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초등학생 비만과 다이어트 지도방법2025.04.281. 초등학생 비만 실태 비만은 에너지 섭취량이 소모량을 초과했을 때 그 잉여부분이 지방으로 전환되어 체내의 여러 부분에 축적되는 현상을 말한다. 이러한 비만은 건강을 유지 및 증진시키는데 커다란 장애 요인으로 여겨지며 각종 만성 퇴행성 질환인 동맥경화증, 고지혈증, 고혈압, 당뇨 등의 성인병 발생 및 진행을 가속화시키고 있다. 특히, 발육 발달기에 발생하는 소아비만의 경우 약 70-75%가 성인비만으로 이어지고 있을 뿐만 아니라 단순 성인비만에 비해 성장하면서 지방세포의 수가 증가하는 형태를 띠기 때문에 치료가 어렵다. 2. 초등...2025.04.28
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지역사회간호학실습 보건사업 기획안, 계획서(비만줄이기 프로그램)2025.05.081. 비만 관리 급속한 경제 성장과 국민 소득의 증대, 생활수준의 향상으로 인한 식생활 변화로 영양의 과다 섭취와 PC를 통한 인터넷 문화가 학생의 건전한 놀이문화를 빼앗아 가고, 의식과 고도로 발달한 복잡한 사회 구조로 인해 체중 과다나 비만, 정신적인 스트레스가 크게 증가하고 있다. 특히, 우리의 고유 식생활 문화가 식탁에서 사라지고 패스트푸드와 인스턴트식품 섭취량이 증가하면서 초·중·고등학생 비만 비율이 갈수록 늘고 있는 것으로 나타나고 있다. 비만은 신체적 질병뿐만 아니라 자아 존중감의 형성, 동료에 대한 친화감 형성에도 영...2025.05.08
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영양판정 사례연구과제2025.05.111. 체질량지수(BMI) RB의 체질량지수는 약 30.93kg/m²로 비만 범주에 속합니다. 비만은 심장 및 혈관 질환의 위험을 증가시킬 수 있으며, 고혈압, 관상동맥질환, 심근경색증, 뇌졸중 등과 같은 심혈관 질환 발병 위험이 높아집니다. 2. 가족력 RB의 가족력을 보면 심장마비와 고콜레스테롤혈증이 있어 건강이 걱정스러운 상황입니다. 그의 아버지와 두 남자 형제가 심장마비로 사망했고, 다른 남동생과 여동생도 고콜레스테롤혈증으로 엄격한 식사요법을 지키고 있습니다. 또한 부모님과 할머니, 할아버지도 고콜레스테롤증으로 고생했다고 합니...2025.05.11
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내가 관심있는 질병에 대한 기사와 유튜브 내용 요약2025.01.021. 성인병 성인병은 20대 후반 또는 30대 초반부터 나타나기 시작하여 나이가 들어감에 따라 점차 증가하게 되며, 노화와 더불어 불치병, 난치병으로 되어 만성퇴행성질환이라고 할 수 있다. 성인병 예방을 위해 의료사회복지사는 운동처방에 대해 잘 알아야 하며, 적절한 운동과 건전한 생활습관을 통해 예방할 수 있다. 2. 식중독 식중독은 식품이나 물을 매개로 하여 발생하게 되는 급성위장염 및 신경장애 등의 중독증상을 의미하며, 대부분 세균으로 인한 것이다. 의료사회복지사는 식중독 예방을 위한 다양한 교육활동이 필요하며, 식재료 보관, ...2025.01.02
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비만과 성인병에 대한 국내외 기사 분석2025.01.171. 비만 비만은 체내에 과도한 체지방이 축적되어 건강을 해칠 수 있는 상태로, 비정상적인 식사량과 식습관, 운동 부족 등 여러 요인들의 상호작용으로 발생합니다. 비만은 당뇨, 고혈압, 지방간, 악성종양, 심혈관계 질환 등 다양한 성인병을 유발할 수 있습니다. 비만인의 90% 이상이 식사량 초과와 운동 부족으로 인한 단순성 비만을 겪고 있으며, 이를 개선하기 위해서는 식사량 조절과 규칙적인 운동이 필요합니다. 2. 성인병 비만으로 인해 발생할 수 있는 대표적인 성인병에는 심혈관 질환, 당뇨병, 근골격계 질환 등이 있습니다. 특히 아...2025.01.17
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비만예방, 소아비만 수업시연 PPT2025.05.021. 소아비만 소아비만의 원인, 문제점, 예방 및 치료 방법에 대해 설명합니다. 소아비만의 주요 원인은 좌식생활, 유전, 건강하지 못한 식습관입니다. 비만이 되면 당뇨, 고혈압, 피부질환 등의 문제가 발생할 수 있습니다. 건강한 음식으로는 섬유소가 풍부한 식품을 들 수 있습니다. 비만 예방 및 체중관리를 위해 규칙적인 식사, 지방 제거 후 육류 섭취, 튀김 음식 피하기, 걷기와 같은 유산소 운동 등이 도움이 됩니다. 2. 비만 예방 및 체중관리 비만 예방 및 체중관리를 위한 방법으로는 규칙적인 식사, 지방 제거 후 육류 섭취, 튀김...2025.05.02
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개인의 식습관 분석2025.05.111. 식습관 분석 이 프레젠테이션은 여성 간호학과 학생의 식습관을 분석한 내용입니다. 학생의 성별, 나이, 거주 현황, 운동 습관 등의 배경 정보를 제공하고, 하루 동안의 식단과 섭취한 영양소를 분석했습니다. 분석 결과, 학생의 식단에는 저열량 섭취, 나트륨 및 당 과다 섭취, 칼슘·마그네슘·비타민D 등 뼈 관련 영양소 및 식이섬유·비타민·무기질 섭취 부족 등의 문제점이 있었습니다. 이에 따라 열량 섭취 증가, 나트륨·당 섭취 감소, 종합 영양제 섭취, 근력 운동 등의 개선 방안을 제시했습니다. 1. 식습관 분석 식습관 분석은 개인...2025.05.11
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식생활환경 변화로 인한 식생활관련 질환 예방2025.01.021. 식습관과 건강의 관계 현대 사회에서 식생활 환경의 변화로 인해 식생활 관련 질환의 발생률이 점차 증가하고 있다. 이에 따라 학습자들은 개인의 평소 식습관과 생활형태를 살펴보고, 예방을 위한 개선점을 찾는 것이 중요하다. 이번 조사는 식습관과 건강의 밀접한 관련성을 확인하고, 식생활 관련 질환의 예방을 위한 방법을 제시하기 위한 것이다. 이를 통해 학습자들은 건강한 식습관과 생활 습관을 형성하고, 건강한 삶을 영위할 수 있을 것이다. 2. 개인의 식습관과 생활형태 분석 나는 인스턴트 식품을 자주 섭취하고 급하게 먹는 것으로 나타...2025.01.02
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건강한 식생활과 올바른 다이어트 방법2025.05.141. 건강한 식생활 국물 줄이기, 합성첨가물 피하기, 과일과 채소 섭취 늘리기, 야식 및 군것질 자제하기 등 건강한 식생활 습관에 대해 설명하고 있습니다. 2. 다이어트의 실과 허 원푸드 다이어트, 덴마크 다이어트, 황제 다이어트 등 다양한 다이어트 방법의 장단점을 설명하고 있습니다. 3. 올바른 다이어트 방법 적절한 근력 운동과 유산소 운동, 식이조절 등 건강하고 효과적인 다이어트 방법에 대해 설명하고 있습니다. 1. 건강한 식생활 건강한 식생활은 개인의 전반적인 건강과 웰빙에 매우 중요한 요소입니다. 균형 잡힌 영양 섭취, 신선...2025.05.14
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식생활환경의 변화로 오는 식생활 관련 질환에 대하여 조사한다2025.01.171. 식생활 관리의 중요성 우리나라는 한국전쟁 이후 보릿고개를 거치면서 가난을 뛰어넘어 1995년 1인당 국민소득(GDP) 1만 달러($11,468)를 달성하는 눈부신 성장을 하였다. 하지만 이런 빠른 성장 뒤에는 과다한 업무 스트레스와 불규칙한 식습관, 불균형적이고 빈약한 영양상태 등의 어두운 그림자를 낳았다. 그리고 이것이 원인이 되어 새로운 질병들에 노출되기 시작하였다. 이러한 질병들은 불규칙한 생활습관이 직접적인 원인으로 작용되는 경우와 이러한 원인들로 1차 경증질환을 걸쳐 합병증 등의 중증질환으로 이어지는 경우가 있다. 2...2025.01.17
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