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비만과 운동처방에 대하여2025.05.141. 비만의 위험성 비만인 사람은 고혈압, 당뇨병, 고지혈증, 지방간과 생리분술, 불임과 성욕감퇴, 관절염과 통풍 등과 같은 문제를 가질 수 있고, 이 때문에 비만을 가진 사람은 일반인보다 조기사망률이 12배 이상 높게 나타나는 것으로 알려져 있습니다. 비만인 사람의 수명은 일반인보다 최대 19.4년 짧은 것으로 알려져 있으며, 비만인 사람은 체내 지방이 너무 많이 축적됨에 따라 고지혈증, 심장질환, 담석증 등의 합병증이 발생할 여지가 높은 것으로 알려져 있습니다. 2. 비만과 운동처방 비만은 식단조절과 함께 운동처방이 필수인 것으...2025.05.14
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영어 에세이, KHU Should Force all Students to Take PE Classes for the Sake of Their Own Health2025.04.271. 학생들의 건강을 위해 KHU가 모든 학생들에게 체육 수업을 의무화해야 한다 최근 운동 부족으로 인한 비만과 당뇨 등의 질병이 젊은이들 사이에서 심각한 문제로 대두되고 있습니다. 물론 건강한 몸을 위해서는 충분한 운동이 필요하며, 비만과 당뇨 등의 심각한 질병을 예방할 수 있습니다. 이는 과거 젊은이들에 비해 현대 젊은이들의 생활 방식이 매우 달라졌기 때문입니다. 과거에는 걸어다니거나 달리는 것이 일반적이었지만, 지금은 자동차, 기차, 지하철 등 편리한 대중교통이 발달하면서 일상적인 활동량이 크게 줄어들었습니다. 특히 요즘 학교...2025.04.27
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청소년 비만 문제와 보건교육의 중요성2025.01.241. 청소년 비만 문제 우리 사회에서 보건교육이 필요한 건강문제로 청소년 비만을 선정했다. 청소년 비만 문제는 심각한 상황으로, 비만 유병률이 증가하고 있으며 다양한 합병증을 유발할 가능성이 있는 심각한 건강 문제이다. 특히 소아 시기 비만이 성인 비만으로 이어질 가능성이 높고, 어려서부터 이어진 비만의 경우 보다 젊은 나이에 당뇨병, 고혈압, 심혈관 질환, 지방간 등 비만 합병증이 발생할 수 있다. 청소년 비만 문제는 개인의 노력만으로는 해결하기 어려운 측면이 있어 사회적 차원의 노력이 더욱 필요한 문제이다. 2. 보건교육의 중요...2025.01.24
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체중관리를 위한 식사요법2025.01.161. 비만의 정의와 합병증 비만(obesity)은 질병 위험과 조기 사망을 증가시키는 과도한 양의 지방으로 정의된다. 비만의 합병증으로는 고혈압, 이상지질혈증, 제2형 당뇨병, 관상동맥질환, 뇌졸중, 담낭질환, 골관절염, 수면무호흡증, 호흡기 문제, 일부 암 등이 있다. 2. 비만의 원인 비만은 체지방 대사, 지질단백 리파아제(LDL), 설정점 재설정 이론, 렙틴, 그렐린 등의 복합적인 요인으로 발생한다. 또한 바로 이용할 수 있는 저렴하고 맛있는 고칼로리 음식, 간식 및 당 첨가물 섭취 증가, 에너지 소비 감소 등의 비만 유발 환...2025.01.16
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[A+보장]지역사회간호학 실습 비만(Obesity) 간호, 간호진단, 케이스스터디, 간호과정, 컨퍼런스 10페이지 자료입니다.2025.01.171. 비만(Obesity) 비만인 경우 일반적으로 체중이 많이 나가지만 비만이 아니더라도 근육이 많은 사람은 체중이 많이 나갈 수 있기 때문에 체내에 지방조직이 과다한 상태를 비만으로 정의한다. 진단 시 신체비만지수 (체질량지수, BMI, Body mass index : 체중(kg)을 신장(m)의 제곱으로 나눈 값)가 25이상이면 비만으로 정의한다. 비만은 만성적으로 섭취하는 영양분에 비해 에너지소비가 적을 때 여분의 에너지가 체지방의 형태로 축적되는 현상이다. 불규칙한 식습관, 과다한 음식 섭취, 운동부족, 내분비계통 질환, 유전...2025.01.17
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임상영양학 요약정리 2번2025.05.131. 비만 비만은 에너지 섭취와 에너지 소비 사이의 균형이 깨져서 섭취 에너지 중 소모되고 남은 부분이 지방으로 전환되어 체내의 여러 부분, 특히 피하조직과 복강 내에 축적된 상태를 말한다. 비만의 원인으로는 유전, 심리적 요인, 육체적 활동 부족, 식사행동, 내분비계 이상, 환경요인 등이 있으며, 심혈관계질환, 당뇨병, 고혈압, 담석증, 통풍 등의 합병증이 발생할 수 있다. 비만의 치료를 위해서는 식사요법, 운동요법, 행동수정, 약물 및 수술요법 등이 활용된다. 2. 당뇨병 당뇨병은 인슐린의 양이나 기능이 부족하여 생기는 질환으로...2025.05.13
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비만에 대한 조사2025.01.201. 비만의 정의와 원인 비만이란 체내에 있는 지방 조직이 과다하게 있는 상태를 말한다. 비만은 일차성 비만과 이차성 비만으로 나뉘며, 일차성 비만은 식습관, 연령, 유전 등 다양한 요인이 복합적으로 작용하여 나타나고, 이차성 비만은 질병이나 약물 등의 요인으로 인해 발생한다. 2. 비만이 신체에 미치는 영향 비만은 당뇨병, 심혈관 질환, 고혈압, 암, 지방간 등 다양한 질병을 유발할 수 있다. 또한 관절 부담 증가, 호흡기 질환, 수면 무호흡 증후군 등의 문제를 일으킬 수 있으며, 전반적인 사망률 증가와도 연관되어 있다. 3. 비...2025.01.20
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안산시 단원보건소 지역사회간호실습 사례보고서2025.01.041. 비만 관리 안산시의 비만율은 전국 및 경기도 평균에 비해 높은 수준이며, 연간 체중조절 시도율은 상대적으로 낮은 편입니다. 이를 개선하기 위해 비만 예방 교육, 신체활동 프로그램 운영, 비만 클리닉 운영 등의 다양한 사업을 계획하였습니다. 비만율 감소와 체중조절 실천율 향상을 목표로 하며, 지역주민의 참여와 관심을 높이기 위한 노력이 필요할 것으로 보입니다. 2. 금연 및 금연 지원 안산시의 흡연율은 소폭 감소하였지만 여전히 높은 수준입니다. 그러나 금연시도율이 높아 금연사업의 변화를 통해 사업효과를 기대할 수 있을 것으로 보...2025.01.04
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아동의 비만율 현황 및 예방 관련 이슈2025.04.291. 소아비만의 정의 및 특성 소아비만은 세계적으로 소아에게 나타나는 가장 흔한 영양 장애로, 체질량지수가 성별과 나이를 기준으로 85~94.9백분위수는 과체중, 95백분위수 이상이면 소아비만으로 정의한다. 소아비만은 성인기의 비만과 달리 성장이 왕성하게 이루어지는 시기에 발생하기 때문에 지방세포의 크기만 증대되는 것이 아니라 지방세포의 수가 함께 증가한다. 이는 염증을 증가시키고 인슐린 저항성에 영향을 주는 등 단기적, 장기적인 생리적 손상을 일으킬 수 있어 각별한 주의가 필요하다. 2. 소아비만 현황 2018년 3~8세에서의 과...2025.04.29
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A+ 지역실습케이스 높은비만율에 따른 bprs, 간호계획2025.05.051. 높은 비만율 비만 유병률이 광주광역시에서 가장 높고 전국 대비 1.3% 더 높으며, 연간 체중조절 시도율이 2020년에 전년 대비 11.3% 감소하였다. 비만은 다른 질병에 미치는 영향이 크고 사회경제적 손실도 크므로 비만 유병률을 낮추기 위한 중재가 필요하다. 2. 당뇨병 관리 부족 광산구 인구 중 본인의 혈당 수치를 알고 있는 사람의 비율이 13.6%로 가장 낮고, 당뇨병을 진단받은 30세 이상 사람 중 눈 검사, 정밀 소변검사 등 합병증 검사를 받은 비율도 낮다. 당뇨병을 적절히 관리하지 않으면 중증도의 합병증이 발생할 ...2025.05.05
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