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어린이집 만2세, 4세, 4살 영어 관찰기록(7명), (일상생활 및 표준보육과정영역, 총평)2025.01.211. 일상생활 아무개이는 아직 의사소통 중 말하기에 있어서 자신의 생각이나 느낌을 다른 사람에데 이야기하는 것을 어려워한다. 친구들과 함께 놀이하는 것에도 아직은 관심이 덜해 다른 친구가 같이 놀자고 하는 것을 싫어하기도 하고 혼자 놀이 형태가 많이 나타난다. 아무개이가 또래에게 관심 가지고 함께 놀이하며 즐거움을 느낄 수 있도록 사회관계증진활동을 다양하게 경험해 볼 수 있도록 해야겠다. 2. 표준보육과정영역 아무개이는 신체활동 시 신체조절능력이나 순발력도 좋은 편이다. 미술활동 시에는 반죽을 자유롭게 조작하며 탐색하면서 즐거워 하...2025.01.21
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인지적 행동수정 프로그램2025.01.291. 인지적 행동수정 인지적 행동수정은 자기관리와 구분되지만, 분노조절 훈련, 긴장 완화 훈련 등을 통해 인지를 변화시키고 자신의 문제 상황을 스스로 해결하는 방법이므로 자기관리 기술이라고도 할 수 있다. 2. 인지적 행동수정 프로그램 인지적 행동수정 프로그램은 5살 아동의 과제 수행 능력 향상을 목표로 하며, 교사가 목적 설정, 강화 제공, 유관 관련 질문 등의 절차를 통해 아동의 자발적인 과제 수행을 이끌어냈다. 1. 인지적 행동수정 인지적 행동수정은 개인의 부적응적인 사고와 행동 패턴을 변화시켜 정신 건강을 향상시키는 심리치료...2025.01.29
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심리치료(상담)이론을 활용한 우울증, 불안, 자존감 문제 해결2025.01.291. 인지행동치료를 통한 우울증 극복 코로나로 인해 우울증을 겪은 지인의 사례를 바탕으로, 인지행동치료의 접근 방식을 설명했습니다. 상담자가 내담자의 부정적인 사고 패턴을 인식하고 현실적 근거가 부족함을 깨닫게 하며, 행동 활성화 기법을 통해 소소한 일상 활동을 독려하여 성취감을 느끼게 함으로써 우울감을 완화할 수 있습니다. 2. 인지행동치료를 통한 불안 감소 이직 실패와 대인관계 문제로 인한 심각한 불안을 겪는 지인의 사례를 바탕으로, 인지행동치료의 접근 방식을 설명했습니다. 상담자가 내담자의 부정적인 사고 패턴을 탐구하고 도전하...2025.01.29
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일주일(또는 7번) 동안 역기능적 사고 기록지를 기록한 후, 나의 역기능적 사고에 주된 이슈는 무엇인지 분석하세요.2025.01.191. 역기능적 사고 역기능적 사고란 현실과 부합하지 않거나 비합리적인 생각으로, 우리의 감정이나 행동에 부정적 영향을 미치는 사고방식을 의미한다. 이는 자기 비하, 과장된 일반화, 부정적 예지 등 다양한 형태로 나타날 수 있다. 본 레포트의 목적은 일주일 동안 나의 역기능적 사고를 기록하고 분석하여, 이러한 사고방식이 어떻게 일상 생활과 정신 건강에 영향을 미치는지를 이해하는 것이다. 2. 자기 비하 상황: 내 자신과 약속한 공부 시간을 지키지 못함. 생각: "나는 항상 실패한다. 나는 충분히 잘하지 못한다." 원인: 과거의 작은 ...2025.01.19
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정신건강 집단프로그램 계획서2025.01.121. 수면요법 '꿀잠' 집단프로그램 이 프로그램의 목적은 참가자의 수면 패턴 및 불면증 증상을 평가하고, 불면증을 유발하는 요인을 식별하며, 참가자들이 자신의 수면 패턴을 기록하고 추적하여 맞춤형 조언과 향상된 수면 패턴을 도모하는 것입니다. 또한 불면증을 경험하는 참여자들 간의 경험 공유와 상호 지원을 통해 사회적인 지원을 촉진하고, 불면증에 대한 교육을 제공합니다. 2. 수면 패턴 및 불면증 평가 프로그램 초반에는 참가자들의 수면 패턴과 불면증 증상의 심각도, 수면과 관련된 행동습관 및 부적응적 생각을 평가하고, 수면일기 작성법...2025.01.12
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수학 존재의 이유에 대한 새로운 시각 - 응용수학 관점 및 귀납적 수학사 분석을 통한 고찰2024.12.311. 수학의 발견과 역할 수학은 문명과 함께 발전했고, 자연의 현상을 설명하기 위한 언어로써 역할을 했다. 고대수학은 실용성을 따지기 시작하면서 발전했으며, 현대수학은 수학을 응용하기 위해 '응용수학'을 중요시한다. 수학은 자연을 정확하게 설명하는 도구이자 언어로 볼 수 있다. 2. 수학의 규칙성 수학은 만국공통으로 사용되며 변하지 않는 규칙성을 가지고 있다. 수학은 인간이 '발견'한 것이지 '발명'한 것이 아니며, 이러한 규칙성으로 인해 수학은 자연을 정확하게 설명할 수 있다. 3. 자연 속의 수학 자연 속에서 발견되는 다양한 기...2024.12.31
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부부패턴스위칭: 부부감정관리와 대화기법2025.04.301. 성장과정에서 드러내지 못했던 감정 어린 시절 나의 아버지는 매우 바쁘셨다. 그래서 유년 시절 나는 아버지와 함께한 추억이 별로 없다. 나이가 들수록 모녀간의 정이 부족하다는 사실을 느끼곤 한다. 친구들처럼 아버지께 살갑게 대하는 사랑스러운 딸이 되고 싶지만 이미 오랜 기간 아버지와 벽이 생긴 지금 그러한 행동을 하는 것이 쉽지 않다. 나는 아버지께 이러한 감정을 한 번도 말로 표현한 적이 없다. 그래서 아버지는 나를 무뚝뚝한 딸, 또는 섭섭한 딸로 생각하실 수도 있다. 아니면 이미 내 속마음까지 모두 아시면서도 모른 척하고 계...2025.04.30
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우울증 환자의 자동적 사고에 대한 논박2025.01.031. 벡의 인지행동치료 벡의 인지행동치료는 4단계로 이루어져 있습니다. 1단계는 정서적 안정감 획득 단계, 2단계는 자동적 사고 인지 단계, 3단계는 부정적/편향적 사고 발견 단계, 4단계는 부정적/편향적 사고 변화 단계입니다. 이 치료법은 우울증 환자의 부정적 사고 패턴을 변화시키는 데 효과적입니다. 2. 우울증 환자의 자동적 사고 우울증 환자의 자동적 사고에는 세 가지 유형이 있습니다. 첫째, 자기에 대한 부정적 생각, 둘째, 경험을 부정적으로 바라보는 경향, 셋째, 미래에 대한 부정적 견해입니다. 이러한 자동적 사고 패턴은 핵...2025.01.03
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우울증 환자의 자동적 사고 극복을 위한 인지행동치료 방안2025.01.031. Beck의 인지행동치료와 우울증 환자의 자동적 사고 Beck의 인지행동치료에서 우울증 환자의 자동적 사고인 인지 삼제는 중요한 개념이다. 이는 환자가 자신의 생각, 감정, 행동을 자동적으로 반복하며 우울증이 지속되는 것을 의미한다. 그러나 이러한 인지 삼제가 항상 부정적이거나 잘못된 것은 아니며, 때로는 긍정적인 영향을 미칠 수 있다. 따라서 인지 삼제를 논박하기보다는 환자의 개인적인 상황과 필요에 따라 적절하게 대처하는 것이 중요하다. 예를 들어 환자가 자신의 인지 삼제를 인식하고 긍정적인 생각으로 대체하거나 실제로 행동으로...2025.01.03
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다세대 가족치료의 주요 개념과 치료목표 및 치료과정, 치료자의 역할과 치료기법2025.01.041. 다세대 가족치료의 주요 개념 다세대 가족치료의 핵심 개념은 자기분화이다. 자기분화는 사고와 감정을 분리하고 타인과 구별되는 자신만의 확신이나 신념을 의미한다. 자기분화 수준이 낮은 사람은 다른 사람에게 의존적인 삶을 살게 되고 스트레스에 압도될 수 있다. 또한 삼각관계와 핵가족 정서체계도 중요한 개념이다. 삼각관계는 불안정한 2인의 관계에 제3자가 개입하는 것이며, 핵가족 정서체계는 가족구성원들의 감정적 결속 정도를 의미한다. 2. 다세대 가족치료의 치료목표 및 치료과정 다세대 가족치료의 목표는 여러 세대를 통해 반복되는 가족...2025.01.04
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