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스트레스와 정신건강2025.04.261. 스트레스의 개념 스트레스는 정신건강의학의 영역에서 오래전부터 통용되어 온 개념으로, 본래 개체에 가해지는 압력 또는 물리적인 힘을 의미했다. 이 개념이 인체에 적용되면서 압박감 또는 근육의 긴장과 같은 신체적인 반응과 함께 '정신과 신체 간의 예측 가능한 흥분상태'를 의미하게 되었다. 최근에는 개인에 의해 의미 있는 것으로 지각되는 외적 및 내적 자극으로 여겨지며, 이것이 감정을 야기하고 건강이나 생존을 위협하는 생리적인 변화까지 일으키는 것으로 보고 있다. 2. 스트레스 강도에 영향을 미치는 요인 스트레스 강도에 영향을 주는...2025.04.26
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두피경혈마사지 방법과 경혈점의 위치와 효능에 대해 서술하시오2025.01.191. 두피경혈마사지 두피 마사지는 두피에 가벼운 자극을 주어 두피의 긴장을 풀어주고 경직된 두피를 회복시켜 주며, 두피의 긴장해소와 순환촉진으로 모모세포에 영양분과 산소를 충분히 공급하는 기능을 한다. 경혈을 자극시켜 주면 자율신경의 밸런스를 조절하고 신경을 안정시키며 흥분을 억제하며, 혈액순환과 호르몬의 조절을 원활하게 하여 두발의 성장을 촉진하고 두피손상을 개선시키는 효과가 있다. 2. 두피의 주요 경혈 소개 두피에는 신정, 양백, 태양, 청회, 백회, 함염, 풍부, 뇌호, 풍지, 아문 등 다양한 경혈점이 있다. 이러한 경혈점을...2025.01.19
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스트레스는 극복하는 것인가, 수용하는 것인가에 대해 기술하시오2025.05.161. 스트레스의 정의와 유형 스트레스는 인간에게 부정적인 영향을 끼치는 모든 자극을 의미한다. 스트레스에는 긍정적인 스트레스와 부정적인 스트레스가 있는데, 긍정적인 스트레스는 일을 성취하거나 도전하고 있다는 신호로서 오히려 삶에 활력을 준다. 반면 부정적인 스트레스는 신체적으로나 정신적으로 위협을 느끼는 상태다. 2. 스트레스의 영향 적절한 수준의 스트레스는 긴장감을 주어 업무 수행 능력을 향상시킬 수 있지만 과도한 스트레스는 질병을 유발하기도 한다. 현대사회에서는 다양한 요인들로 인해 스트레스를 경험하며 살아가고 있으며, 특히 직...2025.05.16
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건강사정 - 신체검진, 욕창, 두통, 목, 편도염, 시력, 안구, 외안근, 청력, 전정기능, 난청2025.05.041. 신체검진 신체검진의 각 기술을 설명하고 어떻게 적용하는 지를 설명하였다. 시진, 촉진, 타진, 청진 등의 기술을 통해 정상 및 비정상 소견을 확인할 수 있다. 신체검진 시 적절한 환경과 기구를 준비하고 대상자를 준비시키는 것이 중요하다. 2. 욕창 77세 여성 환자는 치매와 고관절 골절로 인해 장기간 누워있어 피부통합성에 문제가 있다. 피부가 손상되거나 붉어지는 경우 피부통합성에 문제가 있으며, 욕창 발생 위험이 높다. 욕창사정도구(Braden Scale)를 이용하여 욕창 위험도를 예측하고, PUSH 도구를 이용하여 손상의 정...2025.05.04
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성인 수면장애 케이스2025.01.131. 스트레스와 수면장애 현대 사회에서 스트레스는 여러 방면에서 큰 문제로 대두되고 있다. 스트레스로 인한 불면증, 불안증, 의욕상실, 두통 등이 발생할 수 있다. 특히 불면증은 잠들기 어려움, 잠에서 깨는 문제, 깊은 수면에 도달하기 어려운 문제를 포함한다. 바쁜 현대 사회에서 스트레스로 인한 흥분상태로 인해 수면의 질이 떨어지는 경우가 많이 발생한다. 이러한 수면장애는 신체적 또는 정신적 이유로 발생할 수 있으며, 재활병원에서 치료가 제공되고 있다. 최근에는 약물요법도 많이 이용되고 있으며, 스트레스 관리가 중요한 증상이라고 할...2025.01.13
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비효과적 뇌조직 관류 위험성 간호과정/Hemorrhage/뇌출혈2025.01.121. 뇌출혈 뇌출혈은 뇌혈관이 파열되면서 뇌 안에 출혈이 생기는 질환으로, 발생 순간부터 압력과 출혈 자체로 뇌가 손상되는 무서운 질환이다. 우리나라에서는 1년에 약 240,000명 정도 발생하며, 전조증상이 없어 갑자기 발생하는 특징이 있다. 뇌출혈은 뇌내출혈과 지주막하출혈로 구분되며, 주요 원인으로는 만성 고혈압, 뇌동맥류 파열, 동정맥 기형 등이 있다. 증상으로는 갑자기 시작되는 심한 두통, 의식 변화, 메스꺼움, 구토, 발작 등이 나타나며, CT나 MRI 검사로 진단한다. 치료로는 환자 모니터링, 위험 요인 조절, 혈종 제거...2025.01.12
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머리와 목 PPT 자료2025.01.111. 머리와 목의 구조 및 기능 머리는 두개골과 얼굴 뼈로 구성되며, 목은 7개의 경추, 인대, 근육으로 이루어져 있습니다. 갑상선은 내분비계의 가장 큰 샘으로 목 앞부분에 위치하고 있습니다. 림프절은 면역기관으로 감염 시 촉진될 수 있습니다. 2. 건강력 수집 주호소, 현병력, 과거력, 가족력, 개인 사회력 등을 확인하여 머리와 목 관련 문제를 파악합니다. 두통, 어지러움, 황달, 청색증, 나비모양 홍반, 얼굴부종, 인후통, 안구돌출 등의 증상을 확인합니다. 3. 신체검진 기법 두개골, 얼굴, 목, 갑상선 등을 관찰하고 촉진하여 ...2025.01.11
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조직 내 스트레스 요인과 해소 방안2025.05.121. 조직 내 스트레스 요인 조직 내에서 발생하는 스트레스의 유형은 크게 개인 차원, 직무 차원, 조직 차원의 세 가지로 분류할 수 있습니다. 개인 차원에서는 대인관계 문제, 직무 차원에서는 직무 수준의 부적절성이나 과중한 직무량, 조직 차원에서는 조직문화와의 부합성 문제 등이 스트레스 요인이 될 수 있습니다. 2. 스트레스의 결과 조직 내 스트레스는 개인에게 신체적, 정신적 긴장감과 부정적 감정을 유발할 수 있으며, 직무 만족, 조직 몰입 등을 낮출 수 있습니다. 또한 조직 차원에서는 생산성 저하, 조직문화 악화 등의 부정적 영향...2025.05.12
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운동상해 트리거포인트의 정의, 원인, 승모근의 트리거포인트와 치료방법2025.01.041. 트리거 포인트 트리거 포인트는 근육 내의 작고 과민한 부분으로, 자발적이거나 외부 압박으로 연관통의 영역이라고 알려진 다른 근육 부위까지 통증이 동반되는 병변을 지칭한다. 트리거 포인트는 연축 반응이라고 불리는 근육의 반응을 보이며, 압박이나 주사침으로 자극하면 해당 근섬유의 방향에 대해 횡 방향의 갑작스러운 상태의 수축이 발현한다. 2. 승모근의 트리거 포인트 현대 사회의 사무직 업무 형태로 인해 상지에 작업이 집중되면서 상부 승모근에 피로가 쉽게 발생하고, 스트레스 축적으로 근육 긴장이 유발되어 두통, 요통 등이 나타난다....2025.01.04
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정신간호학 약물관리 보고서2025.05.151. 항정신병 약물 Phenothiazines 계열의 Chlorpromazine이 사용되었습니다. 조현병 환자의 빠른 진정, 흥분적이고 공격적인 증상, 현실에서 동떨어지고 감정이 없는 증상을 치료하기 위해 사용되었습니다. 약물 부작용으로는 추체외로 증상(파킨슨병, 운동이상증, 근육긴장이상증), 자율신경 장애(구강건조, 동공수축, 두통 등)가 나타났습니다. 이를 관리하기 위해 파킨슨 증상 치료제와 수분섭취 격려 등의 중재가 이루어졌습니다. 2. Benzodiazepines Lorazepam이 사용되었습니다. 조현병 환자의 정신신체장애...2025.05.15
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