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본초품휘정요 목향, 청목향, 산약, 의이인2025.01.151. 목향 목향은 신농본초경 출전이며 사기를 주치하고 독한 전염병기와 온귀를 피하게 하며, 뜻을 강하게 하며 소변이 방울지며 떨어지는 것을 주치하고 오래 복용하면 가위눌리는 꿈이 없게 한다. 목향은 기가 용렬함, 살갗만 참을 치료하고 기가 부족함을 주치하고 독을 소멸하고 귀신 정령, 열만 나는 학질과 고의 독을 없애고, 약의 정을 운행하고 몸을 가볍게 하며 신선에 이르게 하며 폐속의 정체한 기를 제거한다. 2. 청목향 청목향은 독이 없고 식생하며 부인 혈기, 심장을 찌르는 참을 수 없는 통증, 9종류 심장통, 오래된 냉기, 현벽, ...2025.01.15
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갱년기 여성을 위한 석류 쌀깨찰빵의 개발 및 그 효능2025.05.031. 갱년기 갱년기란 질병이나 노화로 인해 난소기능이 서서히 쇠퇴하여 폐경과 관련한 신체적, 심리적 변화를 겪는 시기로, 대개 40대 중후반에서 시작되어 점진적으로 진행되며 생리가 완전히 없어지는 폐경이 나타난 이후의 약 1년까지를 말한다. 이 시기에는 여성호르몬 분비량이 급격하게 감소하여 안면홍조와 발한, 뼈의 밀도 저하, 근육과 뼈의 통증, 골다공증 위험 증가, 자율신경 균형 깨짐에 따른 감정 컨트롤 어려움, 불안감, 우울함, 예민함, 건망증 등의 증상이 나타난다. 2. 석류의 효능 석류 속 에스트로겐은 이소플라본과 유사하여 갱...2025.05.03
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하동의 과일로 소아과 아이들에게 발견되는질병 예방하기2025.01.161. 슬로시티 슬로시티란 공해 없는 자연 속에서 전통문화와 자연을 잘 보호하면서 자유로운 옛 농경시대로 돌아가자는' 느림의 삶'을 추구하려는 국제운동으로, 1999년 이탈리아에서 시작되었습니다. 우리나라의 슬로시티로는 전북 전주(한옥마을), 전남 완도군(청산도)·신안군(증도)·담양군(창평면), 경남 하동군(악양면)·김해시(봉하마을, 화포천습지생태공원), 충남 예산군(대흥면)·태안군(소원면)·서천군(한산면), 경기 남양주시(조안면), 경북 상주시(함창읍, 이안면, 공검면)·청송군(부동면, 파천면)·영양군(석보면), 충북 제천시(수산면...2025.01.16
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지용성비타민의 종류와 인체에 미치는 효능 및 결핍과 과잉의 문제점2025.05.121. 지용성 비타민의 종류 지용성 비타민은 비타민 A, D, E, K로 구분되며 이들은 세포막 형성, 시각, 면역 기능, 혈액 응고 등 다양한 생리 활동에 관여합니다. 각 비타민마다 특유의 기능과 효능이 있으며 이를 통해 우리 몸의 여러 생리 기능을 조절하고 최적의 상태를 유지하는 데 기여하고 있습니다. 2. 지용성 비타민의 인체에 미치는 효능 비타민 A는 시각의 정상 기능 유지, 세포 성장과 분화, 피부와 점막의 건강, 면역 시스템 강화 등에 기여합니다. 비타민 D는 뼈와 치아의 건강 유지, 칼슘과 인의 흡수 촉진, 면역 시스템의...2025.05.12
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일상생활에서 자주 언급되는 건강과 관련된 주장(설)을 3가지 이상 들고, 각각에 대해 과학적 근거가 있는지를 조사하고, 타당한 주장(설)인지 평가해 보세요.2025.01.241. 물의 효능 물은 인체에 매우 중요한 역할을 하며, 충분한 물 섭취는 건강 유지에 도움이 된다. 물은 인체의 약 70%를 차지하며, 수분 부족 시 다양한 건강 문제가 발생할 수 있다. 물은 장 기능 개선, 암 예방, 면역력 강화 등의 효능이 있는 것으로 알려져 있다. 따라서 물 섭취는 건강한 생활을 위해 매우 중요하다고 볼 수 있다. 2. 녹차의 효능 녹차에는 다양한 기능성 성분이 풍부하게 함유되어 있어 건강에 많은 도움을 줄 수 있다. 녹차에는 항산화 작용, 면역 기능 증강, 지방 산화 방지 등의 효능이 있는 것으로 알려져 있...2025.01.24
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아로마테라피에서 사용되는 에센셜 오일과 캐리어 오일에 대하여 조사2025.05.101. 에센셜 오일 에센셜 오일은 방향 식물에서 추출한 휘발성의 정유로, 식물의 심장이자 영혼이라고 할 수 있다. 에센셜 오일은 식물이 해충으로부터 자신을 보호하고 이로운 곤충을 유인하며 자신을 치료하기 위해 분비하는 천연 약재 성분이다. 에센셜 오일은 식물의 다양한 부위에서 추출할 수 있으며, 피부에 직접 바를 경우 부작용이 있을 수 있으므로 캐리어 오일에 희석하여 사용해야 한다. 2. 캐리어 오일 캐리어 오일은 에센셜 오일을 희석하기 위해 사용되는 오일로, 식물유라고도 불리며 씨앗이나 과육에서 압착한 오일이다. 캐리어 오일은 에센...2025.05.10
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치매 위험군 노인의 인지기능 저하 예방2025.01.041. 치매 예방 치매는 정신적 기능과 사회적 기능의 상실을 불러오는 질환으로 일상생활 수행에 장애를 불러일으킬 정도로 심한 증상을 보이게 된다. 치매 환자 수가 지속적으로 증가하고 있어 치매 예방의 중요성이 커지고 있다. 신체활동 프로그램, 원예 활동, 요리 활동, 수공예 활동 등을 통해 인지기능 저하를 예방할 수 있다. 2. 허브의 효능 허브는 감기 저항력 증진, 면역력 증진, 월경전증후군 예방, 심장병 예방, 에너지 증진, 진통 효과, 스트레스 완화, 전립선 보호, 소화장애 완화, 건강한 피부 유지 등의 효과가 있다. 이러한 허...2025.01.04
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아로마에 대해서2025.05.151. 아로마테라피의 개념 아로마테라피는 향기치료법으로, 각각의 특징을 가진 식물에서 추출한 순수 에센셜 오일을 이용하여 마사지, 흡입, 목욕 등의 방법으로 질병을 예방 및 치료하고 건강을 유지·증진하는 자연적인 치료요법이다. 아로마테라피는 인간을 총체적 존재로 인식하고 자연의 한 부분으로 균형과 조화를 이루도록 하는 것에 초점을 두며, 정신적, 정서적, 영적 차원의 치유와 개선 효과를 기대하는 자연친화적이고 비침습적인 보완대체요법이다. 2. 아로마 에센셜 오일의 효능 아로마 에센셜 오일은 각각의 특유한 성질로 인해 다양한 효능을 가...2025.05.15
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의약품과 기능성 화장품의 차이2025.05.011. 의약품 의약품은 사람 혹은 동물의 질병을 진단하거나 치료, 경감, 처치, 예방과 같은 목적으로 사용되는 물품입니다. 의약품에는 처방전 없이 구매할 수 있는 일반 의약품과 의사의 처방으로 구매할 수 있는 전문 의약품이 있습니다. 일반 의약품은 비교적 부작용이 적지만 전문 의약품은 오·남용될 우려가 있습니다. 2. 기능성 화장품 기능성 화장품은 화장품법 및 시행규칙에서 지정한 효능효과를 표방하여 안전성과 품질을 심사받은 물품입니다. 주름 개선, 피부 미백, 자외선 차단 등의 기능을 가지고 있습니다. 기능성 화장품은 일반 화장품보다...2025.05.01
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아로마테라피 1~7주차 요약본2025.01.061. 아로마테라피의 정의와 역사 아로마테라피는 여러 식물의 꽃, 잎, 씨, 뿌리, 열매에서 추출한 정유를 여러 가지 방법으로 이용함으로써 인간의 신체를 비롯하여 정서에까지 효능을 발휘하는 자연요법이다. 아로마테라피의 역사는 고대 이집트, 중국, 인도 등에서 시작되어 유럽으로 전파되었고, 19세기 이후 향료산업이 꾸준히 성장하게 되었다. 2. 아로마테라피의 작용 원리 아로마오일은 피부 흡수 또는 흡입을 통해 뇌로 전달되어 감정 조절에 작용한다. 아로마테라피는 혈액 순환 촉진, 정신 안정, 근육 긴장 완화, 스트레스 해소 등의 효능이 ...2025.01.06
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