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자신과 타인을 이해하는 가치관 경매 활동2025.01.031. 자기 이해 이 활동은 자기 자신을 탐색하고 이해하는 기회를 제공합니다. 참여자들은 '가치관 경매' 활동을 통해 자신이 중요하게 여기는 가치가 무엇인지 확인할 수 있습니다. 이를 통해 자신에 대한 이해를 높이고 자아정체성을 확립할 수 있습니다. 2. 타인 이해 이 활동은 또한 타인에 대한 이해를 높이는 데 도움이 됩니다. 참여자들은 서로의 가치관을 공유하고 이해하는 과정을 통해 타인에 대한 이해의 폭을 넓힐 수 있습니다. 이는 원활한 대인관계 형성과 집단 내 상호작용에 기여할 것입니다. 1. 자기 이해 자기 이해는 개인의 성장과...2025.01.03
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인생 커리어 플랜의 각 단계에 맞춰 자신이 생각하는 커리어 플랜 만들기2025.05.111. 자기 탐색 공대에서 기계공학을 전공했으며, 학부 시절 학업에 열중해 좋은 성적을 받았다. 이를 통해 자신의 적성을 찾아 제조업 회사에 취업하게 되었다. 2. 장래 계획 회사 책임 연구원으로서 실무와 더불어 팀을 이끌며 팀원들의 성장을 돕고 싶다. 이를 통해 회사에서 잊혀지지 않을 족적을 남기고 싶다. 3. 현재 역량 직무에 대한 지식과 실무 경험이 풍부하여 현재 커리어에 대한 파워가 강하다고 생각하며, 이것이 앞으로의 장래에 긍정적으로 작용할 것이다. 4. 구체적 목표 팀 리더로서 회사에서 뛰어난 성과를 내고 싶으며, 향후 개...2025.05.11
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의사소통의 수준2025.04.271. 공감적 이해 상담자는 내담자의 내면적 감정과 사고를 정확히 지각하여 왜곡 없이 충분히 표현함으로써 내담자의 깊은 수준의 자기탐색을 촉진한다. 상담자는 내담자의 적극적 성장 동기를 이해하여 표현한다. 2. 무조건적 존중 상담자는 내담자의 감정, 경험, 잠재능력에 대하여 대단히 깊은 존중과 관심을 표현한다. 이를 통해 내담자와의 긍정적인 관계 형성을 도모한다. 3. 순수성 상담자는 긍정적 감정이나 부정적 감정을 아주 솔직하게 건설적이고 교육적인 방식으로 표현한다. 이를 통해 내담자와의 신뢰관계를 형성하고 내담자의 자기탐색을 촉진한...2025.04.27
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20대 후반~30대 중반 청년을 위한 '인생설계' 평생교육 프로그램2025.05.121. 취업난 해결을 위한 평생교육 프로그램 취업난에 어려움을 겪고 있는 20대 후반~30대 중반의 청년들을 대상으로 하는 '인생설계' 평생교육 프로그램을 제안하였습니다. 이 프로그램은 청년들이 자신의 적성과 진로를 찾을 수 있도록 돕고, 취업 준비뿐만 아니라 삶의 전반적인 설계를 할 수 있도록 지원하는 것을 목적으로 합니다. 프로그램의 세부 내용으로는 진로 고민, 마음 치유, 네트워크 형성, 지역 청년 정책 파악, 적성 발견 클래스, 멘토 강연 등이 포함됩니다. 2. 청년 취업난의 현실과 문제점 우리나라의 청년 실업률이 매우 높은 ...2025.05.12
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청소년 개별상담의 이론과 기법: 인간 중심 상담2025.01.241. 인간 중심 상담의 주요 개념 인간 중심 상담은 내담자가 스스로 성장할 수 있는 잠재력이 있다고 보고, 상담자가 이를 돕는 데 초점을 맞춥니다. 이 접근법의 핵심 개념은 무조건적인 긍정적 존중, 공감적 이해, 진정성입니다. 이를 통해 내담자가 자신의 감정을 탐구하고 자아를 발견하며, 스스로 문제를 해결할 수 있도록 돕습니다. 2. 인간 중심 상담의 상담 과정 인간 중심 상담의 과정은 내담자가 스스로 문제를 탐색하고 해결하는 과정을 지지하는 형태로 이루어집니다. 상담 초기에는 신뢰 관계 형성에 집중하고, 자기 탐색 단계에서는 내담...2025.01.24
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결혼과가족_자아정체감이 무엇인지 개념정의를 내려보자. 그리고 정체감 의 유형 중, 정체감 유예와 자아정체감 유실을 구분하여 설명해보자.2025.01.211. 자아정체감의 개념정의 자아정체감은 개인이 자신의 신체, 역할, 관계, 가치, 신념 등을 기반으로 자신을 인식하고 이해하는 과정에서 형성되는 자기 개념의 전체적인 틀이다. 이는 개인이 자신을 독특하게 만드는 특성들을 어떻게 보고, 평가하며, 그것들을 어떻게 자신의 내부적인 구조 안에서 조직화하는지에 대한 것이다. 자아정체감은 시간이 지남에 따라 발전하며, 개인의 경험, 사회적 상호작용, 그리고 내외부적 변화에 따라 변모한다. 2. 정체감 유예 정체감 유예(identity moratorium)는 개인이 자신의 정체성에 대해 확실한...2025.01.21
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1~5주차를 통해 진로, 자기이해, 미래설계 등의 내용을 학습하였습니다. '꿈의 목록 100가지'를 작성2025.05.021. 진로 설계 현대사회에서 진로를 결정하는 일은 인생을 설계하는 일로도 비추어진다. 그만큼 진로가 중요하다는 것인데 이는 인간은 직업을 통해서 단순히 삶을 살아가기 위한 경제적 수단으로서 분만 아니라 이를 통해 즐거움을 느끼고 자아실현도 할 수 있게 되기 때문이다. 특히, 현대 과학기술은 매우 빠른 속도로 발전하고 있으며 이제는 4차산업시대가 되면서 매일 새로운 직종들이 만들어지고 있으며 많은 직종들은 사라져가고 있다. 이처럼 복잡 다양한 사회와 빠른 직업 세계 변화로 인해 진로와 관련된 계획, 준비, 선택의 시점이 빨라졌고 중요...2025.05.02
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산업심리학) 인생 커리어 플랜의 각 단계에 맞춰 자신이 생각하는 커리어 플랜을 만들어 보자2025.04.291. 자기 자신에 대한 탐색 어릴 때부터 승부욕이 강했던 것 같다. 세 자매 중 둘째로 자라면서 언니와 동생 사이에서 부모님의 관심을 받으려고 애쓰면서 자연스럽게 체화된 것 같다. 동생이 생기기 전에는 막내라 귀여움을 독차지했는데, 아래로 동생이 태어나면서 관심을 빼앗겼다고 느꼈던 것이다. 그래서 어릴 때에는 동생을 괴롭히기도 했는데, 성장하면서 부모님의 사랑에 차별이 없다는 것을 깨닫게 되면서 동생에게 더 잘 해주게 되었다. 2. 장래의 자기 자신에 대한 그림 그렇게 어린 시절부터 그림 그리기에 푹 빠져 한참 몰두하고는 했다. 다...2025.04.29
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상담교사의 진로 영역 교실수업 내용2025.01.051. 진로 교육의 중요성과 목표 진로 교육은 학생들이 미래 직업 세계에 대해 깊이 이해하고, 자신의 능력과 흥미를 바탕으로 적합한 경로를 선택할 수 있도록 돕는 것이 핵심 목표입니다. 상담교사는 학생들에게 자기 인식의 기회를 제공하고, 다양한 경력 경로를 탐색할 수 있는 도구를 제공하는 역할을 합니다. 2. 진로 교육의 내용 및 방법론 진로 교육의 주요 내용은 학생들의 직업적 관심과 능력 탐색, 시장 동향 및 미래 직업 세계 이해입니다. 이를 위해 상담교사는 직업 탐색, 자기이해, 시장 동향 분석 등의 활동을 활용할 수 있습니다. ...2025.01.05
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중학교 3학년 시기의 생태도 작성과 변화 과제 도출2025.01.271. 학업 성적 압박과 스트레스 관리 중학교 3학년 당시 나는 학업 성적에 대한 압박과 스트레스를 경험했다. 부모님의 기대에 부응하기 위해 높은 성적을 유지해야 한다는 부담감이 컸으며, 일부 과목에서 낮은 점수를 받아 스트레스를 받았다. 이를 해결하기 위해서는 자기주도 학습 역량을 향상시키고 학업 목표를 재정립하는 것이 필요하다. 부모님의 기대에 부응하는 것도 중요하지만, 나 자신이 만족할 수 있는 학습 목표를 설정하고 이를 달성하는 과정에서 자기 효능감을 높일 수 있다. 2. 교우 관계의 갈등 해결과 감정 조절 중학교 3학년 당시...2025.01.27
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