발을 위해 기관 상황, 대상 성인의 상황, 성인학습자의 요구 등을 파악하고, 프로그램 아이디어를 분류하고 우선순위를 결정한다. 프로그램 목표는 성인의 자기이해와 인생 설계 포트폴리오 작성, 개인 성장 기회 제공 등이며, 강의식 학습, 토론 학습, 멘토링 등의 학습 방법을 사용한다. 평가는 매 회기 설문지를 통해...2025.05.15
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성공적인 노화모델 4가지와 성공적 노화에 대한 견해2025.01.091. 캐롤 리프의 통합모델 캐롤 리프의 통합모델은 노화를 다차원적으로 이해하고 설명하는 모델로서, 생물학적, 심리학적, 사회학적 요인을 모두 고려한다. 이 모델은 노화의 복합성과 다면적 특성을 이해하는 데 도움을 준다. 성공적 노화를 위해서는 생물학적, 심리학적, 사회학적 요인을 종합적으로 고려하여 건강한 라이프스타일을 채택하고 긍정적인 자아이미지를 형성하며 사회적 참여를 증진시키는 것이 중요하다. 2. 발테스와 발테스의 보상을 수반한 최적화 모델 발테스와 발테스의 보상을 수반한 최적화 모델은 노화 과정에서 자원을 효율적으로 관리하...2025.01.09
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세대공동체 교육의 목적2025.01.171. 모든 세대에 대한 목적 세대공동체 교육의 목적은 다른 세대에 대한 그릇된 오해나 편견 및 부정적 고정관념을 수정하고, 세대 공통의 관심이나 공통적 시각을 부각시켜 세대 간의 신뢰감을 증진하고 공감과 이해를 확대시킬 수 있다. 또한 연령에 따른 차별을 불식시켜 세대갈등을 줄이고 세대 간의 화합을 증진시킬 수 있다. 세대공동체 교육에 참여하는 모든 세대에게 지역사회에 대한 소속감과 자신의 가치에 대한 자존감을 향상시킬 수 있으며, 세대 간의 공통성과 유사성을 발견하여 공동체 의식을 배양할 수 있다. 2. 젊은 세대에 대한 목적 젊...2025.01.17
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성공적인 모델 4가지와 성공적 노화에 대한 견해2025.01.221. 캐롤리프의 통합모델 캐롤리프의 통합모델은 성공적 노화를 단순히 건강이나 기능적인 측면만이 아닌 전인적인 관점에서 설명한다. 이 모델은 개인의 심리적 행복과 자아실현에 큰 비중을 두며 성공적 노화는 다차원적인 개념이라고 주장한다. 리프는 개인이 나이를 먹어가면서 어떻게 자신의 삶을 긍정적으로 평가하고 자신에게 중요한 가치를 실현하며 인간관계를 지속적으로 유지하는지를 성공적 노화의 중요한 요소로 본다. 2. 발테스와 벨테스의 보상을 수반한 최적화 모델 발테스와 벨테스가 제시한 SOC모델은 노화과정에서의 선택(Selection), ...2025.01.22
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자신의 정신건강 약점 분석과 부적응 행동 자가 치유 경험2025.05.031. 정신분석적 관점 프로이드의 정신분석적 관점에 따르면, 인간은 비합리적이고 통제할 수 없는 무의식에 지배받는 존재로 간주된다. 정신병리는 충동의 양과 질, 자아방어의 충동표현 조절 능력, 개인의 방어적 기능, 초자아의 승인 혹 죄의식 정도에 따라 발생하며, 이상행동 및 정신질환은 자아기능의 손상이나 관련 경험, 성장 경험에서 타고난 본성이 자랄 수 있는 환경이 충분하게 제공되지 않아 발생한다고 본다. 2. 부적응 행동 자가 치유 경험 저자는 목적과 목표의 상실로 인한 스트레스 상황에서 대학원 진학을 통해 자신의 역량을 발휘하고자...2025.05.03
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베일런트(Vaillant)의 성인기 발달 이론2025.04.271. 정체감 확립의 단계 베일런트(G. Vailant)에 의하면 성인의 인생 주기는 청소년기로 접어드는 시기부터 시작된다. 20대에 와서 또 때로는 30대에 와서 부모로부터 자율성을 획득하고 결혼하여 자녀를 낳아 기르며 청소년기에 시작된 우정을 깊게 한다. 청소년기가 성인의 인생 주기에 들어가는 필수 요건일 뿐만 아니라, 격동적인 청소년기가 정상적인 성숙한 성인이 되는 장애물로는 보지 않는다. 2. 친밀감 형성의 단계 부모로부터 실제적인 자율성을 획득하고 자신의 독립적인 정체감을 갖게 되자 마자, 이들은 한 번 더 다른 사람에게 의...2025.04.27
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나의 인생? 길 위에서 찾은 나2025.01.261. 개인의 삶을 통한 보편적 인간 경험 탐구 이 다큐멘터리는 개인의 삶 속에서 경험하는 성장, 변화, 도전, 그리고 자아 발견을 이야기합니다. 나의 인생을 중심으로, 다양한 사건들과 만남, 그리고 그 안에서 찾은 나 자신을 조명하는 여정을 그려낼 것입니다. 이를 통해 시청자들이 자신의 삶을 더 깊이 이해하고, 그 속에서 새로운 힘을 얻을 수 있도록 돕는 것이 이 기획안의 목적입니다. 2. 성장과 자아 발견의 여정 어린 시절부터 중년기까지 주인공의 삶의 여정을 통해 꿈과 목표의 형성, 갈등과 선택, 직업 선택, 사랑, 실패와 극복,...2025.01.26
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자신의 인생을 재정립하기 위한 방법들을 제시하고 자신에게 대입하여 분석_성장기자녀의 이해와 부모역할2025.05.091. 자신의 인생을 재정립하는 방법 자신의 인생을 재정립하는 방법은 9가지가 있는데, 치유와 성장을 위하여 외부 통제를 받으며 성장한 사람들에게는 특히나 의미 있는 방법이고, 통제적인 가정에서 생기는 힘, 사고, 정체성, 관계, 감정, 크기 등의 왜곡을 올바르게 잡기 위한 목표로 하는 것이다. 자신에게 맞는 한 가지 또는 두 가지 방법을 적용해 보면 좋은데 주의할 점이 9가지 방법 모두 적용하거나 각각을 완벽하게 실행해야 하는 관점으로 접근하면 안된다. 2. 자신의 열정을 알아내고 추구하기 나는 직장인이다. 하지만 퇴근하기 전에 자...2025.05.09
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