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경험적 가족치료에서 사티어 모델의 의사소통 기법2025.01.031. 사티어 모델의 의사소통 기법 사티어 모델은 가족 구성원들 간의 대화를 통해 감정적인 경험을 탐구하고 표현하도록 유도하는 의사소통 기법입니다. 이 기법은 반복, 감정 표현, 비유와 상징 사용, 비판 대신 호의적 태도 등을 활용하여 가족 구성원들의 의사소통을 개선하고 상호 이해와 공감을 높이는 데 도움을 줍니다. 사티어 모델은 가족치료에서 유용하게 활용될 수 있는 의사소통 기법 중 하나로, 가족 구성원들 간의 상호작용을 개선하고 보다 건강한 가족 관계를 형성하는 데 기여할 수 있습니다. 1. 사티어 모델의 의사소통 기법 사티어 모...2025.01.03
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직장 내 갈등 사례와 해결책2025.01.091. 회식 문화로 인한 갈등 코로나19로 인해 회식 문화가 부활하면서 세대 간 갈등이 발생하고 있다. 젊은 직원들은 회식 문화에 반감을 가지고 있지만, 상사들은 회식을 통해 소통과 친목을 원한다. 이를 해결하기 위해서는 서로의 입장을 이해하고 경청하는 자세가 필요하다. 상사는 부하 직원들의 이야기를 들어보고, 부하 직원들도 상사의 입장을 이해하려 노력해야 한다. 2. 세대 차이로 인한 갈등 정시 퇴근에 대한 세대 간 갈등이 존재한다. 윗세대는 젊은 직원들의 정시 퇴근을 일에 대한 책임감이 부족하다고 생각하지만, 젊은 세대는 맡은 일...2025.01.09
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최근에 본인이 느낀 강렬한 정서경험을 2가지 떠올려보고 그때의 상황을 간략하게 작성하고, 정서를 구성하는2025.05.121. 정서의 구성 정서 이론에서는 정서 상태가 인지적 평가, 주관적인 느낌, 생리적 반응, 행동을 포함하는 것이라고 설명한다. 정서에 관한 근본적인 질문에는 이러한 네 가지 측면과 관계 혹은 외부의 자극이나 사건과 어떻게 관련되어 있는지가 포함되게 된다. 이러한 네 가지 측면이 서로 분리되어서 발생하는지, 한 가지가 다른 나머지를 이끌게 되는지 등에 관한 내용을 설명한다. 2. 나의 사례 1 첫 번째로 나는 최근 동생 때문에 화가 많이 난 적이 있었다. 내가 아끼는 화장품과 옷이라는 것을 알고 있었지만 소개팅에 나간다는 이유로 내 ...2025.05.12
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Boundary Spanning을 위한 인적자원 네트워킹 구축 방안2025.05.121. Boundary Spanning Boundary Spanning은 리더십의 영향력을 내부관리 뿐만 아니라 조직목표 달성을 위하여 다른 사람 및 외부에게까지 영향력을 미치는 것을 의미합니다. 이를 위해서는 상사가 기대하는 바를 파악하고, 적극적으로 이슈를 해결하며, 상사에게 정확한 정보를 제공하는 등의 노력이 필요합니다. 2. 인적자원 네트워킹 마케팅 부서의 경우 영업팀과 겹치는 업무가 많아 세대 차이로 인한 갈등이 발생할 수 있습니다. 이를 해결하기 위해서는 상사에게 예의 바르게 피드백을 제공하고, 상사가 원하는 바를 파악하여...2025.05.12
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조직내 갑질문화 근절과 수평적 조직 문화 필요성에 대한 고찰2025.05.161. 상사 선택제 제도 일본 회사가 도입한 상사 선택제 제도에 대해 설명하고 있습니다. 이 제도를 통해 이직률이 크게 낮아졌고, 상사들의 책임감이 높아졌다고 합니다. 한국 직장인들도 이 제도에 대해 긍정적인 반응을 보였습니다. 2. 직장 내 괴롭힘 문제 한국 사회에 만연한 직장 내 갑질 문화와 괴롭힘 문제에 대해 설명하고 있습니다. 직장 내 괴롭힘 금지법이 시행되었지만 여전히 많은 문제가 발생하고 있으며, 이를 해결하기 위해서는 명확한 판단 기준이 필요하다고 지적하고 있습니다. 3. 수평적 조직문화 기성세대와 MZ세대 간의 가치관 ...2025.05.16
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직장-가정 갈등의 정의와 해결방안2025.01.151. 직장-가정 갈등의 정의 직장-가정 갈등이란 한 개인이 직장에서의 요구와 가정에서의 요구 사이에 어려움을 겪는 것을 말한다. 이는 시간 기반 갈등, 스트레인 기반 갈등, 행동 기반 갈등 등 다양한 유형으로 나타날 수 있다. 2. 직장-가정 갈등 발생 요인 직장-가정 갈등의 발생 요인으로는 일 요인(업무 압박, 직무 특성 등), 개인 요인(자기 투자, 자기 감찰 성향 등), 가정 요인(가족 구성, 배우자 관계 등)이 있다. 3. 직장-가정 갈등 예방 및 감소 방법 직장-가정 갈등을 예방하고 감소시키기 위해서는 조직의 지원(유연한 ...2025.01.15
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직무수행 평가의 중요성과 다양한 평가방법2025.01.061. 직무수행 평가의 중요성 직무수행 평가는 조직의 성과와 개인의 성과를 향상시키는 데 중요한 역할을 한다. 이를 통해 조직은 개인의 강점과 약점을 파악하고, 그에 따른 개인별 교육·훈련 계획을 수립할 수 있다. 또한, 개인은 자신의 업무 능력을 인식하고, 업무 수행에 대한 피드백을 받아 개선할 수 있다. 2. 직무수행 평가의 다양한 방법 직무수행 평가는 정량적 평가방법과 정성적 평가방법이 대표적이다. 정량적 평가방법은 점수화나 비교평가 등을 통해 수치적으로 평가하는 방법이며, 정성적 평가방법은 설문조사나 인터뷰 등을 통해 주관적인...2025.01.06
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[대인관계의 심리학] 부적응적 인간관계의 유형 중 자신과 가깝다고 생각되는 유형은 무엇인지 선택하고, 그 이유를 일상 속 두 가지 이상의 사례를 들어 설명하시오.2025.01.231. 순응형 인간관계 순응형 인간관계는 상대방의 기대나 요구에 지나치게 맞추려 하며, 자신의 감정과 생각을 표현하지 못하고 억압하는 성향을 지닌 관계 유형이다. 이러한 사람들은 갈등을 피하기 위해 자신의 의견을 드러내지 않으며, 상대방의 판단을 우선시하여 자신의 욕구를 뒤로 미루는 경향이 있다. 이는 타인의 기대에 부응하고자 하는 강한 욕구나, 대인관계에서 거절 당할 것에 대한 두려움에서 비롯될 수 있다. 2. 통제적 인간관계 통제적 인간관계는 자신이 관계의 주도권을 쥐고 상대방을 자신의 기준에 맞추려는 경향이 강한 유형이다. 이러...2025.01.23
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작업장에서의 스트레스 관리2025.05.101. 개인의 관점에서 본 조직 내 스트레스 요인 개인의 성격과 성향이 스트레스의 주요 요인이 될 수 있다. A형 행동유형의 사람들은 극도의 효율성과 완벽성을 추구하며 이로 인해 스트레스에 민감할 수 있다. 2. 직무의 관점에서 본 조직 내 스트레스 요인 과도한 업무량, 잦은 야근 및 주말 근무 등이 직장인들의 주요 스트레스 요인으로 나타났다. 이로 인해 휴식을 취할 수 없어 스트레스가 가중되고 있다. 3. 조직에 기인한 스트레스 요인 동료 및 상사와의 좋지 않은 관계, 상사의 강압적인 태도 등 대인관계 문제가 조직 내 주요 스트레스...2025.05.10
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직장 내 스트레스2025.01.121. 직장 내 스트레스의 정의와 중요성 직장 내 스트레스는 '적응하기 어려운 환경에 처할 때 느끼는 심리적, 신체적 긴장 상태'를 말하며, 이것이 장기적으로 지속되면 신체적 질환과 심리적 부적응을 일으킬 수 있다. 직장 내 스트레스는 직무 만족에 가장 큰 부정적인 영향을 주는 요인이며, 직원의 만족도와 성과 간에 강한 상관관계가 있다. 따라서 기업에서 스트레스를 잘 관리할 수 있느냐가 경쟁에서 우위를 점하는데 중요한 영향을 미치게 된다. 2. 직장 내 스트레스의 발생 요인 직장 내 스트레스 요인은 (1) 환경적 요인 (조명, 소음,...2025.01.12
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