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현대인의 정신건강 명상 실습 경험 보고서2025.01.231. 호흡명상 호흡명상을 실천하면서 신체적 감각, 정서적 경험, 인지적 경험을 느낄 수 있었다. 아침에 일어나자마자 하는 호흡명상을 통해 일정한 루틴이 생기면서 몸이 상쾌해지는 것을 경험했다. 또한 명상을 하면서 예전에 고민했던 것들이 생각나지 않는 등 정서적인 변화도 있었다. 2. 마음챙김명상 - 걷기명상 마음챙김명상 중 하나인 걷기명상을 실천했다. 걸을 때 발끝부터 다리의 움직임을 집중하며 자신의 신체 감각에 주목하는 것이 중요하다는 것을 알게 되었다. 평소 산책을 즐기지 않았지만, 걷기명상을 통해 새로운 경험을 할 수 있었다....2025.01.23
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정신간호학실습 활동요법 프로그램 계획서 - 종이접기2025.01.041. 정신간호학 실습 이 프로그램은 정신병원 입원 환자들을 대상으로 한 활동요법 프로그램입니다. 목적은 집중력 강화, 인지기능 향상, 친밀감 형성, 우울 감소, 소근육 발달 등입니다. 종이접기 활동을 통해 이러한 목표를 달성하고자 합니다. 프로그램은 도입, 전개, 마무리 순으로 진행되며, 진행자와 보조 진행자가 함께 환자들을 돕습니다. 환자들은 종이접기에 집중하며 만족감을 느끼는 것으로 나타났습니다. 1. 정신간호학 실습 정신간호학 실습은 간호학 교육에서 매우 중요한 부분입니다. 정신질환자들의 특성과 그들의 치료 및 재활 과정을 직...2025.01.04
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정신간호실습 활동요법 (복주머니 색칠하기)2025.01.151. 정신간호실습 정신간호실습에서 활동요법의 일환으로 복주머니 색칠하기 프로그램을 진행하였다. 이를 통해 대상자의 집중력 향상, 색과 구도 인지 향상, 자기 각성 경험 및 새로운 에너지 얻기를 목적으로 하였다. 프로그램은 인사 및 소개, 퍼즐 맞추기 게임, 복주머니 색칠하기, 작품 설명 및 느낀점 공유, 평가 등의 순서로 진행되었다. 2. 활동요법 정신간호실습에서 활동요법의 일환으로 복주머니 색칠하기 프로그램을 진행하였다. 활동요법은 대상자의 집중력 향상, 색과 구도 인지 향상, 자기 각성 경험 및 새로운 에너지 얻기를 목적으로 한...2025.01.15
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심리학개론_명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오.2025.01.041. 명상의 과학적 근거 명상은 뇌파를 바꾸는 효과가 있으며, 신체 및 심리적으로 긍정적인 변화를 일으킨다. 명상은 두통 감소, 혈압 저하, 숙면 도모, 세로토닌 분비 증가, 면역기능 향상, 생리 전 증후군 감소 등의 신체적 효과와 자기 인식 향상, 집중력 및 기억력 증진, 창의성 발현, 의지 및 자신감 증가, 불안감 및 공격성 감소 등의 심리적 효과가 있다. 또한 종교와 명상 실천자들의 경험에서도 명상의 긍정적 효과가 확인된다. 2. 집중 명상 집중 명상은 특정한 대상에 초점을 맞추는 명상으로, 만트라 반복, 소리나 시각에 집중,...2025.01.04
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A+ 활동요법 계획서 A+++++ 재미와 성적 보장!!!2025.04.281. 정신간호학실습 활동요법 이 활동요법은 알츠하이머 치매 환자를 대상으로 하며, 농작물 모양 종이를 색칠하고 붙이는 활동을 통해 참여자의 인지능력, 집중력, 기억력, 공간감각 등을 유지 및 강화하는 것을 목표로 합니다. 활동 전 손과 팔 근력 향상을 위한 준비 운동, 농작물 퀴즈를 통한 지남력 유지, 자유로운 색칠과 작품 꾸미기 등의 단계로 구성되어 있습니다. 참여자의 적극적인 참여를 유도하고 개인의 능력을 고려하여 도움을 제공하는 등 세부적인 유의사항도 포함되어 있습니다. 1. 정신간호학실습 활동요법 정신간호학실습에서 활동요법은...2025.04.28
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정신지체인의 자기결정기술 향상을 위한 교수전략2025.01.031. 주의집중 개선방법 주의집중은 학습을 위한 필수요건이며, 특히 정신지체아동의 경우 주의집중력이 부족하여 학습에 어려움을 겪는다. 따라서 관련자극에 선택적으로 주의를 기울이게 하고, 주의집중 지속시간을 늘리며, 주의집중 이동의 가변성을 높이는 등의 다양한 전략이 필요하다. 2. 자기결정기술 촉진전략 자기결정기술은 자율성, 자기규칙, 심리적 역량, 자아실현의 4가지 핵심 특성으로 구성된다. 이를 위해 자율성 증진, 자기규칙 형성, 심리적 역량 강화, 자아실현 지원 등의 다양한 교수전략이 필요하다. 이를 통해 정신지체인의 삶의 질 향...2025.01.03
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[정신간호학] 치료적 활동요법 정신간호학 실습 A+ 과제2025.05.071. 치료적 활동요법 치료적 활동요법은 정신건강 증진을 위한 중요한 간호중재 방법 중 하나입니다. 이 실습에서는 장기 알을 튕기는 오락요법을 통해 대상자들의 집중력, 의지력, 신체 운동 능력 향상을 목표로 하였습니다. 실습 결과 대상자들이 적극적으로 참여하고 만족스러워 하는 등 활동요법이 잘 진행된 것으로 평가되었습니다. 향후 활동요법 준비 시 상품 선정 등에 대해 수간호사와 상의하는 것이 좋을 것으로 보입니다. 1. 치료적 활동요법 치료적 활동요법은 환자의 신체적, 정신적, 사회적 기능을 향상시키고 삶의 질을 높이는 데 매우 효과...2025.05.07
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젊은 조현병 환자의 인지행동치료 기반 집중사례관리 증례2025.01.031. 조현병 환자의 인지행동치료 조현병은 뇌의 신경구조 이상으로 인한 정신질환으로, 발병 초기에 적극적인 치료와 지역사회 서비스 제공이 매우 중요하다. 이 논문은 정신건강증진센터의 조기중재 서비스를 통해 회복된 23세 여성 조현병 환자 사례를 소개하고 있다. 인지행동치료에 기반한 집중사례관리를 통해 환자의 재발을 방지하고 학교 복귀를 돕는 등 성공적인 회복 과정을 보여주고 있다. 이를 통해 초기 조현병 환자에 특화된 사례관리 서비스의 필요성과 중요성을 강조하고 있다. 1. 조현병 환자의 인지행동치료 조현병 환자의 인지행동치료는 매우...2025.01.03
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세브란스합격자, 실습ALL A+ 정신간호 치료적 활동계획서2025.05.161. 정신간호 치료적 활동 이 프로그램은 정신병원 회복병동 환자들을 대상으로 한 레크레이션 프로그램입니다. 목적은 환자들의 집중력, 주의력, 협동심, 사회성, 자기표현력, 신체건강, 정서 등을 증진시키는 것입니다. 프로그램에는 자기소개, 병뚜껑 컬링, 윷놀이, 종이컵 맞추기 등의 활동이 포함되어 있습니다. 프로그램 진행 과정에서 협동심, 경쟁심, 환자들의 반응 등을 관찰할 수 있었고, 이를 통해 향후 치료 계획 및 프로그램 계획 시 도움이 될 것으로 기대됩니다. 1. 정신간호 치료적 활동 정신간호 치료적 활동은 정신질환자의 회복과 ...2025.05.16
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정신건강간호학 실습 활동요법 계획서_중독센터2025.01.281. 정신건강간호학 실습 이 발표는 정신건강간호학 실습 중 활동요법 계획서에 대한 내용입니다. 활동요법의 목적은 대상자들의 스트레스 해소, 집중력 향상, 의욕 고취 등입니다. 구체적인 활동으로는 릴레이 탁구공 던지기, 물병 세우기, 스트레스 날려버리기 볼링, 소원의 나무 만들기 등이 포함되어 있습니다. 활동 시 주의사항과 진행 방법, 점수 체계 등이 자세히 설명되어 있습니다. 1. 정신건강간호학 실습 정신건강간호학 실습은 간호학 교육에서 매우 중요한 부분입니다. 이를 통해 학생들은 정신질환자에 대한 이해와 공감을 높이고, 효과적인 ...2025.01.28
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