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삶을 건강하게 살아가기 위한 다양한 노력2025.01.251. 감정의 척도화 감정의 척도화 활동을 통해 자신의 부정적 감정을 숫자로 표현하여 감정의 다양한 차원을 이해하고 감정에 압도되는 상황을 막을 수 있는 방법을 모색할 수 있었다. 특히 우울함을 5점으로 표현하고 일상 루틴을 돌이켜보며 가장 우울감을 느끼는 시점을 확인할 수 있었다. 2. 기분 일기 기분 일기 작성을 통해 자신의 기분 변화 요인을 구체적으로 파악할 수 있었다. 야외 활동을 하면 기분이 좋아지고 계획한 일에 문제가 생기면 기분이 나빠지는 등 자신의 감정 변화 패턴을 확인할 수 있었다. 이를 통해 기분 전환을 위한 전략을...2025.01.25
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기분장애의 원인과 치료방법2025.04.261. 기분장애의 원인 기분장애의 발병원인은 아직까지 구체적으로 밝혀지지는 않았지만 유전적 요인, 생물학적 요인, 환경적 요인, 약물남용 요인, 내분비계통 이상 등으로 발병할 수 있는 것으로 밝혀졌다. 기분장애 가족력이 있는 사람은 일반인보다 최대 2배 이상 기분장애 발병률이 높게 나타나며, 영유아기 때 주 양육자인 어머니와의 안정적인 애착관계를 형성하지 못한 사람, 기질적으로 우울한 성격, 소심한 성격, 내성적인 성격을 가진 사람, 장기간 스트레스 상황에 처한 사람, 주변인의 죽음을 목격한 사람, 천재지변을 경험한 사람, 뇌분비계 ...2025.04.26
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신경전달물질의 역할과 일상생활 사례2025.05.081. 신경전달물질의 역할 신경전달물질은 신경세포 간 신호 전달을 가능하게 하는 화학적 메신저입니다. 아미노산, 펩타이드, 모노아민 등 다양한 종류의 신경전달물질이 있으며, 각각 흥분성, 억제성, 호르몬 등의 역할을 합니다. 신경전달물질의 불균형은 파킨슨병, 우울증 등 다양한 신경정신과적 질환과 관련이 있습니다. 2. 엔돌핀 엔돌핀은 스트레스 상황에서 분비되어 통증 감소와 행복감을 느끼게 합니다. 운동을 할 때 엔돌핀이 분비되어 운동 중 고통을 덜 느끼게 되고 운동 후 쾌감을 느끼게 됩니다. 3. 세로토닌 세로토닌은 기분, 수면, 식...2025.05.08
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A+ 학점4점이상. 교수에게 칭찬받음. 정신간호학 실습 양극성 정동장애 케이스. 후회없음. 진단3개 과정12025.01.231. 양극성장애 양극성장애는 만성적으로 재발하는 질환으로 생애 전 과정에 걸쳐 주의깊게 관리되어야 한다. 질병에 대한 인식은 낮고, 적절한 진단과 치료를 받기 전까지 수년간 고통을 받을 수 있다. 양극성장애를 적절하게 치료하지 못하면 예후가 좋지 않으며, 양극성장애 대상자의 25~60%는 평생 적어도 한 번은 자살을 시도하고 이 중 약 20%는 자살로 인해 사망한다. 양극성장애는 기분, 에너지, 기능의 변화가 특징이며 증상은 심한 조증(과장된 행복감이나 과민반응)에서부터 심한 우울증까지 다양하다. 2. 기분장애 기분이란, 그 수간 ...2025.01.23
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[A+ 정신실습 케이스] 양극성 정동장애 케이스2025.01.141. 양극성 정동장애 양극성 정동장애는 조증 삽화와 우울증 삽화를 보이는 질환으로, 기분 장애의 일종이다. 양극성 장애의 원인은 생물학적 원인, 유전적 원인, 심리사회적 원인이 복합적으로 작용하는 것으로 알려져 있다. 조증 삽화 시기에는 과대망상, 수면 감소, 과다행동 등의 증상이 나타나며, 우울증 삽화 시기에는 일반적인 우울증 증상이 나타난다. 양극성 장애의 치료는 기분 조절제, 항정신병 약물, 항우울제 등의 약물 치료와 함께 심리치료, 교육 및 지원 등이 이루어진다. 간호중재로는 대상자와의 라포 형성, 자극 수준 낮은 환경 유지...2025.01.14
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신경전달물질이 일상생활에 미치는 영향2025.04.261. 아세틸콜린(AcetylCholine, ACH) 아세틸콜린은 근육 활동, 학습, 기억 등에 중요한 역할을 합니다. 근육 수축 명령을 전달하고, 알츠하이머병과 관련이 있습니다. 아세틸콜린이 분비되면 혈압 저하, 심장박동 억제, 골격근 수축 등의 생리작용이 나타납니다. 2. 도파민(Dopamine) 도파민은 운동, 학습, 주의, 정서 기능을 담당하며, 성욕과 식욕, 의욕, 성취감 등에 관여합니다. 도파민이 과다 분비되면 정신분열증이 생길 수 있고, 부족하면 파킨슨병이 발생할 수 있습니다. 3. 노르에피네프린(Norepinephrin...2025.04.26
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기분장애(불안장애, 우울증) 유형 및 극복 방법2025.01.231. 불안장애 불안장애는 극도의 걱정과 두려움으로 인해 일상적인 활동이 제한되는 상태를 말하며, 대표적인 유형으로는 사회불안장애, 공황장애, 강박장애 등이 있다. 불안장애는 개인의 사회 활동에 심각한 제한을 가할 수 있으며, 적절한 치료를 받지 않으면 더 심각한 정신적 문제로 발전할 수 있다. 개인적으로는 학창 시절 대인관계에서 불안감을 많이 느꼈으며, 이를 극복하기 위해 정신과 치료를 받고 인지행동치료와 약물 치료를 병행했다. 2. 우울증 우울증은 지속적인 슬픔과 무기력감이 주요 증상인 기분장애로, 주요 우울장애와 지속성 우울장애...2025.01.23
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기분장애의 원인과 치료방법2025.05.021. 기분장애의 개념 기분 장애는 실제 상황과 일치하지 않는 우울하거나 기분이 고조되는 일시적인 기분이 특징인 정신 장애이다. 기분이 낮은 상태를 우울증, 기분이 높은 상태를 조증이라고 한다. 기분 장애에는 단극성 장애와 양극성 장애의 두 가지 하위 유형이 있다. 2. 기분장애의 원인 기분장애의 원인은 사회적, 생물적, 환경적 요인에 의해 다양하게 발생할 수 있다. 사회적 요인으로는 스트레스, 사회적 지지와 연결성 부족 등이 있고, 생물적 요인으로는 유전적 요인과 신경전달물질 불균형이 있다. 환경적 요인으로는 가정 내 폭력, 질병,...2025.05.02
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[정신간호실습 A+] 정신간호 약물 정리, 항우울제, 기분안정제, 항불안제, 항정신병 약물2025.05.051. 항우울제 항우울제는 우울장애, 양극성장애의 우울 단계 및 기타 우울 증상의 치료에 주로 사용된다. 항우울제가 필요한 증상은 불행감, 식욕 및 에너지 저하, 무쾌감증, 집중력 감소, 절망 및 자살의도 등이며 불안장애의 치료에도 사용된다. 하지만, 항우울제는 심혈관계 장애나 경련장애의 과거력이 있는 경우 주의 깊게 사용되어야 한다. 보통 항우울제 투여 전에 자살성향을 증가시킬 위험이 있으므로 간호사는 특히 갑작스러운 기분 상승을 경계해야 한다. 2. 기분안정제 기분안정제는 양극성장애와 충동조절장애 치료에 우선 사용된다. 수십 년간...2025.05.05
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A+양극성 정동장애 케이스스터디2025.01.031. 양극성 정동장애 양극성 정동장애는 기분의 극단적인 변화를 특징으로 하는 정신질환입니다. 환자는 우울한 기분과 들뜬 기분을 반복적으로 경험하게 됩니다. 이번 사례에서는 53세 여성 환자의 양극성 정동장애 증상과 치료 과정을 자세히 다루고 있습니다. 환자는 기분이 들뜨고 말이 많으며 수면 부족 등의 증상을 보였습니다. 간호사는 환자의 폭력적 행동, 수면 장애, 약물 불이행 등의 문제를 파악하고 상담, 환경 조절, 약물 치료 등 다양한 간호 중재를 제공하였습니다. 이를 통해 환자의 증상이 호전되고 건강한 생활 패턴을 유지할 수 있도...2025.01.03
