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(A+보장) 지역사회간호학실습 - 노인구강보건교육2025.04.281. 구강 건강 관리의 필요성 노인의 건강에 있어 치아 상태와 저작 기능은 매우 중요합니다. 손상된 저작 기능은 음식 선택을 제한하고 영양 결핍을 초래할 수 있습니다. 따라서 올바른 구강 관리를 통해 구강 질환을 예방하고 구강 건강을 증진시키는 것이 중요합니다. 2. 올바른 칫솔질 방법 칫솔 잡는 방법, 치약의 양, 칫솔질 순서(어금니 바깥쪽 → 앞니 바깥쪽 → 어금니 안쪽 → 어금니 씹는 면 → 앞니 안쪽 → 혀 닦기) 등 올바른 칫솔질 방법을 알아야 합니다. 3. 올바른 틀니 관리법 매 식사 후 틀니 세정, 밤에 틀니 빼기, 찬...2025.04.28
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패션디자인 배우기_18가지 실루엣 종류2025.05.111. 아우어 글래스 실루엣(Hourglass Silhouette) 모래시계처럼 상체, 하체의 가운데 잘록한 허리 형태를 가지고 있는 실루엣. 허리나 신체의 한 부분을 강조하고 어깨와 힙을 부풀리는 형태. 에스라인 형태를 총칭한다. 피티드 실루엣, 프린세스 실루엣, 크리놀린 실루엣, 버슬 실루엣, 머메이드 실루엣, 미나렛 실루엣 등이 포함된다. 2. 스트레이트 실루엣(Straight Silhouette) 허리를 조이지 않고 옷자락 넓이 그대로 몸통까지를 직선으로 살린 실루엣. 몸매가 드러나지 않는 직선 실루엣. 트래피즈 실루엣, 엠파...2025.05.11
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코디네이트미학: 체형의 특징과 단점을 파악한 의상코디네이션 방법제시2025.05.021. 체형의 특징 발표에 따르면 자신의 체형은 중간형의 둥근 얼굴형이며, 삼각형 체형으로 한국인의 전형적인 체형을 가지고 있다. 특징으로는 굵은 발목, 발달한 하체와 큰 엉덩이, 좁은 어깨 등이 있다. 2. 신체의 단점 상체가 하체보다 작아 보여 엉덩이와 골반이 크게 보이며, 옷을 입으면 허리 부분이 뚱뚱해 보인다. 또한 골반이 크고 다리가 굵어 옷 사이즈 고르기가 어렵다. 3. 보완할 수 있는 의상스타일 하의는 심플하게 연출하고 상의에 화려한 컬러나 패턴을 사용하여 시선을 위로 올리는 것이 좋다. 어깨 패드를 사용하여 볼륨감을 주...2025.05.02
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피부의 정상적인 세균이 신체를 이롭게 하는 역할과 중요성2025.01.281. 피부 구조와 기능 피부는 조직학적으로 표피, 진피, 피하지방 3층으로 이루어져 있으며 다양한 피부조건이 존재하지만 이러한 피부들은 각각 외부로부터의 장벽기능 및 기타 생리학적 기능 등의 역할을 수행하고 있다. 표피에서도 최외각 층인 각질층을 구성하는 성분은 각질세포와 피부지질로서 피부지질을 피부의 장벽기능을 담당한다. 2. 표피 세균의 역할과 중요성 표피는 살아있는 세포층과 죽은 세포층인 피부장벽으로 구성되어 있으며, 피부장벽은 피부건강 및 미용에 매우 중요한 기능을 하고 있다. 표피의 각 층(기저층, 유극층, 과립층, 투명층...2025.01.28
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현대인의 정신건강 문제와 극복 방안2025.05.051. 스트레스의 개념 스트레스(Stress)는 용어는 라틴어에서 유래됐다. 17C에는 어려움이나 역경, 곤란, 고생 등으로 쓰였으나 18-19C에는 압력, 긴장을 의미하는 물리학과 공학 용어로 사용됐다. 20C에 접어들면서 비로소 정신 질환이나 의학적인 용어로 사용되기 시작하면서 현대인에게 스트레스는 일상 생활에서 매우 친숙한 용어가 됐다. 현대에 쓰이는 스트레스의 의미는 인간에게 부담을 주는 심리적, 육체적 자극과 그 자극에 대한 반응이다. 스트레스가 무조건 정신적, 육체적 건강에 부정적인 영향만을 미치는 것은 아니고, 적절한 스...2025.05.05
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요가 체험으로 얻은 변화와 깨달음2025.01.251. 요가 체험의 시작 지난해 여름, 이대 근처의 한 요가원에서 요가를 직접 경험해 보았다. 요가를 선택한 이유는 스트레스를 풀면서 건강 관리를 할 수 있는, 여러 가지 좋은 효과들로 널리 알려져 있기 때문이다. 요가는 몸과 마음의 균형을 맞추는 근원적인 운동이며, 나의 생활에서 빠져나가고 있던 몸과 마음의 균형을 회복하는 도구가 될 수 있다고 생각했다. 2. 요가 체험 내용 수업을 시작하면서 느꼈던 것은 요가 방에서 뿜어져 나오는 따뜻한 에너지였다. 그 따뜻함은 천천히 체온을 높이는 데 도움이 되어 뻣뻣했던 근육과 관절을 유연하게...2025.01.25
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가족 wellness 실천 계획 세우기2025.05.051. 아버지의 건강과 웰니스 실천방안 아버지의 나이는 58세이며, 허리 건강이 좋지 않아 수술을 여러 번 받으셨고 가끔 약을 처방받아 드시곤 한다. 직장 업무가 주로 앉아서 하는 일이어서 허리 건강이 악화되고 있다. 하지만 아버지께서는 배드민턴을 치며 운동을 꾸준히 하고 계시다. 다만 매일 운동 후 맥주를 드시는 습관으로 인해 복부 비만이 생기고 있어 이를 개선할 필요가 있다. 아버지의 건강을 위해서는 규칙적인 운동을 지속하되, 음주를 줄이고 잇몸 건강에 좋은 식단을 섭취하는 것이 중요할 것 같다. 2. 어머니의 건강과 웰니스 실천...2025.05.05
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1900년대 아르누보 시대에 유행한 깁슨 걸 스타일과 유행배경2025.05.061. 아르누보 시대의 배경 1900년대 초는 미국과 유럽을 중심으로 예술과 문화의 발전이 있었던 시기였습니다. 이 시기는 아르누보 시대라고도 불리며, 새로운 예술적 시도와 혁신이 이루어지면서 독창적이고 아름다운 작품들이 탄생했습니다. 아르누보 시대의 배경으로는 기술적인 혁신과 함께 대중문화의 발전, 도시화 등이 있었습니다. 2. 깁슨 걸 스타일과 유행 배경 깁슨 걸 스타일은 1890년대 후반부터 1900년대 초반까지 유행한 여성의 패션 스타일로, 몸매에 맞게 긴 체형을 강조하며, 섬세하고 우아한 스타일을 지향하는 특징이 있습니다. ...2025.05.06
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아동간호학 A+ 크룹 증후군 간호과정 3개2025.05.151. 낯선 병원 환경과 관련된 불안 대상자는 보호자 없으며 의료진이 많은 환경에 불안해하였다. 대상자에게 익숙한 장난감이나 인형을 가져오도록 하여 병원에 대한 거부감을 감소시켰다. 대상자에게 치료할 때 협조한 것에 대해 칭찬하였다. 대상자가 좋아할만한 환경을 조성하였다. 보호자에게 낯선 환경에서 대상자가 두려움을 갖는 다는 점을 인지시키고 이를 경감시킬 수 있는 방법에 대해 교육하였다. 대상자와 잦은 만남으로 라포를 형성하였다. 보호자에게 조용한 환경을 제공할 것을 교육하였다. 2. 기도 부종과 관련된 비효율적 호흡 양상 호흡수를 ...2025.05.15
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고대요가와 현대요가의 비교 및 분석2025.05.071. 요가의 의미 요가는 호흡을 통해 몸의 기를 순환시키고, 자연의 기를 얻기 위해 행하는 인도 고유의 명상이며, 동양의 문명이 이룬 종합적 수행이다. 고대 요가는 정신을 통제하여 몸과 마음을 통일시키는 행위를 수레에 말을 매는 데 비유했으며, 현대 요가는 명상과 체조를 결합해 마음과 몸을 안정시키는 운동으로 자리잡았다. 2. 요가의 종류 고대 요가에는 하타 요가, 라자 요가, 즈나나 요가, 박티 요가, 카르마 요가, 만트라 요가, 라야 요가 등이 있다. 현대 요가에는 다이어트 요가, 임산부 요가, 어린이 요가, 명상 요가 등이 있...2025.05.07
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