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'나의 현재만이 나의 유일한 진실이다' 감상보고서2025.01.211. 자존감의 중요성 및 현재에 충실한 삶의 가치 책을 읽으며 가장 크게 와닿은 점은 자존감이 단순한 자기애를 넘어, 삶의 질을 결정짓는 중요한 요소라는 것입니다. 김종원 저자는 자존감을 스스로 인정하는 데서 출발해야 한다고 강조합니다. 이 과정에서 나는 자존감이 낮아질 때 생기는 여러 문제들?불안, 우울, 인간관계의 문제?이 결국 자기 자신을 온전히 받아들이지 못하는 데서 비롯된다는 점을 깨달았습니다. 저자는 과거에 얽매이거나 미래를 두려워하기보다는, 현재에 충실한 삶을 살아야 한다고 말합니다. 2. 자존감의 정의와 중요성 및 서...2025.01.21
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자신의 삶에 중요한 영향력을 미친 의미있는 타인이 누구이며, 어떻게 삶에 영향력을 미쳤는지에 대해2025.04.301. 부모의 영향력 많은 사람들이 자신의 삶에 중요한 영향력을 미친 타인으로 자신의 부모를 꼽을 것이다. 부모는 자녀, 특히 어린 자녀에게 미치는 영향력이 절대적이라고 할 만큼 크고 강력하다. 부모의 양육 태도와 방식에 따라 자녀의 성격, 습관, 행동 양식 등이 영향을 받게 된다. 2. 칭찬의 중요성 부모가 자녀를 양육할 때 칭찬을 많이 해주면 자녀의 자존감을 높이고 도전 정신을 불러일으킬 수 있다. 학습자의 부모님은 어릴 때부터 학습자에게 칭찬을 잘 해주셨기 때문에 새로운 일에 도전하는 것을 두려워하지 않게 되었다. 3. 새로운 ...2025.04.30
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호손 연구의 목적과 결과, 그리고 현대 직장에서의 직무 수행 향상을 위한 심리적 요인2025.05.141. 호손 연구 호손 연구는 과학적 관리론의 비인간적 요구에 대한 반대되는 실험결과를 발생한 실험이다. 호손 연구 결과로 인해 인간관계론이 발전하게 되었으며, 인간관계론은 구성원들의 사회적 욕구와 심리적 욕구를 충족시키는 조직 내 비공식집단을 중시하는 이론이다. 호손 연구의 요지는 노동자의 생산성이 물질적 요인뿐만 아니라 감정과 같은 사회적, 심리적 요인에 의해서도 영향을 받는다는 것이다. 2. 희망 희망은 개인이 기대하는 목표가 이루어지기 위해 자신의 긍정적 에너지를 집중하는 개념이다. 희망은 목표 달성을 위한 긍정적 동기부여 상...2025.05.14
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ADHD 청소년에 대한 상담자로서의 접근방안2025.01.221. ADHD 청소년의 행동 특성과 심리적 어려움 ADHD 청소년은 주의력 결핍, 충동성, 과잉 행동 등의 특성을 나타내며, 이로 인해 학업 성취도 저하, 사회적 관계 갈등, 우울증 및 불안장애 등의 심리적 어려움을 겪는다. 상담자는 이러한 ADHD 청소년의 독특한 특성을 이해하고 지원해야 한다. 2. ADHD 청소년을 위한 상담 접근법 ADHD 청소년을 위한 효과적인 상담 접근법으로는 인지행동치료, 부모 교육 프로그램 등이 있다. 인지행동치료는 청소년의 충동적인 행동을 조절하는 데 도움을 주며, 부모 교육 프로그램은 부모의 이해도...2025.01.22
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임상심리사 1급과 2급의 자격조건, 시험과목, 역할, 수행직무 및 학습 계획2025.01.281. 임상심리사 1급 임상심리사 1급은 보건복지부 소관이며 한국산업인력공단에서 시행합니다. 임상심리사 1급은 심리검사, 심리평가, 개인/집단 심리상담, 심리재활프로그램 개발 및 시행, 심리학적 교육 및 자문 등의 업무를 수행합니다. 시험은 필기(심리연구방법론, 고급심리치료, 고급임상심리학, 고급이상심리학, 고급심리검사)와 실기(고급임상 실무)로 구성되어 있습니다. 응시 자격은 석사 학위 이상 또는 임상심리사 2급 자격 취득 후 5년 이상 실무 경력이 있는 경우입니다. 2. 임상심리사 2급 임상심리사 2급은 보건복지부 소관이며 한국산...2025.01.28
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체험 스포츠에 대한 감상문(소감문)2025.01.251. 자기주도성의 발견 체험 스포츠를 통해 개인은 자신의 한계를 시험하고 새로운 도전을 경험함으로써 자신에 대한 이해를 깊게 하고 자신감을 쌓을 수 있다. 이는 개인이 일상생활에서도 적극적인 태도를 가지고 자신의 문제를 해결하고 목표를 설정하며 새로운 도전에 임하는데 필요한 자세를 형성하는데 기여한다. 2. 심리적 안정감과 스트레스 해소 체험 스포츠에 몰입하는 과정에서 개인은 일상의 스트레스와 무거운 생각들로부터 일시적으로 벗어나 정신적으로 재충전하는 기회를 얻는다. 이는 개인의 심리적 건강은 물론 사회적 관계와 생산성에도 긍정적인...2025.01.25
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Erikson(에릭슨)의 심리사회적 발달단계이론2025.05.041. Erikson(에릭슨)의 심리사회적 발달단계이론 에릭슨은 인간의 성격이 인생주기 전체에 걸친 8개의 발달단계를 통해 지속적으로 변화·발달한다고 보았으며, 단계마다 존재하는 도전과 발달적 위기가 대립되는 양극(polarity)의 개념으로 존재한다고 보았다. 각 단계마다 존재하는 도전과 발달적 위기를 극복하느냐 못하느냐에 따라 성격의 형성이 달라진다고 보았으며, 단계별 적절한 해결을 통해 성격발달의 다음단계로 이행할 수 있다고 보았다. 1. Erikson(에릭슨)의 심리사회적 발달단계이론 에릭슨의 심리사회적 발달단계이론은 인간의 ...2025.05.04
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아들러 자기격려 개념 및 특성2025.05.071. 아들러의 자기격려 개념 아들러에 의하면 격려는 변화의 핵심이며, 모든 단계의 심리치료에서 격려의 중요성을 강조하였다. 격려는 용기와 같이 라틴어의 '심장 마음(heart)'을 뜻하는 cor라는 단어에서 온 것으로서 격려한다(encourage)는 용기를 준다는 의미이다. 격려는 상호존중과 신뢰에 바탕을 두고 낙담한 사람에게 사용하는 방법으로 보다 나은 행동과 긍정적인 인지자극을 유도한다. 2. 자기격려의 특성 자기격려는 자신의 가치와 흥미, 강점에 초점을 맞추어 발전할 수 있도록 돕는 것이며, 다른 사람의 평가에 의존하지 않고 ...2025.05.07
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자기효능감의 개념과 영향 요인 및 자기효능감을 높이기 위한 실천 방안2025.05.131. 자기효능감 자기효능감은 개인이 주어진 과제나 일을 성공적으로 수행할 수 있다는 자신의 능력에 대한 믿음을 의미합니다. 이는 조직행동에 중요한 영향을 미치는 요인이며, 성과에도 큰 영향을 줍니다. 자기효능감의 요인으로는 성취경험, 대리경험, 사회적 설득, 정서적·심리적 상태 등이 있으며, 이를 통해 자기효능감을 높일 수 있습니다. 자기효능감이 높은 사람은 새로운 도전에 대한 두려움과 걱정이 적고, 더 좋은 결과를 보일 수 있습니다. 따라서 자기효능감을 향상시키는 것은 개인의 사회적 위치 상승과 기업 발전에 기여할 수 있습니다. ...2025.05.13
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인간발달단계의 이해-에릭슨의 자아심리이론을 바탕으로 자신의 현재까지의 삶2025.05.091. 에릭슨의 자아심리 이론 에릭슨은 독일 프랑크푸르트에서 태어났으며, 프로이트의 딸 안나 프로이트를 알게 되면서 자기심리학에 관심을 갖게 되었습니다. 그는 정서·심리 발달 문제에 관심이 많았으며, '인류 발전의 8단계'를 제시하여 인간의 전 생애를 다루었습니다. 그의 이론에 따르면 사람들은 각 단계를 통과할 때마다 해당 단계의 발달에 기초하여 성격상의 강점과 약점을 형성하게 됩니다. 2. 지금까지의 나의 삶 저는 평범한 가정에서 부모님의 사랑을 받으며 자랐습니다. 0~2세 시절에는 좋은 애착 관계가 형성되었고, 3~4살 때는 장난...2025.05.09
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