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유소년골프선수의 성장과 부상방지를 위한 효과적인 트레이닝2025.01.201. 유소년의 신체적 특성 및 발달 단계 유소년기는 신체의 급속한 성장이 이루어지는 시기로, 이 시기의 신체적 특성을 잘 이해하고 이에 맞춘 트레이닝을 제공하는 것이 필수적이다. 유소년의 골격과 근육은 아직 완전히 발달하지 않았으며, 성장판이 열려 있어 외부 자극에 민감하다. 신장, 근육량, 골격 발달, 심폐 지구력, 유연성 등 유소년의 신체적 특성을 고려한 트레이닝이 중요하다. 2. 효과적인 트레이닝 방법 효과적인 트레이닝 방법은 기초 체력 훈련, 기술 훈련, 심리적 훈련으로 구성된다. 기초 체력 훈련은 유연성, 근력, 균형감각 ...2025.01.20
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약리학 고혈압 치료제 약물 레포트2025.01.211. 고혈압의 정의 고혈압의 정의에 주요 변화가 일어난 것은 2003년의 JNC 7이었다. 특히 120?139/80?89mmHg 혈압 범위를 종전의 정상 혈압에서 구별하고 고혈압 전단계로 규정한 것이 가장 큰 변화이다. 미국의 고혈압 가이드라인 이외에 1970년대부터 세계보건기구/국제고혈압학회에서는 별도의 고혈압 가이드라인을 발표하였었고, 2004년까지는 유럽고혈압학회/유럽심장학회에서는 이러한 세계보건기구/국제고혈압학회의 고혈압 가이드라인을 이용하였다. 그러나 2003년 이후 독자적인 고혈압 가이드라인을 발표하였으며 본격적인 가이드...2025.01.21
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(성인간호, 노인간호)욕창(sore) 환자에 관한 문헌고찰 및 간호진단 6개2025.01.161. 욕창의 정의, 원인, 단계 욕창(Pressure Ulcer)은 장기간 침대에 누워있는 환자에게 자주 발생하는 심각한 합병증 중 하나로, 지속적인 압력으로 인해 피부 및 피하 조직이 괴사되는 상태를 말합니다. 욕창의 주요 원인은 지속적인 압박, 마찰, 전단력, 습기 등이며, 고령, 영양 결핍, 만성 질환, 운동 제한 등이 위험 요인입니다. 욕창은 1단계부터 4단계까지 단계가 있으며, 단계가 높아질수록 더 심각한 상태가 됩니다. 2. 욕창 예방 전략 욕창 예방을 위한 주요 전략은 체위 변경, 피부 관리, 영양 관리, 활동 장려, ...2025.01.16
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보건교육 (치매 조기 예방 인지활동 교육)2025.01.171. 치매 조기 예방 치매는 고령화 사회에서 중요한 공중보건 문제로 부상하고 있다. 인구 구조의 변화로 인해 노인 인구가 증가함에 따라 치매 환자 수도 증가하고 있으며, 가족과 사회에 큰 부담을 줄 수 있다. 따라서 치매 예방은 개인뿐만 아니라 사회적 측면에서도 중요하다. 이를 위해 조기에 치매를 예방하고 관리함으로써 환자의 삶의 질을 향상시킬 수 있고, 올바른 치매 인지활동 교육을 통해 개인이 자신의 뇌 건강을 유지하고 치매 발병 위험을 줄일 수 있는 방법을 배울 수 있게 하려고 한다. 2. 치매 증상 및 단계 치매는 정상적인 지...2025.01.17
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파킨슨(PD) 케이스스터디 간호과정2025.01.171. 파킨슨병의 정의 및 병태생리 파킨슨병은 뇌 내의 도파민 부족과 상대적으로 과도해진 콜린 작동성 자극으로 인해 운동 기능장애를 보이는 신경병성 질환이다. 파킨슨병은 진행성 퇴행성 질환이며, 50세 이상의 성인에게 주로 발병하는데, 노년기에 가장 빈번하게 신경학적 손상을 주는 질환으로 뇌졸중 다음으로 많이 나타난다. 2. 파킨슨병의 원인 파킨슨병의 원인에 대해서는 확실하게 정의되어 있지 않지만 여러 가지 가설이 존재한다. 환경요인, 유전요인, 노화, 미토콘드리아 기능장애, 불필요한 단백질을 처리하는 기능의 이상 등이 있으며 이러한...2025.01.17
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파킨슨병 케이스(A+)2025.01.111. 파킨슨병의 정의, 원인 및 병태생리 파킨슨병은 치매 다음으로 흔한 대표적인 퇴행성 뇌 질환이다. 중뇌 흑색질에 존재하는 도파민 분비 신경세포의 소실이 원인이며, 이로 인해 운동 기능이 떨어지게 된다. 2. 파킨슨병의 임상적 특성 파킨슨병의 주요 증상으로는 안정 시 떨림, 경축, 서동증, 자세 불안정 등의 운동 증상과 인지장애, 신경정신 증상, 수면 이상, 자율신경계 증상, 감각 증상 등의 비운동 증상이 있다. 3. 파킨슨병의 진단 및 검사 파킨슨병의 진단을 위해서는 내과적 질환에 대한 기본 검사, 뇌 자기공명영상, 핵의학 검사...2025.01.11
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수면장애의 종류와 진단 및 치료방법2025.05.071. 수면의 주기(sleep cycle) 수면에는 비급속눈운동(NREM) 수면과 빠른눈운동(REM) 수면이 있으며, 이 두 단계가 반복되는 것을 수면 주기라고 한다. 보통 사람의 수면 주기는 평균 90분 정도이며, 정상적인 수면 중에 4~6회의 주기를 반복한다. 2. 수면의 단계 수면은 비급속눈운동(NREM) 수면의 1단계, 2단계, 3단계, 4단계와 빠른눈운동(REM) 수면으로 구분된다. 각 단계에 따라 신체 반응과 뇌파 변화가 다르게 나타난다. 3. 수면에 영향을 미치는 요인 수면에 영향을 미치는 요인에는 연령, 질병, 활동양상...2025.05.07
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HP2030 고혈압 자료조사2025.01.161. 고혈압이란? 혈압이 지속해서 높은 상태로 수축기 혈압이 140nnHg 이상이거나 이완기 혈압이 90mmHg 이상인 경우를 말함. 고혈압은 크게 두 가지로 분류할 수 있는데, 원인질환이 밝혀져 있고 이에 의해 고혈압이 발생하는 경우를 이차성 고혈압이라고 하며, 원인질환이 발견되지 않는 경우를 본태성(일차성) 고혈압이라고 한다. 전체 고혈압 환자의 약 95%는 본태성 고혈압이다. 본태성 고혈압이 생기는 근본적인 이유는 명확하지 않지만, 심박출량의 증가나 말초 혈관저항의 증가에 의한 것으로 생각된다. 2. 고혈압 단계 ① 정상 혈압...2025.01.16
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아동의 발달단계별 발달 특성에 따른 주요 건강 문제에 대한 간호 및 관리2025.01.121. 발달단계별 신체 성장과 운동 아동이 성장함에 따라 외모가 변한다. 이런 변화는 내부기관 및 조직의 구조와 기능의 변화에 상응하여 일어나게 된다. 신체 각 부분은 각기 다른 성장률을 가지고 있다. 골격근은 전반적인 신체성장과 유사하고 신경계, 림프계, 생식기계는 각기 다른 성장유형을 갖는다. 영아기는 몸통의 성장이 우세하고, 다리는 아동기에 빠르게 성장한다. 청소년기에는 몸통이 다시 증가한다. 성장발달 상황에 따라 머리를 들거나 앉는 것이 지연될 때, 2차 만곡은 기대되는 시기에 발달하지 않는다. 2. 발달단계별 Freud's ...2025.01.12
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노인 건강증진프로그램 운영계획서2025.01.181. 노인 건강증진프로그램 노인 건강증진프로그램은 노인들의 건강 증진을 위해 운영되는 프로그램입니다. 이 프로그램에서는 종이 퍼즐 만들기 및 꾸미기 활동을 통해 노인들의 집중력 향상과 소근육 운동 발달을 도모합니다. 참여 노인들은 단계별 퍼즐 맞추기와 스티커 붙이기 활동을 통해 자신의 감정을 표현하고 즐거움을 느낄 수 있습니다. 프로그램 진행 시 노인들의 일상생활 수행 능력을 평가하고, 이에 맞는 퍼즐 단계를 선택하여 진행합니다. 2. 일상생활 수행 능력 평가 노인 건강증진프로그램에서는 참여 노인들의 일상생활 수행 능력을 K-Mod...2025.01.18
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