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공포와 불안의 이해 및 개인 경험 분석2025.11.121. 공포와 불안의 정의 및 특성 공포증은 특정 대상에 결부된 강압적 공포 감정으로 행동을 저해하는 이상 반응이며, 고소공포증, 광장공포증, 폐소공포증 등 다양한 유형이 있다. 불안은 특정 대상 없이 막연하게 나타나는 불편한 정서적 상태로 안도감이나 확신이 없는 심리 상태이다. 공포는 특정 위협이 사라지면 신속히 가라앉지만, 불안은 불확실한 미래에 대비하는 효과적인 문제해결 과정에서 나타나는 정서 상태이다. 2. 공포와 불안의 신경생물학적 기전 공포감을 느낄 때 혈관이 수축하는 경향을 보이지만 뇌로 가는 혈액 흐름은 증가한다. 편도...2025.11.12
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감정을 위해 존재하는 뇌2025.01.061. 우리의 감정은 왜 발생할까? 우리는 모두 다양한 감정을 느끼며 살아간다. 때로는 기쁨과 행복으로 가득 찬 순간을, 때로는 슬픔과 우울함에 휩싸이기도 한다. 이 글에서는 뇌과학적 이해를 통해 감정에 대한 궁금증을 해소하고, 이를 대하는 올바른 방법에 관해 알아보도록 한다. 2. 감정을 위해 존재하는 뇌 뇌의 목적은 단 한 가지로, 필요한 모든 방법을 동원해서 우리 몸의 생명을 유지하는 것이다. 따라서 뇌는 생각하기 위해 있는 것이 아닌 예측하는 기관이며, 감정은 몸 상태에 따른 해석을 하도록 조치가 내려진 것이다. 또한 핵심 정...2025.01.06
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신경계의 전뇌 구조와 기능2025.01.021. 신경계의 구조와 기능 신경계는 중추신경계와 말초신경계로 구분되며, 뉴런과 신경교세포로 구성되어 있습니다. 중추신경계는 뇌와 척수로 이루어져 있으며, 정보를 통합하고 판단하는 역할을 합니다. 뇌에는 전뇌, 중뇌, 후뇌가 존재하며, 전뇌에는 종뇌와 간뇌가 포함됩니다. 종뇌에는 대뇌피질, 기저핵, 변연계가 있으며, 간뇌에는 시상, 시상하부, 뇌하수체가 포함됩니다. 각 영역은 다양한 기능을 담당하며, 서로 연결되어 통합적인 역할을 수행합니다. 2. 대뇌피질의 기능 대뇌피질은 뇌의 표면을 덮고 있는 회백질 층으로, 감각, 운동, 고등 ...2025.01.02
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첫인상의 중요성과 변화에 대한 고찰2025.01.261. 첫인상 형성 첫인상은 소통의 첫 단계로 볼 수 있으며, 심리학에서는 첫인상이 쉽게 바뀌지 않는 경향이 크다고 한다. 따라서 처음 만난 사람에게 한 가지 큰 장점을 부각하는 것이 더 좋은 인상으로 남길 수 있다. 이를 '평균 원리'라고 부르며, '따뜻함'과 '차가움' 같은 특성은 다른 특성보다 더 큰 영향을 미치는 '중심 특성 효과'로 알려져 있다. 2. 첫인상 형성 과정 최근 연구에 따르면, 사람들은 상대방이 자신에게 이익이 될지, 해가 될지 순간적으로 판단해 첫인상을 형성한다. 이 과정에서 '편도체'와 '후대 상회(PCC)'...2025.01.26
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현대인의 정신건강과 불안 관리 방법2025.11.151. 불안의 정의와 뇌 과학적 이해 불안은 뇌의 변연계 활동이 과도해져 부정적인 감정을 증폭시키는 상태입니다. 불안은 현실적 고민에서 파생되거나 일어나지 않은 일을 미리 상상하며 생깁니다. 원래 불안은 위험 상황에서 안전을 유지하도록 돕는 생존 메커니즘이지만, 과도하게 자주 활성화되면 대부분의 상황을 필요 이상으로 어렵게 느껴 기쁨을 느낄 여력이 없어집니다. 2021년 불안장애 환자 수는 2017년 대비 32.3% 증가했습니다. 2. 불안 감소를 위한 인지적 전략 불안을 줄이기 위해서는 완벽한 선택을 추구하는 '극대화' 사고를 버리...2025.11.15
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생물학실험) 생쥐의 해부 + 과제2025.01.121. 생쥐의 해부학적 구조 생쥐의 외부 및 내부 구조를 관찰하였다. 외부적으로는 눈, 코, 입술, 치아, 귀, 꼬리, 앞다리와 뒷다리, 생식기 등을 관찰할 수 있었다. 내부적으로는 횡격막을 기준으로 흉강과 복강으로 나눌 수 있으며, 흉강에는 흉선, 심장, 폐 등이 있고, 복강에는 간, 소장, 맹장, 방광 등의 소화기관 및 배설기관이 있음을 관찰하였다. 또한 암컷의 경우 난소 및 자궁, 수컷의 경우 고환 및 부고환, 정낭과 응고선, 포피선 등의 생식기관을 관찰할 수 있었다. 2. 쥐의 뇌 구조 쥐의 두개골을 절개하여 뇌를 관찰하였다....2025.01.12
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[정신간호학실습 케이스] A+ 받은 자료!!! 우울장애 depressive disorder CASE/간호진단 3개/간호과정 1개(엄청 자세함!!)/정서 조절 장애와 관련된 비효과적 대처/부적절한 개인위생과 관련된 목욕 자기돌봄 결핍/대인관계 결핍과 관련된 사회적 고립2025.05.111. 우울장애의 생물학적 원인 우울장애의 생물학적 원인에는 유전학적 이론, 생화학적 이론, 신경해부학적 이론, 약물과 신체질환 등이 있다. 유전학적 이론에 따르면 우울증이 가족 내에서 더 잘 발생하며, 일란성 쌍생아의 경우 발병 가능성이 높다. 생화학적 이론은 우울증이 신경전달물질의 조절 이상과 관련되어 있다고 설명한다. 신경해부학적 이론은 변연계, 기저핵, 시상하부 등의 회로 이상이 우울증과 관련 있다고 본다. 약물이나 신체질환으로 인해 이차적으로 우울증이 유발될 수도 있다. 1. 우울장애의 생물학적 원인 우울장애는 복잡한 질병으...2025.05.11
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뇌 구조와 기능2025.05.051. 대뇌(cerebrum) 대뇌는 뇌의 가장 큰 부분으로, 이성적이고 논리적인 사고와 합리적인 의사결정, 고차원 인지 활동이 이루어지는 곳이다. 대뇌피질은 전두엽, 두정엽, 측두엽, 후두엽 등 4개의 주요 영역으로 구성되어 있으며, 각각 다양한 기능을 담당한다. 2. 간뇌(diencephalon) 간뇌는 시상, 시상하부, 송과체로 구성되어 있다. 시상은 감각 정보가 통과하는 길목이자 대뇌피질로 가는 모든 감각을 통합하는 역할을 한다. 시상하부는 수면, 갈증, 식욕, 체온 조절 등 항상성 유지와 내분비/자율신경계 중추 역할을 한다....2025.05.05
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타인과의 관계가 인지과정에 미치는 영향2025.11.161. 사회인지 이론과 인지능력 발달 사회인지 이론은 사람들이 다른 사람들의 행동을 관찰하고 모델링함으로써 배운다고 가정한다. 부모나 간병인과의 상호작용은 주의, 기억, 인식 등 인지능력을 형성한다. 지원적이고 반응적인 간병인을 가진 어린이는 반응이 없는 간병인을 가진 어린이보다 인지 및 사회정서적 결과가 더 우수하다. 이는 대인관계가 개인의 인지능력 학습과 발달의 기반을 제공함을 보여준다. 2. 사회정보 처리와 애착 스타일 사회정보 처리 이론은 개인이 사회적 단서에 대한 인식에 영향을 미치는 특정 인지편향을 가진다고 제안한다. 불안...2025.11.16
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<전남대 교대원 25학년도 합격> 심리학개론(심리학과삶) 7장 기억 요약 / 전남대 교육대학원 필기시험, 면접, 필기고사2025.01.291. 기억 기억은 정보를 부호화하고 저장하며 인출하는 능력으로, 개인적/집단적 과거에 접속할 수 있게 해주고 경험의 연속성을 가질 수 있게 해준다. 암묵기억은 의식적 노력 없이 정보를 부호화/인출하는 반면, 외현기억은 의식적 노력이 필요하다. 서술기억은 사실과 사건의 재생, 절차기억은 일을 하는 방식에 관한 기억이다. 기억과정에는 부호화, 저장, 인출이 포함되며, 단기기억과 장기기억, 작업기억 등 다양한 유형의 기억이 있다. 기억에는 맥락 의존성, 서열 위치 효과, 전이-적합성 처리 등의 특성이 있으며, 기억술, 메타기억 등의 전략...2025.01.29
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