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동기이론에 대한 역사적 고찰2025.05.061. 쾌락주의 그리스 철학자 Epicurus는 인간은 쾌락을 추구하고 고통이나 불쾌를 회피하기 위해 동기화되고 행동한다고 주장했으며, 이는 Freud와 Hull의 추동이론의 근간이 되었다. 2. 이원론 인간의 육체와 정신은 분리되어 있고 육체는 정신에 의해 조정된다는 믿음이 있었다. Stoic 학파는 육체의 동물적인 행동의 근원을 '본능(instinct)'이라는 개념으로 설명했으며, 토마스 아퀴나스는 인간의 육체는 동물의 속성이고 정신은 신의 속성으로 동물적인 속성에 의해 지배되는 행동을 정신적 수도를 통해 억제해야 한다고 주장했다...2025.05.06
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동기와정서 정서심리 요약2025.05.141. 정서의 개념과 정의 정서에 대한 개관을 제공하고 있습니다. 정서의 어원, 정서에 대한 다양한 정의와 개념, 정서와 기분, 정서와 감정 등의 차이를 설명하고 있습니다. 2. 정서심리학의 역사와 발전 정서심리학의 창시자인 Charles Darwin, William James, Sigmund Freud의 이론과 접근법을 소개하고 있습니다. 철학적, 문학적 배경도 함께 다루고 있습니다. 3. 정서의 신경생리학적 기반 정서와 관련된 뇌의 주요 부위와 신경전달물질의 역할을 설명하고 있습니다. 정서 처리에서의 뇌 반구 간 차이와 amygd...2025.05.14
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자기효능감의 개념과 영향요인, 실천방안2025.01.201. 자기 효능감 자기 효능감은 특정 상황이나 과제를 수행할 때 자신의 능력을 믿는 것을 말합니다. 자기효능감의 개념과 영향요인, 자기효능감을 높이기 위한 실천 방안을 제시하였습니다. 자기효능감의 영향요인으로는 개인의 생리적 정서적 각성, 언어적 설득, 대리경험, 수행성취 등이 있습니다. 실천방안으로는 실제 성취 경험 늘리기, 명상 활용, 직장 내 신뢰 구축 등이 있습니다. 1. 자기 효능감 자기 효능감은 개인이 특정 과제를 성공적으로 수행할 수 있다는 자신감을 의미합니다. 이는 개인의 동기부여, 노력, 인내력, 그리고 성취도에 큰...2025.01.20
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인간행동과 사회환경에 대한 지식이 일상생활에 미치는 영향2025.01.241. 인간행동에 관한 지식이 일상생활에 미치는 도움 인간은 개인적인 삶과 집단생활 속에서 자신의 감정이나 행동을 표출하며 살아간다. 인간 행동의 속성은 작용과 반작용으로 그 목적과 의도, 가치와 철학이 명시적이고 암묵적으로 존재한다. 인간의 이러한 과정은 심층적이고 전략적 또는 습관적으로 이뤄진다. 인간 행동은 자신이 극히 개인적이지만 그 행동이 이뤄진 사회 속에서 끊임없이 영향을 주고받는다. 인간의 다양한 행동은 인지능력과 감성 능력의 다양한 형태로 설명될 수 있다. 인간 행동에 관한 지식을 토대로 자신과 주변 사람들의 행동 규칙...2025.01.24
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불면장애2025.05.071. 수면 수면이란 사람의 일상생활에서 약 3분의 1을 차지하고 있습니다. 잠을 며칠 자지 못하면 집중력이 떨어지고 기억력이 감퇴합니다. 불면 기간이 길어지면 정서가 불안해지고 환각 상태에 빠질 수도 있습니다. 따라 수면은 생존에 필수적이지만 수면의 생물학적 역할은 아직 밝혀지지 않았습니다. 수면은 새로운 기억을 형성하고, 집중도를 유지하거나, 뇌에 축적된 부산물을 제거하는 역할을 하는 것으로 추측하고 있습니다. 만성적인 수면 부족이나 수면 장애는 고혈압, 심혈관 질환, 당뇨병, 우울증, 비만 등을 증가시킬 수 있습니다. 2. 비렘...2025.05.07
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(인간행동과사회환경) 인간행동에 관한 지식이 우리의 일상적인 삶에 어떤 도움을 줄 수 있는지 정리하고2025.01.261. 인간행동에 관한 지식이 우리의 일상적인 삶에 주는 도움 인간행동에 관한 지식은 우리의 일상적인 삶에 다음과 같은 도움을 줄 수 있다. 첫째, 가족 내에서 양육방식과 가족 상호작용이 가족 구성원의 인지, 심리, 정서, 사회적 발달에 미치는 영향을 이해할 수 있다. 둘째, 집단 내에서 소속감과 응집력이 자아정체감 형성에 중요하며, 소외감은 부적응적 행동을 유발할 수 있음을 알 수 있다. 셋째, 지역사회의 자원과 지지가 개인의 행동 개선에 도움이 될 수 있다는 점을 이해할 수 있다. 이러한 지식을 바탕으로 주변 사람들의 행동을 이해...2025.01.26
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자기효능감의 개념과 영향요인 및 실천 방안2025.05.071. 자기효능감의 개념 자기효능감은 특정 상황이나 과제를 수행할 때 자신의 능력을 믿는 신념을 말한다. 이는 개인의 태도와 행동에 영향을 주어 업무 결과에 대한 만족도 차이를 가져올 수 있다. 2. 자기효능감의 영향요인 자기효능감의 영향요인으로는 성취경험, 대리경험, 언어적 설득, 생리적/감정적 상태가 있다. 이 중 성취경험이 가장 강력한 요인이며, 과거 경험을 바탕으로 자신감을 가질 수 있다. 3. 자기효능감 향상 방안 자기효능감을 높이기 위해서는 작은 목표부터 설정하여 성공 경험을 쌓고, 타인의 성공 사례를 관찰하며, 주변인의 ...2025.05.07
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신경전달물질이 일상생활에 미치는 영향2025.05.121. 신경전달물질 신경전달물질은 뉴런 사이의 시냅스에서 신호를 전달하는 화학 물질입니다. 대표적인 신경전달물질로는 아세틸콜린, 도파민, 세로토닌 등이 있습니다. 이러한 신경전달물질은 일상생활에 다양한 영향을 미치는데, 아세틸콜린은 부교감신경을 자극하여 혈압 저하, 맥박 감소, 소화 기능 향상 등을 일으키고, 도파민은 운동 조절과 감정 조절에 관여하며, 세로토닌은 수면, 체온 조절, 기분 조절 등에 영향을 줍니다. 신경전달물질의 불균형은 다양한 신경정신과적 질환과 연관될 수 있어, 이에 대한 이해가 중요합니다. 2. 아세틸콜린 아세틸...2025.05.12
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나의 정서지능(Emotional Intelligence)에 대한 이해2025.04.271. 정서 정서란 인간의 생존을 증진시키기 위해 인간 내부에서 진행되는 느낌 혹은 감정을 의미한다. 정서는 생리적 각성과 표현 행동, 의식적 경험으로 구성되어 있다. 정서의 기능은 주로 부정적 정서를 중심으로 지지되어 왔는데, 정서의 대처 기능과 사회적 기능을 통해 인간의 생존과 관련하여 중요한 역할을 수행한다. 2. 정서지능 정서지능은 자신과 타인의 정서를 이해·구별하며 이를 바탕으로 정서를 활용하는 능력이다. 정서지능은 정서적 인식과 표현, 정서의 조절, 정서의 활용 등 3가지 영역으로 구성된다. 정서지능은 개인마다 발달 수준이...2025.04.27
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강렬한 정서 경험과 정서 구성 요소2025.01.041. 정서 경험 정서는 사람이 공유하는 심리적인 기제로 어떠한 대상이나 상황을 지각하며 이에 따른 생리적인 변화를 동반하는 복합적 상태입니다. 정서 경험은 쾌 정서와 각성 정서, 정적 정서와 부적 정서 차원에서 구분됩니다. 정서 경험에는 인지적 평가, 신체적 반응, 정서 경험, 행동 등이 포함됩니다. 2. 언니와의 옷 공유 경험 언니가 내가 좋아하는 옷을 입고 나가서 화가 났던 경험이 있습니다. 이때 인지적 평가로 언니의 표정을 보고 기분이 나쁘다는 것을 알았고, 신체적 반응으로 심장박동이 빨라지고 호흡이 거칠어졌습니다. 정서 경험...2025.01.04
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