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합리ㆍ정서ㆍ행동상담의 주요 개념과 상담의 목표, 치료 기법에 대해 설명하고 본인이 가지고 있는 비합리적 신념에 대해 서술하시오.2025.01.181. REBT 이론 개관 REBT(Rational Emotion Behavior Therapy)는 심리학자 Albert Ellis가 창안한 심리요법으로, 인간의 문제와 감정적 고통을 비합리적인 신념에 근거한 사고 방식으로 분석하고 이를 합리적인 신념으로 대체하여 감정적 고통을 완화하는 것을 목적으로 한다. REBT에 따르면 인간은 누구나 합리적 사고와 비합리적 사고를 할 수 있으며, 인간의 감정과 행동을 부적절하게 만드는 원인은 비합리적 사고에 있다. 치료과정은 ABCDE 모델로 설명될 수 있는데, A(activation event...2025.01.18
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암성통증의 포괄적인 관리와 심리사회적 중재 방법2025.01.191. 암성통증의 정의 및 특성 암성통증은 암 자체나 암 치료 과정에서 발생할 수 있는 통증을 말한다. 이는 급성 또는 만성으로 나타날 수 있으며, 환자의 삶의 질을 크게 저하시킬 수 있다. 암성통증의 특성을 이해하는 것은 효과적인 통증 관리를 위한 첫걸음이다. 2. 암성통증 관리의 주요 방법 암성통증 관리에는 약물치료, 물리치료, 심리사회적 중재 등 다양한 방법이 있다. 약물치료는 통증을 직접적으로 완화시키고, 물리치료는 신체 기능을 유지하고 개선하는 데 도움을 준다. 특히 심리사회적 중재는 환자의 정서적 안정과 사회적 지지를 통해...2025.01.19
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갱년기 여성 인터뷰2025.05.021. 갱년기 증상 인터뷰 대상자인 58세 주부는 45살부터 갱년기 증상을 느꼈다고 말했습니다. 그 증상으로는 하루에 4~5번씩 열이 화끈 올라오고 기분이 나빠져 누군가와 싸우고 싶어지는 것, 밤에 땀이 나서 잠을 잘 못자고 우울함을 느끼는 것 등이 있었습니다. 증상은 생리 시작일부터 끝날 때까지 심했지만 최근에는 덜 심해졌다고 합니다. 2. 갱년기에 대한 인식 인터뷰 대상자는 갱년기에 대해 잘 몰랐지만, 주변 사람들의 권유로 산부인과를 방문했고 거기서 호르몬제를 처방받았습니다. 하지만 약을 먹으면 암이 생길 수 있다는 소리를 듣고 ...2025.05.02
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'배우자의 사망' 과 같은 매우 심한 스트레스 상황에서 내담자에게 가장 효과적인 상담이론은 무엇인지에 대해 토론하라2025.01.131. 사별 상담 Paul Tillich는 죽음이 삶의 과정에서 가장 큰 충격 가운데 하나라고 전제하고 죽음을 형이상학적 충격이라고 했다. 인간은 충격에서 쉽게 벗어나기가 어려운데 이것은 임종을 맞이하는 환자만이 아니라 임종을 옆에서 감당한 남은 유족들에게 마찬가지로 큰 충격이라고 할 수 있다. 이처럼 사별자들의 심리적인 고통과 부담은 남녀를 막론하고 인생에 있어서 가장 큰 어려움을 준다고 생각한다. 대부분의 사람들은 사별슬픔과정을 스스로 극복할 수 있다. 그러나 몇몇 사람들은 상실에 대한 감정들을 해결하는데 어려움을 가질 수 있고 ...2025.01.13
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방어기제의 정의와 기능, 종류에 대해 쓰고, 내가 주로 사용하는 방어기제는 어떤 상황에서 어떻게 사용되는지 3사례 이상2025.05.011. 방어기제의 정의와 기능 방어기제란 인간들이 고통스러운 감정으로부터 자신을 보호하기 위한 전략이다. 방어기제는 심리내적, 심리 외적으로 자신이 공격을 받는다고 느껴질 때, 자신을 보호하기 위해 행해지는 의식적이면서 무의식적인 보호기제이다. 방어기제는 정신건강, 적응, 발달, 귀인, 치료 연구 등의 기능을 하고 있다. 2. 방어기제의 종류 방어기제의 종류에는 자기애적 또는 정신병적 방어기제, 미성숙한 방어기제, 신경증적 방어기제, 성숙한 방어기제가 있다. 각각의 방어기제는 서로 독립적이지만 관련을 맺고 있다. 3. 허세 방어기제 ...2025.05.01
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재난 또는 사건 등을 통해 얻은 외상 후 스트레스 장애 극복 방안2025.01.091. 외상 후 스트레스 장애의 개념 외상 후 스트레스 장애(PTSD)는 극심한 외상적 사건 후에 시작되는 격렬하며 불쾌하고 정상생활을 불가능하게 만드는 반응과 연관이 있다. 인간은 사망 또는 심각한 상해의 위협과 같은 경험으로 인해 오랜 기간의 강한 고통이 유발될 수 있으며 이러한 외상성 사건은 직접적 또는 간접적으로 경험할 수 있다. 외상후 스트레스 장애는 거의 9%의 사람에게 아동기를 포함한 생애주기 전체에 걸쳐서 나타날 수 있다. 2. 외상 후 스트레스 장애의 증상 외상 후 스트레스 장애의 증상에는 침투 증상, 회피 증상, 생...2025.01.09
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공황장애 케이스(진단3개, 과정 10개)2025.05.011. 공황장애 공황장애는 삶을 위협하는 실제 상황이나 삶을 위협하는 것으로 인지되는 상황에 놓일 때 경험하는 지나치고 압도적인 형태의 불안이다. 실제로 신체적이거나 심리적 위협을 야기하지 않은 상황에서도 계속 공황을 경험한다면 비정상이다. 공황장애의 원인은 생물학적, 정신사회적 요인이 있으며, 반복적이고 예기치 못한 공황발작, 공황발작에 대한 지속적인 염려, 부적응적인 행동변화 등의 증상이 나타난다. 치료는 약물요법과 심리적 중재를 통해 이루어지며, 호흡조절, 운동, 정신교육 등이 도움이 된다. 1. 공황장애 공황장애는 매우 고통스...2025.05.01
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정신분석이론의 방어기제2025.01.291. 방어기제의 정의 정신분석 상담이론의 방어기제는 자아가 무의식적으로 사용하는 심리적 전략으로, 인간이 불안과 스트레스에 직면했을 때 자아를 보호하고 심리적 안정을 유지하기 위한 중요한 메커니즘이다. 방어기제는 불쾌한 감정이나 생각을 억제하거나 왜곡함으로써 자아를 고통스러운 감정으로부터 지키려는 기능을 한다. 하지만 방어기제는 그 과정에서 현실을 왜곡하거나 회피하게 하여 문제의 근본적인 해결을 방해할 수 있다. 2. 억압 억압은 방어기제 중 가장 기본적이며 흔히 사용되는 유형으로, 개인이 불쾌한 감정이나 기억을 의식적으로 떠올리지...2025.01.29
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프로이드 방어기제에 대한 실제 사례2025.01.181. 억압 (Repression) 억압은 불쾌한 기억이나 감정을 의식에서 무의식으로 밀어내는 방어기제이다. 이는 개인이 직면하기 어려운 심리적 고통을 피하기 위해 무의식적으로 선택하는 방식이다. 억압된 기억이나 감정은 의식적으로는 떠오르지 않지만, 무의식 속에 남아 계속해서 개인의 행동과 감정에 영향을 미친다. 억압의 대표적인 사례로는 어린 시절의 트라우마를 들 수 있다. 억압은 심리적 고통을 일시적으로 피하게 해주지만, 장기적으로는 문제를 해결하지 못하고 오히려 악화시킬 수 있다. 따라서 억압된 기억이나 감정을 인식하고 이를 적절...2025.01.18
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에릭슨의 심리사회적 발달과정과 자신의 심리적 위기 경험2025.05.011. 에릭슨의 심리사회적 발달 이론 에릭슨은 인간의 전 생애에 걸쳐 발달과 변화를 강조하였고, 인간을 합리적이면서 이성적이고 창조적인 존재로 간주하였다. 그는 인간의 행동이 의식 수준에서 통제가 가능한 자아에 의해 동기화된다고 보았으며, 사회적 힘과 사회문화적 환경이 성격발달에 미치는 영향을 강조하였다. 에릭슨은 인간 발달을 8단계로 구분하였는데, 각 단계마다 긍정적인 측면과 부정적인 측면이 존재한다. 2. 자신의 심리적 위기 경험 저자는 청소년기에 자아정체감의 위기를 경험했다고 설명한다. 당시 저자는 친구들과의 관계에서 어려움을 ...2025.05.01
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