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약리학 수면주기, 진정수면제, 바비튜레이트2025.05.021. 수면주기 수면주기에는 비급속안구운동수면(NREM)과 급속안구운동수면(REM)이 있다. NREM 수면은 1단계에서 4단계까지 있으며, 신체의 휴식과 회복에 중요한 역할을 한다. REM 수면은 빠른 안구운동, 자율활동 증가, 꿈 등의 특징이 있다. 수면의 각 단계에서 관찰되는 뇌파도(EEG) 패턴이 있다. 2. 진정수면제의 작용기전 진정수면제의 작용기전은 뇌활동 억제에 가바(GABA)가 큰 영향을 받는다. GABA가 GABA A 수용체에 결합하면 염소채널을 통해 염소가 뉴런 안쪽으로 유입되어 과분극을 일으켜 신경활동을 억제한다. ...2025.05.02
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수면장애에 관한 강의자료 및 발표자료2025.05.071. 수면의 정의와 특성 수면은 인간의 기본 욕구이며 의식의 상대적 휴지상태입니다. 수면 중에는 의식의 정도가 일정하지 않고 수면의 단계에 따라 변화하며, 감각 기관의 지각 정도에도 차이를 나타냅니다. 수면 주기(sleep cycle)는 각성, NREM 1-4단계, REM 단계로 구성되며 하루 4-6회 반복됩니다. 2. 수면에 영향을 미치는 요인 수면에 영향을 미치는 요인으로는 연령, 질병, 활동양상, 심리적 스트레스, 약물, 알코올과 카페인, 식이와 영양, 흡연, 환경적 요인 등이 있습니다. 연령이 증가할수록 수면 요구량이 감소하...2025.05.07
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유아기 수면 패턴의 특징2025.05.041. 유아기 수면 패턴 유아기는 상당한 성장과 발달의 시기이며, 수면은 이러한 과정을 지원하는 데 중요한 역할을 한다. 이 기간 동안 아이들은 수면의 양과 분포의 변화는 물론 수면의 구조와 내용의 변화 등 수면 패턴에 큰 변화를 경험한다. 이러한 유아 수면 패턴은 어린 아이들의 수면 요구와 행동을 이해하는 데 중요한 독특한 특징들의 집합으로 특징지어진다. 이러한 특징에는 수면시간과 시기의 변화, 수면구조의 변화와 수면장애의 발생, 수면패턴 형성에 있어 간병인 행동과 환경적 요인의 역할 등이 포함된다. 2. 유아 수면 시간 및 분포 ...2025.05.04
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간호대학생의 임상실습기간 스트레스와 불안, 우울의 수면양상과의 상관연구2025.05.051. 간호대학생의 임상실습 스트레스 간호학과 대학생의 임상실습 교육과정의 새로운 환경과 상황에서 다양한 위치에 있는 건강요원과 상호관계를 가지며, 환자들의 간호 문제를 사정하고 해결할 수 있도록 수행해야한다. 임상실습의 교육을 받는 학생은 실습수행 경험 및 지식 부족, 실습 지도자의 학생요구에 대한 낮은 이해도, 실습지의 낯선 환경, 간호대학생 실습생과의 관계 미숙 등 여러 요인들로 인한 불안과 스트레스 등을 경험하게 된다. 2. 간호대학생의 수면양상 임상실습과 학업으로 인한 과제 수행 및 사회적 활동으로 밤늦은 시간의 활동이 아주...2025.05.05
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노인의 수면, 안전, 환경2025.01.161. 노인의 수면 노인의 수면은 전체 수면시간이 짧아지고, REM 수면이 증가하며, NREM 3,4단계가 낮고 1,2단계가 증가하는 등 수면의 질이 낮아진다. 이로 인해 주관적인 수면 변인으로 각성 호소, 수면 중 자주 깨어남, 수면량 감소, 잠들기까지 시간이 오래 걸리는 등의 문제가 발생한다. 객관적인 수면 변인으로는 수면다원검사상 실제 수면시간이 줄어들고, 델타수면 감소, 일중리듬 전진, 수면요구 감소, 청각 각성역치 감소 등이 나타나 수면효율성이 감소한다. 노화와 관련된 요인으로는 여러 가지 내과적 질환, 정신사회적 요인, 신...2025.01.16
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international baccalaureate(IB) - Biology HL extended essay(EE)2025.04.281. Sleep and its effect on memory 연구 결과에 따르면 수면 시간이 장기 기억력에는 영향을 미치지만 단기 기억력에는 유의미한 차이가 없었다. 수면 시간이 가장 긴 집단(척도 5)이 장기 기억력 시험에서 가장 높은 점수를 받았고, 수면 시간이 가장 짧은 집단(척도 2)이 가장 낮은 점수를 받았다. 이는 수면 시간이 길수록 장기 기억력이 향상된다는 기존 연구 결과와 일치한다. 그러나 단기 기억력 시험에서는 수면 시간과 점수 간에 유의미한 차이가 없었다. 이는 수면 시간 외에도 단기 기억력에 영향을 미치는 요인이...2025.04.28
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[신생아 발달특성] 신생아의 특징(신생아의 신체 및 생리적 특징, 수면, 수유, 울음, 학습능력)2025.01.291. 신생아의 신체 및 생리적 특징 신생아의 피부는 붉은색을 띠며 쭈글쭈글하고 몸 전체가 끈적끈적한 태지와 솜털로 덮여 있다. 머리는 몸에 비해 상당히 크고 몸통은 짤막하며 허리와 무릎을 구부리고 있다. 신생아의 평균 키는 남아가 51.12cm이고 여아는 49.35cm이다. 평균 체중은 3.41kg, 3.29kg이다. 출생 후 하루나 이틀 동안은 하루에 4-5회 태변을 배설하는데 그 빛깔은 검은 녹색을 띠며 끈끈하다. 신생아는 하루에 18회 정도로 자주 소변을 보며, 요산염이 많기 때문에 기저귀가 황갈색이 되기 쉽다. 2. 신생아의...2025.01.29
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현재 본인(학습자님)의 수면의 시간, 질을 열거하고 그 수면 상태를 유지, 변화, 개선의 필요성에 대하여 그리고 만약 개선하길 원한다면 어떤 방법으로 하실 것입니까2025.01.201. 수면 패턴 분석 나의 수면 패턴을 3일 동안 분석한 결과, 수면 시간이 짧고 불규칙하며 깊은 수면 시간이 부족한 것으로 나타났습니다. 취침 전 유튜브 시청, 베개 사용 습관 등이 수면의 질을 낮추고 있는 것으로 확인되었습니다. 2. 수면 시간의 중요성 수면 시간은 단순히 잠에 드는 순간부터 깨어나는 순간까지의 시간을 의미하지 않으며, 이 시간 동안 우리의 몸과 마음은 하루 동안의 피로를 회복하고 새로운 에너지를 저장하며 다양한 생리적, 심리적 기능을 재조정합니다. 나의 경우 평균 수면 시간이 권장 수준에 미치지 못하여 단기적으...2025.01.20
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간호 약리학 문제만들기2025.05.081. 약리학 1. 치료제 승인 단계 중 2상 임상시험은 특정 질환에서 선정된 100~300명의 대규모 환자군에게 약물을 투여한다. 2. 약물의 흡수에 영향을 주는 요소 중 지용성 약물이 수용성 약물보다 흡수가 더 빠르다. 3. 간 미세소체 효소 복합체는 사이토크롬 P-450 체계라고 부른다. 4. 약물의 치료지수는 중간치사용량/중간효과용량이다. 5. 작용제는 내인성 물질과 동일한 작용을 하는 약물을 말한다. 2. 자율신경계 6. 콜린성 약물의 부작용으로 혼동, 산동, 시야흐림, 변비가 있다. 7. α1 수용체는 산동과 혈관수축, α...2025.05.08
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