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청소년 비만 예방 보건 교육 기획안2025.01.231. 청소년 비만 현황 최근 10년 동안 중고등학생 비만율이 2배 이상 증가했으며, 특히 남학생의 비만율이 여학생의 2배 수준인 것으로 나타났습니다. 코로나19로 인해 집에 머무는 시간이 늘면서 서울권 학생 10명 중 3명이 과체중인 것으로 조사되었습니다. 2. 청소년 비만의 위험성 소아청소년 비만은 어릴 때부터 고지혈증, 당뇨병, 고혈압, 지방간 등 각종 만성질환과 합병증의 위험성을 높이며, 성인이 된 후에도 더욱 악화될 수 있습니다. 또한 잘못된 다이어트로 인해 탈모, 어지럼증, 우울증, 위장장애, 거식증, 폭식증, 생리불순, ...2025.01.23
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비만예방, 소아비만 수업시연 PPT2025.05.021. 소아비만 소아비만의 원인, 문제점, 예방 및 치료 방법에 대해 설명합니다. 소아비만의 주요 원인은 좌식생활, 유전, 건강하지 못한 식습관입니다. 비만이 되면 당뇨, 고혈압, 피부질환 등의 문제가 발생할 수 있습니다. 건강한 음식으로는 섬유소가 풍부한 식품을 들 수 있습니다. 비만 예방 및 체중관리를 위해 규칙적인 식사, 지방 제거 후 육류 섭취, 튀김 음식 피하기, 걷기와 같은 유산소 운동 등이 도움이 됩니다. 2. 비만 예방 및 체중관리 비만 예방 및 체중관리를 위한 방법으로는 규칙적인 식사, 지방 제거 후 육류 섭취, 튀김...2025.05.02
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소아 당뇨 12페이지 PPT 자료2025.05.061. 소아 당뇨 소아 당뇨는 11세~13세 사이 빨리 성장하는 아이들에게 발생하며, 유전이나 바이러스, 비만 등의 요인으로 인슐린 분비가 되지 않아 발병합니다. 제1형 당뇨병으로 인슐린 주사에 의존해야 하며, 적절한 체중 유지, 운동, 균형 잡힌 식단, 인슐린 주사 등의 치료방법이 필요합니다. 2. 제1형 당뇨병 제1형 당뇨병은 체내 혈당을 조절하는 인슐린 분비가 되지 않아 인슐린 주사에 의존해야 하는 인슐린 의존형 당뇨병입니다. 바이러스 감염, 유전적 요인, 비만 등이 원인이 될 수 있습니다. 3. 식사요법 및 치료방법 소아 당뇨...2025.05.06
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당뇨병의 급성 및 만성 합병증과 간호중재 방법2025.01.131. 급성 합병증 (저혈당 및 고혈당) 당뇨병 환자에게 급격한 혈당 변화로 발생하는 급성 합병증에는 저혈당과 고혈당이 있다. 저혈당은 혈당 수준이 너무 낮아지는 상황으로, 약물 과다 투여, 식사 건너뛰기, 운동 후 혈당 조절 미흡 등의 이유로 발생할 수 있다. 저혈당 시 신속한 탄수화물 섭취와 혈당 모니터링이 중요하다. 고혈당은 인슐린 부족이나 인슐린 저항으로 인해 발생하며, 인슐린 투여와 혈당 모니터링으로 관리한다. 2. 만성 합병증 (신장질환, 신경병증, 심혈관질환) 당뇨병 환자가 장기적으로 고혈당에 노출되면 신장질환, 신경병증...2025.01.13
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신체운동 및 건강: 관찰기록일지 유아반 (일화기록법)2025.05.061. 신체활동 및 건강 유아가 체육 시간에 선생님의 동작과 시범을 따라하며, 어려운 활동이 나오더라도 끝까지 관찰하며 모양을 만들어내는 모습을 보인다. 신체 움직임에 필요한 부위와 방법을 알고 능숙하게 움직일 수 있으며, 신체 활동에 자발적으로 참여하는 모습을 보인다. 또한 식사 시간에 손 씻기의 중요성을 알고 있으며, 자신의 몸을 지키는 방법에 대해 잘 알고 있다. 신체 활동 시 상황에 맞게 움직임을 조절할 수 있으며, 신체적 능력을 긍정적으로 인식하고 있다. 2. 식습관 및 건강관리 유아가 식사 시간에 좋아하는 반찬만 편식하는 ...2025.05.06
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당뇨병의 예방과 관리2025.05.161. 당뇨병의 정의 우리 몸은 섭취한 음식물 중 일부를 포도당으로 분해하여 혈액 속으로 보냅니다. 포도당은 췌장에서 분비되는 인슐린이라는 호르몬의 도움을 받아 혈액에서 세포 안으로 이동하여 우리 몸을 움직이는 에너지원이 됩니다. 2. 당뇨병의 증상 당뇨병의 초기에는 자각증상이 거의 없습니다. 혈당이 높아지면 소변으로 당이 빠져 나가면서 많은 물을 가지고 나가게 되어 소변량이 많아집니다. 소변량이 많아지면서 갈증을 느껴 물을 많이 마시게 됩니다. 당이 에너지로 이용되지 않고 혈액 내에서만 방치되므로 더 먹고 싶은 욕구를 느끼게 됩니다...2025.05.16
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당뇨병 시나리오 간호과정 보고서2025.05.041. 당뇨병 관리 당뇨병 환자의 혈당 조절을 위해 혈당 측정, 인슐린 투여량 조절, 식이 및 운동 교육 등의 간호 중재를 수행하였다. 저혈당 예방 및 대처 방법에 대해서도 교육하였다. 3개월 후 HbA1C 목표치 달성과 1주일 내 공복혈당 목표치 유지를 목표로 하였다. 2. 혈당 모니터링 하루 4회 혈당을 측정하여 혈당 변화를 확인하고, 이에 따라 인슐린 투여량을 조절하였다. 또한 HbA1C 검사를 통해 장기적인 혈당 관리 상태를 평가하였다. 3. 인슐린 투여 혈당 수준에 따라 Lantus와 Humulin-R 인슐린의 용량을 조절하...2025.05.04
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아동기 발달 특성과 영양과의 관계2025.05.161. 아동기 발달특성 아동기는 학령기의 아동을 이야기하며, 신체적, 운동, 사회심리적, 인지적 발달이 두드러지게 나타나는 시기이다. 신체적으로는 1년에 4~6cm 정도 신장이 성장하고 체중이 2~3kg 정도 증가하며, 근육이 여리고 견고하지 않아 쉽게 피로해지지만 피로에서 회복도 빠르다. 운동발달 면에서는 바람직한 운동기능의 습득과 소질 개발이 중요하며, 사회심리적으로는 자기효능감이 발달하고 사회적 역할을 이해하게 된다. 인지발달 면에서는 정서적 독립이 이루어지고 인과관계에 대한 이해, 합리적·체계적 능력이 향상한다. 2. 아동기 ...2025.05.16
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나의 100세 건강을 위한 식생활 실천 다음 10계명2025.05.141. 나의 건강상태와 식생활 나는 표준 체중을 유지하고 있지만 다이어트에 대한 욕구에 따라 살을 빼기 위해 노력하고 있다. 아직 젊은 나이이기에 콜레스테롤, 혈압 등 건강상 큰 이상은 없다. 나는 주로 달고 매운 음식을 좋아한다. 특히 마라탕은 내가 가장 좋아하는 음식 중 하나로 매운 음식을 정말 즐겨 먹는 편이라고 할 수 있다. 나는 맵고 짜고 단 음식을 좋아하고 군것질도 종종 하는 편이다. 내가 먹는 군것질은 주로 아이스크림, 즉석식품, 과자 등으로 내 나이 또래와 크게 다를 것이 없다. 나는 혼자 있을 때는 배달 음식을 자주 ...2025.05.14
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지역사회간호학실습 보건교육계획안2025.05.071. 우울증 예방 및 해결방안 강남구민 중 심한 우울 상태의 노인 30명의 단축형 노인우울척도검사(SGDS-K) 점수를 5점 이내로 낮추기 위해 정신건강상담, 우울증 예방 교육 및 프로그램, 자살 예방 교육, 정신질환자 등록관리 서비스, 운동교류 프로그램 등을 실시한다. 우울증 극복을 위한 자기 암시 질문, 부정적 생각 버리기, 인지행동 향상 교육 등을 통해 우울감 감소와 정신건강 향상을 도모한다. 2. 건강생활 실천율 향상 강남구의 건강생활 실천율이 2020년 35.2%로 서울시 평균보다 낮은 수준이므로, 음주교육 프로그램, 보건...2025.05.07
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