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CBT 성격도식화를 정리하고, 자신에게 적용하세요2025.05.021. CBT 성격도식화 CBT(인지행동치료) 접근법에서 성격도식화는 개인의 부정적인 신념과 사고 패턴을 파악하고 이를 변화시키는 것을 목표로 합니다. 이 발표에서는 CBT 성격도식화를 정리하고 이를 자신에게 적용하는 방법을 다루고 있습니다. 발표자는 군 생활에서의 스트레스, 진급에 대한 걱정과 부정적 사고 등을 CBT 성격도식화 관점에서 분석하고 있습니다. 2. 자동적 사고 자동적 사고는 무의식적으로 떠오르는 생각으로, 발표자는 진급에 실패할 경우 군대를 떠나야 한다는 부정적인 자동적 사고를 가지고 있다고 설명합니다. 이러한 자동적...2025.05.02
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엘리스의 합리적 정서행동치료와 백의 인지치료의 특성과 과정 비교2025.01.131. 합리적 정서행동치료 엘리스가 1955년에 발표한 합리적 정서행동치료는 사람들의 내면을 변화시키는데 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 이 치료법은 목적을 가지고 살아가며, 생동감과 자신감을 가지고, 행복한 인생을 살아가는 것을 목표로 합니다. 또한 새로운 의미를 찾는 것에 초점을 맞추고 있습니다. 2. 인지치료 백은 우울증 치료에 인지치료를 도입하면서 인지왜곡에 대한 설명을 하였습니다. 인지는 모든 인간이 경험이 다르기 때문에 인지 척도도 다르게 나온다고 합니다. 우울을 지닌 사람들은 정서적 추론, 과도한 일반화, 임의적 추...2025.01.13
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부모님의 확대가족 경험이 나에게 미친 영향2025.01.211. 보웬의 다세대 가족치료 모델 보웬의 다세대 가족치료 모델은 가족 내 세대 간 관계와 상호작용을 이해하는 데 있어 매우 중요한 틀을 제공합니다. 이 모델은 가족 구성원들이 세대 간에 어떻게 상호작용하며, 그 과정에서 발생하는 감정과 경험이 어떻게 전수되는지를 탐구합니다. 부모님이 확대가족, 즉 조부모와 외조부모로부터 받은 경험과 감정은 부모님의 사고방식과 행동 패턴에 큰 영향을 미치며, 이러한 영향은 자연스럽게 자녀인 나에게로 투사됩니다. 2. 부모님의 확대가족 경험의 투사 부모님의 확대가족에서의 경험은 자녀인 나에게도 직접적인...2025.01.21
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보웬의 가족치료 이론과 3대 가계도를 통한 가족분석2025.05.121. 보웬의 가족치료 이론 보웬의 가족치료 이론은 가족 구성원 간의 관계와 상호작용을 중요하게 여기는 접근법입니다. 이 이론에 따르면 개인의 문제는 가족 체계 내에서 발생하며, 가족 구성원 간의 정서적 연결과 분화 수준이 중요한 역할을 합니다. 보웬은 가족 구성원 간의 관계 패턴을 분석하고 이해하는 것이 중요하다고 강조했습니다. 2. 3대 가계도를 통한 가족분석 3대 가계도 분석은 현재 가족의 역동성을 이해하고 가족 문제를 파악하는 데 도움이 됩니다. 3대에 걸친 가족 관계와 패턴을 살펴봄으로써 가족 구성원 간의 상호작용, 가족 규...2025.05.12
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자페스펙트럼 장애의 4가지 특성2025.01.211. 사회적 상호작용의 어려움 자폐스펙트럼 장애의 가장 두드러진 특징 중 하나는 사회적 상호작용에서의 어려움이다. ASD를 가진 사람들은 종종 타인과의 관계 형성에 어려움을 겪으며, 이는 다양한 형태로 나타날 수 있다. 예를 들어, 사회적 신호를 읽는 데 어려움을 겪거나, 감정을 이해하고 표현하는 데 어려움이 있다. 통계에 따르면, ASD 아동의 약 50%가 사회적 상호작용에 심각한 어려움을 겪으며, 이는 그들의 일상생활에 큰 영향을 미친다. 2. 언어 및 의사소통의 어려움 언어 및 의사소통의 어려움 역시 자폐스펙트럼 장애의 주요 ...2025.01.21
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(A+리포트)미신행동을 조작적 조건형성원리로 설명하고, 본인이 갖는 징크스의 예를 조작적 조건형성의 원리에 따라 상세하게 설명하시오2025.05.071. 미신행동의 예와 징크스의 유래 미신적인 믿음은 인간의 일상생활에서 자주 나타나는 현상 중 하나다. 이러한 미신적인 믿음은 특정한 상황에서 특정한 결과가 발생할 것이라는 믿음으로 인해 발생하며, 종종 불필요한 행동을 유발하기도 한다. 이를 미신행동이라고 한다. 미신행동의 대표적인 예로는 우산을 뒤집어 놓지 않는 것이 있다. 많은 사람들은 우산을 뒤집어 놓으면 운이 나쁘다는 믿음을 가지고 있으며, 이러한 미신적인 믿음으로 인해 우산을 뒤집어 놓지 않는다. 또한, 거울을 깨끗하게 닦지 않으면 운이 나쁠 것이라는 믿음으로 인해 많은 ...2025.05.07
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아들러 학파의 상담 과정에서 초기회상과 사적 논리2025.05.161. 아들러 학파의 상담 과정 아들러 학파의 상담 과정은 개인의 심리적 문제와 삶의 어려움을 이해하고 해결하기 위한 체계적인 접근법을 제공합니다. 이 과정은 문제 파악, 초기 회상, 사적 논리 분석, 개인 변화, 지속 및 평가의 다섯 가지 주요 단계로 구성되며, 각 단계는 개인의 성장과 문제 해결을 촉진하는 역할을 합니다. 2. 초기 회상 초기 회상은 개인이 자신의 어려움과 가치관을 형성하는 과정에서 중요한 역할을 합니다. 초기 회상을 통해 개인은 과거 경험과 가치관을 이해하고, 자신의 사고 방식과 행동 양식을 파악할 수 있습니다....2025.05.16
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영유아와 교사의 상호작용에 대하여 논하시오2025.01.181. 영유아와 교사의 상호작용 사회·경제가 변화하는 과정에서 여성의 사회참여 증가, 다양한 가족의 등장, 부모 역할에 대한 사회적 인식 변화 등 다양한 원인으로 영유아 보육이 가정에서 어린이집으로 확대되고 있다. 또한, 정부의 무상보육 시행으로 어린이집 이용 영유아 수는 2010년 127만 9,910명에서 2018년 141만 5,742명으로 확인되었다. 이러한 통계 수치는 가정에서의 육아가 육아 서비스로 점차 증가하고 있음을 보여준다. 부모를 대신한 어린이집의 중요성이 강조됨에 따라 보다 높은 수준의 보육교사 역량이 요구되고, 보육...2025.01.18
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에릭 번(Eric Berne)의 상호교류분석 부모교육이론2025.01.171. 상호교류 분석이론의 기본개념 상호교류 분석이론(TA)의 기본전제는 타인과의 상호관계의 분석을 통해 건전한 인성을 발전시킬 수 있고 대인관계의 의사소통을 증진시킬 수 있다는 것이다. 이를 위해 기본적으로 이해하고 있어야 하는 기본개념으로 인간의 기본적인 욕구와 인간관계의 형태 그리고 자아의 구조 등을 인식하여야 한다. 2. 상호교류의 상태 상호교류는 두 사람 사이의 얼러주기(stroke)의 교환이라고 할 수 있다. 각각의 교류는 한 쪽의 자극과 다른 쪽의 반응을 결합시키며 그 형태는 보충적 상호교류, 교차적 상호교류, 암시적 상...2025.01.17
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성격의 정의와 성격이론들2025.01.031. 성격의 정의 성격이란 기본적으로 가지고 있는 다양한 세트가 있고, 가장 먼저 꺼내 쓰도록 지정된 방어 기제, 생각의 패턴, 감정 반응, 반응법의 모음이라고 할 수 있다. 이러한 성격은 10대부터 점차 형성되어 20대에 대부분 완성되게 되며 그 후로는 큰 변화가 나타나지 않는다. 2. 벡의 인지적 성격이론 벡이 주장했던 인지적 성격이론의 주요 개념은 크게 세 가지로 볼 수 있다. 첫째로 인간의 정서장애나 우울은 사람들이 현실에 대한 해석을 할 때 자기평가와 함께 기대되는 행동결과를 부정적인 시각으로 보게 하는 자동적, 역기능적 ...2025.01.03
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