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방송중간 보건교육 다양한 건강증진의 정의(협의, 광의의 건강증진)에 대하여 기술하고, 가장 적절하다고 여겨지는 정의를 본인의 견해2025.01.251. 다양한 건강증진의 정의(협의, 광의의 건강증진) 협의의 건강증진 개념은 질병이나 보건 문제를 해결하는 목적이 아닌 개인의 신체적·정신적인 건강 상태, 선호도 및 목표에 따라서 건강에 유익한 행동과 환경 변화를 촉진하고 최적의 건강 상태를 지향하기 위하여 생활양식을 변화시키도록 하는 데 도움을 주는 과학기술, 생활양식의 변화는 좋은 건강 생활 실천을 지지하는 의식의 향상, 행동의 변화, 환경의 조성 등을 통하여 자신의 건강 상태를 파악하고 적극적으로 대처할 수 있는 삶을 살아갈 수 있는 보건 교육적 수단 및 환경적 수단을 제시해...2025.01.25
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청소년 성인병 예방을 위한 건강한 생활습관 만들기2025.05.151. 청소년 성인병 현황 최근 10년 사이 초·중·고등학생의 비만율이 꾸준히 증가하였으며, 성인보다 더 높은 수치를 기록하였다. 당뇨병, 고혈압, 고지혈증 같은 만성질환 유병률 역시 크게 증가하였고, 그 중에서도 가장 큰 폭으로 증가한 질병은 '고혈압'이었다. 2. 청소년 성인병 원인 우리나라 청소년들의 비만율이 해마다 증가하고 있는 추세로, 특히 중·고등학생들은 패스트푸드 섭취 빈도가 높고 운동량이 부족하며, 학업 스트레스 때문에 폭식하거나 과식하는 경향이 있어 비만이 되기 쉽다. 3. 청소년 성인병 예방법 청소년기부터 올바른 식...2025.05.15
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지역사회간호학 보건교육 프로그램 보고서 / 비만 관리 및 예방 교육2025.04.281. 비만의 정의와 위험 수준 교육에서는 비만의 정의와 BMI 수준을 설명하고, 대상자가 자신의 비만도를 직접 계산해보는 시간을 가졌다. 비만이란 단순히 체중이 많이 나가는 것이 아니라 '체내에 과다하게 많은 체지방이 쌓인 상태'를 의미한다는 점을 교육하였다. BMI 값이 25~29.9인 경우 1단계 비만, 30 이상인 경우 2단계 비만으로 분류된다. 2. 비만의 위험성과 위험 요인 청소년기 비만은 지방 세포의 수가 증가하면서 성인이 되어서도 비만할 가능성이 매우 높다는 점을 설명하였다. 또한 비만의 위험 요인으로 불규칙한 식습관,...2025.04.28
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지역사회실습 보건교육프로그램-비만2025.01.181. 비만 건강증진프로그램 지역사회간호학 실습 3주차 과제로 진행된 비만 건강증진프로그램은 6주 동안 진행되었습니다. 프로그램의 대상은 건강검진을 통해 비만이 확인된 청소년 남녀 각 20명이었습니다. 프로그램의 주요 내용은 비만교실 및 식이교육, 운동교육, 건강상담, 요리교실 등으로 구성되었습니다. 참고문헌으로는 지역사회보건간호학, 지역사회간호학실습 지침서, 보건교육학 등이 활용되었습니다. 1. 비만 건강증진프로그램 비만 건강증진프로그램은 개인의 건강과 삶의 질 향상을 위해 매우 중요한 역할을 합니다. 이 프로그램은 단순히 체중 감...2025.01.18
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우리나라 청소년의 평균 신장과 체중에 관한 최신 자료 및 신체적 성장 영향요인2025.01.161. 청소년 평균 신장과 체중 우리나라 청소년의 평균 신장과 체중은 점차 증가하는 추세를 보이며, 이는 영양 상태, 신체 활동, 수면, 정신적 스트레스, 유전적 요인 등 다양한 요인의 영향을 받는다. 최근 자료에 따르면, 중학교 1학년 남학생의 평균 신장은 약 165cm, 체중은 약 55kg이며, 여학생의 경우 평균 신장은 약 158cm, 체중은 약 50kg으로 나타났다. 이러한 변화는 영양 상태 개선, 신체 활동 증가, 수면 시간 확보 등의 요인에 의해 영향을 받은 것으로 보인다. 2. 영양 상태 청소년기의 신체적 성장에 가장 중...2025.01.16
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강동구 지역사회간호과정: 아동청소년 비만관리2025.11.171. 지역사회 간호사정 강동구는 서울시 남동부에 위치한 면적 24.59km², 인구 458,614명의 도시형 지역사회입니다. 인구구조는 30~60대 비중이 크고 저출산·고령화가 특징이며, 유소년층 비율은 낮으나 서울시 자치구 중 노인인구 대비 유소년인구 비율이 높은 편입니다. 지리적으로 교통이 편리하고 아파트가 밀집되어 있으며, 환경시설(쓰레기 수거율, 하수도 보급률 100%)이 잘 갖춰져 있습니다. 2. 지역사회 건강문제 및 간호진단 강동구의 주요 건강문제는 아동청소년 과체중 이상 비율 25.8%, 자살사망률 21.1%, 스트레스...2025.11.17
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특수(과학) 수업지도안 (밥상, 식품구성자전거)2025.05.071. 영양소 이 단원은 우리 몸 영역의 '영양', '건강한 식습관'과 물질 영역의 '물질 많이 녹이기'의 내용을 지도하기 위해 우리 생활과 친밀한 밥상이라는 통합된 주제로 구성된 단원입니다. 먼저 음식을 먹어야 하는 까닭과 음식에 담겨 있는 영양소의 종류와 주요 기능을 알아보고, 음식이 우리 생활과 건강에 미치는 중요성을 이해하도록 지도합니다. 2. 균형 잡힌 식사 5가지 식품군의 종류와 식품 구성 자전거에 대해 배움으로써 한 끼 식단을 직접 작성해 균형 잡힌 식사를 계획할 기회를 가지도록 지도합니다. 또 요리에 담긴 과학의 원리인...2025.05.07
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학교보건 의료정책과 학생 비만관리 현황2025.11.141. 학교보건의 정의 및 종류 학교보건은 지역사회보건의 일부로 학교인구의 건강을 유지·증진하고 건강한 학교생활을 영위하기 위한 모든 보건활동이다. 학교보건서비스(응급처치, 건강상담, 감염병관리, 비만관리), 학교보건교육(보건교과 수업, 건강정보 제공), 건강한 학교환경(물리적·사회심리적 환경관리)으로 구성된다. 1차 목적은 학생과 교직원의 질병예방 및 건강능력 배양이며, 2차 목적은 학업성취도 향상 등 학교교육의 능률화에 기여하는 것이다. 2. 학생 비만도 평가 및 관리 학생 비만도는 연 1회 전수조사를 실시하며, 체질량지수(BMI...2025.11.14
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국제보건과 관련된 문제점_비만_문제해결방안2025.05.081. 비만 문제점 및 현황 국제보건에서 영양상태는 건강상태와 매우 밀접한 관련성을 가지고 있다. 많은 사람들이 여양결핍을 겪는 것과 동시에, 세계 인구의 31%인 약 23억명의 사람들이 과체중이거나 비만인 상태에 있다. 세계비만연맹(World Obesity Federation, WOF)은 2025년 세계 인구의 3분의 1에 가까운 약 27억명이 비만 또는 과체중이 될 것이라 경고하였다. 비만은 제2형 당뇨병, 심혈관 및 근골격계 질환을 포함한 다양한 만성질환의 주요 원인이며, 체질량지수(BMI)가 높아짐에 따라 이러한 질병의 발생 ...2025.05.08
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보건프로그램 관련 모형을 적용한 보건프로그램 기획안(금연)2025.01.281. 흡연 흡연은 심혈관 질환, 호흡기 질환, 암 등 건강에 심각한 영향을 미치는 주요 원인 중 하나로, 각국의 공공 보건에 큰 부담을 주고 있다. 국내 성인 흡연율은 감소 추세이지만 여전히 높은 편이며, 특히 청소년 흡연율이 문제로 대두되고 있다. 국외에서도 흡연은 주요 건강 문제로 다뤄지고 있으며, 각국 정부는 이를 해결하기 위한 다양한 정책을 추진하고 있다. 2. 고위험 음주 음주는 전 세계 질병 부담 요인 중 7위이며, 우리나라에서도 알코올 관련 사망자가 많은 편이다. 특히 청소년과 젊은 성인층의 고위험 음주 경험이 증가하고...2025.01.28
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