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인간심리의 이해 레포트, 소감문, 행복/애착/공포증 영상 소감문2025.04.291. 행복 최근 감정기복이 심해지고 우울감을 자주 느꼈었다. '행복'에 관심을 가지고 책도 많이 읽었는데, 수업시간에 본 이 영상이 나에게 딱 필요했다. 영상에 나오는 행복한 사람들은 전체적으로 밝은 표정과 긍정적인 사고방식을 가지고 있었다. 돈이나 지위가 높지 않아도 행복할 수 있다는 것을 깨달았다. 감사일기 쓰기 등의 연습을 통해 자신있게 행복하다고 말할 수 있는 사람이 되고 싶다. 2. 공포증 공포증은 특정공포증과 사회공포증으로 나뉜다. 특정공포증은 과거의 경험이 편도체에 저장되어 생기는 것이고, 사회공포증은 어릴 때부터 가지...2025.04.29
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이상심리학 불안장애2025.05.091. 공포증 공포증(phobia)이란 실제로는 위협이 되지 않는 대상이나 상황에 대해서 심한 공포와 두려움을 보이며, 이런 공포자극을 비합리적인 줄 알면서도 회피하고자 하는 것입니다. 공포증에는 특정 공포증, 사회 공포증 등이 있으며, 그 원인으로는 정신분석 이론, 행동 이론, 인지 이론, 생물학적 소질 등이 제시되고 있습니다. 공포증의 치료에는 정신분석적 접근, 행동적 접근, 인지적 접근, 생물학적 접근 등이 있습니다. 2. 공황장애 공황장애는 호흡곤란, 심장의 두근거림, 가슴의 통증, 현기증, 땀이 나며 떨리고 강한 두려움을 느...2025.05.09
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단기역동 정신 치료의 최신이론과 기법 정리2025.01.131. 단기역동정신치료의 정의와 발전 단기역동정신치료는 정신분석에서 시작되었지만 정신분석과 상호 양가적인 관계를 유지하고 있다. 기본적으로 시간과 효용성의 문제에서 정신분석과 차이가 있다. 피렌지, 오토 랑크, 알렉산더, 말란, 다반루 등 여러 학자들이 단기치료 방법을 개발하고 발전시켜왔다. 2. 다반루의 집중단기역동치료 방법(IS-TDP) 다반루의 IS-TDP는 외상 연구에 기반하여 발전했으며, 치료자의 역량이 매우 중요하다. IS-TDP에서는 치료자가 환자의 방어에 직면하도록 압박을 가하며, 이를 통해 환자가 경험하는 불안과 혼란...2025.01.13
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체계적인 둔감법을 교육에 적용하기 위한 전략 탐구2025.05.121. 체계적인 둔감법 체계적인 둔감법은 원래 불안 장애를 완화하기 위한 치료 기술로 개발되었으며, 개인이 공포증, 두려움, 그리고 다른 감정적 장벽을 극복하도록 돕는 데 놀라운 성공을 보여주었다. 교육의 경계가 계속 확장됨에 따라, 교육자들은 이 강력한 방법론이 학습의 영역에 어떻게 적용될 수 있는지 탐구하기 시작하고 있다. 2. 체계적인 둔감법의 교육 적용 교육자들은 체계적인 둔감성의 원칙을 활용함으로써 학생들 사이에서 회복력, 자신감 및 학업 성공을 촉진하는 환경을 만들 수 있다. 체계적인 둔감화는 학생들이 학업적이고 감정적인 ...2025.05.12
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이상심리학 불안장애 요약2025.05.061. 공포증 공포증은 실제로는 위협이 되지 않는 대상이나 상황에 대해서 심한 공포와 두려움을 보이며, 이런 공포자극을 비합리적인 줄 알면서도 회피하고자 하는 것을 말한다. 특정 공포증, 사회공포증 등 다양한 유형의 공포증이 있으며, 정신분석, 행동, 인지, 생물학적 요인 등이 원인으로 제시되고 있다. 치료는 정신분석적 접근, 인지행동적 접근, 약물치료 등이 활용된다. 2. 공황장애 공황장애는 호흡곤란, 심장 두근거림, 가슴 통증, 현기증, 땀 등의 신체증상과 함께 강한 두려움을 느끼는 것이 특징이다. 광장공포증은 공황장애의 한 유형...2025.05.06
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정신간호 공황장애 사례, 간호과정 1개(호흡곤란과 관련된 불안)2025.01.221. 공황장애 A씨는 평소처럼 출근 준비를 하던 중 갑자기 숨이 가쁘고 심장이 두근거리며 가슴 통증과 질식감, 죽음에 대한 두려움이 나타났다. 응급실에 입원하여 검사를 받았지만 생리적 원인은 없었고, 의료진이 공황발작이 의심된다고 설명했지만 A씨는 자신에게 정신적 문제가 있다고 생각하지 않았다. 간호사는 A씨의 불안을 완화시키기 위해 약물 투여, 이완요법, 호흡 조절 등의 간호중재를 제공하였고, 공황장애에 대한 교육을 실시하여 A씨가 자신의 상태를 이해할 수 있도록 하였다. 1. 공황장애 공황장애는 매우 고통스러운 정신 건강 문제입...2025.01.22
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[생활지도와 상담] 행동주의 상담이론의 상담기법에 대해 심층 조사하고, 그 중 자신이 효과적이라고 생각되는 상담기법 한 가지를 정하여 그 이유를 설명하시오.2025.01.221. 행동주의 상담이론의 주요 기법 행동주의 상담이론은 다양한 심리적 문제, 특히 불안, 공포, 강박증, 그리고 습관적인 문제를 해결하는 데 효과적인 방법으로 널리 활용되고 있다. 이 이론은 크게 고전적 조건화와 조작적 조건화를 기반으로 한 다양한 방법들로 나눌 수 있으며, 체계적 둔감화, 토큰 경제, 강화와 처벌, 모델링, 노출 기법 등이 대표적인 기법으로 꼽힌다. 2. 체계적 둔감화 기법의 효과성과 적용 체계적 둔감화는 공포나 불안과 같은 부정적 정서를 완화하기 위해 사용되는 행동 치료 기법으로, 클라이언트가 공포를 느끼는 자극...2025.01.22
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[정신간호학 a+ case study] 공황장애(panic disorder)2025.01.201. 공황장애 공황장애 환자의 주요 증상은 호흡곤란, 식은땀, 죽을 것 같은 두려움, 심계항진, 불면, 실신 등이다. 환자는 지하철, 영화관, 버스 등 밀폐된 공간이나 중간에 내리기 어려운 운송수단을 이용할 때 공황발작 증상이 나타난다고 호소한다. 또한 집에서 휴식할 때도 실신할 것 같고 쓰러지면 누군가 도움을 주지 못한다는 불안 때문에 일상생활에 어려움을 겪는다. 간호중재로는 간호사-환자 간 치료적 관계 형성, 불안 수준 인식 및 관리, 이완요법 교육, 인지치료, 노출치료, 집단치료 등이 있다. 1. 공황장애 공황장애는 매우 고통...2025.01.20
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대학생의 공황장애 사례2025.04.271. 공황장애 이 사례는 19세 대학생이 예기치 않은 심한 공황발작을 경험하는 내용입니다. 대상자는 도서관, 체육관, 운전 중에 공황발작을 겪었고, 이로 인해 수업에 자주 결석하게 되었습니다. 대상자는 공황발작 후 버스를 타는 것 외에는 운전을 하지 않았고, 집을 떠나는 것이 무서워 치료에 참석하지 못하기도 했습니다. 간호사는 대상자와의 치료적 관계 형성, 불안 수준 사정, 불안을 인식하도록 돕기, 대처양상 사정, 이완요법 교육, 공황발작 시 즉각적인 중재, 인지행동치료 등의 간호중재를 제공하여 대상자의 공황장애 증상을 관리하고자 ...2025.04.27
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고전적 조건화의 임상심리학에서의 적용 사례 중, 어린 앨버트의 조건 정서 학습 소개와 나의 사례 소개2025.01.181. 어린 앨버트의 조건 정서 학습 존 왓슨(J. B. Watson)은 행동주의 심리학의 창시자이다. 왓슨은 공포 반응이 학습되는 과정을 깊이 연구했다. 이를 위해 '어린 앨버트 실험(Little Albert Experiment)'을 실시했다. 실험 대상은 9개월 된 아기 앨버트이고 실험 내용은 앨버트가 방에서 강아지와 흰쥐 등의 동물들, 사람 얼굴의 가면, 불타는 종이와 같은 물건들과 함께 있었다. 이 물건들을 처음으로 접할 때는 일말의 두려움이 없었기 때문에 직접 만져보려 하며 호기심을 보였다. 앨버트가 한창 즐겁게 놀고 있는 ...2025.01.18
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