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플랜맨_강박장애2025.01.131. 강박장애 영화 '플랜맨'의 주인공 한정석은 모든 일에 알람을 맞춰 두고 정해진 시간에 계획된 일을 수행하는 인물이다. 기상 시간, 샤워 시간, 씻는 시간, 출근하는 시간, 횡단보도를 건너는 시간까지. 그는 주변이 깨끗하게 정리되어있지 않거나 계획이 조금이라도 틀어지면 다른 일에 집중하지 못하고 극심한 불안감에 휩싸인다. 이런 그가 난생처음 누군가를 사랑하게 되는데, 그녀는 바로 자신과 같은 삶을 사는 편의점 알바생 지원이다. 정석은 강박사고와 강박행동으로 주변 사람들이 그를 불편하게 느끼며 일상생활에 사회적, 직업적인 기능에 ...2025.01.13
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일상생활 중 겪는 다양한 망각 경험과 그에 대한 이해2025.01.191. 망각의 개념과 원인 인간의 기억은 많은 정보를 저장할수록 효율성이 떨어지므로 중요한 정보를 선별하여 저장하게 된다. 망각은 부호화 실패, 저장 실패, 인출 실패 등의 원인으로 발생한다. 부호화 실패는 주의, 반복, 시연 등의 과정을 거치지 않아 단기 기억에서 장기 기억으로 전이되지 못한 경우이고, 저장 실패는 시간이 지나면서 기억이 소멸된 경우이며, 인출 실패는 기억이 있지만 인출하지 못하는 경우이다. 2. 망각을 줄이기 위한 방안 망각을 줄이기 위해서는 장기 기억력을 높이는 것이 중요하다. 관련 정보를 상호 연결하여 연합된 ...2025.01.19
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기본간호 수면각성일지2025.01.171. 수면양상 대상자는 자녀를 재울 때 같이 잠들고 목표로 한 기상시간에 무조건 일어날 수 있도록 실천 가능한 시간에 알람을 맞췄다. 생체리듬을 강화시키기 위해 일주일 동안 매일 규칙적인 취침시간과 기상시간을 정해 실천했으며, 주말이나 휴일에도 동일하게 움직였다. 또한 자녀와 대화하여 이층침대를 사용하지 않으며, 적절한 실내 온도를 관리하고, 암막커튼을 달아 완벽한 암실을 유지했다. 취침 전에는 자기 30분~1시간 전에는 하던 작업을 멈추고, 조용히 자녀와 함께 책을 읽은 후 잠자리에 들었다. 다리의 혈액순환 및 불편함을 줄이기 위...2025.01.17
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(생활과 건강) 일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다. 운동, 식생활 등2025.01.241. 나의 생활습관 점검 나는 평소에 운동을 즐겨한다. 운동하면서 땀을 흘리면 개운한 느낌이 들기 때문에 어렸을 때부터 내 취미생활 중 하나였다. 어릴 때 나는 수영을 배워서 수영선수로도 활동했다. 아마추어 수영대회에 나가서 입상을 한 적도 있다. 수영훈련은 체력단련이 되는 일이지만 대회를 준비한다는 것은 많은 체력적, 정신적 소비를 야기한다. 그래서 나는 한동안 정신적 고통을 겪었지만 참으면서 인내했다. 이때의 경험이 지금 농약사 일을 배울 때 도움이 되고 있다. 최근에는 아마추어 수영대회에는 출전하지 않고 수영을 그 자체로 즐기...2025.01.24
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주체적인 스마트폰 사용2025.01.251. 스마트폰 사용 실태 점검 스마트폰 사용 실태를 점검하는 것은 개인의 스마트폰 사용 습관을 분석하고, 필요한 조치를 취하는 데 도움이 된다. 사용 시간 기록하기, 주변 환경과의 비교, 사용 목적 분석, 알림 및 중단 설정, 자기 평가 등의 방법을 통해 스마트폰 사용 실태를 점검하고, 필요한 조치를 취하여 더 건강하고 효율적인 디지털 생활을 유지할 수 있다. 2. 주체적 디지털 생활 실천 매일 스마트폰 사용 시간을 2시간 이내로 제한하고, 스마트폰 사용을 정해진 시간에만 집중하여 사용한다. 스마트폰 사용을 줄이고, 운동, 독서, ...2025.01.25
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[아동발달]소셜미디어가 아동에게 미치는 영향과 적절한 부모의 역할을 제시하시오.2025.05.021. 소셜미디어가 아동 발달에 미치는 영향 소셜미디어는 아동의 주의력, 언어 발달, 대인관계 등에 부정적인 영향을 미칠 수 있다. 아동기는 중추신경계와 주의력이 발달하는 시기이므로 소셜미디어 중독은 학업과 활동에 악영향을 줄 수 있다. 또한 제한적인 글쓰기 방식은 언어 발달과 논리적 사고력 개발을 저해할 수 있다. 더불어 또래 간 비교로 인한 열등감과 우울증을 겪을 수 있다. 2. 부모의 적절한 역할 부모는 아동이 성인이 되기 전까지 소셜미디어 사용을 규제해야 한다. 하지만 즉시 사용을 중단시키면 오히려 더 큰 욕구를 불러일으킬 수...2025.05.02
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일상생활에서 고전적 조건형성의 중요성2025.01.051. 고전적 조건형성 고전적 조건화는 자극과 반응 간의 연합에 의한 학습을 말한다. 특정 자극에 의해 자동적으로 유발되는 불수의적 행동을 이해하게 해주며, 고전적 조건 형성에 대한 연구는 행동장애 치료기법 개발에 도움이 된다. 체계적 둔감화, 혐오적 역조건형성, 맛 혐오학습 등이 고전적 조건형성의 사례로 제시되었다. 2. 야뇨증 치료 야뇨증 치료를 위한 경보-패드 방법은 고전적 조건형성의 원리를 적용한 것이다. 침대보 밑에 습기 감지 패드를 깔고 소변이 감지되면 경보음이 울려 아동을 깨워 화장실을 이용하게 한다. 이를 통해 방광 팽...2025.01.05
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Ventilator 오작동 시 점검사항2025.01.241. Ventilator 오작동 시 점검사항 Ventilator 오작동 시 점검사항에 대해 설명하고 있습니다. 주요 내용은 다음과 같습니다. 1. Apnea 환자의 노력호흡이 없거나 약한 경우 상태를 확인하고 필요시 주치의에게 알린다. 2. Ventilator 라인이 꼬였거나 연결 부위가 분리된 경우 연결 상태를 확인하고 필요시 교환한다. 3. 호기량이 높은 경우 환자 상태를 확인하고 필요시 주치의에게 알린다. 4. 호기량이 낮은 경우 환자의 호흡 상태를 확인하고 필요한 조치를 취한다. 5. 환자의 자발호흡이 없는 경우 환자의 tu...2025.01.24
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치료적 환경 보고서2025.01.161. 치료적 환경 치료적 환경이란 환자의 행동을 바람직한 방향으로 변화시키는 치료 방법입니다. 이를 통해 환자의 안전과 정서적 안정을 도모하고, 심리적 욕구 만족, 자아 기능 강화, 대인관계 증진 및 사회생활 적응 등을 도울 수 있습니다. 치료적 환경의 특성으로는 개별성, 신뢰성, 안전성, 다양성, 연계성 등이 있으며, 구성요소로는 치료적 환경 운영, 물리적 장소와 시설, 규칙과 관례, 일일 모임, 소그룹회의, 공동사회모임, 그룹 조정 등이 있습니다. 간호사는 치료적 환경 조성의 중추적인 역할을 하며, 전문적인 지식을 바탕으로 대상...2025.01.16
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일상생활에서의 다양한 망각 경험과 이론 매칭, 그리고 망각 감소 방안2025.01.211. 망각의 주요 이론 및 원리 소멸 이론, 간섭 이론, 인출 실패 이론, 억압 이론 등 망각의 주요 이론들을 소개하고 각각의 핵심 내용을 설명하였습니다. 2. 일상생활에서의 망각 경험과 이론 매칭 일상생활에서 경험하는 다양한 망각 사례들을 각 이론에 매칭하여 분석하였습니다. 소멸 이론, 간섭 이론, 인출 실패 이론, 억압 이론에 해당하는 구체적인 사례들을 제시하였습니다. 3. 망각을 줄이기 위한 방안 각 망각 이론에 따른 대처 방안을 제시하였습니다. 소멸 이론에 따른 반복과 복습, 간섭 이론에 따른 정보 구조화, 인출 실패 이론에...2025.01.21
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