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스트레스의 개념과 나의 스트레스 상황 분석2025.05.011. 스트레스의 개념 스트레스의 개념에 대해 Seyle, Bernard, Quick 등의 정의를 정리하였다. 스트레스는 긍정적인 순기능적 스트레스와 부정적인 역기능적 스트레스로 구분될 수 있으며, 적정 수준의 스트레스는 건강과 업무에 긍정적인 영향을 줄 수 있다. 2. 가정에서의 스트레스 가정에서의 스트레스로는 육아로 인한 순기능적 스트레스와 가사, 직장, 학업을 병행하면서 오는 역기능적 스트레스가 있다. 육아 스트레스는 가족 관계를 돈독히 하는 원동력이 되지만, 과도한 역할 부담으로 인한 스트레스는 가족 간 갈등을 야기할 수 있다...2025.05.01
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스트레스의 개념과 순기능적/역기능적 스트레스, 그리고 방어기제2025.01.161. 스트레스의 개념 스트레스는 생명체가 주변 환경의 상황변화에 대응하는 방식으로 생존에 필요한 '감지-분석-판단-반응'체계이다. 스트레스의 사전적 정의는 불리하거나 매우 어려운 상황에서 발생하는 정신적 · 정서적 압박이나 긴장 상태 또는 그러한 상태를 유발하는 것이다. 2. 순기능적 스트레스 경력단절에 대한 불안과 건강에 대한 염려에서 오는 스트레스가 순기능적으로 작용했다. 경력단절에 대한 스트레스는 자존감을 높이고 끊임없는 배움의 자세를 갖게 했으며, 건강에 대한 스트레스는 건강한 생활습관을 만들어냈다. 3. 역기능적 스트레스 ...2025.01.16
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인간성격이론의 방어기제에 대하여 기술하고, 자신이 자주 사용하는 방어기제의 실례를 들어보며, 방어기제가 어떻게 작용하고 있는지 구체적으로 예를 들어 서술2025.05.141. 방어기제의 개념 방어기제는 현실 속에서 살기 위해 위협적인 충동이나 감정 폭발을 막기 위해 자신을 무의식 상태에 두는 것으로 보인다. 방어기제는 외부의 다양한 자극과 갈등, 심리적 압박으로부터 자신을 보호하기 위해 자연히 나타난다. 개인적·사회적으로 용인되지 않는 모습을 표출하지 않고 사회에 적응하기 위한 어쩌면, 최선의 모습일지도 모른다. 때로는 부적응적으로 보이는 방어기제일지라도, 결국은 우리의 적응을 위한 자동 방어 시스템이라고 할 수 있다. 2. 방어기제의 종류 방어기제의 종류에는 억압, 억제, 투사, 동일시, 신체화,...2025.05.14
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병리학 정리노트 (1)2025.05.131. 병리학이란? 병리학은 인간의 질병에 대한 본질을 연구하는 의학의 한 분야로, 형태학적 변화와 기능적 변화를 연구하는 학문입니다. 병의 원인, 병이 발생하는 기전, 형태 변화, 기능 장애 등을 연구합니다. 2. 세포손상과 적응 세포손상은 자극이 가해져 정상범위에서 벗어나 형태학적, 기능적으로 변화한 것을 의미합니다. 세포적응은 세포 손상을 피하기 위해서 세포가 변화하는 것으로, 생리적 자극이나 비교적 약한 병적 자극이 오랫동안 지속될 때 흔히 볼 수 있습니다. 3. 질병의 원인 질병의 원인은 외인인자와 내인인자로 구분됩니다. 외...2025.05.13
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아동복지서비스의 분류와 중요성2025.05.131. 장소에 따른 아동복지서비스 분류 아동복지서비스는 서비스가 이루어지는 장소에 따라 재가서비스와 가정 외 서비스로 분류할 수 있다. 재가서비스는 가정 내에서 서비스가 제공되는 경우이며, 가정 외 서비스는 원 가정을 떠나 시설이나 다른 가정에서 양육과 보호가 이루어지는 경우를 말한다. 2. 기능에 따른 아동복지서비스 분류 아동복지서비스는 수행하는 기능에 따라 지지적 서비스, 보충적 서비스, 대리적 서비스로 구분할 수 있다. 지지적 서비스는 부모에게 양육에 필요한 지식과 기술을 교육하는 것이며, 보충적 서비스는 보육 서비스와 같이 부...2025.05.13
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정신건강론: 스트레스의 개념, 원인, 반응 및 대처방법2025.04.271. 스트레스의 개념 스트레스는 라틴어 'Stringer'에서 유래한 단어로, '팽팽하게 죄다' 또는 '단단하게 끌어 당기다'라는 의미를 가지고 있다. 스트레스는 개인의 생리적, 심리적, 사회적 평가에 따라 발생하며, 현대사회에서 피할 수 없는 현상이다. 스트레스는 긍정적인 영향도 있지만, 부정적인 영향이 더 크다. 2. 스트레스의 원인 현대사회의 경쟁 환경, 가족 문제, 사회적 고립, 급격한 사회 변동, 목적 달성 실패, 질병 등이 스트레스의 주요 원인이 된다. 특히 심리적 갈등이 스트레스의 가장 큰 요인이 된다. 3. 스트레스에...2025.04.27
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[간호학과]기본간호학 요점요약정리32025.05.011. 감염조절과 무균법 감염은 원인병원체, 병원체가 존재, 증식하는 저장소, 저장소의 병원체 탈출, 이동, 세로운 저장소의 침입, 숙주 감수성 등 관련 요인의 연속적인 진행과정에 의해 이루어짐. 감염회로 구성요소에는 감염원, 저장소, 탈출구, 전파 방법, 숙주의 침입구, 감수성 있는 숙주가 있음. 감염에 대한 신체의 방어체계에는 비특이적 방어와 특이적 방어/면역이 있음. 감염에 영향을 미치는 요인으로는 나이, 유전, 문화적 배경, 영양상태, 스트레스, 휴식과 운동, 생활습관, 환경적 요인, 면역/질병, 의학적 치료 등이 있음. 소독...2025.05.01
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스트레스의 개념과 순기능적 및 역기능적 스트레스, 그리고 스트레스 대처 방법2025.01.181. 스트레스의 개념 스트레스의 개념은 다양한 시대와 분야에서 진화하고 발전해 왔다. 스트레스는 주로 외부에서 개체에 가해지는 압력이나 자극으로 정의되며, 이로 인해 생체가 변화하고 통합을 시도하는 과정이다. 스트레스는 단순히 부정적인 것만이 아니라 긍정적인 상황에서도 발생할 수 있다. 2. 순기능적 스트레스(Eustress) 순기능적 스트레스 또는 Eustress는 긍정적인 삶의 변화나 도전을 경험할 때 발생하며, 성장과 학습의 기회를 제공한다. 이 스트레스는 목표 지향적이며, 긍정적인 감정과 연관되어 있고, 적응과 성장을 촉진한...2025.01.18
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무도 중 검도와 호신술의 비교 및 적용 방안2025.01.051. 무도의 개념과 중요성 무도는 우리 생활에서 중요한 역할을 한다. 이것은 우리가 몸과 정신을 함께 훈련시키고, 건강하고 더 나은 삶을 살게 해준다. 무도는 또한 우리가 자신감을 갖게 하고, 자기 통제와 자기 규제 능력을 향상시킨다. 무도는 우리가 삶에서 마주치는 어려움을 극복하는 데도 도움을 준다. 2. 검도와 호신술의 개념 검도와 호신술은 모두 무술의 한 분야로, 전통적으로 군사적인 목적으로 발전해왔다. 그러나 검도는 주로 칼을 사용한 검술이며, 호신술은 주로 상대방을 제압하는 기술을 말한다. 이 둘의 차이점은 기술적인 측면에...2025.01.05
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백혈구의 종류와 역할2025.05.041. 백혈구의 종류 백혈구는 크게 과립구, 단핵구, 림프구로 나뉩니다. 과립구에는 호산구, 호중구, 호염구가 있고, 림프구에는 T림프구, B림프구, NK세포가 있습니다. 그 외에도 대식세포, 비만세포, 수지상세포 등이 백혈구에 속합니다. 2. 백혈구의 역할 백혈구는 외부 물질이나 감염성 질환에 대항하여 신체를 보호하는 면역기능을 수행합니다. 호산구는 기생충과 표적세포를 죽이고, 호중구는 살균작용과 식균작용을 합니다. 호염구는 히스타민을 분비하여 알레르기 반응을 일으킵니다. 단핵구는 식균작용으로 외부물질을 제거합니다. T림프구는 감염...2025.05.04
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